用料
5年鲜人参 2支
土鸡 1只
枸杞 5克
红枣 15克
姜 3克
葱白 3克
盐 5克
清水 适量
做法步骤
1、材料备好。
2、土鸡去除内脏清洗干净,放入电饭煲里,加入最高水位线的清水。
3、启动电饭煲的“煲汤”功能,盖上盖子,时间为120分钟。
4、这时我们把鲜人参、红枣洗干净,枸杞浸泡好,葱白和姜切好待用。
5、水煮至将滚时用勺子捞出鸡汤表面的浮沫。
6、浮沫捞干净后,放入鲜人参、枸杞、红枣、姜和葱白。
7、盖上盖子,让电饭煲继续去煲煮。
8、煮至程序快结束前放入枸杞和盐,如果汤味道不够浓郁,可再加一个程序煲煮。
9、煮好的鸡汤放至微温时即可开动啦。
温馨提示:
1、水煮至将滚时一定要用勺子捞出鸡汤表面的浮沫,这样煲出的汤才清澈。 2、电饭煲煲汤很方便,启动程序后,不用担心溢出,时间到了自动进入保温程序。 3、如果鲜人参鸡汤味道不够浓郁,可再加一个程序煲煮。 4、在食用鲜人参的时候不要与茶水、白萝卜同吃,每次不适宜吃太多,要记得喝汤吃鸡肉的同时要吃鲜人参。
1、鸡选对,正宗山区散养的跑一只,净镗。
2、将人参,枸杞塞到鸡肚子里。
3、冷水下锅,水开后转小火,开盖子煮1-2小时。
4、最后放盐调味。
注:因为是山区跑,配得上人参这种高档药材;也因为是山区跑,不可能是速生鸡;正因为是山区跑,自然的清香鸡味,没必要放太多调味品。
主料:鸡腿1只、人参1根。
辅料:红枣若干、姜若干、枸杞若干、葱段若干。
1、人参、红枣、枸杞洗净,葱白和姜切好待用。
2、土鸡腿清洗干净,放入砂锅焯水,水倒掉。
3、锅里加水和鸡,放入鲜人参、枸杞、红枣、姜和葱白,炖煮3小时。
4、加盐盛盘,鲜人参鸡汤即可制作完成。
人参炖鸡汤
准备食材:鸡、人参、香菇、枸杞、桂圆、姜、盐、料酒、胡椒粉。
制作流程:
1、新鲜的人参上面泥土比较多,清洗的时候可以用一个非常柔软的小毛刷,轻轻地刷一下,用流水一边冲洗,一边刷,这样就非常容易清洗干净了。
2、姜切成大片备用。
3、新鲜的鸡肉清洗干净后,放入锅中焯水,锅中加入水,放入鸡肉,料酒和姜片,焯水后将鸡肉捞出清洗干净。
4、干香菇提前用温水泡发,泡发前先将香菇清洗干净,然后浸泡2-3小时,将香菇充分泡发就可以了。
5、枸杞清洗干净后备用。
6、我今天用的是紫砂的电炖锅来炖的,个人感觉这种紫砂炖锅炖出的汤不油腻,口感比较清香,把电炖锅中加入水、鸡肉、人参、香菇、姜、盐、胡椒粉,选择营养汤的功能键进行炖煮,我用的这款电炖锅营养汤的炖汤时间是3个半小时,大家也可以根据自己家中的炖汤锅的具体时间来设置,也可以直接用炉火小火炖煮都可以。
7、时间到了,满屋子都是鸡汤的香味了,直接出锅就可以吃了。
这样炖煮出的鸡肉非常的软烂好吃,在炖汤的时候,也可以放一些红枣,补血的效果也会更好,鸡汤炖好后,可以直接喝,也可以煮一点面条,然后放入鸡汤中,做一道鸡汤面也很不错哦,这道鸡汤非常滋补,做法比较简单,对于需要滋补的人非常试用哦!
原料
鲜活母鸡1只(约1.5公斤),人参1 根(约10克),蘑菇50克,青豆20克,红枣10个,生姜20克,盐10克,白糖5克,味精3克。
制作过程
做法一
1、 鲜活母鸡放血宰杀,褪毛,去内脏、尾尖、爪子,从腹部剖开(背连背),放入清水中浸泡4小时,捞出,控干。
2、 将人参放进碗里,加清水100毫升,加盖,放入蒸锅中,急火,隔水蒸半小时,使参汁溶于汤中,待用。
3、 蘑菇水发后,去蒂,洗净,切片;青豆、红枣洗净;生姜去皮,洗净,切片,待用。
4、 瓷盆中放入浸泡洗净的鸡,加清水淹没鸡,再放入蘑菇片、青豆、红枣、姜片、盐、糖和人参汤、味精诸料。上蒸锅,用急火蒸50分钟,取出,把人参放在蒸好的鸡背上。
5、 食用时,人参可根据就餐人数临时切片用分尝,即可。
做法二
1、人参切薄片,鸡切块洗净。
2、二味同放入砂锅内,加适量清水,下姜、葱、料酒和花生油,武火烧开,除去汤面上浮沫,再改用文火慢炖2~3小时,最后加入食盐即可。
营养价值
人参性平、味甘、微苦,微温。能大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智。
鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精,除心腹恶气。
但由于各种人参功效不一,因此煲汤时应注意人参的选用。
人参鸡汤气血双补,补虚养身,健脾开胃。鲜人参补中益气,乌鸡滋阴补血,配上枸杞、红枣等温补食品,最适合作为家庭滋补汤品。
有活血化淤、补气血、健脾、安神、润泽心肺、延缓衰老、抑制血糖、调节血压、强筋壮骨之功效。久服可去面部黑斑,可抑制癌细胞,增强机体抵抗力。特别适合老人、妇女、大病初愈者,亚健康者,以及体弱多病者食用。
1.人参鸡汤
材料:3年以上老母鸡一只、人参2支、黄芪20克、党参20克。
做法:将人参、黄芪、党参置于鸡腹腔内。将整只鸡放入铝锅内(砂锅更好),不加盐和其它佐料,加水没过鸡身,先大火至沸腾,再小火慢炖,约一个半小时。以炖完后,剩十多碗汤为宜。
2.人参香菇大补鸡
材料:鸡半只,鲜香菇一碗,干人参一根,姜片,盐。
做法:把鸡剁成小块,香菇洗净;锅里烧热水,把鸡块扔进去焯一下,去掉腥味。香菇也用焯过鸡的水烫软,捞出控水。砂锅添水,烧开,把鸡块、香菇和切成段的人参姜片倒入,继续烧开后撇去浮沫,小火炖一小时后加适量盐,再炖15分钟即可。
3.人参乌鸡汤
材料:乌骨鸡750克、人参25克、鲜香菇20克、火腿30克,啤酒50克、盐5克、味精2克、大葱20克、姜20克。
做法:将乌鸡去除内脏洗净后入沸水锅中氽烫一下捞出,沥净水。将洗净的人参用温水泡至回软,切成斜片,放入容器内加入高汤上屉蒸半小时取出。将火腿切成片,香菇洗净。将人参片一半放入鸡膛内,将鸡放在沙锅中,倒入另一半人参片及高汤,放入香菇、火腿片、啤酒、精盐、葱姜块,上旺火烧开,盖严沙锅盖,改小火炖2至3小时,取下锅盖,拣去葱姜,撇去浮油,将人参片盖在鸡身上,放入味精即成。
4.人参黄芪乌鸡汤
材料:乌鸡2斤、黄芪、枸杞、人参、川芎、天麻、桑寄生等中药。
做法:乌鸡切块后用清水浸泡,其间换水数次,至水清亮为止。锅内放水烧开,将乌鸡块倒入焯水捞起。所需配料:盐、胡椒、味精(鸡精)、冰糖、姜(切片)、枸杞、人参、天麻、川穹、白芍、麦门冬、桑寄生、山楂、黄豆、莲子米、薏苡仁、料酒。用砂罐放水三分之二,煮沸,将姜片和乌鸡块投入其中,大火煮2至3分钟,撇去表面浮沫。放入适量盐、胡椒、鸡精、料酒,冰糖,将除了枸杞之外的配料投入,加盖,小火煨3至4个小时。期间不要经常翻动,待水煮去接近二分之一的时候,投入枸杞、红枣、粉条,煮15分钟左右即成。
以上中药,不一
主料
柴鸡1只 高丽参半只
香菇10朵 枸杞20粒
辅料
水适量 姜5片
盐少许 花椒几粒
陈皮少许 黄酒少许
参鸡汤的做法步骤
1. 将鸡洗净焯一下水,放入电压力锅中,加入所有主料和辅料,用鸡肉档(可根据自己的口感增减保压时间)即可完成烹饪。