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营养鸡汤怎么炖好喝

  • 发布:2024-11-03 05:46:27
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首先,炖汤的鸡应该选择母鸡,公鸡一般用来炒,红烧,鸡选对了,炖鸡汤就成功了一半了;

营养鸡汤怎么炖好喝

其次,炖鸡汤的时候,到底要不要先焯水呢?鸡肉提前焯水,是为了逼出鸡肉中的脏物和血水,这样炖出来的鸡汤看上去会更清爽,也不会有异味,

如果是乡下自己养的老母鸡,那品质就好得很,完全可以不需要焯水,焯水的过程多多少少会焯掉鸡肉中的部分油脂,炖汤的时候没有油,汤的味道就不会鲜了,可是现在市场上的鸡基本都会喂些饲料,

要想吃着放心,还是焯下水比较好,然后将炒好水的鸡肉先用油爆香一下,这样做出来的鸡汤就可以跟土鸡汤相媲美了;

再者,炖汤的火候和炊具也很重要,我们知道,用电磁炉炒出来的菜没有明火炒出来的香,炖汤也是一样,如果有条件,尽量选择用砂锅,用明火来炖,如果赶时间,可以换成高压锅,尽量不要用涂层锅炖汤。

牢记住这些炖汤的要点,每次都能炖出好喝的鸡汤。

竹荪玉米鸡汤

用料:母鸡半只,玉米一只,竹荪适量,姜一块,枸杞适量,盐少许。

步骤:

1,竹荪提前用淡盐水浸泡约半小时,中途换几次水,用凉水就可以,不要用开水。

2,浸泡好的竹荪去掉竹衣,掐去底部的白圈,反复清洗干净,这样处理过的竹荪就没有怪味了。

3,母鸡半只,清洗干净,焯水备用,焯水的时候,将鸡块与姜片,凉水一同入锅,水烧开后就立即关火,捞出鸡块再次冲洗干净即可。

4,炒锅中加入适量的油烧热,然后放入鸡块,姜丝大火爆香。

5,将爆香后的鸡块换入炖锅中,加入适量的清水没过鸡块,大火烧开,水开后先用大火煮十分钟,然后转小火炖一小时。

6,鸡汤快炖好的时候准备一根玉米,切成小段。

7,小火将鸡汤炖一小时后放入玉米,竹荪,继续小火再炖15分钟。

8,最后撒入适量的盐调味,加入枸杞翻匀即可。

坐月子煲鸡汤放什么材料好

鱼胶是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等 ,食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。

01石斛花胶炖排骨原料:排骨、鸡脚、花胶、石斛、红枣、姜片、盐做法:煲/炖汤作用:营养汤水,石斛生津止渴,兼能清胃热,大人小朋友都很合适。

02花胶红枣炖鸡原料:光鸡、花胶、红枣、姜、盐做法:炖汤作用:此汤具有滋容颜、补气血的作用。

03虫草花炖花胶原料:花胶、瘦肉、虫草花、沙参、玉竹、红枣、姜片、盐 做法:煲/炖汤作用:具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。

04枸杞花胶炖鹌鹑原料:枸杞、圆肉、红枣、鹌鹑、花胶、盐 做法:炖汤作用:具有益中补气,强筋骨,耐寒暑,消结热,利水消肿作用。

05花胶淮山猪骨汤原料:花胶、淮山、猪骨、陈皮、红枣、姜做法:煲/炖汤作用:具有益气血,健脾胃作用。

广东人怎么煲鸡汤?

这月子鸡汤做法有讲究,就是在炖鸡汤时,不要直接下锅炖,多加这一步,鸡汤鲜味十足,好喝不腻。不像一般的直接把肉入锅开火炖了,月子鸡汤需要先爆炒过一遍鸡肉块,迅速加入3大勺的米酒去腥,这时候你就会闻到整个房子全是米酒加鸡肉的那种香气,闻到就忍不住口水。这样的鸡汤做法不仅驱寒效果更佳,还可以去掉鸡肉当中的腥味,炖出来的鸡汤喝起来更香浓美味呢。今天把做法分享给大家,入秋后,天气开始变凉,鸡汤无疑就是最好的滋补汤水了,您花几分钟学会了,就给家人多做做吧~

主料未知

板栗100克

土鸡半个

姜片1大片

百合干20克

枸杞1小把

辅料

胡椒粉2克

米酒3大勺

盐3克

清水适量

步骤1板栗鸡汤的做法大全

准备好食材,板栗可以换成新鲜的,要是新鲜的,最后出锅前10分钟再放入,以免煮得过于软烂了哦~

步骤2板栗鸡汤的做法图解

将板栗干和百合枸杞分别用清水浸泡5分钟左右,捞出沥干水分备用

步骤3板栗鸡汤的家常做法

热锅,双喜麦饭石锅里倒入适量的油,先把姜片放入爆香,记得小火不要爆焦了

步骤4板栗鸡汤的简单做法

倒入沥干水的鸡肉,转大火,把鸡肉快速翻炒开来

步骤5板栗鸡汤怎么吃

看到鸡肉开始变色,倒入3大勺米酒,翻炒开,此时米酒的香气和鸡肉的肉香香遍整个房子,太好闻了

步骤6板栗鸡汤怎么做

把板栗干倒入锅内,翻炒均匀,倒入胡椒粉拌匀后就可以进行下一步了

步骤7板栗鸡汤怎么炒

倒入适量的温水,将百合干和枸杞一起倒入锅内,大火煮沸,要是用新鲜百合的,要在出锅前10分钟再放入

步骤8板栗鸡汤怎么煮

大火煮沸后盖上锅盖,转小火焖煮半小时,最后掀开盖子加入盐调味即可出锅

步骤9板栗鸡汤怎么炖

一碗香浓好喝的鸡汤就做好了

怎样才能炖出好喝的鸡汤?食材搭配有什么讲究吗?

鸡飞水,大火煲开,慢火煲二个小时左右吧。

鸡可以配什么料煲汤呢?

板栗煲鸡汤,适合秋冬喝

花旗参煲鸡汤

再不就是花胶响螺片煲鸡汤

怎样汤最有营养

前段时间,有很多小伙伴问我 “炖鸡肉最忌放什么?怎么做好吃?”

很多地方得特色菜肴,都是以鸡肉为主要原料来烹制。像大盘鸡、黄焖鸡、花胶鸡、猪肚鸡这些。但其中,大盘鸡和黄焖鸡又属于味道比较厚重,调味料相对复杂得红烧类菜肴,每种菜得做法和地域性差异,还有每个大厨都有自己的秘制调料,没有一定的标准说哪个调味料或者食材忌讳跟鸡肉搭配。

但是,炖鸡得时候,要在最后出锅前在放盐,因为盐会凝固鸡肉得蛋白质,加长鸡肉炖煮得时间,使鸡肉不容易炖烂。

我炖鸡肉最长搭配的食材有土豆、豆皮、香菇、虫草花(虫草花是**得,药食同源的真菌,可以提高人的免疫力,提高机体的抗病能力。并不是冬虫夏草。)。土豆和豆皮味道寡淡,容易吸味,通常是在做大盘鸡、黄焖鸡、红烧鸡块一起去放的;香菇和虫草花,我多用于炖鸡汤,菌菇类的鲜味更能调出鸡汤得鲜美,虫草花使鸡汤呈现出鹅**颜色,原汤就非常鲜美且色泽漂亮,可以勾起食欲。用这样得鸡汤去煮面也非常鲜美。

除此之外,在炖汤时,还会加一些板栗、大枣、枸杞,除了滋补得作用外,使汤得味道更鲜甜。一般在超市还很容易买到整包得炖鸡料,这里面通常以药膳为主,有黄芪、党参、西洋参片,干姜片。如果买到这样得炖鸡料,直接加料酒、香菇、虫草花就可以做出鲜美得鸡汤,最后出锅加盐就可以了。

食材: 乌鸡一只、虫草花80g、板栗200g、红枣3颗、枸杞一把、姜2片、党参2根、黄芪3片、料酒2勺、盐适量。

做法: 1、所有食材冲洗干净、乌鸡泡20分钟去除血沫。

2、乌鸡放入砂锅,加足够量的冷水,放入料酒、生姜、党参、黄芪,大火煮开,中途用勺子撇去渗出来的血沫,直到汤汁清澈。

3、半小时后放入板栗和虫草花,小火炖1个小时,取出姜片,放入大枣和枸杞。

4、继续炖20分钟,根据口味加适量盐。

广东人怎么煲鸡汤

当归黄芪土鸡汤

所需原材料:老母鸡半只、黄芪、当归、枸杞、盐、葱

做法

1、将鸡砍块焯去血水,捞出洗净,放入砂锅中,再放入当归、黄芪,葱结、姜,注入足清水,大火烧开,转小火煲3个小时。

2、煲好后,夹去葱结,放入枸杞,调入适量盐即可

淮山炖土鸡汤

所需原材料:土鸡半只、淮山药、大枣,枸杞子、盐、姜、葱、料酒。

做法

1、先将鸡洗净后剁成块状,冷水下锅,倒入料酒,大火烧开煮2到3分钟捞出,用清水冲洗,将血沫洗净沥水备用。

2、锅中下油,放入鸡块、姜片、葱结煸香,然后烹入料酒,加入清水大火烧开,倒入砂锅中,放入洗净的淮山药,盖上锅盖改微火慢煲。

3、煲至鸡块软糯时,放入洗净的枸杞继续炖煮至汤白浓稠时即可。

姫菇板栗鸡汤

所需原材料:土鸡1只、姫菇、板栗、姜片、小葱、枸杞、油,盐。

做法

1、将鸡洗净,然后宰成块,入锅中焯去血水备用

2、热锅放入少许油, 加入土鸡块进去翻炒,翻炒至无水分时加入姜片进去继续翻炒,翻炒至鸡块微微出油,加入清水,大火烧开将倒入砂锅中。

3、将泡好的姫菇与板栗一起放入锅中,然后盖上盖子,慢火煲上两小时,待鸡肉耙糯时,加入适量的盐和胡椒粉枸杞调味即可。

鲜虫草花鲜蘑土鸡汤

所需原材料:老母鸡半只、虫草花、口蘑,料酒、鲜姜、盐。

做法

1、将鸡洗净内外,择去杂毛,斩成小块,再清洗一遍,与凉水同入锅中,煮开,去掉血水,将鸡块捞出洗净。

2、锅中留油,下姜片,鸡块煸炒出香,然后倒入热水大火烧开舀入电饭锅中,放入虫草花,口蘑,选择“煲汤“程序,一小时30分钟,然后调入少许盐即可。

药膳土鸡汤

所需原材料:土鸡半只、生姜、枸杞、党参,当归、玉竹、大枣、盐,油。

做法

1、将鸡剁成小块后清洗干净,再用清水浸泡一小时左右,这样血水好洗出,然后将鸡块放入锅中焯去血水,将上面的药材用开水浸泡十分钟,除枸杞外。

2、锅中下油,倒入鸡块,姜片翻炒至肉变色,参入清水大火烧开,倒入煲仔中,放入泡好的药材,小火慢炖煮2小时,然后放入枸杞再炖煮15分钟左右,加入盐调味即可。

松茸土

所需原材料:土鸡一只、鲜松茸、枸杞、、生姜、盐。

做法

1、松茸洗净切厚片,土鸡洗净斩块,姜切片备用,然后把鸡块放入锅中煮沸汆去血水,捞出洗净

2、锅中烧油,把鸡块,生姜放入锅中煸出香味,加入适量的水,放入松茸菌、舀入煲仔中,按煲汤键,约1个半小时的时候放入枸杞,调入食盐即可。

太子参煲鸡汤

所需原材料:土鸡一只,瘦肉,太子参,葱,姜,盐

做法

1、鸡洗净后,宰成大块,瘦肉洗净,切厚片,然后将瘦肉和鸡一起汆去血水捞出备用。

2、锅中下油烧热,放入鸡块,瘦肉,姜片煸香,加入清水,放入太子参和葱,煮开后倒入砂煲中转小火煲两个小时,下盐调味即可。

枸杞莲子鸡汤

所需原材料:老母鸡半只,枸杞,红枣,干莲子,盐。

做法:

1、枸杞、红枣洗净,鸡肉洗净切块,莲子洗净备用。

2、把鸡块放入水中,以大火煮滚后,捞除浮沫捞出洗净装入砂锅中,加入清水,放入莲子,红枣,姜片,大火烧开改小火焖煮至食材软烂,放入枸杞,加盐调味即可。

山笋野菌土鸡汤

所需原材料:土鸡一只、野山菌、野山笋、干黄花、红枣、生姜、盐、胡椒。

做法

1、将土鸡清理干净后剁成小块,过水清洗,入锅中焯去血水捞出,滤干水分备用,红枣、黄花用温水泡发、生姜切大片、山笋野菌洗净切片。

2、炒锅中倒入少量油,大火烧至八成热,下入姜片爆香,等到油温升至九成热时,下入鸡块,翻炒出香,然后加少量料酒烹香,加入适量清水,将山笋、野菌、红枣、黄花等下入煲中,盖上盖,大火烧开后改最小火,慢炖1个半小时,加盐,再小火慢炖5分钟即可。

莲藕香菇鲜鸡汤

所需原材料:老鸡半只、莲藕、香菇、百合、淮山药,盐,薏仁

做法

1、莲藕洗净去皮切成块,鸡洗净,剁成块,放入锅中焯去血水,捞出洗净,沥干水分。

2、将所有食材放入砂锅中,加入清水大火烧开,然后转小火慢炖2小时,然加入适量盐调味即可。

白玉竹荪汤

所需原材料:跑山鸡一只、竹荪、白玉菇,枸杞、姜、胡椒粉、盐。

做法

1、将鸡洗净斩块备用,干的竹荪用清水浸泡数分钟后,剪掉根部白圈,清洗干净备用,白玉菇去根备用。

2、锅中放入足量的水,将鸡块凉水下锅,大火烧开后转至中火汆去血水,捞出洗净。

3、锅中下油,将姜放入锅中炒香,再放入鸡块煸炒出香,加入清水大火烧开,放入竹荪,白玉菇,倒入高压锅中加盖上气中火半小时左右至鸡肉熟烂关火,随后调入盐、胡椒粉即可。

蜜枣麻根土鸡汤

所需原材料:老母鸡一只,麻根,蜜枣,生姜,葱,盐,料酒,胡椒粉。

做法

1、将老母鸡洗净内、外,麻根洗净,生姜去皮切片,葱捆成把。

2、用锅烧开水,投入老母鸡,用中火煮去其中血水,捞起洗净。

3、把鸡放入煲内,加入麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱,注入清水,用小火煲2小时至鸡烂,然后调入盐、鸡精、胡椒粉,再煲5分钟去葱即可食用。

花胶人参土鸡汤

所需原材料:土鸡一只,花胶,瘦肉,鲜人参,枸杞,姜片,盐

做法:

1、将花胶改块,瘦肉切块,鸡砍成块入锅中焯去血水,捞出洗净备用。

2、锅中下油,放入鸡块,姜片,瘦肉煸香,加入清水,舀入炖盅加入花胶,人参大火烧开,转小火慢炖小小时,然后调入食盐,枸杞即可。

所需原材料:老母鸡半只,猴头菇、花菇、姜片、盐。

做法

1、猴头菇、花需提前泡透,鸡砍大块,然后入锅加水焯去血水,捞出洗净备用。

2、把备好的材料放进汤煲内,加入适量的水,大火煮沸后,转小火慢煲2小时左右,煲至汤色浓稠时,加入适量的盐,再煮沸一会即可。

香菇鸡汤

所需原材料:土鸡半只,料酒、精盐、香菇、红枣、生姜

做法:

1、土鸡洗净剁成块,汆去血水后捞出洗净备用,香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。

2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1 个小时,最后放精盐、再煮五分钟即可。

炖鸡汤加入什么更鲜美?

广东人煲汤,主要就是慢火,时间久,一般鸡汤最简便的就是,将鸡肉剔除一些,如果是整只鸡的话。然后,剩余的,放到锅里面,最好是砂锅。最简单的就是放些枸杞和红枣,也可以稍微放些参之类的东西。放盐。然后就OK了

炖鸡汤放什么食材才好?

炖鸡汤应放老姜、枸杞、红枣、菌菇类这4样,而调料只需食盐即可。具体理由如下:

1、加老姜能更好去腥增香。因为鸡肉本身自带腥骚味比较重,而炖汤更讲究味道鲜美无腥味,所以用普通的葱姜炖煮去味不彻底,加料酒又易发酸,所以只有用老姜炖煮才能很好地完全压住鸡肉腥味,并且老姜还能同时为鸡汤增加浓香,一举两得;

2、加枸杞红枣能补气色。几乎任何炖鸡汤做法都少不了枸杞和红枣,并非二者有多么强大的功效,而是因为枸杞和红枣是大多数人都知道的补气血补气色常用食材,因此在炖鸡汤这一类滋补汤品中自然二者不能少(因为领域问题不能讲太多功效,大家可自行搜索查阅二者,搭配鸡汤作用甚好);

3、加菌菇类能大幅增鲜。炖鸡汤建议要想好喝一定要放菌菇类,可以放香菇、茶树菇等,那些说香菇味道重,影响汤品的朋友是因为加入之前没有去焯水去涩味,先焯水后加入鸡汤炖煮就能很好的增鲜不抢味,因为菌菇类的提鲜物质能够很好的与鸡汤的油脂相结合,能够让汤品最后更加香浓可口;

4、调料只需加食盐。因为鸡汤本身讲究的是喝原汁原味,如果还加味精鸡精就有些画蛇添足了,担心味道不鲜的朋友可以加些菌菇类即可,如果好甜口还可以加少许白糖提鲜,这样炖好的鸡汤味道足够香浓可口,不过需要注意食盐一定要最后放,加早了会 影响汤品的炖煮。

菌菇类常用:香菇、茶树菇、冬菇三种,其中又以香菇使用最为频繁,香菇在三者中香味最突出,这是它的优点也是它的缺点,很多人喜欢用它是因为它香,而许多人不用它也是因为它太香,抢夺了炖鸡的味道,因此大家炖鸡汤时如果是用香菇一定要先焯水去一下涩味,同时也要注意加入的量不能太多,否则也会弄巧成拙;

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