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怎样炖老母鸡又既营养又好喝

  • 发布:2024-11-03 09:03:43
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老母鸡汤的三种做法

怎样炖老母鸡又既营养又好喝

1、清炖老母鸡

做法:洗干净的母鸡在烧开的水中焯一下去血水后(火关了,泡大概3分钟左右)捞出来凉水冲一下;将鸡放砂锅中,放姜片和大葱段;大火炖开,开小火炖2-3小时,至少2小时后,放盐调味(可不放味精)就可以喝汤了。大火:就是煤气灶的火开最大档。

2、归芪炖老母鸡

功效:气血双补食谱、补虚养身食谱、营养不良食谱。

主料:母鸡1500克。

辅料:当归10克,黄芪15克。

调料:姜15克,大葱15克,料酒20克,盐10克,胡椒2克。

做法:将归芪用温水洗净后改成小片;将老母鸡宰杀后,脱净残毛,掏去内脏,用刀宰成小块;

将老母鸡宰杀后,脱净残毛,掏去内脏,用刀宰成小块。放入有姜、葱、料酒的沸水中氽去血水待用;鲜汤烧沸后下归芪、老姜和氽好的鸡炖熟并加入盐、味精即可。

3、枸杞根炖老母鸡

功效:补血食谱、孕妇菜谱、补虚养身食谱、壮腰健肾食谱。

主料:鸡1500克。

辅料:地骨皮250克。

做法:将老母鸡宰杀洗净,鲜枸杞根洗净切段,与老母鸡同放入砂锅中,加适量。清水,用大火煮开后,改用小火炖3小时即可。

应注意归芪与鸡,汤三者的比例;炖鸡时应把汤一次性加足,中途不能加水,否则味不醇。

煲鸡汤加什么食材更香

鸡肉是生活中最常见的肉类之一,也是一种营养价值比较高的美食,所以一直深受广大朋友的喜欢,营养也是非常丰富的。鸡肉的蛋白质非常丰富,也是钙、铁的来源。今天和大家分享一道“家常炖鸡肉”的做法,肉质鲜嫩入味,做法简单,有喜欢的赶紧学一下。

炖鸡肉

所需食材:白条鸡一只、葱50克、姜50克、生抽20克、蚝油10克、料酒10克、冰糖20克、花椒1克、八角1克、桂皮1克、香叶1克、陈皮1克、白芷1克。

制作的方法与步骤

第一步:先将买回家的白条鸡,剁成小块,盆里加上5克盐,加入适量的清水,把鸡肉放到盆内,浸泡30分钟。

把鸡肉内的血水泡出来,这样炖出来的鸡肉有弹性还不腥。如果把鸡肉焯水后,再炖的话,鸡肉就发柴了。

第二步:将鸡肉捞出,控干水分,用生抽、蚝油、料酒、葱段、姜片,搅拌均匀,腌制20分钟。经过腌制后,炖出来的鸡肉更入味,并且鸡肉吃起来口感更佳,肉质更嫩。

第三步:锅内加入适量的油,要比平时炒菜多两倍,油烧热以后,放入冰糖,小火将冰糖炒化,炒成红褐色。

第四步:把鸡肉倒进去。放入葱、姜、花椒、八角、桂皮、香叶、陈皮、白芷,大火翻炒10分钟,把香料的香味炒出,把鸡肉内的水分炒出来,这样鸡肉吃着更有韧性,并且给肉炒上色,看起来也很有食欲。

第五步:鸡肉炒至上色以后,加入适量的水,注意要加热水,如果加凉水的话,鸡肉是热的突遇凉水后,肉质会紧缩,就炖不烂了。

第六步:加水以后,大火烧开,中小火炖30分钟后,加入适量的盐,再炖10分钟,即可出锅装盘。

小贴士

1.鸡块一定要充分洗干净、浸泡出血水,否则会有腥味。最好不要焯水,容易把鸡油煮丢,成菜不够香。

2.炖煮鸡块时最好加开水,凉水容易使蛋白质凝固,炖出来的鸡块不够软嫩。

鸡汤煲汤食谱大全

 炖鸡汤是一种健康营养的食谱,但放不用的材料味道也不同,那么放什么才香呢?下面我准备了煲鸡汤加的食材,希望对您有帮助!

花旗参虫草乌鸡汤

 可以加的食材:乌鸡 ,花旗参须、虫草花

 配 料:红枣

 调味料:盐

 做 法:

 1 乌鸡1只洗净

 2 花旗参须、虫草花洗净,红枣去核备用

 3 乌鸡切大块

 4 在汤锅内放入适量的水加入花旗参须、虫草花,红枣煮沸

 5 加入乌鸡块,中火煲2小时左右

 6 煲好后,下盐调味

清炖老母鸡

可以加的食材: 老母鸡1只(约两斤),干黄花菜50克,干香菇30克,姜20克,料酒250ml,少许盐

 做法

 1、老母鸡洗净沥干,剁成块,姜切片,黄花菜和干香菇泡好滤干,烧一壶开水待用。

 2、先烧一锅热水,将鸡肉放入焯一滚捞出。

 3、将鸡块、姜片、黄花菜和香菇放入砂锅/汤锅中,加开水盖过肉块一倍高。

 4、大火烧开,改中火炖或者慢煮锅高温档炖1小时以上只鸡肉松软。

 小诀窍

 如果汤太干了,可以补加开水一起炖。

山药炖鸡汤

可以加的食材: 农家鸡1只,山药1根,枸杞1小把,葱姜,料酒,盐

 炖鸡汤的做法

 1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。

 2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开。

 3、撇去浮沫。

 4、加入一汤匙料酒。

 5、放入姜片葱结。

 6、煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)

 7、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。

 8、枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。

鲜奶炖鸡汤

可以加的食材: 土鸡600克,鲜奶1000毫升,高汤1000毫升,红枣5颗,姜、精盐各适量。

 炖鸡汤的做法

 1、土鸡洗净切块,入沸水中汆烫一下。姜切片。

 2、汤锅内倒入高汤、鲜奶,放入土鸡块、红枣及姜片,大火煮开后加锅盖,改小火煮2小时,起锅前加入精盐调味即可。

 小诀窍

 特点

 汤汁浓白,奶香浓郁,营养丰富。

鸡汤煲汤食谱大全:淮山炖鸡汤、香菇木耳鸡汤、虫草鸡汤、山药枸杞鸡汤、香菇鸡汤等。

1、淮山炖鸡汤

淮山鸡汤,撇去鸡油的汤水,看着清澈,但入口却很鲜美,因为用的是老母鸡,皮酥肉脆,汤里的鸡肉吃起来还很美味。最值得称赞的是那炖得绵软香糯的淮山,这可是可以当主食食用的粗粮。

2、香菇木耳鸡汤

香菇木耳煲鸡汤也是会比较好喝的一道食物汤类食物,而且会比较浓郁一点,主要就会用到香菇已经木耳和鸡肉作为主要的原材料,然后来进行加工制作而成的一道菜品,并且这道菜品的话里面加入了一些鸡肉,肉质也是会比较高的好吃,而且会很软烂,搭配上的香菇以及木耳也是会很受人们的欢迎。

3、虫草鸡汤

汤色金黄,清澈好喝。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等营养成分,搭配鸡汤营养更丰富。

4、山药枸杞鸡汤

鸡汤算是我们生活中简单易做又营养的一种热汤了,鲜美的鸡汤加上浓香的山药,味道也会更好一些,山药也是现在很好的一种食材,做汤或者是炒着吃味道都是很好的。

5、香菇鸡汤

香菇鸡汤是非常好喝的,因为鸡汤里鸡肉的香味和香菇的味道融合在一起是非常香醇的,并且在熬鸡汤的时候可以放入一些枸杞和红枣,使它的味道更加的好喝的,并且对于人的身体还有着非常大的帮助。

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