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羊肚菌鸡汤怎么做

  • 发布:2024-11-03 10:24:47
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羊肚菌炖鸡,该菜色味道鲜美可口,其羊肚菌更是著名的野生食用菌。它有肉质脆嫩,香甜可口,具有益肠胃、消化、助食和理气化痰的功效,还能驱风治寒,冬季食用更佳。欧美国家也有食用羊肚菌的爱好,极为畅销。

羊肚菌鸡汤怎么做

主料:羊肚菌、乌鸡

辅料:枸杞、红枣、笋片、高汤调料:盐、鸡精、葱段、姜片、料酒

制作方法:

1、将干羊肚菌用温水泡开洗净,乌鸡宰杀去内脏洗净,然后放入沸水焯一下,捞出洗净;

2、坐锅点火放入高汤、乌鸡用大火烧开,撇去浮沫,加入料酒、盐 、鸡精、葱段、姜片、羊肚菌、枸杞、红枣、用中火炖至鸡肉烂出锅即可。

功效:

1. 羊肚菌含抑制肿瘤的多糖,抗菌、抗的活性成分,具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗、抑制肿瘤等诸多作用;

2. 日本科学家发现羊肚菌提取液中含有酪氨酸酶抑制剂,可以有效地抑制脂褐质的形成。

3. 羊肚菌所含丰富的硒是人体红细胞谷胱甘肽过氧化酶的组成成分,可运输大量氧分子来抑制恶性肿瘤,使癌细胞失活;另方面能加强维生素E的抗氧化作用。硒的抗氧化作用能改变致癌物的代方向,并通过结合而解毒,从而减少或消除致癌的危险。

如何做美味的菌汤?

小鸡炖蘑菇:食物提前准备:雏鸡1只(这儿最好是用农家院放养的小笨鸡),干蘑菇(干)20克,葱1节,姜1块,八角2个,麻椒20粒,良姜2片,桂丁1一小块,红薯粉条(干),盐3克,耗油1汤勺,生抽1汤勺,老冰糖30克,植物油1汤勺,米酒1汤勺。做法:首先用凉水或温水将干蘑菇清洗干净,然后用凉水泡浸10min上下,预留。红薯粉条用水清洗干净预留。

雏鸡清理干净切割成一小块,凉水入锅,加葱,姜,米酒焯煮流血沫完用温开水冲洗干净。锅中加入适量的冷水和老冰糖,走红老冰糖融化,转为文火炒至酒红色放入焯煮好的鸡腿煸炒着色。再添加葱,姜,麻椒,八角,良姜,桂丁,同黑椒鸡块一同炒出香气,再加入适量的热水,盐,生抽,耗油,大火烧开转小火炖煮。

烧煮的一起添加泡好的干蘑菇一同烧煮,大概黑椒鸡块八成熟后添加红薯粉条一同烧煮至酥烂。最终走红收浓料汁就可以。麻椒十几二十粒,八角二粒,朝天椒几小段,良姜两三片,白芍一片,桂丁一小块,葱蒜适当,盐,生抽,油耗,糖,味精,鸡精,适当。锅中加点油煮沸放进辅材,炒出香气放进鸡脯肉煸炒,在放进辅材煸炒两三下后放进菌类在添适当的水烧开,调准小火炖上一个钟头。

蘑菇炖的越久越香,起锅时放进辅材。干榛蘑很香,香气最浓,觉得更适合喝汤水,心灵鸡汤美味可口,可是干蘑菇柴火,口味不太好。干的冻蘑没有什么味儿,炖熟后便是鸡肉的味道。新鲜的的冻蘑不但菌类自身美味,并且很厚的菌类吸满了料汁,每一口全是享有。小黄蘑小小一朵,洗时太麻烦,但是口味非常好,味儿也很好。

鸡和什么炖最有营养

用料

松茸 2个蟹味菇 适量白玉菇 适量金针菇 适量虫草菇 适量枸杞子 适量香菜 适量浓汤宝猪骨汤 1个盐 少许鸡粉 少许水 适量葱姜 适量胡椒粉 少许

做法步骤

1、菌菇去根部洗净。

2、松茸切片。

3、浓汤宝,方便味美。

4、锅中水烧开,放入葱姜、浓汤宝。

5、放入菌菇,中小火煲至30分钟。

6、放入枸杞子,汤有些浓稠关火,撒上香菜即可。

7、滋补菌菇汤完成。汤鲜味美,养生滋补。

8、各类菌菇真是美极了……

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老鸡汤放什么材料最好

鸡和香菇炖最有营养。

香菇鸡汤食材准备

鸡腿1只香菇3朵姜片3片米酒、盐各少许。

做法步骤

1、香菇洗净(或泡软)、去蒂头,鸡腿先用热水烫过。

2、汤锅装入约八分满的水并煮开,放入鸡腿、香菇及姜片。

3、待汤汁滚沸后捞除浮渣,再以小火炖煮30分钟,调味之后淋上米酒即可食用。

扩展资料:

1、香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。

2、提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。实验证明,香菇中还含有一种抗的干扰素诱发剂,能提高人体抗病能力,可预防流行冒等症。香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效,可治久病气虚、食欲不振等病症。

3、延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

4、防癌抗癌:香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。

5、降血压、降血脂、降胆固醇:香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

参考资料:

百度百科香菇

小鸡炖蘑菇怎么做

老鸡汤放枸杞、老姜、香菇、山药、党参最好。

1、枸杞:炖鸡汤的时候放入几颗枸杞是非常好的。枸杞的红色也会使得鸡汤看上去更加诱人,更加有食欲。同时,枸杞在鸡汤当中泡炖之后吃上去也会非常的美味。所以,在炖鸡汤的时候放入枸杞是一个很好的选择,不仅可以增添汤的味道,还能让鸡汤的营养更加丰富。

2、老姜:老姜是去腥界的一把手,能很好地去除鸡肉的腥味,同时增加香味。普通的葱姜炖煮去味不彻底,而加入老姜可以完美地压住鸡肉腥味,同时增加浓香,一举两得。

3、香菇:老鸡汤放香菇最好。香菇是一种营养价值高、口感好的菌类食物,炖鸡汤时放入香菇可以增加汤的香味和口感。尽量选择干香菇炖出来的鸡汤更香更好喝。

4、山药:老鸡汤放山药最好。山药是一种营养非常高的蔬菜,味道和口感与白萝卜相似,但更加糯。山药含有大量的淀粉质、甜味素、蛋白质和矿物质等营养成分。尤其是适合寒冷的秋冬季节。

5、党参:老鸡汤放党参最好。搭配平菇和黄芩,一般一只老母鸡可添加25克党参,50克干香菇,15克黄芪。

以上内容参考百度百科-山药

主料:鸡肉500g、香菇400g

辅料:大葱3段、姜5片、豆油、花椒、大料3颗、酱油3匙、白酒1匙、陈醋1匙、精盐2小勺、味精1小勺、绵白糖3小勺、小葱

步骤

1.将鸡肉切块,用清水洗净表面杂质。

2.冷水下锅,将水煮开,让鸡肉随水温的上长而排出血水与杂质。

3.水开后,表面会出现越来越多的浮沫。

4.煮几分钟后,浮沫不再增多,将鸡肉捞出,注意要在水滚的情况下捞,这样捞出鸡肉时不容易粘上浮沫。

5.捞好的鸡肉放入盘中备用。

6.准备好适量香菇。

7.将香菇去根,然后用清水洗去表面杂质。

8.锅里烧上水。

9.水沸后,放入香菇焯烫,因为菌类都会有些毒性,而且香菇不容易洗净缝隙里的残渣,所以焯烫一下吃会更安全也卫生。

10.其间用笊篱将香菇翻动,使其均匀受热。

11.4分钟左右将其捞出、控水,备用。

12.准备一根大葱,这根大葱是很粗的噢,不过这里显得小,炝锅和炖菜用大葱很香。

13.将葱取葱白,切三段,姜切5片备用。

14.锅预热,放入豆油,不用太多,因为鸡肉就有鸡油,否则菜会太腻。

15.将葱姜放入锅中,煸出香味。

16.将鸡肉再次控水,这样防止鸡肉放入锅中时会使油溅出来崩到亲。

17.将鸡肉轻轻滑入锅中,将鸡肉被油煎一下。

18.放入酱油,最好是做熟菜的专用酱油,不是凉拌酱油。

19.放入适量水。

20.放入白酒。

21.放入陈醋。

22.放入适量花椒。

23.放入3颗大料。

24.放入3勺白糖。

25.放入2勺盐,搅拌均匀,然后关火。

26.将香菇放入高压锅中。

27.将锅里的食材倒入高压锅中,上下翻动几下。

28.盖上高压锅盖,密封好,按鸡肉键。

29.压好后,排气,开盖。

30.放入一小勺味精。

31.准备好小葱。

32.切成小碎。

33.将菜装盘。

34.洒上切好的小葱碎即可。

小贴士

1 鸡肉要冷水入锅焯出杂质。

2 香菇要入沸水中焯几分钟再炖制。

3 用大葱来炖菜和炝锅,出锅提香时再用小葱。

4 鸡肉入锅前要控净水,这样防止鸡肉放入锅中时会使油溅出来崩到亲。

5 酱油最好是做熟菜的专用酱油,不是凉拌酱油。

6 花椒和大料的量要控制好,不要太多,会盖住食材原本的味道。

7 味精不宜加热,所以要出锅前放入。

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