夏天炖鸡汤可以放葱段、竹荪、枸杞、香菜、玉米。
1、葱段
夏天炖鸡汤放葱段是个不错的选择,葱段可以增加鸡汤的香味,同时还能去腥。在炖鸡肉汤时,加入葱段可以让鸡肉更加鲜美,去除腥味。
2、竹荪
竹荪是一种菌类食物,含有丰富的氨基酸和维生素,适当食用对身体有好处。与鸡汤一起炖,可以让鸡汤味道鲜美,并且更有营养。
3、枸杞
在炖鸡汤时,将枸杞洗净放入杯中,加入适量的水,与鸡肉一起慢炖,可以使得鸡汤更加鲜美,同时也能够增加汤的营养价值。
4、香菜
香菜有清爽的味道,能够提供微妙的香气,使得汤更加芳香。此外,香菜还含有丰富的维生素C和叶酸。
5、玉米
夏季是新鲜玉米成熟的季节,将几根甜美的玉米棒添加到鸡汤中,可以增添一丝甜味和口感的层次。玉米也富含膳食纤维和维生素B,让鸡汤的营养更加丰富。
老鸡汤放枸杞、老姜、香菇、山药、党参最好。
1、枸杞:炖鸡汤的时候放入几颗枸杞是非常好的。枸杞的红色也会使得鸡汤看上去更加诱人,更加有食欲。同时,枸杞在鸡汤当中泡炖之后吃上去也会非常的美味。所以,在炖鸡汤的时候放入枸杞是一个很好的选择,不仅可以增添汤的味道,还能让鸡汤的营养更加丰富。
2、老姜:老姜是去腥界的一把手,能很好地去除鸡肉的腥味,同时增加香味。普通的葱姜炖煮去味不彻底,而加入老姜可以完美地压住鸡肉腥味,同时增加浓香,一举两得。
3、香菇:老鸡汤放香菇最好。香菇是一种营养价值高、口感好的菌类食物,炖鸡汤时放入香菇可以增加汤的香味和口感。尽量选择干香菇炖出来的鸡汤更香更好喝。
4、山药:老鸡汤放山药最好。山药是一种营养非常高的蔬菜,味道和口感与白萝卜相似,但更加糯。山药含有大量的淀粉质、甜味素、蛋白质和矿物质等营养成分。尤其是适合寒冷的秋冬季节。
5、党参:老鸡汤放党参最好。搭配平菇和黄芩,一般一只老母鸡可添加25克党参,50克干香菇,15克黄芪。
以上内容参考百度百科-山药
清炖鸡汤最有营养,这样可以保留鸡汤中的营养,还可以很好的滋补元气。
加入菌类菇类会更鲜美,比如草菇,金针菇,香菇。
清炖鸡汤的做法:
首先,先得选鸡。最好是土鸡,最好是母鸡。
洗拨干净,冷水上锅,说是不放调料,但是,简单的花椒大料,生姜大葱还是得放一点的
大火烧开,文火慢炖近1个小时左右,鸡肉用筷子一扎即透的话,就熟了。
再用文火炖一炖,关火前,放点盐,撒点香菜,就可以了。
适合炖鸡或者炖排骨的菌类有哪些?
适合炖汤的菌菇的种类也是挺多的,比如茶树菇,羊肚菌,紫丁香蘑,猴头菇,虫草花等等。
菌菇炖汤好喝的技巧也是需要的,
一,每种菌菇处理方式都不一样,比如猴头菇略带苦味,通过浸泡多次挤压,要把苦涩的味道去掉,茶树菇带根部个头比较长,需要用剪刀把根部去掉,再剪成两段。所有菌菇都需要浸泡40分钟左右。要用冷水浸泡不能用沸水,如果冬天天气冷,可以加长浸泡时间。
第二关于菌菇的挑选,要干爽没有异味。无黑斑,建议用真空包装的,这样就不容易坏。
第三,煲鸡汤的时候鸡肉要焯水,汤才能清香,不浑浊,如果没有焯水,鸡汤油脂比较多,汤就会变得油腻。
要想爆出汤底浓味道,鲜美的老火靓汤,煲汤时间至少要一个小时以上这样,才能让各种食材的味道彻底的煲煮出来,形成一锅滋补有鲜美的靓汤。另外,煲汤的火候也是非常讲究的,因为煲主的食材里有肉类,那么应该先用大火,把煲汤水煮开,再用文火小火慢慢煲上一个小时以上。这样,爆出来的汤水才会味道鲜美。