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竹荪炖鸡汤的做法

  • 发布:2024-11-03 11:58:44
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炖鸡汤一直是中华美食的代表之一,而加入竹荪更能让汤水鲜香味美。竹荪是一种营养价值非常高的山林野菜,常见于我国的南方山区。它有着清热解毒、滋阴润肺的功效,而且味道鲜美可口。下面让我们一起来学习一下竹荪炖鸡汤的做法吧!

竹荪炖鸡汤的做法

竹荪半斤,鸡腿肉2个,生姜3片,料酒、盐、胡椒粉、葱等适量。

1.将鸡腿洗净切块,再用沸水焯一遍。

2.竹荪泡软并放在锅中焯水,去味备用。

3.锅中放入清水后加入鸡肉块,生姜片和姜汁炒匀。再加入适量的料酒,煮1分钟后倒入清水。

4.将焯过水的竹菇放入汤中,撇去表面浮沫,然后改小火慢慢炖制1个半小时。加盐和胡椒粉适量即可。

炖制过程中不要频繁开锅盖,会导致营养流失和汤味差。可以在炖制的过程中加入适量清水,看汤和肉的比例炖制,汤多了可以加些竹荪增加口感的层次感。炖好之后可以上桌品尝,保证您的味蕾会被深深征服。

竹荪泡发,砂锅加入配料,加入鸡肉与竹荪慢炖2小时,才能让竹荪与鸡肉的鲜味散发出来,这样做才美味。然后加入枸杞,再炖10分钟即可出锅。具体操作步骤如下:

主料:竹荪20克、鸡肉1200克

辅料:食盐8克、花生100克、黄芪40克、枸杞25克、生姜20克

一、竹荪用冷水进行泡发,时间约30分钟。

二、砂锅内倒入适量的清水,后加入姜片、花生、黄芪。

三、放入光鸡和竹荪,大火烧开。

四、改小火慢炖2小时,后加入枸杞。

五、煲10分钟,关火,最后加入食盐调味。

六、竹荪炖鸡汤就做好了。

注意事项

不需要额外再放其他调味料,因为菌类本身就带有鲜味。

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