心灵的鸡汤是营养品，也是适毛的网络用语。不知道是褒还是贬，总是感到有些调侃的意味。按理说供给青年们鸡汤，是隔外的补给品，帮助青年们能够健康成长。
鸡汤多喝一些有好处，强壮身体，增加营养。身体健康比什么事情都重要，能跑能跳混身上下都是劲头。
鸡汤对青年来说是适用的，既能够营养身体，还可以补充短版，把不足的地方加大加足，进行统一训练的记忆。
青年人都很爱学习，对知识和技能都特别重视，他们很渴望获得知识与技能。利用一定的工余时间进行有地学习，青年人的冲劲和闯劲是巨大的，认准干的事情就一定要干到底，干成功后才能够罢休。
青年人有朝气，有精力，有体力，只要肯虚心学习知识技能，都能够学习得很好，成为生产学习上的尖兵。
如果是不太上劲，那就会被落远了。越来越往后缩，拈前顾后总揣着小心眼做事情，事情总是办不好，总会出现这样或者是那样的毛病，影响工作学习的进步。
人的工作都是必须要做的，谁不做事都是不可能的，怎样去做事，如何去做好事，是关键要解决的问题。深入到实际生活中去体验模索经验，找出适当的规律性，循序渐进逐渐拓展突破面，由不熟练到熟练，总结经验教训积累经验，开拓暂新的途径。
青年人就是要在艰苦中奋进，克服困难艰险，敢于拼搏、敢于奉献、敢于牺牲自己的利益，为社会公众共同的利益服务。
这就是心灵鸡汤给青年人的营养，让他们更加成熟，能力和作用更加强大，促使未来的社会生活更加繁荣昌盛美好。
2021年10月14日
我初中时的语文老师是个教学很有方法的人儿，初中三年的写作训练是渐进而行的。初一时，重在语言表达的积累，每人每天都必须积累一条成语、一句名言、几段优美而又富含哲理的段落。而当时的我和身边的同学们基本上，第三项内容的来源都是《给心灵洗个澡》、《15岁的你应该懂的道理》······诸如此类的“鸡汤文”。真的可以说是当年“鸡汤文”的浇灌让我知道了很多浅显的人生哲学！不过，”鸡汤文“自身也存在着诸多的弊病，如，知识存在谬误、陈词滥调等等。2014年4月在网络刮起一阵“反鸡汤文”的热潮，近些年，随着自媒体的深入发展，”毒鸡汤“也渐渐蔓延在大家的社交体系中。那么，心灵鸡汤有还是没有营养？
STEP 1
"心灵鸡汤"是怎样的一种存在？在我看来，它有一下几个特征：有一定的知识、智慧和情感；语句表达简单浅显、可能无需仔细动脑即可大快朵颐；有一定的引导激励作用、但很难转化为人们的实际行动。这里的“心灵鸡汤”是一个广义上的概念，包含此类文学体裁内的所有内容。所谓“营养”，本义上，是有助于发展的滋养物；这里大致指的是，有利于人们成长的滋养物。而我们的1断标准就在于，心灵鸡汤是有利于人们成长的滋养物。
STEP 2
a.从“心灵鸡汤”的内核上来说，它是诸多类文学形态的变形，什么史学经典、文化专著、当然有一些颇受争议的“成功学“内容，所以，它的内容极为丰富，于此基础上，又有着一定哲理性引导。
艰深的人生哲学如同浓缩果汁，虽然醇厚，却不适合直接饮用，通过不同比例的勾兑，让不同阶层的人能够雨露均沾，感受到哲学对于生活的指引。沉寂的经典与专著，在时代性与世俗化的影响之下，内涵的深刻性虽然受到了减损，但其传播价值的范围与使用面积得到了极大的增加。佛家的菩提树之解，面对不同的人，本就应该有着不同的解答。六祖慧能的确修行精深，无法参透的我们效仿神秀禅师潜心修行，又未尝不可呢？
b.从人的角度上，人作为一种能够反复思考、不断改正谬误、从”自我”追求到“超我”境地的物种，有着不同于其他物种的特点。每个人都具有一定的认知和理解能力，有着各自存在的意义和价值。
面对不同的人群，由于其知识水平、社会层面的不同，在精神层面上所需求的指引的种类程度也各不相同，短篇福、碎片化的段子，正满足了大众快速阅读、体悟的需要。心灵鸡汤，让不同的人各取所需，得到广泛的传播。不同的人，精神世界千差万别，智慧超群者，可以领悟一切；智慧寻常者，寻求不二法门。
以上。
晨读-01：心灵鸡汤的营养不可忽视，励志文字边读边悟边做
雪兰日志
09-22 07:03优质创作者
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早晨5:30起来读半个小时的书，真是一种很美的享受。如果能花点时间再记下点儿随笔，那就相当于收获了一笔财富。
今天早晨读的是励志书《将来的你一定会感谢现在拼命的自己》，看到里面经典的文字语句很多，不用笔抄写了，直接记到电脑上和大家一起分享吧。
也许这样的心灵鸡汤网上有很多，但只有真正用心的人，才能读懂这些精美文字珍贵的含义所在。
读懂了，悟透了，做到了，人生的阅历和格局就会越来越丰富了。
1.一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余。
舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。
感悟:学着不去计较生活的琐事与烦恼，以一种宽阔的心态坦然接受生活和工作中的人和事。
一切都是最好的安排，每天都努力做最好的自己，仅此而已。
2.有太多人信奉“胜者为王，败者为寇”的人生信念。其实，输赢只不过是一种心理状态，真正的成功者大多能放下输赢，最终获取完美人生。
感悟:享受人生的过程，淡化输赢的结果。心态变了，人生就变了。
3.大文豪雨果说，善良是历史中稀有的珍珠，善良的人几乎优于伟大的人。
感悟:任何时候，善良都是这世上最珍贵的东西。善良不但给他人以温暖，更会给自己以宁静。
做一个善良的人，才能真正感受到这世界的温暖与快乐。
4.世上没有完美的人，每个人都有缺点。但是成功的人像个勇士一样把缺点踩在脚下。
感悟:勇者无畏，勇敢把缺点踩在脚下，把自身的长板不断优化，增强人生的自信心，世界的美好定会一天天展现在你的面前。
5.成功和失败，往往取决于你能否在一念之间咬咬牙。冲破那条界线，你可能就是成功者。
当你想要放弃时，不妨想想，也许阳光就在转弯的不远处。如果此刻放弃，就永远处不到成功的希望。挺住，成功源于坚持。
感悟:坚持是这世上最难的事情，所以才显得珍贵。能坚持做好一件事的人也一定会坚持做好更多的事情，这是一种自律自控的强大毅力。
从某种意义上来看，人是通过控制自己，才控制了自己的世界。能做到自律的人才是潜力无穷的人。
6.我们有勇敢的面对逆境和超越痛苦的途径:为自己保持一幅富于朝气和活力的前景，不要害怕别人的怨恨和嘲笑，尽量对自己宽容，这是最重要，也是最费力气的啦，应该在自己身上下大功夫。不断给自己的生活画出新的起跑线
其实最开始百家讲坛出现的很多大师，都极大地丰富了我们对于中国传统文化的认知和了解，起到了普及和大众化的作用，但是任何事物都有多面性，特别是有的人利用这个契机，兜售自己所谓的文化。当然，我这么说并不代表我文化就比她高，不过很多人都看在眼里明在心里，自然是不必言说。
对于最近在北大昆曲大师云集的集会上，于丹被哄下台一事，算是把它当做一个爆发点之一。有的人做学问，做着做着就变了味道，就像香喷喷的蛋糕里难免也会有一粒老鼠屎。当一个人做一件事失去了本真，而是带着面具去做的时候，最清楚的便是广大人名群众。对于某个人以明星的包装兜售披着文化外衣的心灵鸡汤，脱离社会现实无视民众疾苦，矫揉造作胡说八道，被哄下台自然是正常之事。虽然这件事本身，不管是否有北大学子参与，也不能完全归咎于他们当时的无素质，人对于一些事情的忍耐是有限度的，并不是因为她当时说的话激怒了大家，而是这几年以来她一直以一种矫揉造作的态度，尽说一些大空的话，民众对她实在是忍无可忍的一种爆发，这种爆发无关任何人的对与错。对于这种事情的发生，我认为是极好的，因为它告诉了广大做学问的人，你再出名赚再多钱，只要你的浮于表面之上做些空虚之事，最后都是会被捅破的，也算是给那些大家们做了一个典范。所以说淳朴好，不是说简单的淳朴，而是立足于事实之上，实事求是的淳朴，不浮华不造作，脚踏实地的做自己该做的事。
我对朋友圈的心灵鸡汤是有免疫力的，一般这种经常在朋友圈里发心灵鸡汤的人，我要么是主动越过他的消息，要么是干脆屏蔽他的朋友圈。
对于人到中年的我来说，一些鸡汤什么的根本就没有什么营养价值，应该说是一种鸡肋，那些成长期的孩子们，他们是需要鸡汤的，他们需要长知识需要积极的正能量，但是我不需要，因为我觉得心灵鸡汤都太过主观，多数都是些大话空话，除了给人打一针鸡血之外仿佛没有什么太大价值。
大部分的心灵鸡汤都有一个共同的特点，就是乍一听上去仿佛很励志，让你突然那么精神一阵，但是你却不能够去深究背后的道理，因为根本就没什么道理，每一句心灵鸡汤都是经不起逻辑推敲的，你如果用理性去认真的推演他的这碗鸡汤，你会发现有太多不切实际的东西。
就比如说我们最常听到的一句话，坚持就是胜利，在有些人发鸡汤的时候还配上一些，两个小人一起挖隧道，有一个人半途而废了，但是一个宝藏就在他的前面还差不远的地方，他再坚持一下下就能得到，另一个小人坚持到底，最后得到了一堆宝藏。
看起来似乎很有道理，可是有没有想过，如果前边没有宝藏的情况下，他们两个坚持的意义又是什么呢？在我的认知当中坚持就是胜利这句话没什么道理可言，坚持就是胜利的前提是你走在了可以通往胜利的路上，如果这条路本身就是错的，那你坚持的意义又何在？
心灵鸡汤还有一个特点就是他永远都是给你打鸡血，却不告诉你如何脚踏实地的去做，如果真的把每一个鸡汤都当成是真理来看待，那么智商就应该充值了。
很多时候，很多感悟别人都会觉得是心灵鸡汤，各人际遇不同，理解不同，造就了看到的东西都不同。
其实鸡汤喝多了也会有营养的，至少自己的际遇和自己的领悟会告诉你哪些是毒鸡汤哪些是有营养的。
对于不同人而言，毒鸡汤和营养鸡汤也许会更替，因为情况不同，不是有句话是这样说的，此之蜜糖彼之砒霜，所以好坏只能靠自己领悟。
人生是不断变化的过程，也许今天认为错的东西到明天就变成对的了，心境不同就会造就感官不同。
所以有的时候鸡汤无所谓对错，只是有人需要，有人不需要而已。
其实我们带着了解别人了解这个世界的态度去看，你会发现其实人也只是世界观和我们不一样罢了。
世界上没有完全相似的两个人，所以要相信根本没有所谓的感同身受，所以我们可以评论可以不赞同，但是别人的心灵感悟无所谓对错。
就像我们自己总是觉得自己很有道理一样，这就是所谓的江山易改本性难移，我们只是在成长的道路上因为自己的棱角受过伤，趟过雷，所有慢慢的在适应这个大环境，但是很多内在的东西都是无法改变的。所以有的时候会发一些心灵的感慨，不是需要认同或者夸奖，只是自己觉得很好就行。
