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清炖鸡汤的家常做法

  • 发布:2024-06-09 04:43:45
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 清炖鸡汤是家庭中常见的一种汤品,材料都是以鸡肉为主,再加上一些辅料,色泽清汤,味道爽口,不油不腻,营养价值也是十分的丰富,老少皆宜。下面我给大家分享清炖鸡汤的做法,希望你喜欢。

清炖鸡汤的家常做法

清炖鸡汤的家常做法一

 需要的食材

 整鸡1只、香菇若干、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许,料酒1茶匙。

 方法步骤

 1、鸡洗干净切块,香菇泡发后切片备用,姜拍松,葱打结、切花。

 2、坐锅无需放油将鸡倒入,调入料酒煸炒。

 3、待鸡肉煸至色黄肉香时放入姜块爆香。

 4、倒入砂锅,放两片姜,放清水,加入红枣、枸杞、香菇,盖上盖子,开火炖煮。

 5、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足以了,喝前撒些盐调料即可。

 烹饪技巧

 1、清理光鸡时,将稍肥的皮拔掉不要,免得太过油腻。

 2、炒鸡时无需放油,将鸡本身的油煸出来,肉更香。

 3、此炖法不适宜用老鸡。

清炖鸡汤的家常做法二

 需要的食材

 老母鸡半只,葱1小段,姜1块。

 方法步骤

 1、将老母鸡剁成块状备用。

 2、煨罐里一次加足凉水,倒入鸡块和葱姜。

 3、大火烧开,撇去血沫,转小火炖2个小时。

 4、起锅前加盐就好了。

 烹饪技巧

 1、要一次性加足水,中途不要加水,不然要影响鸡汤的味道。

 2、这样的鸡汤是最原汁原味的,最好什么都不要再加了,这样足够鲜香可口了。

 3、这样的清炖鸡汤,营养价值全在汤里面。

清炖鸡汤的家常做法三

 需要的食材

 乌骨鸡半只,枸杞10多粒,葱1根,生姜1块,白萝卜半个。

 方法步骤

 1、生姜切片,葱切断,白萝卜切成滚刀块。

 2、乌鸡洗净,斩块,准备一锅开水,将乌鸡块下入,焯5分钟后捞起,冲水沥干。

 3、将乌鸡块放入砂锅内,加入姜片,葱断,加入开水,煲1小时左右。

 4、1个小时后,加入白萝卜块,继续煲半个小时,关火钱5分钟加入枸杞,最后放盐调味,鲜香可口的乌鸡萝卜枸杞汤就可以出锅了。

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清炖鸡汤的用料

鸡一只 葱3段

姜4片 盐适量

水适量 香菜1颗

清炖鸡汤的做法

步骤1

先把鸡洗干净

步骤2

剁成块

步骤3

葱、姜和香菜洗干净准备好

步骤4

把葱切成段,姜切片,香菜切成两厘米左右的段

步骤5

锅内放水沫过鸡,大火烧开煮3分钟左右关火,这样做是把鸡体内的脏东西和油脂煮出来(油脂并不健康,毫无营养)

步骤6

洗干净鸡块,锅内加满水放入葱段、姜片和盐,大火烧开后转小火慢炖1~1个半小时(盐根据个人口味放,因为清炖鸡汤是为了营养,不建议多放,我加了3g,时间根据炖的情况调整)

步骤7

出锅前加入香菜煮两分钟左右关火即可食用(发白浓香的鸡汤飘满厨房)

步骤8

出锅即食

清炖鸡汤的烹饪技巧

如果想喝发白比较香的鸡汤,选择土鸡炖,就是散养的鸡才能炖出来比较香的鸡汤

鸡汤怎么做

甜美鸡汤做法大全:

原材料

鸡腿1支,老生姜片5~6片,大枣5~6粒,枸杞子1把,酒酿1~2杯,盐少量

作法

1、黑椒鸡块略微清洗后,先开水川烫,捞出后起新锅,加水浸过鸡脯肉。

2、大枣、枸杞子稍洗一下,添加锅中。

3、添加生姜片及酒酿,整锅置放电锅内,外锅加1一杯水,待电源开关跳起就可以。

4、服用前面少量盐调料。

梅瑰淮山药清老母鸡汤

原材料

柴鸡一只约750克、雪莲果一只约300克、淮山药100克、红萝卜一整只、姜5片

作法

1.鸡请档主代宰回家了清除干净,去皮预留

2.雪莲果、淮山药、红萝卜各自削皮清洗,滚刀切大物件预留

3.所有原材料一同下锅加8碗水火灾煲开滚15分钟并且用汤勺滔掉浮末,改慢火煲80分钟上下,下盐调料就可以。

小技巧

1.要剥去鸡皮,要不然很腻既不宜老年人小朋友的胃肠又不好减肥瘦身。

2.要整鸡落锅,煲出去的鸡脯肉还是很嫩滑,沾点生抽便是一道好饭。

3.煲的时间要控制好,老火靓汤太老嘌呤高,喝过对身体不好。

香菇炖鸡汤

原材料

柴鸡1只,干香菇10朵,葱少量

作法

1.柴鸡清洗切片,先煮掉鲜血。

2.锅再再次放水,将鸡脯肉放进火灾烧开,转文火炖

3.另拿个锅,加点油,进行爆香泡开好的平菇

4.将爆好的平菇放进鸡脯肉中,炖1个钟头,盛出前放进葱

滋补养生清老母鸡汤

原材料

琵琶腿2只,干香菇6枚,枸杞3g,葱,生姜沫各5g,盐1汤匙(5g)

作法

1、将干香菇和枸杞各自放进小盘子中,用温小水泡发,清洗,控干水份,预留。

2、将琵琶腿清洗,放进锅中,添加1000Ml冷水,中火烤开后,小心地去掉白沫子,添加泡好的平菇、葱、生姜沫,转文火烧煮30分钟。

3、将枸杞放进锅中,再次加温10分钟,加入盐,玄火,晾凉。

4、待老母鸡汤彻底晾凉后,用汤勺小心地将老母鸡汤上边的漂油彻底除去干净,只留白汤,再度加温后,就可以趁着热服用。

鸡汤怎么炖最有营养 6种炖法让鸡汤更美味

用料:鸡肉 300g、山药 1根、胡萝卜 1根、玉米 1根、姜 1块。

步骤:

1、准备好所有食材。

2、鸡肉洗净剁成块,玉米切断,山药、胡萝卜去皮切滚刀块,姜去皮切片。

3、锅中热油,加三片姜,加入鸡肉炒至变色。

4、加一勺料酒炒至挥发。

5、两大碗水煮开捞出浮沫。

6、砂锅中加入玉米。

7、胡萝卜。

8、鸡肉连同姜块一起倒入。

9、加满水盖上盖大火煮开转小火慢炖1个半小时。

10、出锅前20分钟加入山药。

11、出锅前加一勺盐炖5分钟。

12、撒上葱花,超级鲜香,营养美味的山药土鸡汤就炖好了。

13、成品。

鸡汤怎么做好吃鸡汤的做法

1

银杏鸡汤

原料:白果,仔公鸡,姜,葱。

做法:白果去芯洗净;仔公鸡去毛,内脏和爪,放入锅中去血水后捞出;姜切片,葱切段;将仔公鸡,银杏,姜片,葱段,料酒放入炖锅中,加入适量的水,中火烧沸,打去浮沫,用盐,味精调味,改用小火炖1小时即可食用。

营养功效:银杏中含有丰富的钙,钾,磷等多种维生素,可护血管,增加血流量;熟食有温肺益气,定喘止咳之效,与有温补作用的鸡肉一起炖汤,其保健作用可以发挥更大功效。

2

凤梨苦瓜鸡汤

原料:凤梨3片,苦瓜1个,土鸡腿一只,姜30克,清水4杯。

做法:凤梨切片,苦瓜去籽洗净切厚片;姜切片;土鸡腿洗净切块后,放入滚水中烫去血水备用;将锅中水煮开后,放入全部材料煮至鸡肉熟烂,再加入米酒,盐调味即可盛出。

营养功效:苦瓜中含有维生素B和C以及铁,钠,蛋白质等营养成分,能消暑降火,预防便秘;凤梨中维生素C含量高,其所含有的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质以及助消化,而鸡汤虽补,但是却缺乏维生素C等营养元素,而且含有不易消化的饱和脂肪酸,但是如果喝凤梨以及苦瓜一起汤,就很好的完成了营养互补,而且还有利于这些营养物质的消化。

3

淮山枸杞鸡汤

原料:鸡,红枣,栗子,淮山,枸杞。

做法:将鸡洗净,放入滚水中去血水,捞出后以冷水洗净备用,栗子去皮洗净,淮山,枸杞洗净,将所有材料放入汤锅中,加入热水,盖上锅盖,以隔水方式中火蒸2-3个小时,起锅前加盐调味即可。

营养功效:淮山,枸杞,板栗都是补血补虚之物,鸡汤温补,这几种食材一起搭配炖汤,对体质虚弱的人来说,是大补汤,但是燥热体质,有炎症的人不宜多吃,因为这些这几样食材都是温热之物,吃了易上火。

4

乌骨参鸡汤

原料:乌骨鸡腿2只,人参,当归各8克,黄芪50克,红枣4克。

做法:乌骨鸡腿洗净,切成4-5块,以水焯烫血水,捞出在冷水中洗净备用;将备用鸡块和中药材一起放入炖锅中,加入米酒和盐以及适当的热水没过食材表面,移入电锅中,外锅加入2杯水,蒸煮至开关跳起即可。

营养功效:人参有大补元气,补脾益肺,生津安神的功效,人参搭配性平味甘,具有滋阴清肺,补肝益肾,健脾止泻作用的乌骨鸡炖汤,可以加强两者的保健功效,适合肝肾不足,脾胃不健,身体虚的人食用。

莲子煲鸡汤怎样煲才好喝

清炖鸡汤最好吃,最有营养。不仅味道鲜美,而且可以缓解感冒,提高人体免疫力。

做法:

原料:散养土鸡半只、山药1节、杏鲍菇1个、秀珍菇1盒、黑木耳1把、枸杞1大勺、姜1块。

步骤:

1、将土鸡去头去尾,内腔冲洗干净,切成大块;

2、将老姜拍松,同鸡肉一起放入砂锅中,一次性倒入足量冷水,没过鸡身;

3、先用大火煮开,撇去表面的浮沫,然后转文火加盖煨约1个半小时,至鸡肉可用筷子轻易戳透;

4、黑木耳提前泡发洗净;山药去皮切滚刀块;杏鲍菇切滚刀块;秀珍菇洗净备用。其中山药切开后容易变色,在需要入锅前再切即可;

5、把准备好的山药、蘑菇、木耳、枸杞一起加入砂锅中;

6、大火煮开后转小火加盖继续煨半小时左右;

7、起锅前只要加入适量盐调味就可以享用。

注意事项:

1、煨鸡汤要冷水下锅,而且水量要一次加足,中途不要再随便揭盖;

2、和土鸡同煨的食材要挑选清淡、无甚特殊气息的,以免破坏鸡汤的味道。

莲子鸡汤

莲子具纾压、抗氧化和助眠作用,清心补脾肾 ,加入母鸡一起炖煮 ,是非常具有高价值的养生食材。

原料:老母鸡、干莲子、姜、盐、鸡精、胡椒粉。

做法步骤:

第1步、准备好老母鸡一只(剁成块),莲子提前泡发好

第2步、起锅,鸡块凉水下锅焯水,稍煮一会儿,捞出过凉水,清洗干净浮沫

第3步、电高压锅加适量的水,加入莲子

第4步、倒入鸡块

第5步、加姜片,盖上锅盖,压40分钟

第6步、好了,加盐、鸡精和胡椒粉调味

莲子炖鸡汤

可以吃些温润的汤汤水水补起来了,一道莲子鸡汤,鲜甜清补,最适宜天天下雨的潮湿天气了。

莲子炖鸡汤的用料

鸡肉500g 莲子100g

口蘑6个 盐适量

莲子炖鸡汤的做法

步骤1

莲子洗净,口蘑切块,鸡肉切块

步骤2

锅中入水,放入姜片,用沸水绰去鸡肉的血水

步骤3

锅中放入,放入莲子

步骤4

大火煮半小时后,倒入鸡肉和口蘑,大火煮二十分钟

步骤5

熬制汤色乳白,小火熬半小时

步骤6

放到砂锅里继续小火炖煮半小时

步骤7

出锅~

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