慢生活
这个冬天，雨水多，天晴的日子少，不再象过去一样东奔西跑了，安静地守在家里，陪孩子做作业，复习功课，这就是我适应慢生活的开始。
我对慢生活的理解有三：一是没必要赶时尚；二是平静对待工作和家务；三是认识到自己的不足，让更多的人走到前面去。
先说说赶时尚，以染发洗发为例。近几年，因为头上的`白发逐渐增多，意味着一天天变老，晚辈建议我染发，说染发之后要年轻几岁，我打破了数十年的习惯——自然，朴素，顺从晚辈染了几次发。再就是最近因为手术切除了鼻部的"黑痣"，为避免自己洗头弄湿伤口去理发店洗头三次。从现在起，我不想赶这个"时尚"了。曾经有人因为染发患上了严重的牛皮癣，我要避免染上这样的毛病，首先就是自己动手洗头，自己学会保养，争取少些白发。即使有白发，也是自然现象，要坦然接受，没必要烦恼，更没必要花钱赶时尚，外在形象靠内在素质支撑，多到室外活动，强身健体，做到合理饮食，充足睡眠，心理平和，适应工作和家庭需要，适当交往，慢慢体验生活的乐趣，才是良策。
工作和家庭是人生中不可或缺的两大支柱。有一份工作，就有一份稳定的收入，既能维持个人生活需要，还能为家庭提供帮助，除了经济上的贴补，还有事业上的追求，在工作场所与外界沟通，学会了待人处事，实现了自我价值。家庭因血缘关系和爱情亲情而维系，因责任与义务而互相约束，更因付出，尊重，关爱而升华。处理好工作与家庭的关系，平静对待每一个人、每一件事，不争强好胜，只求内心无愧，日子平平淡淡地过，多一些快乐和甜蜜，少一些波折和苦涩，足矣!
每个人都有出彩的机会，一些机会是自己争取的，一些机会是别人给予的。在感恩他人给我机会的同时，我也要给其他人机会，如让年轻人自己做主，勇敢地锻炼，鼓励他们走自己的路，不怕苦，不偷懒，建功立业。我们做得再好，只代表我们的过去。要消除代沟，适应新时代，就要虚心向年轻人学习，跟在年轻人后面慢跑……
慢生活不是拖后腿，而是按自己最适合的生活方式主动改变浮躁的生活状态，过安稳的日子。在日新月异的竞争社会里，有些诱惑可以排除，有些竞争可以放弃，有些工具可以少用，有些东西可以不吃……选择健康的、向上的、阳光的、友好的，足以丰满我们的翅膀，提升我们的精神，展翅翱翔在蔚蓝的天空下……
所谓都市慢时光，应该就是嗯，在一个城市中，自己的生活节奏很慢，比如说自己上班时间很短，然后其余的时间都在家里慢慢的消磨自己可以做饭吃，或者或者可以购物，一个人在广场上听歌愉快的玩耍，生活，其实我对慢生活的理解就是慢慢的生活，不至于生活节奏那么快索一天除了上班睡觉吃饭，没有任何事情可干，one生活对于我来说就是除了上班吃饭，我还有自己的空闲时间我可以看你不自己喜欢的**或者购物，好朋友在一起聊聊天呀，或者跟交个男朋友更多的时光是。
导语：慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种旅行方式。丽江是慵懒的，同时也是奋斗的，是随遇而安的，也是充满创新激情的。下面我整理了丽江慢生活的散文，希望对你们有帮助。
一说到慢时光，总会想到丽江，丽江古城没有摩天大楼，仅是些鳞次栉比的低矮的木制瓦房；没有宽阔气派的柏油马路，仅是些错综复杂的羊肠小路，一眼望不到尽头；没有都市的车马喧嚣，仅是些小巧玲珑的滇马穿梭于古城的各个角落，清脆的铃声传遍四方。我伫立在古城中不知名的一条小路上，仰望着天边被雾隐藏了的玉龙雪山，望眼欲穿却终将不能一睹其芳容，却能深刻感受她神圣的存在。这是另一个世界——丽江古城。
去丽江的时候，是在20xx年国庆节前后，那是一个美丽的季节，有人说它是金秋10月，有人说那是一个收获的季节，不管咋说，丽江的美，你不去是感受不到的，只有呆坐在这座小城的人，你才会慢慢品味，那丽江的时间仿佛停止了，那清澈见底的小溪水，流得更加缓慢了，那古老的建筑，仿佛停留在禁止的时空里，那所有的一切事和物，都是那样的美，美得让我不愿离去，美得让我轻轻的放缓了脚步，静静的走在那条美丽的青石板路上。
其实，去到丽江这座美丽的小城，你应该停下脚步，有时间的话，多住几天，多角度去欣赏丽江的美。我们一行人，在丽江古城里，就在美丽的小溪旁，找了一家干净的餐馆，去到餐馆里，在靠小溪边的桌子，坐了下来，那桌子、凳子，是火烧木的，看上去就有一种古老、沧桑的感觉。待我们坐定后，服务员就拿来菜单，我们四个人，要了6、7个菜，其中有一个菜，绿悠悠的，在餐馆进门处的两边，你就能看见，它就长在长方型的木条盒里，那木盒就挂在进门两旁的栏杆上，菜下面没有土，我看服务员，就是向菜里浇水，涨势却非常的好，像豆芽那样，根根挺拔向上，根与根之间，挨得很近。那菜是清炒的，吃在嘴里很爽口。
我与朋友对着坐，一人要了一个当地产的米酒，那酒乳白乳白的，淡淡的，味甜甜的，口感很好。我们边喝酒、边吃菜、边聊天、边欣赏餐馆周围的美。那餐馆就靠南门附近，那一排基本上都是餐馆，有当地人开的，也有外地人开的，餐馆里的菜也是多种多样，在我们旁边的一家餐馆，有一个小伙子正在烧烤炉上，烤一只乳猪，那乳猪香喷喷的，乳猪烤得金黄金黄的，乳猪的另一半有很大一个缺口，我想它已被人吃进肚里了。看到那样的美味，口水就不知不觉地流了出来，哎！那香味真是太诱人了哦！
从我们坐的视角看出去，丽江古城的建筑很有特色，那房屋不高，是一楼一底，或是两楼一底的，不太高的房屋居多。房屋的柱头有水泥的、也有木头的，颜色是深猪肝色，有的上面还有彩绘、金粉，房屋上的画很多，有飞禽走兽，有花儿朵朵等。
再看街上的人，熙熙攘攘，来来往往不断，在我看来，年轻人、中年人居多，他们边走边说，边走边看，有的还指指点点的。这是一个富有诗意的小城，有诗道：“家家流水，塘塘垂柳，五彩石清爽路。桃花源里走一回，携妻子，轻轻慢步。瓦屋栉比，院芳香郁，颇好客民风朴。来生木府做闲人，叹没有、阎王笔簿。”这或许是丽江古城的真实写照吧。
我与朋友酒喝到兴头上，在餐馆里，就高歌了一曲，那歌名叫《高原红》，我们虽唱得不好，但自娱自乐，高兴就好。在我们就餐的餐馆里，就有音响设备，那设备挺齐全的，不逊色于酒吧里的音响设备吧！我想这或许是丽江古城一道美丽的风景线吧。
其实，我也看了下，家家餐馆都有这些，在很多餐馆里，都有人在唱歌，他们吃饭、喝酒，一呆就是3、5个小时，这或许就是丽江的慢生活，找着自己的.事乐一乐哦，但这种乐必须是闲，或者说要有时间的，有闲情逸致的人，不妨去那里玩玩？真的，很美！我们在那家餐馆吃饭、喝酒、聊天、唱歌、欣赏美景，一坐就是3个多小时，因为，心情好，开心啊！
在吃饭、喝酒的过程中，丽江上空的天，像娃娃的脸，说变就变，天先前还是好好的，阳光普照着大地，不一会儿，天上乌云翻滚，暴雨倾盆，落雨的时候，我们静静的看着那雨，雨很大的，那雨点打在人的脸上，轻轻的有疼的感觉，但很快，雨就停了，小路在雨水的冲刷后，地上干干净净，没有一丝灰尘，空气很清新，沁人心脾。
吃过饭，我们就顺着丽江古城那条小街，慢慢的往前走，在一个路的缺口处，有很大一株古树，那树很粗，我也不知有多少年了，估计至少有5、60年的历史，那树的枝叶茂盛，树枝旁逸斜出，像一把硕大的雨伞，把那一片都遮盖了，如果是夏天，太阳很烈的时候，那完全是可以遮荫的。
在树的下面，就是我们站的这条路的下一层，大慨有2米左右高，有台阶可以下去，在靠近我们这一边，有一眼泉水，泉水不停地在向外流水，那水很大，流到下面的一个小池子里，那池子是一个正方型，长宽各有两米多，不到3米，有一位中年妇女，正在用那水，洗菜、洗碗，她弯着身子，蹲在池边，那水清清亮亮的，我真想捧一点水，尝一尝，看那水是不是很甜。
丽江的小街很多，南来北往，西去东来，似乎每条街都可以进城，每条街也可以出城，实际上，这就是小城的味道——和谐之美。在街边的一家小店铺里，有一个大小伙子，可能有20多岁，还有一位小“小伙子”，年龄在7、8岁，两人在店铺里，很有节奏的拍打着一种鼓，我想那就是手鼓吧，那鼓有70公分左右高，放在他们两腿之间，一面在地上放着，那鼓是圆的，上面粗，下面细，面上不知是绷的牛皮或是羊皮，他们两手拍打在鼓上，啪、啪啪，啪、啪、啪、啪啪啪、啪……很有节奏，那两小伙子的脸上，露出开心的微笑，门外，有许多人驻足观看，那情景真美。
在位于丽江古城的一处，那里有许多古建筑，紧挨小溪边的一排门面，有很多的酒吧，那酒吧有大有小，有中国人开的，也有外国人开的，夜謩降临，酒吧里灯光很暗，有的桌上摆放着蜡烛，亮着点点火光，对对情人就着烛光，喝着美酒，悄悄的，谈着情话，也有人在慷慨激昂，唱着动听的歌声，述说着过去的往事，真美。
清晨，在丽江古城宾馆的窗边，我静静的看着远处的山，那山长长的，呈黛色，在高原上，那云看上去矮矮的，黑黑的，在我看来那山很高，那云很低，山与云交错在一起，不时，山与云之间，有条缝隙，那缝隙时隐时现，当云与山张开条缝的时候，初升的太阳，射出千万道金色的阳光，照在大地上，那云彩很美，五彩斑斓，怪不得人家说，丽江是多彩的小城。
离开丽江的时候，我真的有点舍不得，这里的山山水水，一草一木都是那样的灵秀，这里的水清亮，这里的空气沁人心脾，美得让你不忍离去……
你最理想的生活是什么样的？
慢生活，就是有点闲，有点懒，有点恍惚。在一杯茶里消磨掉一个清晨，在一个句子上晒半天太阳，在半个梦中看满天星光。
慢生活，就是让身心与自然融为一体，让身体和心灵的节奏与自然万物和谐一致。
你看一匹马在草原上吃草，从来不会狼吞虎咽。那种悠闲与淡定，与草原的辽阔融为一体。但在这淡定中，马的体内却蕴藉着奔驰的力量。
你看一朵小花，早晨还是带露的骨朵，中午已是迎着阳光盛开。它盛开的过程只是短短的几个时辰，但你永远不知道它到底是在哪个时间点上将自己打开的。它不着急，它懂得盛开的节奏。
你看一头狮子，它大部分时间都是那么安静、那么低调。它不需要时刻都证明自己是头狮子。
忙碌的生活是一种病。在古代，忙碌可不是件光彩的事情，“名门望族的后裔要是不得已去干活，就会向人隐瞒自己的工作”。现代的生活充满了做作，充满了忙碌，忙的哲学让经济贵族们也不敢怠慢下来。尼采当年感慨欧洲受到美洲“淘金热”的传染，闲暇成了罪恶，思考时手里也拿着表，午餐时眼睛还盯着证券报，过日子总好似在“耽误事”一般。他认为正是这种生活哲学成了勒死人性修养和高尚情趣的绳索。由于忙，一切仪式和礼仪 情感 也消亡了；因为忙，所有繁琐的礼节、交谈的睿智都来不及考虑了。忙成为美德，生活变得毫无讲究，即使瞎忙也是好的，“随便干点什么，总比闲着好”，无事可干的人难免会感到不安，会自我蔑视。
慢生活，并非懒汉的生活。慢是一种节奏，懒是一种态度。
如果不想做的事，却又不得不挣扎着将它做完，就会导致一种忙碌的生活。不想做的事，如果无限拖延下去，或者干脆不做，此时，强加在我们身上的就是一种消极的懒惰。
柏拉图有一次看见第欧根尼在洗莴苣，就说：“如果你向迪奥尼修献殷勤的话，你就不用洗莴苣了。”第欧根尼平静地回答说：“如果你会洗莴苣的话，你就不需要向迪奥尼修献殷勤了。”
看来，懒惰也并非什么都不做，因为懒汉也不可能做到整天抚着肚皮晒太阳。懒惰只是拣自己喜欢的事做。不愿意献殷勤，那就洗莴苣好了。伊壁鸠鲁的享乐主义，也无非是要达成一种心智上的平衡状态。
消极的懒惰不会导致一种“闲”，消极的懒惰只是一种切割和消磨。这种懒惰会把我们的时间切割成很多份，而这种切割本身其实朝向的正是一种变态的忙碌——时间成了碎片，我们忙着在碎片与碎片之间缝缀。碎片化的生活是一种加速度。越懒惰就越忙碌。
对一个写作的人而言，懒惰就是一堂必修课。你必须先让自己闲下来，处于一种“溢出”状态，然后才可能有产出。余光中说“天下的一切都是忙出来的，惟独文化是闲出来的”。这是一种行家所言。尼采认为，不懈的创作欲是庸俗的，显示出一种嫉妒、羡慕和虚荣心。在这种生产性的人之上还有一种精神贵族，天生的精神贵族恰恰是不太勤奋的，“他们的作品创作出来，在一个宁静的秋夜从树上掉下来，没有被急匆匆地渴求，没有被推进，也没有为新生事物所排斥。”一切自然而然，遵循生命的节奏。
创作《追忆逝水年华》之前的普鲁斯特，是懒惰的。他需要让自己闲下来，空下来，慢下来，然后一点点反刍。但是，当他开始写作的时候，他又必须是勤奋的。也就是说，床上的普鲁斯特是懒惰的，而写字桌前的普鲁斯特却是勤奋的。这就是写作的悖论，也是懒惰的矛盾之所在。如果没有床上的懒惰，那些记忆可能就不会“在那里”，不会自然涌现。但写作本身却是一项艰苦的工作，“写作是一种愉悦，但同时也是一种艰难的愉悦，因为它必须跨越非常艰巨的工作的区域”。如果仅仅躺在床上，不可能出现巨著《追忆逝水年华》。如果只是待在写字桌前，《追忆》也可能是苍白的。
我们现在似乎已经没有“真正的懒惰”这回事了。现代人嘴里的“休闲”，也并非真正的闲，而是一种蓄谋已久的中断。也是生活整体碎片化的一种表征。
诗人帕斯说，“闲暇是一种我们忘却了的艺术，就像我们失去了默想和孤独的沉思的艺术。”如何才能找回昔日的闲暇呢？“这个问题没有诗的想象的介入是不会得到解决的。”
为什么童年时光最漫长？因为童年有真正的闲和懒。
现在，人们见面就会问“最近在忙什么”，似乎不忙就有罪。通常的回答是：瞎忙。无头绪的忙，不自觉的忙，没必要的忙，不得不忙的忙。
古印第安人有一句谚语：别走得太快了，要等一等灵魂。因为他们有一个信念：肉身和灵魂的速度是不一样的，肉身走得太快了，会把灵魂丢掉的。
年轻人，那么急匆匆的干什么，何妨不去创造一种属于自己的“慢生活”？
我们在拍摄环球旅行纪录片《我去看世界》第九季时，来到了非洲最穷的国家之一马拉维。
我们在马拉维发现，这里的穷人和富人的生活天差地别。马拉维的平民的生活可以说是效率低下，仍然挣扎在温饱线上。但是这里的富人却享受着这里慢节奏的生活，有种半隐居般的清闲。
马拉维最好的景色就是马拉维湖，马拉维湖被誉为“非洲最温暖的心脏”。马拉维的气候很好，雨季时暴雨也不会超过一个小时，旱季的时候气候更让人舒适。马拉维的一些富人会选择在马拉维湖附近的恩科塔科塔镇盖民宿，别看马拉维很贫穷，正因为此，好一点的民宿价位都不低，一晚要四五百元。
我们去马拉维湖时，恰巧住到一家德国老爷子开的民宿。这位70岁的德国老人，租下这个民宿15年，有个很大的庭院。他笑说这里的气候比德国好，女儿嫁到了中国，就打算在这里养老了。在这里雇佣当地人的成本很低，一般一个工人的月薪只有两三百块。
马拉维湖吸引了一些外国游客，附近莫桑比克、坦桑尼亚的人也会来这里玩玩，有的欧洲人也会在马拉维自驾游。
在这里自驾游是件非常自由的事情，公路两边的非洲旷野无尽蔓延，道路上的车辆一般也不会堵，没有什么限制。
在马拉维湖边，吃一顿饭可能要等两三个小时，这里的人们的效率真的不高，在北上广快节奏生活的年轻人，来到这里没准都会抓狂。但是在等待的时候，湛蓝的如同海一般的马拉维湖就在面前，微风徐来，让人感觉心无杂念，特别放松。
搜索关注：我去看世界，每日更新SAO纪录片团队制作的完整版视频，看到更大的世界，从而有更多的选择。编辑张敏。
慢递
慢递，也叫写给未来的信。是将信件按约定的某个时间寄给指定的人的一种服务。慢递是一种类似行为艺术的方式，提醒人们在快速发展的现代社会去关注自己的当下，在中国大城市已开始流行。目前提供慢递服务的公司有飞灵传信等。
慢运动
（SLOW Motion）慢运动由慢速度、慢动作组合而成，它能消耗一定的体力，又不让你感觉很累，使人收获心灵的宁静和身体的健康。其形式包括慢跑、太极、瑜珈、跳舞、高尔夫、钓鱼等。在快节奏、高压力的生活节奏下，享受“慢运动”渐成其生活新风尚。
慢设计
（SLOW Design）慢设计涉及的，不只是耐力或速度，而是深思和熟虑，还有温柔而充满爱意的关照。
慢食
（SLOW Food)：其实“慢食”不只说要慢慢品尝，更是一种懂得珍惜和欣赏的生活态度。“我们吃的东西，应该是以更缓和的步调去培植、去烹煮和食用。Petrini表示，慢吞吞并非慢食的目标，慢的真义是指你必须能掌握自己的生活节奏，掌握自己的品味，世界才会更加丰富。”
慢写
（SLOW Up）：在资讯爆炸的时代，每天塞得满满的头条和大标题，人们注重时效、哗然、轰动、猛料、私隐。“慢写”的态度，不只是要慢慢写、经过思考地写，而是要懂得欣赏和理解，寻回失落的人文精神，好好读一本书，写一段感受；研究传统的文化，不让它们成废墟；学习如何言之有物，文字是有灵魂的。经常阅读和制造快餐化文字，只会让创造力越来越丧失。
慢爱
（SLOW Love)：速食般的恋情、，为了排遣寂寞的恋爱，是否来得太快、太无原则？朴实纯真的爱情，是需要你自己先慢下来，懂得欣赏和赞美身边的事物。否则，寂寞是永恒的。
将来会有更多倡导“慢”生活的各种形态，因为这是人类关注自身发展的重要题目。
慢旅游
以慢旅游为主的慢游族
不知从何时开始，我们身边多了群慢游族。他们一般不会选择一天之内跑三四个景点的跟团游，而是随心随性地停停走走。每到一处，他们都会放慢脚步，从慢吃到慢聊，从慢慢购物到慢慢休闲，慢游族的享受方式应有尽有，既适用高端自助游，也适合无钱打工穷游。
现代都市生活节奏紧张，许多城市人出游开始倾向于选择度假式的休闲慢旅游线路，特别是70、80后的年轻人，目的地也多集中在周边游和国内游。
据了解，尽管慢旅游以游客自行发起为主，但一些旅行社已经开始关注这一动态，国内多家旅行社也开始在短途游线路上推出懒人游概念，即不安排固定景点，行程完全由游客自行决定。
慢旅游也是漫游
对慢游族来说，讲究富的充实，穷的快乐。家底足够厚的人，把精力更多放在生活新理念的追求上。而对于穷游的人，也能游出个性和精彩。住几十块一晚的家庭旅馆，买个IC卡坐公交车代步，吃饭专找当地人聚集的小食摊。一次日落，一场疾雨，都会令他们的旅程增添无穷乐趣,慢旅游也是漫游，不强调赶场式的旅游，而是随心所欲的行走。
商家更看中慢的商机，慢旅游用品，慢餐厅，慢茶楼，都在慢消费上做文章。比如茶楼，是一个放慢节奏、轻松神经的好地方，针对越来越快的生活节奏，反对快餐的慢餐文化也开始盛行，国际慢餐协会的会员店已开到北京。
这个字左面是心，右面是亡。人太忙了，心就死了。慢活并不是将每件事都蜗牛化，而是希望活在一个更美好的世界。它是一种平衡，该快则快、能慢则慢。而旅游是教我们停下来学会欣赏的一种很容易实现的慢活方式，人们享受最多的，莫过于在旅游欣赏过程中最本真的快乐。
