心灵鸡汤喜欢把所有的问题都归于心灵，而忘了真正解决问题的其实是行动。看多了就会一直光想不做。
看出来了么，如果要我说「心灵鸡汤」的危害，我的回答是：把所有的问题都归于心灵，而忘了真正解决问题的其实是行动。
不信你看，读了那么多的「心灵鸡汤」，是不是转发一下就没有然后了？喜欢把「鸡汤」放在嘴边的人，往往是自己没有行动力的人，然后呢，然后就心安理得了呗。
事实上，「心灵鸡汤」本身就是提鲜用的，非要用来充饥那就是你的不对了。认清这一点，或许可以用适当的方式把「鸡汤」转换为「鸡血」，然后去行动。用实际行动去改变自己遭遇的「一地鸡毛」，这才是「鸡汤」最大的功效。
所以，我认为对待「鸡汤」的正确姿势是：不迷信权威或者那些十分狗血的励志剧情，要把自己当成一个人、正常人；当然，也不要矫枉过正，不要为了不接受别人的影响而一棒子否定他人的智慧。
简单说来就是：不随意盲从，亦不一味抵抗。保持独立思考。嗯，独立思考。这是多么稀缺而宝贵的精神啊。
如果你感到无法忍受你女朋友整天看心灵鸡汤，那么你应该与她坦诚地交谈。你可以告诉她你的感受，并表达你希望她尝试多看其他类型的书籍或媒体，以便拓宽自己的视野和兴趣爱好。
同时，你也可以尝试与她分享一些你自己感兴趣的内容，希望她能够尝试了解并与你分享你们共同感兴趣的主题。这不仅可以增强你们之间的互动，也可以帮助她多元化自己的兴趣爱好。
最重要的是，要以一种尊重和理解的态度与她交流。不要批评或责备她的兴趣，而是表达你的关心和建议。这样才能促进彼此之间的沟通和理解。
假如是对你有协助，充溢正能量，积极向上的心灵鸡汤，那么就是好的。当一个人心情失落之时，常常更容易被人牵着鼻子走，而遗忘了本人最初要的东西，关于一些理性的人群尤为如是。每个人都喜欢听暖和人心、鼓舞人心的话。
心灵鸡汤能够让你暂时遗忘生活中的不美妙，但是，鸡汤能带给你的美妙，只能是短暂的，你还是要看清理想。你只是晓得这些道理，但是“晓得”并不等于“懂”。心灵鸡汤的成效是暂时麻木性的，对本身的生长并没有太多本质性的协助。间接性趾高气扬，持续性混吃等死。这句话也是在看了心灵鸡汤后的真实状况之一。看完鸡汤后，鸡血满满，似乎具有了全世界，过几天又被理想生活打回原型。不过，我们不能完整否认心灵鸡汤的价值。有没有试过在本人心情极度郁闷，状态处于解体边缘的时分，看到或听到一句直击心灵的鸡汤语录，这时的本人立马满血复生，焦虑的心态云消雾散。固然这种状态只维持了那么几天，但好歹让本人心态不那么悲观了。无论是心灵鸡汤还是毒鸡汤，我们都不能全盘否认它的价值所在。我们都只是普通人，总有焦虑不安，心灵需求被慰藉的时分，这时心灵鸡汤的价值就表现出来了。
我们看下大大小小媒体上写的那些鸡汤文，文笔漂亮，震动心灵，很富有哲理性。那么为什么如今好多人排挤，以至厌恶这些东西呢，我想主要是人们这样的文章看的太多了，觉得里面没有实践的东西，鸡汤喝多了也会腻，里面没有原料，剩下的只是“假、大、空”。心灵鸡汤普通都是由一些文采漂亮，朗朗上口又富含哲理的句子，具有生动精练，深化浅出的特性。就如鸡汤，自身滋味就鲜美，为众人爱，不难了解。
如果我妈老爱看朋友圈里边的一些心灵鸡汤，我会多建议让她多看科教类节目，因为教育问题，很多年纪大的人缺乏辩证思维，容易轻信很多所谓的东西。尤其老一辈人，在他们那个年代被教育出来的，非手写的文字自带几分权威感。只要不知自己说的，不是自己知道的不懂的人说的，只要是出自“专家”之口，非手写汉子，那就实锤真理了。
我认为这样的人他的心里都比较薄弱，听到别人说的东西很有道理，但是不管现实实际就想去相信，说明这个人他比较缺乏安全感，找一个比较信赖自己的人，然后去依赖他，我想就能够改变这种当前的状况。
对于这些心灵鸡汤，那么我觉得确实有很多人他们比较反对，毕竟有些鸡汤呢，对我们来说确实没有多大用处，但是有的人呢，却把它当成一种内心驱动力或者说当成一种激励，今天我们起来看看到底该怎么去忍受这些。
第1点，选择视而不见。
其实对于这些所谓的心灵鸡汤，我们是可以视而不见的，毕竟对我们来说他发给我们，我们只要回复一个表情或者说好我看看就行了，那么看不看是你的照片，你有没有必要总是去看这些所谓的心灵鸡汤，因为把时间浪费在心灵鸡汤上面，还不如把时间用在自己所要做的事情上面。因为这样的话才有可能把事情做得更好，才有可能让你的事情更有意义，也会让你的目标离自己更近一点，但是整天看心灵鸡汤，我觉得没有多大用处，因为你看太多的心灵鸡汤也需要付出行动，换成一种动力，那样的话才是有用的。
第2点，可以跟他说天天喝汤也会腻的。
其实我们都知道，心灵鸡汤，那么会产生一种逆反心理，看得多了自然也会觉得没有用，所以我们可以选择在心情低落的时候，或者说心情不好的时候，或者需要一些动力的时候再看，这样的情况下我觉得才会有用，平时你看的话我觉得真的没有多大作用的，毕竟一个人如果他已经特别用心特别专心的去做事情的时候，再看心灵鸡汤并没有多大效果，只有在跌入事业的低谷或者说心灵绝望的时候再看才是有一定的政治作用的。
第3点，可以拒绝。
其实有时候对于这些心灵鸡汤，如果你不喜欢，你可以直接拒绝，毕竟你的女朋友可能是希望你能够有更多的动力，更加积极用心去做好一件事，或者说有上进心一点，你可以拒绝这些鸡汤，你说你现在已经很努力了，你也在拼搏，你也在为将来做打算。
心情特别低落的时候看一点鸡汤比较好，但是如果有事儿没事儿都会去看这种东西，你的生活就会被它扰乱，失去自己的主心骨。
经典心灵鸡汤
1、用不了多久，你就会和我一样明白，每个人都要经历属于自我的起起落落，我们的那些孤独、彷徨、失落，无人能懂，但人人都会体验，那些最初无法忍受的情绪，不必深究不用纪念，真正需要铭记的，是身边陪伴你的人事，是爱。
2、少说话，多做事，常常学习少生气。看眼色，提建议，进退攻守有心计。敬老手，护新手，圈内做事讲和气。别怨言，别管事，分内分外分清楚。
3、路难行，行路难，一身汗水，满心长。脚下百里路，头顶艳阳天。坚定如磐石，信念似火烧。好男儿，人穷志不缺，天道也酬勤。四方走，走四方，一身是胆，豪气壮。前方坎坷途，千难万般阻。心若有明灯，身似般若行。好男儿，大志存高远，四海皆为家。
4、誓言用来拴骚动的心，终就拴住了虚空。山林不向四季起誓，荣枯随缘；海洋不需对沙岸承诺，遇合尽兴。连语言都应该舍弃，你我之间，只有干干净净的缄默，与存在。
5、十几年光阴，转瞬即逝。那时我们意气风发，正值花季年龄，敢想、敢做、有脾气、有个性。虽处于所谓最黑暗的人生阶段，却难以阻挡彼此内心火热的情感。一部好剧，只有认真观赏，才能知晓万物间的联系。一个好人，只用时间证明，就能透视出其内心的善良。
