停止思考!负面情绪来了,就不要继续思考了。这个时候你被负能量占据,越思考越悲观,越思考越容易钻牛角尖。过几天你再回过头来思考,会发现你这时候的想法是多么的可笑。即便你真的认为有必要深究生活或者生命的意义,也应该等心情愉悦的时候再重新思考。
当你觉得生活没意思的时候,停止思考,这是第一位的!
吃喝玩乐放松大法!这些可以驱散你的不良情绪,让你获得一时的放松快乐。吃,可以吃大餐、吃油炸食品、吃各种零食;喝,可以喝一点酒,但是不要酗酒;玩了,可以邀请朋友去KTV唱唱歌,约朋友打打扑克,或者去做个按摩洗个脚啥的(正规的),放松身心。你会发现,你的感觉好了那么一点,你似乎没那么悲伤郁闷和难过了,对不对?其实人生有时候很简单,简单的快乐,就够了!
积极的心理暗示!你越是觉得无聊、没劲、没意思,就真的越是无聊、没劲、没意思。试着暗示自己:我很快乐,我很开心吗,同时多想想让自己开心的事情。坚持这样做,你就会越来越乐观,无聊没劲就会离你越来越远。
解决实际问题!你无聊没劲,可能也是因为面临很多问题,比如没女朋友,收入不高啥的。那么笔者奉劝一句,赶快别觉得没劲了,快去解决问题吧!没女朋友的赶紧去找,没钱的赶紧想办法去挣。什么?你不知道咋办?哈哈,你我可不管,总之你想着这些问题你也就没时间无聊和郁闷呢,为笔者的机智喝!么么哒
培养健康的兴趣爱好!比如健身,乐器,书法啥的,结交一些志同道合的朋友,你的生活会越来越健康!
你感到很孤独,很空虚的话,可以多去学习新的东西,充实自己的生活,让自己的生活充实而有意义,给自己设定计划,建立目标,还有就是,多利用自己的时间,既然感到寂寞,那合理利用自己的时间,就不会寂寞了,还有就是去寻找好朋友吧,有了朋友的聊天与陪伴,也是会好很多的。
之前有看过一个办法,可以试着蒙住自己的眼睛一会儿,用自己的触觉去感受身边的一事一物。多出去走走,多出去看看那些美好的事物,这是自然给我们的赏赐,你可以感受一下看到美景你的心境如何,我个人是很喜欢看看美景的,尤其湖面那些,建议去些空气好些的地方。天气好的时候吹吹风晒晒太阳也许就不会有这样的想法。也可以去看看动物世界那类节目,看看那些小动物为了生存是多么地努力。喜欢看书就什么都试着看,古文,小说,散文,杂志,甚至是段子,喜欢看**就都去看看,刷刷视频也可以。你也许有喜欢的人,去看看他或者跟他说说话,甚至是写写信。不用去想太多,只要去生活,直到生活给你灵感,你就把灵感记下来,这就是你的心愿或者是梦想,去实现它。做一切让自己舒服的事情,去泡个澡,睡觉听着音乐,养小猫小狗摸摸他们,吃最想吃的,做个好看的新发型换换新衣服,喜欢运动就打打球跑跑步,不喜欢就散散步走没走过的路之类的。
生活中,可能是春风得意,也可能是坎坷不平,但不管道路如何,我们都得走下去。也许,我们会感荣耀,也会遭遇屈辱,以平和的心态去面对,要知道世界就是这样,我们无法去选择,也无力去改变。置身其中,更多是适应,把心放平,把心放轻,平静的面对,不管怎样,少一些无奈与感慨,多一份从容和淡然!
有所爱好,生活才多彩。
爱好兴趣因人而异~多做些自己喜欢的有意义的活动,对自己的心情有好处。比如:看书,写小说,画画,听音乐,钓鱼,旅行等等。
人有点兴趣爱好,生活学习工作才不会单调无聊。对一件事能做到执迷,那也并非坏事。
如果生活没意思那就是自己觉得很闲,没事干,只要自己找事干,打发自己多余的时间,就不会觉得生活没有意思。特别是没有工作的人,如果整天玩那肯定没有什么意思,所以,当自己觉得生活没有乐趣的时候,可以发展自己的爱好来填充自己的生活。
就先给自己的智商充充值吧。
如果一个人活着不能让自己活的有意思,那你的智商应该跟过的有意思那些人是有差距的,就算智商没差距,那情商也是有差距的。
感觉活着没意思的通常有以下特征,我顺手在后举例为你们证明。
一·没爱好。
没爱好的人在工作之外的时间就会活的非常的空虚,感觉每天下班后都无事可做,除了喝大酒吃烤串ktv撩妹撩汉抢红包之外还能干什么?这些都会有厌倦的时候,隔一段时间就会想,唉,感觉时间都被浪费了,每个无所事事的周末都会有种空虚感,觉得日子真没意思。
这时候,你需要有一项爱好,吹拉弹唱去干铁,读书画画广场舞,人有爱好了就会为了爱好去努力去学习,生活就会变的充实而有意思,交际圈也会慢慢变大。
注意,当你去寻找一种爱好的时候,要完全的遵从你的本心,不要被他人误导,人非常容易被一些鸡汤的误导,你应该学点这个,你应该学点那个。。。然后你就信了,于是你就去学,这种突如其它受人误导的爱好很难坚持下去,从而让你厌恶学习,有百害而无一利,所以你要选择一个你真正的喜欢,然后用心去学习去了解。
二·找个作天作地的另一半。
你都觉得生活没意思了,说明你生活中缺少一个可调剂你生活的人,你的生活需要一点猛烈的色彩需要一点强烈的情感刺激。
比如爱上一个作天作地爱撒娇爱卖萌的另一半,你会发现你根本没时间就考虑生活有意思还是没意思,你为了赶上另一半各样各样的奇思妙想都会分身乏术,你整个人都在围着他/她转,为他/她喜,为他/她忧,整天操不完的心,每天晚上累的半死躺在床上的时候,想:今天有点累,但是我很开心,我很爱她/他。明天要更加爱他/她啊。
当然也许你会累,但是一个爱撒娇爱卖萌的人通常都比较贪玩,而玩又分很多种,你们幸运的话会有一个共同的爱好,于是坚固的爱情从此更加坚固。
也许你很倒霉,当爱情的褪色,你会重新觉得生活没意思,那么请参考第一条。
三·你需要有个目标。
我知道这个很难,因为我们每个人都有很多目标,但能完成的目标真的非常少,非常少,那是因为我们总是把完成目标想的太简单,定的太空,太大,太假,好像只是用来糊弄上帝的,假装很上进。
其实我们不妨定的LOW一点,比如我要挣钱买一条很贵的裙子鞋子包包,比如我要攒钱换台电脑···,然后你可以做些兼职,让你的生活变的充实而有意思,而在挣钱的过程中你会结识很多新的朋友,新的朋友带来新的快乐,新的人生体验