从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向； 2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然； 3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独； 5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们； 6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂； 7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在网上写日记，记下生活的点滴； 9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜; 10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路； 11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情； 12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础； 13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质； 14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间； 15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣； 16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英原创！
如果一个人觉得自己生活枯燥乏味，那么你心中还不知道自己想要的或者知道想要的但是迫于种种原因，你必须放弃，重复当前的生活。改变这种枯燥的生活有很多方式。
第一，想想自己的兴趣爱好。兴趣很重要，有了对某个事物的兴趣，你才会投入精力去享受事物带来的乐趣，美好的体验。
第二，制定一个计划。一个好的计划能让自己的时间被充分的利用，什么时间做什么事情能让你过得充实，当然要灵活调整，隔断时间调整，这样不会太重复性了。
最后，挑战新玩意儿，有些事情的成功往往会有给人带来兴奋感。
感到自己生活无聊的时候就要给自己充电了。
一个人越是无知，越是没事做，就越会觉得无聊。看不到世界的变化，也看不到人性的闪光点，觉得每天都千篇一律，因此你就会觉得很无聊。
没事的时候多给自己充充电，多看看书，充实一下自己，让自己体会书中的乐趣，感受到别人文字里面的欢乐。从别人的字里行间，体会到那些绚丽多姿的世界！你会发现这个世界根本就不无聊。
有的时候多出去走走，不要把自己禁锢在同一个地方，那样会让自己眼光越来越狭隘，看不到外面的世界，只知道自己的世界像井口一样小，像眼前的天空一样乏味。没有一点惊喜的感觉！
多去外面学一点东西，丰富自己的人生阅历和内涵，自怨自艾不是自己的风格，你要做的就是学多一点知识，不再让自己空洞乏味，在人生中多一点经验，也可以变得更有气质，而不是什么都不会。
把自己的交友范围扩散，不要总是和某一个人，或者某一类型的人交往，那样阻碍了自己的发展。和各种各样的人交流的话，能把自己变得越来越开朗。不同的人也会带给自己不同的感受，这样一来也不会觉得再那么无聊。
当自己感到生活很无聊的时候，去外面走走，去学东西，多交朋友，这样一定会让人生变得丰富多彩，让自己的世界变得绚丽多姿，让自己从此不再感到无聊。
你可以去做一些自己觉得有意义的事情，自己喜欢的事情，比如遇上几个朋友一块儿吃顿饭，或者约上几个好的小伙伴一块儿出去旅游什么的，做一些有意义的事情，那样的话就就会觉得生活不再枯燥。
现在的大学生课余时间都是比较多的，并且一些专业的学习压力还是比较小，因此就会有很多空闲的时间可以任由同学们去安排，这样就难免会觉得枯燥乏味，怎么样才能避免这种情况出现呢？下面就是几点小小的建议：
1.之所以会觉得枯燥乏味，是因为你有大量的时间，但是却不知道你自己应该去干些什么。所以我觉得避免过得枯燥乏味，一个重要的办法，就是要树立自己的小目标。这些小目标可以是和你的专业相关的学习上的小目标，也可以是之后出去工作时的应该达到什么效果。比如说可以树立一个目标，没门课程都争取是优秀和良好，争取拿一次奖学金，多考一些对以后自己就业有利的证书等等，只要你想到这些，空闲的时间没不会枯燥乏味了。
2.同时，在大学里还可以学习一门乐器，并且最好是自己比较感兴趣，而且也符合自己的经济条件的乐器。首先学习乐器可以提升一个人气质，并且在大学里面多学习一些东西总是不会错的。学习乐器不仅可以丰富课余地生活，而且也有利于你接触到更多的人，学习到更多的东西。如果说学习乐器还是觉得枯燥乏味，那么就可以多听听歌，然后学唱歌也是很不错，如果有兴趣，就学习舞蹈也可以，这些东西看起来都非常地需要艺术细胞，但其实不管做什么，只要你肯努力，都会有很多的收获。
3.大学的时候一定要多出去走一走，这个走一走不一定是到各种出名的景点旅游，只要有时间到某个公园，某一处别人很少发现的村庄……到不一样的地方走一走，也会有不同的感触，这个就比较适合经济条件比较困难的时候的选择，如果可以的话，当自己的生活富裕了，也可以到世界著名的景点走一走，特别是多到一些历史名城看一看，虽然很多景点都不如上面那么漂亮，但是仔细发现，总会有其精华之处。
4.如果觉得大学的生活枯燥乏味，并且还来得及的话，就多参加一些社团活动；或者是多到社会上参加一些志愿服务，学校应该都会组织类似的活动，去看看与我们不一样的那一些人，去了解别人的故事也是很不错的
5.大学还是要好好充实自己，这样就不会觉得枯燥乏味了，并且还会觉得很踏实。比如说可以多到图书馆浏览一些书籍，多多学习，增加自己的技能，技多不压身，你只有成为别人都不可代替的那一个人，你才有更大的价值。
以上知识几点建议，其实大学里边需要做的事情还很多，因为有的事情大学里面不做，以后就更不会做了，不管是时间和精力，可能都不允许你做同样的事情，所以好好珍惜大学时光吧！
忘掉不快乐的事情，想快乐的事情，我想这就一定能快乐了。
也许你又会问怎么才能忘记不快乐的事情，我给你的回答事，统一的方法，那要看是哪方面的事情啦，如果说是感情，是因为男女分手什么的，那就完全的想对不方不好之外，不要去想和他她在一起的好，也许这样会好得多，工作中的事情那就更不用烦了，没有这份工作，下份工作将会对你是一个新的开始，多好啊，想着就快乐了
一起床就对自己说“今天我一定能碰到贵人，或许能捡到钱包”我试过 很成功
一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢？
一、主动寻觅、用心追求才能得到
追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。
二、扩大生活领域、尝试新的事物
当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。
学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。
许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。
三、天下所有的事情并非只有一个答案
追求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。
对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。
四、敢于追求梦想与希望
萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。
当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？！”
五、只跟自己比，不和别人攀
从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。
所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。
六、关心周围的人、事物
假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。
那么你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。
七、不要太自信，也不能无信心。
过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。
选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步调太急时要放慢一点
你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用很多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。
把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以使你感到满足。
九、脸皮可以厚一点
根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？！也许刚开始，你不太能掌握住应付批评的对策，因为你也许会很敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制自己，这种技巧是终生受用不尽的。
快乐的滋味如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住：千万可别守株待兔嗅！快乐是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追寻才能得到啊！
＋、快乐不是没有烦恼
每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐，愉快地生活呢？
美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。
生活是很美好的，只是要去善于发现勇于发现生活中美好的事情，同时生活也不是一成不变的，总是要有个追求，不然岂不是太过乏味无奇，而怎么让生活不单一乏味，其实也是有很多种方式的。
首先呢，你可以去做你感兴趣的事，做自己觉得有意义的事，比如说，如果你喜欢舞蹈，就可以去报名觉得可以的舞蹈学校；如果你喜欢运动，就可以去健身房健身，或者说打打球跑跑步锻炼身体之类的；如果你喜欢文学，就可以去图书馆看看书，或者自己买喜欢的书，在家里泡一杯茶看喜欢的书，悠闲自在又学到了知识。
除去自己一个人可以做的事情以外，多出去交交朋友也是个不错的选择，多去认识新朋友，也会学到不一样的知识，对于人际关系是很有好处的，亦或是和老朋友一起做两人都喜欢的事情，独乐乐不如众乐乐，既充实了生活也增进了和朋友之间的感情。
生活不是一成不变的，不管如何，总是会有一些自己感兴趣的东西，特别是现在电子科技时代，网络上面也同样有很多有趣的事情，总会有自己感兴趣的东西，总会有充实自己生活的事情，毕竟生活不会来改变你，你要去试着改变生活。
我现在是大学，像进了大学后和高中相比下来最大的差别就是大学的自由时间多，特别是到了大二大三，往往一天上完课后都会觉得没有事情做，不知道该干些什么，就会觉得每天都是教学楼、寝室、食堂啊几个地方轮流转，十分乏味，但其实是可以找到一些事情去让自己充实起来的。
我们寝室现在是五个人，然后呢我和两个室友是报了自己感兴趣的爵士舞蹈班，另外两个则是选择了吉他班，一周三次舞蹈课那么还有其他的空闲时间我便决定自己学习尤克里里，同时也会隔三差五的去泡图书馆，尽量去充实自己每一天的生活，让日子过的不单调不乏味不浪费。
虽然说这样子算下来其实也就是多了舞蹈课和图书馆两个地方，但能够学到东西，也不会太过单调，且都是自己感兴趣的想去学习想去尝试的，因此就能从中找到属于自己的乐趣，说不定哪天就发生了什么事情呢，毕竟每天都是未知的充满期待的。
人有时候总是会迷茫，会疑惑，会觉得自己每天生活都是那么枯燥无味一成不变，但其实你只是没有用心去发现生活的乐趣，没有去把自己心中所喜欢的东西挖掘出来并付诸实践，做你喜欢的事，过你满意的生活。
