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健康产妇炖鸡汤的做法怎么做好吃又简单

  • 发布:2024-07-04 07:28:55
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主料

健康产妇炖鸡汤的做法怎么做好吃又简单

鸡 :1只

辅料

盐 :适量

姜?:适量

杏鲍菇?:适量

具体步骤

第一步

第一步:鸡飞水。 在水中放入几片姜或者料酒,可以去味。

第二步

第二步:飞水后的鸡过冷水冲掉血沫

第三步

杏鲍菇切片。也可以根据喜好放别的辅料。但是味道比较大的比如大枣也就不要放了,会影响鸡汤本身的味道。

第四步

将杏鲍菇、鸡和几片姜放入砂锅。

第五步

.第三步:开大火,当汤到似开未开时关小火。

第六步

小火煲2小时。

第七步

.最后放入盐调味。

一、产妇党参黄芪炖鸡汤

1、材料

黄芪50g,枸杞15g,红枣10 个,母鸡1 只(1000 g左右),生姜2 片,盐、米酒适量。

2、做法

(1)将黄芪、枸杞、姜片洗净,放滤袋内。

(2)将母鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。

(3)加入清水,小火炖焖1 小时后加盐、米酒即可食用。

二、产妇瓜仔鸡汤

1、材料

1/4只土鸡,荫瓜100g,老姜30g,青葱1根,水适量。

2、做法

(1)将土鸡斩成小块,放入肥水汆烫1分钟后捞出。

(2)荫瓜切块;老姜去皮切片;青葱切段。

(3)将作法以上食材和水,放入锅中,煮开后关火,焖3分钟左右即可。

三、产妇枸杞炖鸡汤

1、材料

枸杞子100g,鸡800g,黄酒60g,香油15g,色拉油15g,姜2g,盐2g。

2、做法

(1)把鸡洗净后切块,放入酒、香油、姜腌半小时。

(2)锅中倒油烧热后,将腌好的鸡块放入锅中,猛火炒3分钟。

(3)再放入1000、酒、枸杞和盐,大火煮10分钟至熟即可。

四、产妇红枣炖鸡汤

1、材料

三黄鸡1只;红枣10个,盐适量,姜2片。

2、做法

(1)把鸡除去毛和内脏,冼净切大块后,放进开水里过一下、去浮末。

(2)将鸡肉放进汤锅,加清水,水刚好没过鸡肉即可。

(2)煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片,中火煮1小时,加少量盐调味即可饮用。

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