什么是鸡汤文？就是那些只会告诉你有钱多好，有才多好，美貌多好等等，却不告诉你普通人有什么机会和办法获取这些美好。
大多鸡汤文都是这样的套路，告诉你名利多重要，美貌多重要……所以，你要努力，努力拼搏，努力奋斗。
我当然知道努力很重要，财富、才华、美貌都很重要，但问题在于普通人可能一样都没有办法拥有。
大多数人出生就已经很普通，长相也很普通，才华也很普通，请问如何努力去拥有这些呢？
所以鸡汤文很容易制造焦虑，这些貌似催人积极向上的文章，一对比自身，可不就是别人活得光鲜亮丽，惊才绝绝，好像拥有世间美好的一切。
而我们呢？普通到没有任何亮点，往人堆一丢，根本扒拉不出来。
如此一来，心理落差难免越来越大，如果每天都是接受这种「别人都很好，而我很普通，甚至很差」的信息，那可能连眼下的普通生活也没有办法过了。
问题来了，无处不在的鸡汤文存在的意义是什么呢？是鼓舞人心？还是为了吸引眼球而制造焦虑。
无非是为了更多阅读量，然后在10w+阅读量的基础上做广告卖产品。
很多产品的成功售卖依靠「焦虑」的持续喂养。
商家试图说服你，将「你当下的状态不好，你需要不断改善自我」的信息深深植入你的潜意识。比如，你需要买各种课程，通过各种努力去让自己更好一点，再好一点。
如果是卖课程，那至少还给了你明确的信息，你可以通过买10节课程，花个一两千元去get到某一项技能。
信息是明确的，只要你肯花钱肯努力，你的收获是确定的，这怎么也比面膜广告靠谱些。
对普通人来说也算是好消息，比起一堆鸡汤文除了叫你努力，还会什么呢？努力总得给个具体方向吧，有个方法论，有个实操指南，要不应该如何努力呢？
通过制造焦虑，让你觉得你很不好，让你买课程，通过不断学习来让自己变得更好，从而缓解焦虑，好像是更高明的鸡汤文，除了费钱，没什么不好。
只是焦虑只能缓解，无法根除。只要分别心还在，我们就无法随喜赞叹。
有什么好的解决焦虑的方法呢？嗯，觉察吧，先自我觉察这万马奔腾的想法、情绪和念头，到底是如何纠缠你的，它们如何影响你，乃至牵引你的行为。
当下，好好觉察鸡汤文是如何影响你的。
我觉得并不是所有带有励志色彩的文章都属于鸡汤文。所谓大众鄙夷的鸡汤文大抵是过分强调某一片面因素，比如坚持、乐观，而忽略了其他对于达到目标非常重要的因素！
身边最常见的例子就是有人抱怨周围都是很厉害的人自己特么渣云云。结果鸡汤大师就开始灌输：你要坚持要相信努力就可以超越天才balabala…
并不是说坚持、努力不重要，而是以上观点容易让人走入一个盲区，即「仅仅」需要坚持、努力即可成功。至于该人本身的问题，需要改进的方面，可以改善的方法，鸡汤中丝毫没有提及。本质问题没有改正，一味坚持只能越错越远。
人在失意时候需要安慰。面对繁重的任务和各方面的压力，高三党的心情都是起伏不定的。如果一个高三党心情非常糟糕的时候你去跟他说：其实吧人与人之间是有差别的，有些事情你真的做不到这不是你的错……
我的天！你的非鸡汤手段用错地方了！你不是在教他认清现实你是在逼他跳楼。
很多时候不是对方不知道，他们只是需要一个坚持下去的理由。认清自己无能为力的过程很痛苦，不必那么着急，给别人一点时间。我从来不觉得温暖是个低端的词汇，我们没有理由以「为你好」为由扼杀他人心中的一点小小的期望。
所以，安慰和开导，很好。我们首先应当是带着失意者走出困顿，然后再轻轻地告诉他，你过去的有些想法是错误的，亦或是将现实缓缓在他面前展开。
很多年前鸡汤还是个褒义词，如今之所以被大众唾弃纯粹是因为它被滥用了。并不是所有鸡汤文都应当被嗤之以鼻，正如上文提到的，过于强调片面，将精神剥离生活的土壤的文章才是大家唾弃的鸡汤。
在鼓励之余不忘针对问题提出解决方案，或者是对受到客观因素限制的朋友，帮助他们找到合适的方向。这才是有用的鸡汤文。
知乎上对鸡汤的鄙夷气息也源自不恰当鸡汤文的滥用。但是我想不必一棒子打死，人生总该有点稍高于现实的东西，这样才会让人有奔头。
理智对待鸡汤文的标准很难拿捏，我们一起努力。
就是心灵鸡汤类型的文化风格，这类文化风格大多清新淡雅富有抽象哲理。但是相关的大多数文章并不能对世俗问题给出合理的答案，因为世俗大多不合理，而鸡汤文化只是在回避这些不合理。
鸡汤文化可以让人的心理短时间获得平和，但是一味地读这类文章会丧失对大部分现实问题的应对能力。
心灵鸡汤的源头，是1991年杰克·汉森共同负责出版和发行的《心灵鸡汤》系列图书的名字
该系列超过200种类别，有许多书籍都是针对特定人群，如母亲鸡汤、囚犯鸡汤、祖父鸡汤、祖母鸡汤、孩子鸡汤、父亲鸡汤等。
心灵鸡汤传入国内后，《读者》《知音》杂志等都曾是人们追求心灵鸡汤的“集散地”。
高中的时候的确热衷过《读者》，而且是每期必看，不为什么，为高考语文作文积累素材，但我所关注《读者》的首先是“言论”，其次是“笑话”，鸡汤的确看过，但并不怎么关注。
《每日邮报》报道称，加拿大滑铁卢大学心理学家最近做了一个实验，实验发现，经常在社交网站上发表鼓舞人心名言的人更容易相信宗教、阴谋论及超自然现象，相信那些非常人能做的事情，但他们的智力水平和认知水平偏低。
从客观上我愿意相信这个实验的结果，因为从鸡汤故事上来看，人生不会经历太多的曲折，一帆风顺的安逸容易让人迟钝，他们没有机会深入的挖掘。
滑铁卢大学的心理学家戈登·彭尼库克主导了本次的研究，他说“尽管生活中，鸡汤文十分常见，也经常引起哲学家的注意，但是人们如何看待这种励志软文，还未经过实证调查”。
“心灵鸡汤”的读者受众很广，它所面向的读者群体，是那些经历挫折和失败，需要抚慰的人，换句话说，“心灵鸡汤”的受众可以是么一个人。
我们不否认鸡汤文的作用，人在失意的时候，在情绪低落的时候，是最需要被抚慰和鼓励的，但人的本质是孤独的，面临挫折和痛苦无法与他人诉说，独自一个人默默承担的时候，人往往会感到孤立无援。
这时候鸡汤文就可以发挥它的作用，它会告诉你，其实一切并没有那么糟糕，它鼓励你去改变方向，它说你可以成功。你就会愿意去相信它，去找到一丝丝温暖，帮助自己走出低谷。
但是很多人会反感鸡汤文，比如毒鸡汤。
反鸡汤文的人理由大概如下。
一：没有逻辑，一推就翻。
二：只告诉你会成功，但没告诉你怎么成功：只告诉你未来会更好，不会告诉你为什么现在不好。只安慰人，不提供方法。
三：像酒一样，喝多了会被麻痹，甚至会吐。
鸡汤文的正确打开方式
鸡汤文可以在你情绪低落的时候，抚慰你手上的心灵，拉你一把，这样不至于让你陷入绝望，我想鸡汤文可以做到这个就已经足够了。
我们要在鸡汤文中汲取营养，去其糟粕，这样我们才能在逆境中愈挫愈勇。
提醒一句，鸡汤就像是兴奋剂，可以在短期起到作用，但是从长远来看，鸡汤文并不持久，所以生活才是最好的老师，直面生活，直面人生。鲁迅先生说过“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”。
不论是鸡汤还是反鸡汤，重要的是你汲取到的那些！
最大的问题是，很多人没法分清楚正能量和所谓鸡汤文。
鸡汤文是什么？QQ 空间、朋友圈里一抓一大把，不知道是有哪些写手批量造出来，看起来似乎有点道理，骨子里却是虚的，就像以前很流行的各种成功学大师，他们的成功，很多是在嘴上。
为什么乔布斯说一句话、盖茨说一句话、马云说一句话、古往今来的名人说一句话，都会变成名人名言，而同样的话，其他人说出来，并不是那个味道？因为说话者的经历在为其背书。
其实不只是名人，每个真实的人，说真实的话，说的有道理，就是好东西。他们有他们的故事，有他们的经历，有他们的感悟，只是是否适合你，还需要自己来判断。
鸡汤的问题在于从人开始就不真实，只有表面上的语言文字，没有实质。很多做传销或者变相传销的，演讲也很正能量，但是内里是虚的。网络写手攒的文章，不着边际的虚构故事，扯出一个道理，同样是虚的。
看到正能量的、励志讲道理的文字，就贴上「鸡汤」标签，并不妥当，尽管这似乎已经成为一种风潮。我比较反对「鸡汤的问题是没给勺子」这样的说法。如果真是有营养的汤，没给勺子饿死都不知道喝么？
所谓道理，落实下来需要有具体情境，而每个人的情境都不同。获得启发加上自己的思考，结合自己的情境，才能创造出勺子来。这勺子，不是别人给的。
