家有小宝贝即将降临，是不是全家人都沉浸在喜悦和期待中？特别是那位准妈妈，是不是幸福得不知所措呢？说到孕期营养，很多人都会想到各种滋补食材。板栗鸡汤，这道传统滋补佳肴，就经常出现在我们的视野里。那么，孕妇能吃板栗鸡汤吗？下面，我们一起来看看吧
板栗作为坚果，不仅口感甜美，还富含多种营养成分，对胎儿的大脑发育大有裨益。
营养丰富的补品鸡肉是营养丰富的补品，有助于调理女性身体，甚至对某些妇科疾病也有改善作用。
营养价值翻倍板栗鸡肉汤的营养价值更是翻倍！不仅能满足孕妇的味蕾，还能为宝宝和妈妈的健康加分。
感冒期间避免食用孕妇在感冒期间应避免食用板栗鸡汤，以免影响感冒恢复。
怀孕前三个月慎食怀孕前三个月是胎儿着床的关键时期，此时建议孕妇少吃或尽量不吃板栗鸡汤。待胎儿稳定后，再适量享用也不迟哦！
妊娠期间饮食清淡、温热、均衡、营养丰富、多样化，鸡肉营养丰富，可以适当吃一点，防止营养过剩导致胎儿过大，增加难产发生率。
指导意见：
吃鸡肉尽量吃土鸡，不要吃人工圈养的鸡，这种鸡生长期短，用了催长素，孕妇尽量不吃这种鸡。
可以，鸡汤做法如下：
主料：土鸡半只?
辅料：生姜适量、盐适量、大蒜3-5颗、香葱一根、料酒3滴
步骤一：准备好食材。
步骤二：把大蒜剥皮,葱打结备用。
步骤三：锅里加水把鸡肉放里面煮开，去血水。
步骤四：去掉之前的血水把鸡肉冲洗干净再加入水。
步骤五：加入打结的葱。
步骤六：加入生姜大蒜。
步骤七：加入料酒去腥。
步骤八：大火烧开再转小火煲30分钟。
步骤九：成品。
