好吃又好喝的鸡汤炖法如下:
材料准备:鲜鸡半只,花胶,海底椰,响螺片,玉竹,蜜枣,枸杞,百合,姜片,盐,葱花。
1、首先将花胶,清洗一下,提前一个晚上浸泡。
2、将海底椰、响螺片、玉竹、蜜枣、百合清洗后加水浸泡20分钟。
3、将鸡肉切块,清洗浸泡后在开水中稍为过一下就好,时间不要太久,否则鲜汁容易流失。
4、把鸡肉和所有浸泡好的材料加入砂锅中,并加入姜片和足量水,加入适量盐,除此之外不用加任何调料。
5、盖上砂锅盖子,大火煮开后,转小火炖大约50分钟左右,中途不要开盖。
6、最后出锅后放入枸杞,以及葱花。
鸡汤、鸽子汤、排骨汤等等,这些汤羹的营养价值想必人人都清楚。这样炖出来的汤,不仅鲜美无比,而且大部分营养全都集中在汤里,喝一顿滋补又美味。我们家经常炖汤喝,尤其是到了冬天,天气这么冷,肯定是需要补补身体的。
鸡汤最近成了我们家的“常客”,全家都喜欢喝,连小孩子都在表扬我炖得鸡汤美味。鸡汤中富含蛋白质、氨基酸、钙磷铁等营养物质,而且鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,即使是多吃也不太容易长胖。
不过要想鸡汤鲜美好喝,可不是随便就能炖出来的,这其中应该掌握的小技巧可真不少。炖鸡汤时,到底是直接炖还是先焯水?两种做法都不对,接下来我把正确的做法分享出来,赶快学习一下吧。这样炖出来鸡汤鲜美,鸡肉鲜嫩。
所需食材:土鸡、香菇、葱姜、盐
1、第一步我们先将香菇提前浸泡在水里,泡发好。还有葱姜也都切好备用。下面准备一只土鸡,把土鸡切成块之后,既不用焯水,也不能直接下锅炖,下面我来教大家一个小妙招。
2、准备一盆清水,往里面倒上一勺盐,搅拌一下把鸡肉放到里面浸泡。浸泡30分钟之后,鸡肉里面的血水全部浸泡出来,我们再将其冲洗干净就可以了。这样处理后的鸡肉就基本上没腥味了,省去了焯水这一步。
3、浸泡过之后,冲洗干净。如果想要鸡肉更好吃的话,我们还可以把鸡肉放到油锅中稍微炒一下。炒到鸡肉的表面微黄以后,我们将其放到砂锅中,加上泡发好的香菇,然后再放上几片姜片,加上足够量的清水开始炖就好了。
4、盖上盖子先用大火来炖,大火把水烧开以后我们再转小火,继续慢炖1小时。最后掀开盖子放上适量的盐,然后撒上葱花就可以出锅了。
一锅热气腾腾、鲜美好喝的鸡汤,就可以端上桌让全家人享用了。这样炖好的鸡汤,鸡肉嫩滑、鸡汤鲜美,太好喝了。
烹饪技巧:
1、炖鸡汤,直接炖或者先焯水都是不对的,我们只需把鸡肉放到盐水中浸泡30分钟,腥味全无。
2、炖之前还可以放到油锅内炒一炒,我感觉这样炖出来鸡肉更美味。当然,这一步也可以省略。
如果有一只好鸡,特别是老母鸡,最好吃它的办法就是炖鸡汤。清炖则能品尝到它最天然的滋味。
用料
鸡
半只
姜
1块
盐
2克
步骤 1
处理鸡。强烈建议买剁好的,不然处理的过程会让你怀疑人生。鸡油最好丢掉,香,但是不健康。鸡胸肉可以收起来以后做别的菜,因为炖汤也不好吃。
步骤 2
冷水下锅,放姜,焯水。
步骤 3
水沸腾后,捞去浮沫,关火,把鸡洗干净,冷热水问题不大。
步骤 4
拍一块姜。
步骤 5
把鸡、姜、适量的水放入高压锅。
步骤 6
启动高压锅。图上是错误示范。一般的高压锅打到肉/鸡档是炖不烂老母鸡的,应该打到牛羊肉档。
步骤 7
炖好再放盐。
小贴士
1.鸡很重要!一般的鸡不要这样做,会有奇怪的味道或者寡淡无味。最好是两年以上走地鸡。
2.不要炒!不清爽又不健康。
3.鸡汤富含氨基酸,感冒或者精神不好的时候喝,效果不错。
鲜美杂菌鸡汤
用料:
三黄鸡半只 大葱
姜 花椒
料酒 鸡枞菌
茶树菇 杏鲍菇
胡椒粉
做法:
步骤1
鸡洗净、切块,加入冷水、葱段、姜片、料酒煮开,捞出鸡块洗去浮沫
步骤2
锅热下少许油,爆香葱段
步骤3
放入鸡肉爆香、煸出油,加花椒一小撮、沿锅边倒入少许料酒翻炒
步骤4
加冷水煮沸
步骤5
倒入汤锅,盖上、小火煲至少1个小时
步骤6
备好杂菌: 鸡枞菌、杏鲍菇切片、茶树菇切段
步骤7
加入鸡汤内大火煮开,转小火再煲半小时
步骤8
汤浓而香、味鲜而甜,加胡椒粉调味即可。 或加少许盐