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月子鸡汤怎么炖好喝又营养

  • 发布:2024-07-04 15:07:43
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鸡汤的炖法如下:

月子鸡汤怎么炖好喝又营养

主料:老母鸡块1000克。

辅料: 葱姜 适量、盐6克。

具体步骤如下:

1、为了吃的时候省劲,今天我是用鸡块来煮鸡汤的。剁好的鸡块,凉水下锅,煮至开锅,捞出再次冲洗干净。

2、汆过水的鸡块放入锅中,加入葱姜。其实简单的食材加上最简单的做法,就可以成就不可多得的美味。

3、汆过水的鸡块放入锅中,加入葱姜。

4、其实简单的食材加上最简单的做法,就可以成就不可多得的美味。

鸡汤炖煮技巧:

1、鸡肉洗干净后直接放进锅里炖,血水都跑到汤里去了,结果鸡汤又黑又腥。

2、焯水后再炖,虽然没什么腥味了,但肉质变得比较柴,说明焯水时间过长,但焯水时间短了血水无法除尽,也不好吃。

月母鸡汤怎么炖

1、党参黄芪炖鸡汤

食材:黄芪50g,枸杞15g,红枣10 个,母鸡1 只(1000 g左右),生姜2 片,盐、米酒适量。

做法: (1)将黄芪、枸杞、姜片洗净,放滤袋内。(2)将母鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。(3)加入清水,小火炖焖1 小时后加盐、米酒即可食用。

功效:党参黄芪炖鸡汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗的妈妈。黄芪具有补气健脾的作用,可帮助下奶。此外,黄芪还具有益肺止汗的作用,可以治疗产后虚汗症。母鸡是一种补益气血的食物,产妇吃能起到健脾的作用。值得注意的是,黄芪炖鸡汤宜在产后5~7 天后再

食用。

月子鸡汤怎么炖最有营养

月子鸡汤

材料

带骨鸡腿(切大块) 1只,干香菇 4朵,新鲜香菇 1大朵,爱之味壶底荫瓜 1/2罐,红枣 4颗,油葱酥 1小匙,姜 3片,开水 600c.c

做法

1、干香菇洗净泡水.新鲜香菇切片.红枣剪半开.600c.c水煮开(我用快煮壶).带骨鸡腿剁大块(带皮).

2、带骨鸡腿肉皮向下煎至微焦黄,鸡腿肉翻面并同时加入姜片将肉略煎至无血色,将鸡腿肉取出

3、原锅加入新鲜香菇、红枣小火拌炒至香菇香气出来,将泡水后干香菇(含香菇水)、荫瓜肉含汁倒入煮滚加入开水600c.c,放入砂锅中关盖用小火煮10分钟关火闷着保温.

4、起锅前加入油葱酥即可

怎样炖乌鸡汤有营养

归芪乌鸡汤

先将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪,然后放进温水里加入料酒用大火煮,待锅开后捞出乌鸡,放进清水里洗去浮沫,焯掉血腥味儿,把乌鸡放入有温水的沙锅里,将葱,姜,香菇,盐以及当归,黄芪一起放入锅中,用大火煮,待锅开后再改用小火炖,一个小时后加入适量的白胡椒粉和鸡精,这道归芪乌鸡汤就可以食用了。归芪乌鸡汤的功用:气血双补,滋补肝肾。

红豆乌鸡汤

红豆200克、黄精50克、陈皮1角、乌骨鸡1只、将所有材料洗净、一齐放入已经煲滚了的水中、继续用中火煲三小时左右、以少许幼盐调味、即可佐膳饮用。

红豆乌鸡汤有补血养颜、强壮身体的作用。

木耳金针乌鸡汤

将乌骨鸡剖净,去内脏,洗净斩块;黑木耳、金针菜用清水浸软洗净,与乌骨鸡一齐放入炖盅内,加清水适量,文火隔水炖3小时,木耳金针炖乌鸡汤即成。

枸杞红枣乌鸡汤

将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起沥干水。杞子用温水浸透、红枣和生姜用水洗净。瓦煲内加入清水烧开,然后放入以上材料,水再开,改用中火煲3小时即可。

杞子红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。

人参乌鸡汤

将干人参用温水浸泡软后洗净切段,放入沙锅中,加上高汤上屉蒸30分钟左右捞出。将乌鸡从脊背处劈开,入沸水锅中略焯一下取出。把蒸过的人参放入鸡腹中,再将蒸制人参的原汤烧开,撇去浮沫倒在沙锅中,放入乌鸡,加料酒、精盐、味精、葱段、姜片、冬菇、火腿、冬笋片及熟猪油,盖严沙锅盖,旺火烧开后,改用小火煨烧2小时左右即成。

隆胸丰乳-乌鸡白凤尾菇汤

〖 原 料 〗: 乌鸡500克,白凤尾菇50克,料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。

〖 制 作 〗:乌鸡宰杀后,去毛,去内脏及爪,洗净。沙锅添入清水,加生姜片煮沸,放入已剔好的乌鸡,加料酒、大葱,用文火炖煮至酥,放入白凤尾菇,加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。

〖 用 法 〗: 佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。

〖 功 效 〗: 补益肝肾,生精养血,养益精髓,下乳。适用于产后缺乳、无乳或女子乳房扁小不丰、发育不良等。

月子清炖鸡汤怎么炖好喝又营养

1、煲鸡汤要先去所有鸡皮、鸡翼尖、鸡尾及肥膏,才可煲出不肥腻的汤水。

2、煲鸡汤时,放入一小撮茶叶(最好是用纱布包扎);或者待鸡汤做好后兑入大半杯极浓茶汁,鸡汤会更清香。

3、通常情况下,煲鸡汤,只要在锅内放足够的水,然后放下整只的鸡在里面就可以了.如你的锅小,可以切开两半.开中火,等水开始滚时,就把浮起的沫子捞起倒掉.然后关小火,可加上其它的汤料.煲二到三小时后加盐调味

炖鸡汤,就要切成几件,再放炖盅内.加上要用的其他汤料,加足水,最好离盖子一个食指节的水量.用普通锅隔水炖要四到五小时,用压力锅,上气后,一小时.出锅后加盐调味.

4、用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时,先将肉在开水中氽一下,不仅可以除去血水,还去除一部分脂肪,避免过于肥腻。

鸡一只或半只,土豆1-2个,葱,姜,蒜,料酒,盐,红枣,枸杞。

做法:

鸡剁块,土豆切块,葱切断,小葱直接打结放也可以,姜切片或条,蒜4瓣。鸡块冷水下锅焯水,放两个姜片,一勺料酒,大火煮几分钟煮出浮沫,关火盛出洗干净沥干水。锅烧一点油,油热放入葱姜蒜,翻炒出香味后放入鸡块翻炒,翻炒一会加水没过鸡块,建议多加点水然后大火煮开,大火煮五分钟左右再转小火,盖上锅盖炖半小时,然后放入红枣2个枸杞6个左右,继续慢炖。慢炖半小时左右后放入,可以把葱姜蒜捞出后再放鸡块,也可不捞,炖的过程中如果水变少,低过食材了,可以加一点水,变少了就加,少量多次。放入土豆后再炖15-20分钟,土豆熟了就可以了。然后出锅前调一下味道,放点盐,一点一点放,以免咸,可以边放边尝味道,少量多次,也可以放点鸡精,看个人口味。

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