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当归、黄芪、枸杞,红枣可以和鸡一起煲汤吗

  • 发布:2024-07-04 16:11:23
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可以。

当归、黄芪、枸杞,红枣可以和鸡一起煲汤吗

当归、党参、黄芪,皆是补血补气的食材,和乌鸡或老鸡一起炖食能够迅速补充人体血气,滋阴养颜,对女生常见月经不调、痛经等也有一定的调理作用,同时补气益脾养胃,能促进食欲,补充营养,调理颜色。此汤男女皆可饮用,对男生具有补中益气、固本培元、滋阴潜阳的调理作用。

扩展资料:

食材明细:

主料:当归、党参、黄芪、红枣、红莲、枸杞、乌鸡或老母鸡

辅料:盐少许

做法:

1、除枸杞外的所有药材用清水浸泡片刻洗净备用;

2、乌鸡斩成大块,烧开一锅水,放入乌鸡煮3分钟,此法叫“飞水”,可以将乌鸡的血沫和油脂去掉大部分,煲出来的汤水更清澈清甜;

3、将枸杞外的药材,飞过水的乌鸡放入汤煲,加入10碗清水(约2L),大火煮滚转小火煲2个小时,如果是电子炖盅的话校订时间为3个小时,广东人常说“煲三炖四”才能出一锅好汤,其实炖汤三个小时已经差不多了哦!

4、放入洗净的枸杞再煮5分钟;

5、关火出锅装碗,加入少量的食盐即可食用!(盐最好是最后放,一来可以避免盐长期在汤水中滚导致亚硝酸盐增加,二来汤水也会更清甜不会发暗)。

美食禁忌:

1、党参黄芪炖鸡汤孕妇不宜,感冒期间不宜服用。

2、黄芪不可大量服用,在发热和阴气不足的状态下也不可以服用,疼痛湿气条件下也不可以使用.应在医生的指导下服用。

3、鸡肉不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。

参考资料:

百度百科-当归党参黄芪红枣乌鸡汤

乌鸡炖什么补气血

1 补气补血

当归味甘,有滋补的作用,还具有很好的补血作用,可以促进人体血液的合成;黄芪具有补中益气的功效,可以促进人体的血液循环,而乌鸡补肝血,同时还含有大量的铁元素,可以为血液的合成提供足够的铁元素,有滋阴补血的效果。

2 缓中补虚

当归黄芪乌鸡汤具有滋补的作用,可以补虚。同时含有丰富的蛋白质、脂肪酸、矿物质、卵磷脂、维生素等多种营养成分,经过长时间的炖煮容易被消化吸收,食用具有缓中补虚的作用,适合体虚血亏等人群食用。

3 固肾调精

当归黄芪乌鸡汤滋补作用强,含有丰富的精氨酸,是精子的组成成分;还含有一定的锌元素。可以促进性腺发育有补肾益精的功效,常食用当归黄芪乌鸡汤可以改善多梦失眠、头昏腰酸、盗汗滑精等症。

4 提高免疫

当归黄芪乌鸡汤中的当归中含有阿魏酸和多糖等有效成分,可以调节体液免疫的强度,提高淋巴细胞的转化能力;乌鸡中含有的蛋白质、维生素A、维生素E等成分可以为人体合成抗体提供原料,也有增强人体免疫能力的作用。

当归黄芪炖鸡的功效与作用点有哪些?

乌鸡炖归芪补气血。

归芪乌鸡汤是一道药膳,此药膳营养丰富,可气血双补,滋补肝肾、老少皆宜,食者称绝。

冬季补肾药膳这道药膳最适合气血两虚的人来喝,如大病初愈者、产妇或者失血的病人都可以来用。 内热比较盛,湿热比较重的人不适合喝这道汤,如青春期痤疮比较厉害,或牙疼、大便干燥,感冒后发烧咽喉肿痛的人不能吃这道汤。?

扩展资料

乌鸡的食用功效

乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等有明显功效。它具有清洁人体血液和清除血液中垃圾之功能,能调节人体免疫功能,对气血亏虚引起的月经紊乱及老年人虚损性疾病,有很好补益作用。

此外,乌鸡含有大量的维生素A、微量元素硒,它们具有清除体内自由基、抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品,被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”。

百度百科-归芪乌鸡汤

百度百科-乌鸡

黄芪当归炖乌鸡的功效

当归黄芪乌鸡汤的功效:具有补气补血、活血行气、滋补肝肾的功效。

1.中医学认为,当归具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠的功效,可用于治疗血虚诸证、月经不调、经闭、痛经、症瘕结聚、崩漏、虚寒腹痛、痿痹、肌肤麻木、肠燥便难、赤痢后重、痈疽疮疡、跌仆损伤。

2.黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等功效,可用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿、内热消渴、血虚萎黄等病症。

3.乌鸡,具有补肝益肾、补气养血、退虚热的功效;可用于虚劳羸瘦,骨蒸痨热,消渴,滑精,久泻,久痢,崩中,带下等病症。

综上,当归黄芪乌鸡汤三者熬汤,具有补气补血、活血行气、滋补肝肾的功效。有些久病的患者气虚,脾胃消化力弱,服用此汤后出现口干、咽痛、牙痛等“上火”症状,属于虚不受补的情况,需要每次少量服用,并且适当增加运动以减轻上火情况。药膳食用需由专业医师指导,不建议自行服用。

什么补脾的方法对补气血帮助较大呢?

可以喝黄芪当归茶。黄芪是补气的,当归是补血的。二者搭配,气血双补,才能真正把血补上去。

中医理论讲“气为血之帅”。血是有形之物,很难在一夜之间补起来;但气是无形的,可以很快补起来。血是物质,气是能源,如同电力。电力足才能产生更多的产品。因此只要气一补起来,生血就特别快。除此之外,黄芪的第二大功效就是健脾。脾调理好了,身体的吸收、运化功能也就好了。这时,我们甚至不需专门吃什么,通过家常便饭都可以补血。

但需要注意的是,黄芪补气效果很强,容易上火。如果是阴虚火旺体质,比如经常口干舌燥,容易上火,夜里睡觉爱出汗,那就不要多饮黄芪当归茶。除此之外,基本没有其他禁忌。

黄芪怎么吃效果好 推荐营养吃法

具有气血双补、固肾调精的功效。

黄芪具有补脾益气,补肺固表,利尿消肿等功效。

当归,是伞形科植物当归的根,味甘、辛,性温,有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。

乌鸡汤的营养价值是非常丰富的,具有美容养颜的功效,只要每天坚持喝一碗乌鸡汤就能够滋养皮肤,让皮肤看起来更加的光滑和细腻,从而减少了色斑。

扩展资料:

乌鸡汤的其它吃法:

1、山药炖乌鸡汤

把乌鸡处理干净切成小块放在开水里焯一分钟捞出来备用,山药去皮切成块放在开水里烫一分钟捞出来,老姜去皮切成片,把所有的材料全部放在锅里面煮开即可。

2、冬菇乌鸡汤

把乌鸡洗干净切成块,冬菇放在温水里泡四个小时,把以上所有的材料全部放在锅里面,大火烧开之后再用小火煲两个小时,最后加入调料味即可。

需要注意事项:

虽然服用乌鸡汤对身体有这么多的好处,但并不是所有的人都适合于服用,对于高血脂以及动脉硬化的人群来说,尽量不要喝乌鸡汤。另外感冒发热以及肥胖患者,高血压患者也要禁止服用。乌鸡里面还有大量的蛋白质,对于肾病患者来说,尽量少吃,不然会加重肾脏的负担。

人民网-乌鸡汤有4大功效教你3种健康的乌鸡汤做法

人民网-黄芪,补气高手

当归黄芪乌鸡汤经期能喝吗

 黄芪是我们在生活中非常常见的一种中药了,具有利水消肿,益气补血的作用,是我们在生活中最常用到的一种中药了,不过对于黄芪,大家知道怎么吃能够更有营养吗,这是很多人都想知道的了吧,下面就让我们一起来看看吧。

  当归黄芪乌鸡汤

 原料:乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。

 做法:当归黄芪乌鸡汤[1]乌鸡肉洗净切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。

 吃法:喝汤、吃肉,每天早晚各一小碗。秋冬季节可每日喝一至两次,春夏可每周两三次。

 功效:气血双补、固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。注重养生保健的朋友,对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血,黄芪的补气,再加上乌鸡的滋阴补肾之效,如果能够长期服用,可使女人气血调和,皮肤滑润白皙,富有光泽,是女性朋友们不能错过的美味保健食物了,美容养颜的功效是特别出现的了,我们不要错过了哦。

  黄芪蒸鸡

 食材:黄芪30克,公鸡1只、料酒、食盐、生姜各适量。

 做法:黄芪洗净;公鸡宰杀去毛去内脏洗净;姜切片;将鸡涂抹食盐、料酒,把黄芪放在鸡腹中,装入大碗中,上锅大火蒸30分钟即可。每日1次,每次食肉约100克,常服。

 功效:黄芪的养生保健功效主要有益气、固本,敛汗、生肌、利水、消水肿等,把黄芪和鸡搭配在一起吃,不仅味道会更出色了,而且营养价值也是同样很出色的了,我们完全可以通过吃这样的食物来起到滋补功效,帮助我们更好的补血益气。

  黄芪山地粥

 黄芪30g,山药100g,生地黄15g。黄芪、生地黄煎水取汁,山药研为粉末;将前汁煮沸,频频撒入山药粉,搅匀,煮成粥食。

 功效:本方黄芪、山药补气益脾,生地黄养阴清热;三者均能降血糖。用于糖尿病,气虚阴亏,口渴口干,尿频。

 这就是我们给大家推荐的黄芪吃法了,我们可以发现黄芪在食用的时候是有很多好的食用方法的了,可以帮助我们更好的保健身体了哦,我们完全可以通过吃黄芪来帮助大家滋补身体,补血益气,是我们不能错过的美味食物了。

可以的。

当归的补血,黄芪的补气,再加上乌鸡的滋阴补肾之效,组合之后可谓绝佳。

黄芪当归乌鸡汤可补益气血,固肾调精,适用于年老体弱、大病初愈、月经过多之气血不足、肾气亏虚者。脾虚气弱,体倦乏力、常自汗食少、易感冒者也可食用。

黄芪是药中补气王,药食两用,补气强身。我国许多地区早就有将黄芪作为食品使用的历史。黄芪是补气良药,具而补而不腻的特点,可单味使用,为增强补气作用有时还加入人参、党参等一起使用。如平时体质虚弱,容易疲劳,倦怠乏力,往往是气虚,可在医生的指导下服用黄芪药膳。

有些人经常自汗,天气变化后就容易感冒,中医认为是卫气不足,表虚不固,可用黄芪益气固表,预防感冒。有些人大病初愈,身体虚弱,民间也有黄芪煨大枣、黄芪炖鸡等食疗方法。黄芪食用方法方便,可炖汤煮肉、泡茶煮粥、蒸米煮菜、煎膏泡酒等,一般一日15~30克。

扩展资料:

黄芪,不仅补气还能消浮肿

1、利尿消肿

黄芪因善补脾气,所以也可用于脾气虚、水湿运化失常、四肢浮肿、小便不利。

2、补益肺气

治疗肺气亏虚,短气虚喘,常与人参、蛤蚧、紫菀、款冬花等补益肺肾、止咳定喘之品同用。

3、补虚通滞

黄芪在治疗痹症日久、肌肉麻木或中风半身不遂等属气虚血滞方面效果较好,可与羌活、当归、川芎等祛风活血之品配伍。

4、黄芪蜜炙补气升阳,容易助火、敛邪,凡表实邪盛、气滞湿阻、热毒疮疡皆不宜用。

《本草备要》记载:“生用固表,无汗能发,有汗能止,温分肉,实腠理,泻阴火,解肌热;炙用补中,益元气,温三焦,壮脾胃。生血,生肌,排脓内托,疮痈圣药。痘症不起,阳虚无热者宜之。”

人民网-黄芪是药中补气王!药食两用,补气强身

百度百科-当归黄芪乌鸡汤

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