1》清炖鸡参汤主料: 水发海参400克,童子鸡1500克,火腿片25克,水发冬菇50克,笋花片50克,鸡骨500克,小排骨250克。 辅料:精盐6克,料酒35克,葱10克,姜10克,味精5克,高汤1000克。 制法:①将发好的海参洗净,下开水锅汆一下取出。 ②鸡骨、小排骨斩成块,与竞童子鸡一起下开水锅汆一下取出,洗净血秽。 ③冬菇去蒂,洗净泥沙待用。 ④将海参、童子鸡放在汤碗内,将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头,火腿片放在中心,加入料酒、味精、精盐、葱姜、鸡骨、小排骨、高汤、盖上盖子,上笼蒸烂取出,除去鸡骨、排骨,捞去葱、姜,即可食用。 营养:内含蛋白质1894克,脂肪192.4克,碳水化合物25.2克,钙246.7毫克,维生素b2:17.7毫克,磷181795.3毫克,铁73毫克,维生素a2455.4国际单位,维生素b1:19毫克,维生素c12毫克,尼克酸416.2毫克,能产热12335.9千卡。 功能:补肾益精、养血润燥、健脾壮骨、培益脏腑,对于产后体虚食之有益。且富含磷、钙,对于婴儿骨质发育甚为有利:含蛋白质丰富,对于产后母体营养丰富具有很好的促进作用。 2》清炖鸡孚原料鸡腿肉二只(重约400克)。 蛋清25克、净猪肉100克、熟火腿片25克、水发冬菇15克,干淀粉30克、绍酒25克、精盐7.5克、花生油750克(实耗油50克).制作过程将猪肉剁成米粒状,放碗内,加调料拌匀。鸡腿去骨皮朝下,平摊在砧板上,用刀轻轻横竖排剁,拍一层干淀粉,将肉茸均匀地平铺在鸡肉上,仍用刀排剁几遍,使肉茸与鸡肉粘合,再将其切成3厘米宽的菱外形。将蛋清打成发蛋,加干淀粉拌匀成发蛋糊,再净鸡块放入滚蘸。将锅上火烧热放油,烧至五成热(约125℃)时,将鸡块下油中炸约1分钟,待鸡块稍起软壳,呈白色时,用漏勺捞出沥油。然后将其放入砂锅内,加鸡清汤、火腿片、绍酒、精盐,加盖上旺火烧沸后,移微火上焖半小时至酥烂,放入冬菇,稍焖即成. 3》鸡汤煨豆花原料:石磨豆花800克 熟鸡肉50克 鸡汤1000克 菜心50克 葱花10克 精盐、胡椒粉、味精、化鸡油各适量制法:1.熟鸡肉撕成丝;菜心入沸水锅中汆一水,捞出漂凉。2.炒锅置火上,掺入鸡汤烧沸,下入沥干水分的石磨豆花,调入精盐、胡椒粉、味精、化鸡油,转小火煨约20分钟,起锅装入窝盘内,撒上熟鸡丝和葱花,点缀上菜心,即成。特点:汤鲜味美,豆花细嫩可口。4》芪归炖鸡汤 [原料] 小母鸡1只(约1000g),黄芪50g,当归10g,精盐5g,胡椒0.5g[做法] 1、活鸡宰杀,去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净。 2、黄芪去粗皮,与当归均洗净待用。 3、砂罐洗净,放清水400g,放入全鸡。烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒,用小火炖2小时左右,鸡肉同时加入精盐,再炖2分钟即可食用。[营养] 内含蛋白质225g,脂肪42g,钙120mg,磷2300mg,铁59mg,维生素a300国际单位,维生素b11.6mg,维生素b21.6mg,尼克酸51mg,能产热1340kcal。[功能] 在鸡中加黄芪,以增强补气之效,加用当归以促进生血之功,且当归还有止血活血之作用,有利产后子宫复旧及恶露排除,较之单食小母鸡作用要强,故合而具有益气生血、补益五脏、化瘀止血、促进母体早日康复的作用,同时还可用于产后气血虚弱或兼气虚血瘀所致的产后腹疼、恶露不止等病。5》眩晕-天麻炖鸡汤来源民间药膳方 原料天麻片10克,老母鸡1只,生姜3片。做法将天麻洗净,生姜洗净切丝,老母鸡杀后去毛及内脏,填入天麻片和姜丝于鸡腹中,放入炖锅,加清水适量,武火煮沸,再改用文火炖至鸡熟烂即可。分数次饮汤吃鸡肉。可每周1料。连用3料。功效补血和血、熄风。用于病后虚弱、眩晕反复发作。6》八宝炖鸡汤(药膳) 原料:党参、茯苓、白芍、炒白术各5克,炙甘草25克,熟地黄、 当归各7.5克,川芎3克,上汤适量,母鸡一只(2500克), 猪肉、猪杂骨各750克,葱、姜、料酒。 制作:1、将所有药材洗净装入纱布袋中,母鸡剔净去内脏斩件,猪肉 洗净斩件,杂骨洗净捶破;2、所有肉料正水,与中药包一同放 在砂锅中;3、起汤调味,注入砂锅中猛火烧开,改文火煨炖至 熟烂(约2-3小时)去药包。 服法:食肉,饮汤。 功效:调补气血,气血两虚,四肢乏力。 (四时用) 7》仙人掌炖鸡汤主料:仙人掌200克,柴鸡l只,盐15克、酱油5克、花椒、大料、桂皮、丁香、豆蔻、葱段、姜片,味精5克。制法:1、把鸡开膛洗净切成块,锅中加水3000克后,把鸡块下锅;2、烧开后撇去浮沫,加入花椒、大料等、葱姜段,将锅盖好。3、用慢火炖至熟烂。加入适量的盐调味,拣出葱、姜、花椒、大料,出锅前撒上仙人掌片,装碗,即可上桌。特点:鸡汤醇香,略酸,营养丰富。8》芪归炖鸡汤原料小母鸡1只(约1000克),黄芪50克,当归10克。做法①活鸡宰杀,去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净。②黄芪去粗皮,与当归均洗净待用。③砂罐洗净,放油400克,放入全鸡。烧开后撇去乳沫,加黄芪、当归、胡椒,用小火炖2小时左右,鸡肉熟透时加入精盐,再炖2分钟可食用。在鸡中加用黄芪,以增强补气之效,加用当归以促进生血之功,且当归还有止血之作用,有利产后子宫复旧及恶露排除,较之单食小母鸡作用要强,故而具有益气生血、补益五脏、化瘀止血、促进弱体早日康复的作用,同时还可用于产后气血虚弱或兼气虚血瘀所致的产后腹痛、恶露不止等病。9》闽菜菜谱--茄子炖鸡汤原料 带骨鸡肉250克,茄子150克,清汤500克,酱油、绍酒、葱姜末、盐、醋各适量。 制作过程 1、把鸡肉洗净,剁成小块;茄子去皮切成滚刀块待用。 2、炒锅上火烧热,放油烧至六成热,下葱姜末炒香,在下鸡块煸炒透,烹入酱油、绍酒炒片刻,加入清汤烧开,放入茄子,改用小火墩子鸡块、茄子熟烂时,用盐调味,洒醋即可出锅。10》人参炖鸡汤 [用料]人参12克,老母鸡1只,姜、葱、米酒、盐各适量。[制作]1、人参切薄片,鸡宰杀去毛及肠杂,切块洗净。2、二味同放入砂锅内,加水适量,下诸调料,武火烧开,除去汤面上的浮沫,改用文火慢炖2-3小时,即可起锅食用佐膳。[功效应用]大补元气,健脾养胃。用于久病或体虚神疲乏力者。常人常食可强身延年。 11》滋补炖鸡汤材料:鸡半只(约420克),红枣36克,淮山20克,枸杞20克,党参20克,龙眼干20克做法:1.材料预备:a.把鸡切开4至6块,去皮;b.把所有药材洗净,放进3公升容器以1150毫升水浸最少2小时;2.用2公升砂锅以微波“高”档10分钟,煮热1000毫升水,放入鸡块,以微波“高”档煮多4分钟,取出冲水;3.将鸡块放于药材浸料中,加盖以微波“中低”档烹调1小时30分钟至2小时,再以微波“低”档烹调20-40分钟;4.加盐(1茶匙或以上)来调味,之后焖5分钟12》歸燉雞湯材料:小母雞1只(約1000克),黃?50克,當歸10克,精鹽5克,胡椒0.5克。 制法:1、活雞宰後,去毛及內髒,剁去雞爪及殼,用清水洗淨。 2、黃?去粗皮,與當歸均洗淨待用。 3、砂罐洗淨,放清水400克,放入全雞。燒開後撇去浮沫,加黃?、當歸、胡椒,用小火燉2小時左右,雞肉黃時加入精鹽,再燉2分鍾即可食用。 營養:內含蛋白質225克,脂肪42克,鈣120毫克,磷2300毫克,鐵59毫克,維生素a300國際單位,維生素b1:1.6毫克,尼克酸51毫克,能產生熱1340千卡。 功能:在雞中加用黃?,以增強補氣之效,加用當歸以促進生血之功,且當歸還有止血活血之作用,有利產後子宮復舊及惡露排除,較之單時小母雞作用要強,故合而具有益氣生血,補益五髒,化瘀止血、促進母體早日康復的作用,同時還可用於產後氣血虛弱和兼氣虛血瘀所致的產後腹痛、惡露不止等病。13》鹿茸清鸡汤材料:鹿茸10克,天麻10克,红枣十粒(去核),生姜二片,陈皮一小片,鸡肉适量。制法:全部材料放入炖盅内,加开水适量,再将炖盅放在锅内,加开水炖足三小时,食时落盐调味即可。
鸡丝银鱼汤 主料:干银鱼 50 克,鸡脯肉 200 克,鸡蛋 1 个,配料:生姜 1 小块,淀粉 适量调料:酱油 1 小匙,高汤 15 大匙,料酒 1/2大匙,胡椒粉 1 小匙,精盐 2 小匙做法步骤:1、干银鱼泡软洗净;鸡脯肉去筋,洗净切细丝,用鸡蛋清、淀粉、精盐、酱油腌渍;生姜洗净切末;2、炒锅内放入高汤、料酒、精盐,下银鱼烧开,捞出沥干装入砂锅内;3、炒锅内添加高汤,下入鸡丝,煮至鸡肉成白色时取出倒入砂锅中;4、砂锅内加精盐烧开,撇去浮沫,撒上生姜末、胡椒粉即可。说明及备注:一定要把银鱼泡透、泡软,否则口感不好。
主料:鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗
辅料:盐适量
步骤一:将鸡处理好,洗净剁成块。
步骤二:冷水下锅,慢慢煮开。
步骤三:煮开后,会有很多浮沫,关火将鸡块盛出来,水就不要了。
步骤四:在沙煲里面倒入烧开的水。
步骤五:然后将鸡块倒进去。
步骤六:加入姜片,红枣和桂圆。
步骤七:加入一大勺的黄酒,大火炖一个小时后转小火2小时。
步骤八:加入适量的盐调味就做好了。
步骤九:成品图。
清炖鸡参汤 \x0d\主料: \x0d\水发海参400克,童子鸡1500克,火腿片25克,水发冬菇50克,笋花片50克,鸡骨500克,小排骨250克。 \x0d\辅料: \x0d\精盐6克,料酒35克,葱10克,姜10克,味精5克,高汤1000克。 \x0d\制法: \x0d\①将发好的海参洗净,下开水锅汆一下取出。 \x0d\ ②鸡骨、小排骨斩成块,与竞童子鸡一起下开水锅汆一下取出,洗净血秽。 \x0d\ ③冬菇去蒂,洗净泥沙待用。 \x0d\ ④将海参、童子鸡放在汤碗内,将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头,火腿片放在中央,加入料酒、味精、精盐、葱姜、鸡骨、小排骨、高汤、盖上盖子,上笼蒸烂取出,除去鸡骨、排骨,捞去葱、姜,即可食用。 \x0d\\x0d\鸡汤煨豆花 \x0d\原料: \x0d\石磨豆花800克 熟鸡肉50克 鸡汤1000克 菜心50克 葱花10克 精盐、胡椒粉、味精、化鸡油各适量 \x0d\制法: \x0d\1.熟鸡肉撕成丝;菜心入沸水锅中汆一水,捞出漂凉。 \x0d\2.炒锅置火上,掺入鸡汤烧沸,下入沥干水分的石磨豆花,调入精盐、胡椒粉、味精、化鸡油,转小火煨约20分钟,起锅装入窝盘内,撒上熟鸡丝和葱花,点缀上菜心,即成。 \x0d\特点:汤鲜味美,豆花细嫩可口。 \x0d\\x0d\芪归炖鸡汤 \x0d\[原料] \x0d\ 小母鸡1只(约1000g),黄芪50g,当归10g,精盐5g,胡椒0.5g \x0d\[做法] \x0d\ 1、活鸡宰杀,去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净。 \x0d\ 2、黄芪去粗皮,与当归均洗净待用。 \x0d\ 3、砂罐洗净,放清水400g,放入全鸡。烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒,用小火炖2小时左右,鸡肉同时加入精盐,再炖2分钟即可食用。 \x0d\\x0d\天麻炖鸡汤 \x0d\来源民间药膳方 \x0d\原料天麻片10克,老母鸡1只,生姜3片。 \x0d\做法将天麻洗净,生姜洗净切丝,老母鸡杀后去毛及内脏,填入天麻片和姜丝于鸡腹中,放入炖锅,加清水适量,武火煮沸,再改用文火炖至鸡熟烂即可。 \x0d\\x0d\木耳金针乌鸡汤 \x0d\基本材料 乌骨鸡1只,黑木耳15克,金针菜30克 \x0d\\x0d\[制法]:将乌骨鸡剖净,去内脏,洗净斩件;黑木耳、金针菜用清水浸软,分别用清水洗净,与乌骨鸡一齐放入炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,置锅内用文火隔水炖3小时,调味供用。 \x0d\\x0d\[功能]:清肠解毒、补益脾胃
主料:鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗
辅料:盐适量
步骤一:将鸡处理好,洗净剁成块。
步骤二:冷水下锅,慢慢煮开。
步骤三:煮开后,会有很多浮沫,关火将鸡块盛出来,水就不要了。
步骤四:在沙煲里面倒入烧开的水。
步骤五:然后将鸡块倒进去。
步骤六:加入姜片,红枣和桂圆。
步骤七:加入一大勺的黄酒,大火炖一个小时后转小火2小时。
步骤八:加入适量的盐调味就做好了。
步骤九:成品图。