当前快节奏的生活和无处不在的压力，我们偶尔也需要心灵鸡汤这种激励的?语言艺术治疗?来给自己加油 充电 。下面我为大家带来经典心灵鸡汤美文，希望大家喜欢!
经典心灵鸡汤美文：最美的心
One day a young man was standing in the middle of the town proclaiming that he had the most beautiful heart in the whole valley. A large crowd gathered, and they all admired his heart for it was perfect. There was not a flaw in it.
一天，一位年轻人站在城镇的中央，宣布他的心是整个山谷中最美丽的心。围观的人很多，他们都称赞年轻人的心的确是完美无缺，并没有一点伤痕瑕疵。
Suddenly, an old man appeared and said, "Why, your heart is not nearly as beautiful as mine."
突然，一位老人出现在人群中，说：?你的心不如我的美丽。?
The crowd and the young man looked at the old man's heart. It was full of scars, it had places where pieces had been removed and other pieces put in, but they didn't fit quite right, and there were several jagged edges. In fact, in some places there were deep gouges where whole pieces were missing.
围观者和年轻人都朝老人的心看去：它布满了伤疤，有的地方被挖去又重新填补上，但修补得不甚完整，留下一些参差不齐的疤痕。实际上，有的地方缺失了整块，甚至露出很深的豁口。
The young man laughed. "Comparing your heart with mine, mine is perfect and yours is a mess of scars."
年轻人笑了起来：?我们两人的心相比，我的是那么完美，而你的却是一堆伤疤。?
"Yes," said the old man, "Yours looks perfect but I would never trade with you. You see, every scar represents a person to whom I have given my love. I tear out a piece of my heart and give it to them, and often they give me a piece of their heart that fits into the empty place in my heart.
?是的，?老人说，?你的心从表面来看很完美，但我绝不会跟你交换。你看，每个伤疤都代表我为别人献出的一份爱我掏出一块心给他们，他们常常会掏出自己的一块回赠给我，以填补我的空缺。
But because the pieces aren't exact, I have some rough edges, which I cherish, because they remind me of the love we shared.
但由于这两块不完全一样，伤口的边缘就留下了疤痕，不过我十分珍惜这些疤痕，因为它们使我想起我们共同拥有的爱心。?
"Sometimes I have given pieces of my heart away, and the other person hasn't returned a piece of his or her heart to me. These are the empty gouges -- giving love is taking a chance.
?有时我送出了一瓣心，其他人并没有回赠给我，因此就出现了这些豁口献出爱也是需要冒风险的。
Although these gouges are painful, they stay open, reminding me of the love I have for those people too, and I hope someday they may return and fill the space I have waiting. So now do you see what true beauty is?"
尽管这些豁口很疼，我还是让它们敞开着，因为它们能使我想起我付出的爱。我希望有一天，得到爱的人们能够回来填补上我心里的空间。你现在明白什么是真正的美丽了吧
The young man walked up to the old man, reached into his perfect heart, and ripped a piece out. He offered it to the old man.
年轻人默默走近老人，把手伸进自己完美的心中，撕下一块来，把它献给这位老人。
The old man placed it in his heart, then took a piece from his old scarred heart and placed it in the wound in the young man's heart. It fit, but not perfectly, as there were some jagged edges.
老人接过馈赠，把它放进自己的心里。然后他从自己疤痕累累的心里掏出一块，放在年轻人心里的那个伤口上。正好放进去，但不是特别吻合，也出现了一些疤痕。
The young man looked at his heart, not perfect anymore but more beautiful than ever, since love from the old man's heart flowed into his.
年轻人看着自己的心，看起来不再完美但比以前更美丽了，因为老人心中的爱也流淌到了他的心里。
They embraced and walked away side by side.
他们拥抱着，肩并肩离开了。
经典心灵鸡汤美文：放爱一条生路The other day as I talked with a friend I recalled a story that I heard this summer. "A compassionate person, seeing a butterfly struggling to free itself from its cocoon, and wanting to help, very gently loosened the filaments to form an opening. The butterfly was freed, emerged from the cocoon, and fluttered about but could not fly. What the compassionate person did not know was that only through the birth struggle can the wings grow strong enough for flight. Its shortened life was spent on the ground; it never knew freedom, never really lived."
前几天和一位朋友闲聊时，我想起今年夏天听到的一个 故事 ：?有个人很富有同情心，看到一只蝴蝶拼命挣扎想冲破茧的束缚，就帮了个忙，轻轻地解开茧丝使其露出一个缺口。蝴蝶得到解放，从茧中出来振翅欲飞，然而却飞不起来。这位富有同情心的人所不知道的是，只有经过挣扎破茧而出，翅膀才能变得强壮，可以飞翔。这只蝴蝶短暂的生命只能在地上度过了，它从未尝过自由的滋味，没有真正享受过生活。?
I call it learning to love with an open hand. It is a learning which has come slowly to me and has been wrought in the fires of pain and in the waters of patience. I am learning that I must free the one I love, for if I clutch or cling, try to control, I lose what I try to hold.
我把它叫做学会放爱一条生路。这个教训经历了痛苦的锻造和耐心的洗礼，我才逐渐认识到。我学会了必须给所爱的人自由，如果我抓得太紧、紧握不放、设法控制，结果可能会失去他们。
If I try to change someone I love because I feel I know how that person should be, I rob him or her of a precious right, the right to take responsibility for one's own life and choices and way of being. Whenever I impose my wish or want or try to exert power over another, I rob him or her of the full realization of growth and maturation. I limit and prevent by my act of possession, no matter how kind my intention.
如果我试图改变所爱的人，仅仅因为我觉得他/她应该这样，就等于是掠夺了他/她的一项珍贵的权利，即他/她对自己生命的责任权和生活方式的选择权。无论何时我把自己的意志和权力强加给别人，都会导致他/她无法完全成长和成熟。无论我的意图多么善良，我的控制行为还是限制和阻碍了他们。
I can limit and injure by the kindest acts of protection or concern. Over extended it can say to the other person more eloquently than words, "You are unable to care for yourself; I must take care of you because you are mine. I am responsible for you."
即使保护或关心这种最善意的行为也会限制和伤害别人。?你无法照顾自己，我必须照顾你，因为你是我的，我要对你负责。?对别人说这么动人的语言远远超越了你的权力。
As I learn and practice more and more, I can say to the one I love: "I love you, I value you, I respect you and I trust that you have the strength to become all that it is possible for you to become if I don't get in your way. I love you so much that I can set you free to walk beside me in joy and in sadness. I will share your tears but I will not ask you not to cry. I will respond to your needs. I will care and comfort you, but I will not hold you up when you can walk alone. I will stand ready to be with you in your grief and loneliness but I will not take it away from you. I will strive to listen to your meaning as well as your word, but I shall not always agree. Sometimes I will be angry and when I am, I will try to tell you openly so that I need not hate our differences or feel estranged. I can not always be with you or hear what you say for there are times when I must listen to myself and care for myself, and when that happens I will be as honest with you as I can be."
随着我学习和锻炼的增多，现在我会这样告诉我爱的人：?我爱你、珍惜你、尊重你，我相信你有足够的实力发展成为你想要成为的人如果我不阻碍你的话。我是那么爱你，所以我给你自由，和我共享欢乐与悲伤。我会和你一起流泪，但我不会要求你停止哭泣。我会满足你的需要，关心你、安慰你，但在你能够独立行走时我不会阻挡你。我会时刻准备好，在你悲伤和孤独时站到你身边，但我不会把你的悲伤和孤独带走。我会尽力理解你的话语及其中涵义，但不会总是赞同。有时我会生气，当我生气时，我会尽量坦率地告诉你，这样我就不会对我们之间的分歧怀恨于心，产生疏远的感觉。我无法时刻与你在一起，或者听你诉说，因为有时我需要倾听自己，关心自己，当这些发生时，我会尽量告诉你。?
I am learning to say this, whether it be in words or in my way of being with others and myself, to those I love and for whom I care. And this I call loving with an open hand.
对于那些我所爱和所关心的人，我正在学习这样表达，无论是用语言，还是用我对待他人及自己的方式，我把这种方式叫做放爱一条生路。
I cannot always keep my hands off the cocoon, but I am getting better at it!
我不会总把双手从茧的身旁移开，但我正在逐渐进步!
经典心灵鸡汤美文：生活依旧如是You wake up in the morning, feeling groggy and disoriented.
清晨初醒，你只觉昏昏沉沉，糊里糊涂
You look at yourself in the mirror, fearful to look him straight in the eye.
对着镜中的他，你已不敢直视那双眼
You back zero tolerance on boredness, stuffing every vacant moment with talks, malls andlaptops!
你对无聊的零容忍，让你的生活被塞满：闲聊，购物， 笔记本
You are silent in their eyes, yet the noisiest in yours, for that inner voice you can bearly hear.
他们眼中安静的你，在你心中却嘈杂不堪，只因心声早已杳不可闻
You hang on the rim of the wheel of fortune, going up and down, tasting highs and lows.
你攀上命运之轮的边缘，从此生活跌宕起伏，阴晴不定
Life goes on but it is out of control!
生活依然继续，却已脱离掌控
Not so soon, nor too late:
光阴不长不短，会有一天：
You open your eyes, stretching your muscles and seeing the whole world beckons to you.
你睁开双眼，舒展筋骨，世界已然向你呼唤
You cheat him no more, smile to him , stare at him, knowing he is with you clear up to theend.
不再欺骗镜中的他，朝他微笑，死死盯着他，你明白他将伴你走过一生的旅程
You celebrate every moment, busy or free; strive not to become a human-doing, be andconsider like a human-being!
不论闲暇忙碌，珍惜每个当下。你不再被生活俘虏忙个不停，思考并实现人之为人
You talk gently, speak forcefully, and argue eloquently, because a mind in peace functions witheffortless ease.
你言辞温婉，演说铿锵，雄辩滔滔，一切运行自如，却宁静而无为
You break free, make it to the hub, center your life on the bliss. Let it go! Let it flow!
你挣脱轮缘，爬上轮轴中心，专注万物的美好。放开拳头!让幸福在掌心流动!
Life still is, but you got a big role!
生活依旧如是，你不作主，孰作主!
经典心灵鸡汤美文：命运公平吗Most people complain of fortune, few of nature; and the kinder they think the latter has beento them, the more they murmur at what they call the injustice of the former.
很多人抱怨命运，却很少有人抱怨自然;人们越是认为自然对他们仁爱有加，便越是嘀咕命运对他们的所谓不公。
Why have not I the riches, the rank, the power, of such and such, is the common expostulationwith fortune; but why have not I the merit, the talents, the wit, or the beauty, of such andsuch others, is a reproach rarely or never made to nature. The truth is, that nature, seldomprofuse, and seldom niggardly, has distributed her gifts more equally than she is generallysupposed to have done. Education and situation make the great difference. Culture improves,and occasions elicit natural talents. I make no doubt but that there are potentially, if I mayuse that pedantic word, many Bacons, Lockes, Newtons, Caesars, Cromwells, and Mariboroughsat the ploughtail, behind counters, and perhaps, even among the nobility; but the soil must becultivated, and the season favourable, for the fruit to have all its spirit and flavour.
人们常常对命运发出诘难：我为何没有财富、地位、权力以及诸如此类的东西;但人们却很少或从不这样责怪过自然：我为何没有长处、天赋、机智或美丽以及诸如此类的东西。事实是，自然总是将天赋公平地分配给人们，比人们通常认为的还要不偏不倚，很少过分地慷慨，也很少吝啬。人与人之间的巨大差异是由于 教育 和环境使然。 文化 修养改良了天赋，机遇环境诱发了天赋。如果允许我用?潜在的?这个学究味浓重的词的话，我并不怀疑在农田耕作，在柜台后营业，甚至在豪门贵族中间有很多潜在的培根们、洛克们、牛顿们、凯撒们、克伦威尔们和马尔伯勒们，但必须要有耕耘栽培过的泥土，还有适宜的季节，这样生成的果实才能具有它全部的品质和特色。
If sometimes our common parent has been a little partial, and not kept the scales quite even;if one preponderates too much, we throw into the lighter a due counterpoise of vanity, whichnever fails to set all right. Hence it happens, that hardly any one man would, without reverse,and in every particular, change with any other.
倘若我们共同的?父母?大自然有时候有那么一点偏心，没有将天平摆正;倘若有一头过重，我们就会在轻的一头投上一枚大小适当的虚荣的砝码，将天平重新调平，从不出差错。因此就出现了这种情况：几乎没有人会毫无保留地和另一个人里里外外全部对换一下。
Though all are thus satisfied with the dispensations of nature, how few listen to her voice! Howto follow her as a guide! In vain she points out to us the plain and direct way to truth, vanity,fancy, affection, and fashion assume her shape and wind us through fairy-ground to folly anderror.
虽然对于自然的分配，人人都感到满意;然而肯听她的忠告的人却是如此之少!能将她当作向导而跟随其后的人又是如此之少!她徒然地为我们指出一条通向真理的笔直的坦途;而虚荣、幻想、矫情、时髦却俨然以她的面貌出现，暗中将我们引向虚幻的歧途，走向愚笨和谬误。
经典心灵鸡汤美文：时间银行Everyone has a bank. Its name is TIME. Every morning, it credits you with 86,400 seconds.Every night it writes off, as lost, whatever of this you have failed to invest to good purpose. Itcarries over no balance. It allows no overdraft.
每个人都有一个银行，它的名字叫?时间?。每天早晨，它在你的帐户里存入86,400秒钟。不管你是否很好地利用了这笔时间，每天晚上它会照例把这笔时间作为遗失注销。它没有设置余额，也不允许透支。
Each day it opens a new account for you. Each night it burns the records of the day. If you failto use the day's deposits, the loss is yours.
每天它会为你开一个新帐户，每晚它会把该天的记录全部删除。如果你没有好好地利用当天的这笔时间，那么损失由你自己承担。
There is no going back. There is no drawing against the "tomorrow". You must live in thepresent on today's deposits. Invest it so as to get from it the utmost in health, happiness andsuccess! The clock is running. Make the most of today: "Seize the day!"
没有回头路，也不能向?明天?借时间。你必须以今天的时间"存款"为基础生活在现在。有效地投资这笔时间以便从中获取有关健康，快乐及成功最大的收益。时钟正在旋转。好好地利用今天：?抓住每一天!?
So, you see, time is important, make the most of it. After all, life is either a daring adventureor nothing!
你看，时间挺重要的吧，一定要好好利用它。毕竟，生活要么是大胆的尝试，要么就什么都没有。
Treasure every moment that you have! And treasure it more because you shared it withsomeone special, special enough to have your time. And remember time waits for none.
珍惜你所拥有的每一分钟!你要更加珍惜它，因为你与某个特殊的朋友一起在分享它，这位朋友特殊到拥有你的时间。记住：时间不等人。
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心灵鸡汤励志短文400字
心灵鸡汤励志短文400字，语言的力量是无穷尽的，经常发表心情的人相当于将自己的心情袒露出来，以语言可以纪念生活中的美好时刻，正能量可以推动我们继续前行，以下是心灵鸡汤励志短文400字句子。
心灵鸡汤励志短文1
故事一：抉择
一个农民从洪水中救起了他的妻子，他的孩子却被淹死了。事后，人们议论纷纷。有的说他做得对，因为孩子可以再生一个，妻子却不能死而复活;有的说他做错了，因为妻子可以另娶一个，孩子却不能死而复活。我听了人们的议论，也感到疑惑难决：如果只能救活一人，究竟应该救妻子呢，还是救孩子?
于是我去拜访那个农民，问他当时是怎么想的。他答道：“我什么也没想。洪水袭来，妻子在我身过，我抓住她就往附近的山坡游。当我返回时，孩子已经被洪水冲走了”。
归途上，我琢磨着农民的话，对自己说：所谓人生的抉择不少便是如此。
故事二：爱人之心
这是发生在英国的一个真实故事。有位孤独的老人，无儿无女，又体弱多病，他决定搬到养老院去。老人宣布出售他漂亮的住宅。购买者闻讯蜂拥而至。住宅底价8万英镑，但人们很快就将它炒到了10万英镑。价钱还在不断攀升。老人满目忧郁，是的，要不是健康情形不行，他是不会卖掉这栋陪他度过大半生的住宅的。
一个衣着朴素的青年来到老人眼前，弯下腰，低声说：“先生，我也好想买这栋住宅，可我只有1万英镑。可是，如果您把住宅卖给我，我保证会让您依旧生活在这里，和我一起喝茶，读报，散步，天天都快快乐乐的——相信我，我会用整颗心来照顾您”!老人颔首微笑，把住宅以1万英镑的价钱卖给了他。
完成梦想，不一定非得要冷酷地厮杀和欺诈，有时，只要你拥有一颗爱人之心就可以了。
心灵鸡汤励志短文2故事一：博士
有一个博士分到一家研究所，成为学历最高的一个人。
有一天他到单位后面的小池塘去钓鱼，正好正副所长在他的一左一右，也在钓鱼。他只是微微点了点头，这两个本科生，有啥好聊的呢?不一会儿，正所长放下钓竿，伸伸懒腰，蹭蹭蹭从水面上如飞地走到对面上厕所。博士眼睛睁得都快掉下来了：水上飘?不会吧?这可是一个池塘啊。正所长上完厕所回来的时候，同样也是蹭蹭蹭地从水上飘回来了。怎么回事?博士生又不好去问，自己是博士生哪!
过一阵，副所长也站起来，走几步，蹭蹭蹭地飘过水面上厕所。这下子博士更是差点昏倒：不会吧，到了一个江湖高手集中的地方?
博士生也内急了。这个池塘两边有围墙，要到对面厕所非得绕十分钟的路，而回单位上又太远，怎么办?博士生也不愿意去问两位所长，憋了半天后，也起身往水里跨：我就不信本科生能过的水面，我博士生不能过。只听咚的一声，博士生栽到了水里。
两位所长将他拉了出来，问他为什么要下水，他问：“为什么你们可以走过去呢?”两所长相视一笑：“这池塘里有两排木桩子，由于这两天下雨涨水正好在水面下。我们都知道这木桩的位置，所以可以踩着桩子过去。你怎么不问一声呢”?
学历代表过去，只有学习力才能代表将来。尊重经验的人，才能少走弯路。一个好的团队，也应该是学习型的团队。
故事二：给予
有个老木匠准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。老板舍不得他的好工人走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。但是大家后来都看得出来，他的心已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。房子建好的时候，老板把大门的钥匙递给他。“这是你的.房子，”他说，“我送给你的礼物”。他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样呢?现在他得住在一幢粗制滥造的房子里!
我们又何尝不是这样。我们漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极行动，而是消极应付，凡事不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境，早已深困在自己建造的“房子”里了。把你当成那个木匠吧，想想你的房子，每天你敲进去一颗钉，加上去一块板，或者竖起一面墙，用你的智慧好好建造吧!你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵，墙上的铭牌上写着：“生活是自己创造的”。
01
1、做人就要沉下心来，踏踏实实地去努力。别人说你几句，听着。骂你几句，忍着。没有人会跟父母似得惯着你。低下头勤勤恳恳去做事才是正道，心高气傲只会使你废在半路上。你很年轻，还没有资本指点江山。一己是人，众人是天；谋事在人，成事在天，你必须不断充实自己。你只有足够强大，才不会被别人践踏。
2、有的人，小小年纪，就竣工一颗完整坚实之心。有的人，须发皆白，还在心的地基挖土打桩。有的人，半途而废不了了之，把半成品的心扔在荒野。有的人，成百里半九十，丢下了不曾结尾的工程。
3、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。快乐的人，不为失去的愤愤不平，只为还拥有的感激不已。过一种你想要的生活，做一个许多年后值得回忆的人。4、非常沉默，非常骄傲，从不依靠，从不寻找。如果有来生，有没有人爱，我也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑。做自己的梦，走自己的路。
5、不要因为冲动说一些过激的话。没有人愿意拿热情换冷漠，拿体贴换伤害。冲动的话语，也许已经伤透了他的心。钉下一颗钉子容易，但是拔起它却不容易，甚至拔不掉；如果你已经说了过激的话，那么请道歉，用你的温柔去尽量弥补，只是是否有用就无法确定了，但是你至少做了。
心灵鸡汤文章,给予你正能量。下面是我给大家整理的励志，供大家参阅!
：生命就是一场修行
忙忙碌碌的时光里，向往蓝天的清澈明净，渴望一片净土的安然清宁，多想觅一处世外桃源，挽一抹清新，漫步在青山绿水间。捻一瓣花香，采一叶碧绿，让所有的思绪，在蓝天碧水间，轻轻舒展。携一份云淡风轻，默默行走在烟雨红尘中，感知人生冷暖，步步生莲，洗尽铅华，丰润了底蕴，沉淀出饱满。
回首，青春犹如一场盛大的演出，来不及挥手，早已匆匆落下了帷幕。 *** 红尘，喜欢盈盈碧天上飘逸的白云，喜欢临窗听雨，聆听心之禅意，让雨洗尽尘埃，也纯净了心灵。
喜欢水一样的清澈淡然，宛若淡泊宁静的人生。守住一份平淡，宁静坦然，不浮不躁，优雅而安静地走过生命中的每一天。
行走在红尘的路上，每个人都有自己前进的方向，风也好，雨也罢，坎坷泥泞，委屈忧伤，寂寞痛苦，欢喜惆怅，始终怀着一颗感恩的心，微笑着去面对，苦乐人生，不卑不亢，亦不彷徨。
用一颗禅心看世界，是人生的大智慧，禅机蕴藏于永珍之中，善是禅之根本，学会用淡泊宁静的心境，去应对一切悲喜磨难，从容自若。荣辱不惊，淡看花开花落;去留无意，笑望云卷云舒。痛苦使我们学会成长，泪水教会我们如何去遗忘。行亦禅，坐亦禅，在心灵的一片净土上，用云水禅心来涤荡，浩渺的江湖里，心中始终有一盏明媚的灯火，你就不会迷失了人生方向，幸福就会源源不断，隽永绵长。
生命里，总有些人，让你久久不能遗忘，总有些事，是你心底无法触控的伤。也许，听到一首歌，你会想到那些曾经的过往，那些充满理想和 *** 的岁月，有过欢喜，有过迷茫;也许，你看到，那一剪皎白的月光，便会有一种柔情，在你心湖里轻轻荡漾;也许，你走过一个陌生的街角，看到一张熟悉的微笑，你会突然想起一个人的模样。抑或是欢喜，抑或是忧伤。
回首走过的路，虽然经历了艰辛与泪水，却依然在记忆中闪闪发光，荡气回肠!就将这渐行渐远的芬芳一一收藏，守候着一份不变的信仰，留给来年，细细品尝。
当曾经温暖的旋律，在耳畔再度流淌，我们依然会依着明媚，放声歌唱，愿生活永远美好，处处充满阳光!
悠悠的时光里，喜欢静守着一份淡然，将一抹情怀，一份慨慨，挥袖拂去，淡若云烟，随风飘散，蓦然回首间，而收获的却是一份通透的感悟，与生命的厚重，还有一份豁然开朗的宽容与感动。
坐在静谧的光阴里，静静聆听心灵的低语，那是灵魂深处发出的感叹，是一种看破红尘后的清醒，是凤凰涅槃后的新生，是万事皆空的彻悟，是曲径通幽的柳暗花明。
欣赏水滴石穿的坚韧，向往白云蓝天的凝静，始终信奉，以善为本，以诚待人，无愧天地，无愧我心。或许，世事难料，人生无常，许多事，经历了，才会懂，许多梦，苍凉了，才更清醒。携一份风轻云淡，谱写生命的画卷，始终微笑着，去拥抱，那一抹阳光的灿烂!依著温暖，怀揣一份美好，低眉，浅笑，简简单单，从从容容，淡泊著，幸福着。拥有了一颗无私的爱心，就拥有了一切。
生活，美好富足，没有理由，不去好好珍惜一切的拥有。阳光，空气，蓝天，大地，大自然赋予我们所有免费的，都是最弥足珍贵的。
人生，就是一场修行，目标不重要，享受的是过程，修行的是心灵。生活，就像一个大舞台，各有各的角色，处处都有精彩。身边每一处美景，时刻都充满著期待，将心窗开启，让阳光进来，用一颗感恩的心，去面对现在与未来，这世界就会充满爱。
扯一片五彩的云霞，来装饰梦的色彩，让美好处处盛开，相信，有梦就有未来!或许，岁月留给我们的是沧桑，而生命，给予我们最多的，还是感动。感动着每一次花开，疼惜著每一次花落，四季的交替，生命的轮回，我们无从去把握。我们要做的，就是活在当下，好好地去珍惜，不要辜负了这美好的生活。
喜怒哀乐，悲欢离合，都是岁月里的歌，学会淡泊，学会变通，把那些不快乐，隐入寻常，简单的幸福着，做一个本真的自我。感悟心灵的那份淡然，盈握一份懂得，坦然并快乐着，不去计较，月圆还是月缺。面对生活，挥洒泼墨，妙笔花盛开，活出自己的精彩，无人可替代!
人生山一程水一程，有春花秋月的诗意，也有坎坷泥泞的不平，我们无法改变环境，却能改变自己的心情。我们不可以改变容貌，却可以展现笑容，长得漂亮不如活得漂亮。
痛苦和忧伤，都属于曾经，烦恼与惆怅，就让它随风。不是每一次开花，都会有结果;不是每一次微笑，都是快乐;不是每一片阴云，都会下雨;不是每一次雨后，都会有彩虹。人生就像一次旅行，赏过每一处的风景，都会有不同的心情。
简约的时光里，捡拾著美丽的曾经，墨海里畅游，揽一份诗意入怀，且歌且行。与尘世的喧嚣中，独守着内心的清净，看一轮明月挂碧空，月影花移动，无阴亦无风。在青山绿水中，笑看人生跌宕起伏。
用圣洁的雪，营造一座晶莹的城，用信仰，去点燃一盏明亮的心灯，用坦诚的心，送去一片真挚温馨的情!
无论世事多繁芜，总有一处静幽，可以将心安放;无论沙漠多荒凉，总有一方绿洲，可以赏心悦目。
用善心看世界，用大爱品人生，人间到处是美景，世界处处有真情!
：一路风景，一路歌
人生如潮，起起落落，在这变迁的岁月里，我用孤独的心情，走过了时光潺潺的长河。缘著，梦起的地方，面对着轻柔的晚风，冷清的月色，我的心，慢慢平静了下来。藉著温柔的月色，感性的我，总是习惯性的，拿起手中的笔去将自己的人生书写，让记忆再次涂鸦上萌动的色彩。
时光，若水，总是无言徘徊在凄然与落寂的青葱季节里，羞涩打过，给我清瘦的年华，染上太多沧桑与无奈。而我懵懂的情怀，却在渐渐苍老的容颜下，解封昔日的絮语，化作落红辗转归入泥土，只余清香如故。
回首往事，多少凌云壮志被一路风尘掩盖，游走的思绪隐藏在心底最柔软的地方，刺痛了曾经。离别的叹息穿过记忆的长廊，划破指尖的宿命，葬下一地凄凉，殓刻成青春里最唯美的碑文，于逝去的年华里，邀一缕清风入怀，让那一抹凄楚的笑靥饮风而泣，为那蹉跎的人生回首展颜。
岁月，一晃，二十余载就这样匆匆别过，不待年华苏醒，光阴却早已向前推进，只留下涂白记忆，穿梭在时光的空隙里，去苦苦追忆那些如风往事。而，那些娓娓到来的故事，却淋碎了流浪在窗外的崩溃，摇曳著沉睡在尘埃中的风铃，独诵一曲悲凉，曲调婉转，宛如流水不断，今生围着老去的年轮打转，无奈，却被弦外之音拨乱了渐行渐远的芳华，押韵了忧伤。
漫步人生路，几多芬芳，几多花红，凭栏暗叹来时路，如花欲滴般娇艳，薰染了一季的凄凉。兜兜转转，却在某个不经意间，就跌落了红尘深处，依稀的梦境无论如何游走，却始终走不出狭隘的世界，空洞多时的情绪，却怎么也望不到故事的尽头，直至霜华如梦，暗痕飞渡。
夜，还是这般静谧，月华，依旧如水一般，拉开一帘沉睡在月光下的幽梦，铺开被流光私隐在风中的画卷，执笔花落之间，砚一泓雅墨，填半卷瘦词。透过窗，轻轻洒在纸上，走笔至此青春与年华各一半，在诗意的水墨中，隐去了喧嚣后的繁华，却在一纸墨香中清晰了曾经。
浮生无常，青春里的那些陈年旧事，如今已是尘埃落定，无论如何去打捞，都不过是一场泪雨空。一如参禅在青灯下的古佛不说话，始终不颂半句梵音。只是，那些走不完的季节，却梦回子时过，从此沉睡在记忆的梦乡，便在也没有醒来过。
或许，绝美的往昔只能沉睡于梦境中，然后化作一缕香，弥漫了整个季节的脸庞，而后随风飘散记忆的模样。凝眸回望，曾经走过的旅程，如今，早已褪去了昔日的嚣尘，甚至看不清来时的步伐，被时空放逐在荒野的缤纷，经过岁月的洗劫，现在只剩下诀别的诗，圈揽一段承担，一段过往。
又或许，最初的等待，只能跟随着不舍的情愫，浪迹在天涯的各个角落。若说，匆匆流逝的过往早已经，散落了芬芳，葬尽了流年;为何，无助的失落感会惊醒于午夜里，把回忆的泪花摺叠成素雅的文字，祭奠那些去而不返的豆蔻年华。是否，曾经柔情的相遇，注定要化作隔夜的忧伤;还是，那些薄如蝉衣的未来，经不起命运的轻弹，在渐渐苍老的容颜里，演绎成温情的画卷，于孤独的夜里把思念再叹。
经年流逝，多少悠悠时光别恨生，叹一地锦瑟年华，宛如残花影那般，把开到荼糜的心事了然;抒一纸相思的浪花，流连在季末的渡口，任然铅华的衣袂怎样飘飘，始终不肯靠岸。而，在一旁流浪的彩霞却幻想，缱绻一段时光，氤氲在朦胧的烟雨中，褶皱那一丝丝涟漪;又想，勾勒出搁浅在记忆里的碎片，让情节敷上完整的面具，落款重写故事的结尾，怎奈，岁月却不肯温柔下笔，回忆又多画了半面青春。
我知道，记忆的很多事，都是来去匆匆，去留无意，一如人生的**那般，总是有美好的情节和悲惨的结局。突然，望着这座城市灯火通明的地方，听着微风掠过的街道，只徒留下淡淡的忧伤，无尽的愁绪从此滋生繁衍，细数着过往的一切，都如青花一般盛开在孤寂的夜空，独舞于剪剪风尘中，难以寻觅，最后冷却在寂寞的瞬间，惹了青丝，乱了流年。别似离愁，又恰似离愁的涓涓心事，呢喃间，却上了眉头。
往昔的渐去，青春婉转的岁月里，也只能自己栖身于冰冷的夜色中，伴随着那一盏青灯，倾刻间崩塌，却燃尽虔诚愚拜的雅遗风韵。几窗外，谁遥指花落的哀鸣曲调，在岁晕的琴弦上谱写了一首诀别的离歌，饮醉红尘里的那些痴言怨语，落得个仓皇前世寻，一杯未尽，却道人生又几何。
记忆的风，似乎又回到最初的起点，吹痛著过往的脸颊，深邃的眼瞳里，竟也流出滚烫的泪花，却任由青涩的时光，游荡在那些年的午后。恍惚间，我仿佛又回到那些青涩的岁月里，瞥见我的旧时光，还有未曾淡去的欢声笑语，那些熟悉的容颜，这一切的一切都是那么清晰可见，似乎青春一直都在，记忆依旧犹新，什么都未曾改变过一样，而我依然站在青春的舞台上，将人生的天籁，一路经典，一路唱。
昨日再现，往事浮沉，一路风景，一路高歌，褪去了昔日的喧哗。如今，只剩下迷离的梦境，不知又在何时，才回归故里，于安静的岁月里，将这苦涩的记忆，一路经典，一路听。
年华如梦，一唱，已是旧时景，二唱，已是昨日歌，再唱，便在也回不过去了。
：静享一份清幽与独处
光阴似箭，时光是怎样的从指间悄悄溜走?无法去想象。漫步时光，闲暇时最为恰当;与时光相拥，安静时为佳;与时光同行，行走时最好;与时光赛跑，紧张时体会得到。冬里，回眸凝望，一年的光阴一点一点从眼前流逝，伴着雪花的消融，令心有些疼之，有些恋之，宛如一个再度重逢的友人又将远去。
小心翼翼的去惜时，还是忍不住叹息一寸光阴一寸金的宝贵。繁华喧嚣间，寻那一份清寂，享那一份清幽，已成为忙碌时一份奢侈的享受。其实，命运不会亏谁，也不会欠谁;时光不曾薄谁，也不曾厚了谁。你看开了，头顶就是一片蓝天;看淡了，心中就是一片花海。经历了深秋寒冬，你才能感受自然的交替。
经历了春风夏雨，你才能感知自然变幻的神奇。经过时光的磨砺，你会如一朵花般娇艳绽放;惟有品尝到时光的苦涩与甜蜜，才能使你内心顽强地支撑。不用找任何理由，拒绝时光中的一段沉淀，一段过往和一段静静的遐思。
寂和幽都是时光里的一溪清水，在心湖里安静地蓄满它，浮躁的心才能驾一叶轻舟在心湖里荡漾。拥一怀好时光，心在时光里滋润，女人会更加温润聪慧，男人会更加稳重成熟，孩子会更加天真烂漫，甚至连花儿都是寂静开放，芳香久远。
寻一份清寂，享一份清幽，这世上于清寂处滋生的念想很多。喜欢每日捧读书籍阅一些文字，必择一份清幽寂静的时光，哪怕只是片刻的时间。那一刻可以有悠扬的琴声相伴，有香茗缭绕，或一片暖阳也足矣，或坐或躺，身心全然放松，生活里若无文字感觉做什么都索然无味。
品人生况味，感恩著这样的时光，于灯下静思或畅游书海，或与友人交谈，茶香袭人，它让情感还原著质朴与真情，心灵之旅即使经历了坎坷风雨，于清幽处最终走向宁静和平淡。如墙上悬挂的油画，当繁华落尽，那一幅雪中景除了寂静还彰显著生命的淡泊。一幅画作或一卷书法，展示的是作者的思想和灵魂，看上去寥寥数笔或几处潇洒的写意，又是作者经过多久的生活历练和静处时的冥思、泼墨，才有如此凝重，豪放和静美的雅作?
清寂处，心都是透明安静的，无了纷扰和喧哗，虽达不到“世事如莲花，我心自空明。”的境界，也寻得一份好时光静落心怀。佛经曰：“浮生如劫，欲念如魔。”在喧嚣的红尘之中静享一份幽静与独处，可说素到了极致，心也从容。
那样一个个繁华或素朴的日子，于清幽处摇曳起一串串回望与甜蜜，如山对海的眷恋，如风对叶的私语。若时光老去，流淌在心灵深处的温暖，仍是凝聚著岁月的馨香与惬意。
握不住一手的时光，就让它来滋润生命，滋养性情，润一份幽光沉静，养一份精、气、神。静一分，润一分，慧一分。用心润出来的时光，历经百味，醇厚悠远。
幽静处，寻的不仅是一段时光，更是一份时光中的沉淀，是生活的感悟。那是心灵的灯塔，照亮你前行的路;是冬日里的暖阳，慰藉著世俗的心;是春天的花蕾，让情更芬芳，让爱更持久，让生命更美丽。
励志心灵鸡汤文章
当前快节奏的生活和无处不在的压力，这种激励味十足的心灵鸡汤可以作为慰藉心灵的能量。以下是我为大家精选的心灵鸡汤励志短文，希望大家喜欢。
心灵鸡汤励志短文篇一：我快乐故我在
笛卡儿说：?我思故我在。?我敬畏哲人的话，由此我成了习惯思索的人。我知道，思索是艰难的。但我后来发现，要使自己快乐起来，那是更艰难的事情。
很多时候，我突然会问自己，我快乐吗?我为什么不快乐?这时我才惊异地发现，自己一直生活在阴影之中。多年来，挫折一直如影随形地跟着我，沉重感压得我喘不过气来。世俗中的艰辛我都经历过了，世俗中的幸福却往往与肩而过。尽管我不是个非常功利的人，但我也会感到懊丧与无助。也曾用?我曾为没鞋穿而痛苦，直至我在街上看到没有脚的人?这样的句子来，但终究无法走出痛楚的樊篱。为什么会如此痛楚，是困于情、困于物，还是困于名利?
我在认真地思考。我终于发现，我内心其实一直潜藏着一种可怕的虚荣。多年来经受过的挫折其实是不必介怀的，因为我们毕竟挺过来了，以后的路还得往下走。重要的是活着。面对世俗中的很多眼睛，其实也不必太在乎。因为，我们不是为别人而活，我们不能生存在别人的唾沫星子里，我们要活出自己的个性，过自己想过的生活，做自己想做的人。重要的是要心存善念，在自己生存的有限时空里，做更多的事，做一些于人于己于社会有益的事，那也就无憾了。
于是，我开始坦然地面对一切。面对母亲的早逝、弟弟的夭折，我尽力地走出心灵的阴影;面对祖父的病痛，我尽我所能地想法帮助治疗，不一味地沉湎在痛楚之中;面对工作的压力，人世的艰险，我坦然地面对。我终于找回了我自己，我开始以一种平静的心态去面对这个世界，我找到了快乐!
有一天，朋友问我，你快乐吗?我终于认真地点了点头。他说，你怎么会快乐呢?看你整日匆匆忙忙，物质条件又不怎么样，你会快乐?我回答，悠闲不一定快乐，物质充裕不一定快乐，快乐其实只是一种心境，是一种笑对人生的坦然。
心灵鸡汤励志短文篇二：寻找内心的平和人们常常嚷着要去寻找内心的平和，其实它一直都在，从不需要你去寻觅。当你从为欲望而劳役终日的忙碌中静下来时，自然会感到它的存在。
人们逃避家庭、城市、社会及自己的问题而逃至深山中去寻觅心内的平静。既然是要寻觅?心内?的平静，又怎么可能在?心外?寻得呢?
快乐只可以在心内寻得，并不在于你身处之地方。有人花费半生积蓄往外国的海滩度假，结果却败兴而返;有些人却可以在水灾灾区中划艇作乐，玩个不亦乐乎。
有人远走他方以寻觅内心的平和。但如果你心中没有平和，纵管跑到天涯海角也不会寻得到它;假如你心中一早有了平和，你也就没什么地方是一定要去的了。
如果心中没有快乐，即使走遍天涯海角，也永远不会找到乐土;心中若然满足快乐，哪怕身在牢狱茅厕，一样可以悠然自在。
当你的心充满祥和，人到哪里都一样欢喜自在;当你的心充满智慧，一花一草都令你见到真理。
心灵鸡汤励志短文篇三：丰富的单纯心灵的境界对于心的境界，我所能够给出的最高赞语就是：丰富的单纯。我所知道的一切精神上的伟人，他们的心灵世界无不具有这个特征，其核心始终是单纯的，却又能够包容丰富的情感体验和思想。
我相信，每一个精神上的伟人在本质上都是直接面对宇宙的人。一方面，他知道自己是宇宙的儿童，这种认识深藏于他的心灵的核心之中，从根本上使他的心灵永葆儿童的单纯。另一方面，他对宇宙的永恒本质充满精神渴望，在这种渴望的支配下，他本能地为一切精神事物所吸引，使她的心灵变得越来越丰富。
与此相反的境界是贫乏的复杂。这是那些平庸的心灵，它们被各种人际关系和利害算计占据着，所以复杂;可是完全缺乏精神内含，所以又是一种贫乏的复杂。
除了这两种情况外，也许还有贫乏的单纯，不过，一种单纯偿若没有精神的光彩，我就宁可说它是简单而不是单纯。有没有丰富的复杂呢?我不知道，如果有，那很可能是一颗魔鬼的心吧。
人性的单纯来自自然。有两种人性的单纯，分别与两种自然对应。一种是原始的单纯，与原始的物质性的自然对应。儿童的生命刚从原始自然中分离出来，未开化人仍生活在原始的自然之中，他们的人性都具有这种原始的单纯。第二种是超越的单纯，与超越的精神性的自然相对应。一切精神上的伟人，包括伟大的圣人、哲人、诗人，皆通过信仰、沉思或体验而与超越的自然有了一切沟通，他们的人性都具有这种超越的单纯。
在两种自然之间，在人性的两种单纯之间，隔着社会和社会关系。社会的作用一方面使人脱离了原始的自然，另一方面又会阻止人走向超越的自然。所以，大多数人往往在失去了原始的单纯之后，却不能获得超越的单纯。
社会是一个使人性复杂化的领域。当然，没有人能够完全脱离社会而生活。但是，也没有人必须为了社会放弃自己的心灵生活。对于那些精神本能强烈的人来说，节制社会交往和简化社会关系乃是自然而然的事情。正因为如此，他们才能越过社会的壁障而走向伟大的精神目标。
01
经常有人说生活辛苦，快要熬不下去了。怎么这么难啊，前面是不是会更难，我真的快要熬不下去了。
“熬不下去”是“放弃”的代名词，“熬不下去”，意味着你要把你的坚强与勇敢揉碎，踩在脚底；意味着你要从山上走下去，再也见不到山顶的风景。
而熬下去，你会看见光明。
我的一个朋友露露，前段时间升职当了店长，别人看着风光无限，年轻有为，但她却很淡定地对我说：能熬到今天真不容易。
露露刚来的时候，被店长骂，被同事骂，被客户骂，那时候年轻，偏偏自尊心还很强，很多时候都不想干了。
还有那时候每天下班很晚，自己累得要命，第二天早上又得爬起来继续上班，业绩也不是很好，有一段时间真的觉得自己是全世界最辛苦的人，快要熬不下去了。
她走过四下无人的街，也在深夜痛哭过。因为辐射，脸上长了很多的斑，因为穿高跟鞋，脚后跟的泡一个接一个。
但是，为了心中的梦想，她哭完了继续上班，脚破了粘上创可贴，继续踩着高跟鞋店里店外忙，她的辛苦没有白费，半年后，她终于活成了别人羡慕的样子。
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。
在某一个阶段，我们总会觉得自己是全世界最辛苦的，借此证明快要熬不下去的真实性，总觉得往前多走一步，脚忍受的疼痛就更多。
其实生活也就那么回事，熬过去或许真的就成功了。
02
很多时候我们坚持不下去，是因为我们看不到终点，觉得自己不行，不够优秀与勇敢。
而事实上那些熬过去最后成功的人，只是比我们多坚持了一段路而已。
最近好几个朋友闭关准备教师资格证考试、公务员考试，还有法律职业资格考试，除了吃饭睡觉就是看书。
因为不够优秀，她们要付出比别人多几倍的努力。而那些说熬不下去的人，还没好好努力就放弃了。
我认识一个二本考研去了北大的学姐，整整一年她每天学习15个小时，不敢有半点松懈。有一段时间很焦虑，四点起床看学习视频，看书到十二点才睡觉。
我认识一个学渣在司考中考了420多分，看书看到崩溃，对着看不懂的解析掉眼泪。她说，坚持不下去的时候就问问自己，为什么出发。
所以你看，快熬不下去的时候，你应该欢喜，因为通往成功的大门已经为你开启了。
也许你再多熬一会，就能明白一个道理：熬不下去的时候，恰恰就是成功的开始。你总要越过山丘，才会发现有人等候。
就像那句**台词：我不喜欢“放弃”这个词。
遇到困难的时候，永远记住：别放弃，熬过去!
励志 文章 是一盅心灵鸡汤，我深深地陶醉在它的幽香之中。以下是我为大家整理的关于心灵鸡汤正能量 散文 ，一起来看看吧!
心灵鸡汤正能量散文篇1
标题：有梦想，就要努力去实现
作者：meiya
1
起初，我们总是会害怕，害怕不能得到自己渴望的物质生活，害怕遇不到那个好好爱自己的人，害怕失去青春也换不回事业上的进步，害怕会做下一个让自己悔恨的决定?可这一路，我们就是这样踩着自己的害怕和悔恨走来，渐渐地，在害怕中一点点成长、充实，日益强大，对当初做下的决定释然，最终迎接另一种不惧怕未来的自己。
在这个时代，你要对自己宽容一点，允许自己迷茫，允许自己困惑，允许自己慢慢来。
年轻的时候不知道自己想要什么，不必太过焦虑，但你需要了解自己对什么感兴趣，愿意把时间投入在哪一方面。如果你连自己对什么感兴趣都不知道，如何认识人生和世界?
你若真的没有发现自己喜欢的事情，那就不要放过任何尝试的机会，直到找到自己内心真正热爱的，找到自己愿意为之努力的梦想。
冯唐想写小说就去写，想开公司就去开，一路都在做自己想做的事情。我也只是做自己喜欢做的事情，去想去的地方，一步步地跑，一字字地写。
人生从来不是规划出来的，而是一步步走出来的。找到自己喜欢的事情，每天做那么一点点，时间一长，你就会看到自己的成长。
2
不管你想要怎样的生活，你都要去努力争取，不多尝试一些事情怎么知道自己适合什么、不适合什么呢?
你说你喜欢读书，让我给你列书单，你还问我哪里有那么多时间看书;你说自己梦想的职业是 广告 文案，问我如何成为一个文案，应该具备哪些素质;你说你计划晨跑，但总是因为学习、工作辛苦或者身体不舒服第二天起不了床;你说你一直梦想一个人去长途旅行，但是没钱，父母觉得危险?其实，我已经厌倦了你这样 说说 而已的把戏，我觉得就算我告诉你如何去做，你也不会照做，因为你根本什么都不做。
真正有行动力的人不需要别人告诉他如何做，因为他已经在做了。就算碰到问题，他也会自己想办法，自己动手去解决或者主动寻求可以帮助他的人，而不是等着别人为自己解决问题。
首先要学习独立思考。花一点时间想一下自己喜欢什么，梦想是什么，不要别人说想环游世界，你就说你的梦想是环游世界。
很多人说现实束缚了自己，其实在这个世界上，我们一直都可以有很多选择，生活的决定权也一直都在自己手上，只是我们缺乏行动力而已。
如果你觉得安于现状是你想要的，那选择安于现状就会让你幸福和满足;如果你不甘平庸，选择一条改变、进取和奋斗的道路，在这个追求的过程中，你也一样会感到快乐。所谓的成功，即是按照自己想要的生活方式生活。最糟糕的状态，莫过于当你想要选择一条不甘平庸、改变、进取和奋斗的道路时，却以一种安于现状的方式生活，最后抱怨自己没有得到想要的人生。
因为喜欢，你不是在苦苦坚持，也因为喜欢，你愿意投入时间、精力，长久以往，获得成功就是自然而然的事情。
3
我从跑步中得到的东西有许多，比如，一个健康的身体，积极的生活态度，跑步时挥汗如雨的畅快感，认识了有共同 爱好 的朋友?没有一步是浪费的。在生活中也是如此，只要用心生活，没有一天会是虚度的，你总会有所收获，你行走的每一步都是为了抵达美好的未来。
我渐渐意识到做一件事，开始的兴趣带来的热情只是最初的火种，想要形成燎原之势还需要持续不断的投入。人是因为对一件事情干得越来越好才越来越有兴趣的，不是对什么感兴趣才干得好的。小目标完成后给予及时的小奖励，会促使自己去实现更大的目标，大目标完成后，更要好好犒赏自己一下。
一生之中，每一天都是不同的，而我们常常把完全不一样的每一天过得都一样。摒弃重复无聊的日子，迎来未来精彩美好的生活，这是我们每个人的期望，但对大多数人来说，这样的生活简直就是奢侈，因为我们习惯对自己日复一日的生活产生依赖感和麻木感，巨大的惰性会拖垮我们。我们宁愿麻木不仁地生活，安全地受困，也不愿意冒险改变，以至于没有精彩美好的未来。
有梦想，就要努力去实现。
心灵鸡汤正能量散文篇2
标题：做自己生命中最重要的人
在你痛苦的时候，是谁对你不离不弃，真正扶你走出伤痛的 牢狱?在你遭遇挫折一蹶不振的时候，是谁鼓励你爬起来，继续向 前?在决定你人生起落的大事件上，是谁果断地作出抉择，决定自 己前方的道路?是妈妈?是爸爸?是爱人?是朋友?或许我们的亲 人和朋友会给我们建议，给我们关爱，然而，一个人如果自己不去 思考，不去努力，不想向前，他人所有的努力都毫无意义。谁才是 你生命中最重要的那个人?不是他人，而正是你自己!所以，请认 清自己，珍爱自己，相信自己，你是这个世界的唯一!你的存在就 是一种价值!在人生的关键时候，唯有自己才能拯救自己。你才是 自己人生的真正创造者!
在我们生活的每一个当下，我们最容易忽略的人，不是其他 人，而是我们自己!
你有没有问过自己：?你喜欢自己吗 如果你自己都不爱自己的话，如何让他人来爱自己呢?外在世界对我们的评价，是通过 我们自己对自己的评价来界定的!
王雅丽是一个很自卑的人，一直觉得自己不如他人，在公共 场合也很少发表自己的看法，甚至觉得别人不喜欢自己。看到那些 活泼幽默的人，她就自惭形秽，感觉自己寡然无味。她非常讨厌 这样的自己。可是越是带有这样的想法，她就越加沉默了。有一次 下班，她和领导搭同一部电梯，和领导打招呼。领导竟然不知道她 是谁。雅丽终于找到自己在单位虽然勤劳肯干，却不被重用的原因 了。一直以来，她过分谦虚、内向，虽然工作做得不错，但是很多 时候，领导甚至不知道这是她的功劳。
雅丽决定做一个改变，她找到心理咨询师，坦明自己的情况， 从喜爱自己，增强自信入手，一步步提升自己的信心。
果真，不到三个月的时候，领导就找她谈话，提升她做部门主 管。雅丽立即将自己内心的想法和建议一股脑吐露，领导对她的想 法非常感兴趣。两天以后，雅丽做了新的部门主管。用她自己的话 说：?这在以前是不可想像的。如果是以前，我可能会说，我没有 管理 经验 ，恐怕自己还不能胜任主管职位。XX比我更合适。?
如果你坚信自己不行，没有人喜欢自己，你很可能就真的不 行，也无法得到别人的爱!因为你自己都不爱自己，你躲在一个黑 暗的角落里，太阳怎能照得到你?
然而，如果你能够从这种错误的认识中走出来，真心地爱自 己，相信自己，那么，你的世界一定会是另一副摸样!就像上面的 雅丽一样，如果她不懂得爱自己，不相信自己的能力，她自然无法 意识到自己的价值，更无法在领导面前表明自己的想法，得到重用 和认可。
生活中，很多人过得木快乐，根本原因，就是他们不喜欢自 己!心理学研究表明，一个人的自我价值感越低，越容易对外在的 事物不满。一个每天抱怨生活的人，表面看是在诉说生活的不完 美，而本质上，却是他自己对自己的不满意所造成的!
一个人对自己不满意，也就是缺乏自信。为什么缺乏自信呢? 根本原因，要追究到自己的原生家庭对待孩子的方式!父母如果常 常以赏识的方式对待自己的孩子，让孩子及时受到肯定，他就会极 大增强自己的自信心。反之，在打骂、批评中长大的孩子，就会非 常容易产生自卑心理，总是对自己不满意，因为在他成长的过程 中，没有能及时得到父母的肯定!如果说一个孩子一年需要100次表 扬的话，而你只给了孩子50次，那么孩子的自信心就会不足。
每一个人的出生都是注定的，我们无法选择自己的家庭，也 不能去责怪我们的父母。将自己的不足怪罪在父母身上。因为父母 不可能教会我们他自己也不懂的事情，父母有自己的局限，有些父 母他们也不懂得如何地爱自己，不懂得如何爱你才能让你更好地成 长!他们只是竭尽全力地用他们自己的方式爱着我们，尽管有时候 这样的爱对我们来说是一种伤害。他们的不恰当的爱的方式或许又 要追溯到他们的家庭生活的 教育 中!所以说，为了我们自己，也为 了我们的下一代，我们应该学会爱自己!
从现在开始，开始爱自己，由衷地，发自内心地!查尔斯?哈 尼尔说：?就让自己面爱，直到你成为爱的磁铁! 一个能够爱自己的人，他自己就是整个世界，他不需要依靠 他人的赞许才能肯定自己的价值!他不会沉迷于网络，因为他有着 自我，不必在虚拟的空间寻找精神上的寄托!他不会将自己迷醉于 酒精的世界中，因为那是在麻醉自己，而他们知道自己是应该被爱 护，被照顾的!
一个人，真心地爱自己，才会感受到世界的美好!
莉莎?妮可斯说：?在好几次的交往关系中，我一直都期待伴 侣能称赞我的美丽，因为我看不到自己的美。在我成长过程中，我 的英雄就是?无敌女金刚?、?神力女超人?和?霹雳娇娃?，我 觉得她们好棒，但我长得不像她们。直到我爱上自己一爱我的咖 啡色皮肤、我的厚唇、我的圆臀、我黑色的卷发，整个世界才会爱 上我。?
爱自己，首先要接纳自己，接纳自己所有的一切!优点自不 用说，我们的缺点也是我们应该接纳的。上帝是公平的，他在给予 你缺点的同时，自会传递与你另一种东西，让你获得感悟，得到提 升，我们应该从我们的缺点中，从生活的挫折中寻找它们的价值。
接纳自己，就要接纳自己的全部。每个人都是多面的，如果刻 意压抑自己某一方面(自己不喜欢的方面)的特质，将会造成自己 内心的冲突，妨碍个人应有能量的发挥。
凡事由接纳而改变，面对一件我们不喜欢的事情，我们首先要为白g斗二奋一T做的是接纳?而非抗拒，接纳才能改变。
比如说，一个人非常害怕孤独，他讨厌孤独的感觉，因此，当 这种感觉一来，他就不停地和朋友打电话、聊天，忙碌地工作。可 是这些事情一结束，那种孤独感就又跟随了，它像鬼魂般折磨着自 己的内心。
为什么如此呢?首先，我们需要承认，人是需要和自己独处 的，这样才能更好地看清自己的内心，明白自己到底需要什么。其 次，我们应该接纳孤独的感觉，你讨厌它，想把他赶跑，可是越 是这样，它越是跟随你。如果，你试着接受这种感觉，享受这种感 觉，跟他和谐相处，你会发现，这种孤独感竟然不知道何时已经不 见了。
爱自己就要赞同自己。当你赞同自己的时候，你就会为自己创 造一个安全的空间。你会感觉到信任，感觉到自己的价值，这样你 就会创造生活中更多友好的人际关系!
爱自己，就要欣赏自己，而不是总是为难自己，责备自己。任 何责备和批评都是负面的，只会限制我们才能的发挥，把我们越来 越导向我们不喜欢的方向。要理解自己，关爱自己，人生没有谁是 不犯错误的，重要的是我们会朝着越来越好的方向发展!
爱自己，就应该多听听自己内心深处的声音，做一个内在和外 在和谐的人。身心和谐，才是一种健康的人生状态，身心和谐我们 才能最大限度地发挥自己的能量。
一个懂得爱自己的人，应该让自己的心灵喜?悦。每个人都能让自己喜?悦，都有责任让自己喜悦。如果我们能够选择喜悦，为何要 让自己愁眉苦脸呢?尊重自我，悦纳自我，让喜悦随时跟随自己。
鲍勃?普克特说：?你有着非常棒的特质。我研究自己四十四 年了，有时候连我都想吻一下自己!因为你必定要去喜欢自己，我 指的不是自负，而是一种对自己有益的尊重。当你爱自己，你自然 就能够爱他人。?
让自己做一个充满爱的磁铁吧!
心灵鸡汤正能量散文篇3
标题：再苦再艰难也要笑给别人看
文/蓑依
你哭着对别人说，别人会在心里笑你;而你笑着对别人说，别人会在心里流泪，这就是人与人之间的逻辑。
每当受到上司批评的时候，自己还没缓过神来，周围的同事都扑过来，安慰你说：?亲，不要难过啊，没什么大不了的。?你心里想着：?就是没什么大不了的啊，我觉得上司批评我不认真是对的啊，我为什么要难过呢?倘若你在朋友圈里说和男友分手了，那更不得了，你看着下面的评论和安慰，会觉得应该喝药毒死自己一次，或者上个吊、跳个河，才能表现出他们以为的悲伤。
如果你创业失败，发个?今早起来喝了杯咖啡，沐浴在温暖的阳光中，突然就觉得好幸福?的状态，看到的熟人几乎不约而同地说：?就应该是这样嘛，失败一次，没什么大不了的，好好享受生活才是最重要的。?你看后，恨不得把咖啡杯摔掉，心想：?你们真行，我喝个咖啡，都会被你们理解为治愈系。?
从小到大，长辈一直在告诉我们：?有难处了，千万要说出来，即便别人帮不了你什么忙，起码心里会好受些。?长大后，你才知道，长辈是多么的善良和理想，事实是：你有难处了，千万不要说出来，你说出来了，别人不但帮不了你什么忙，可能还会给你添堵，给你无形中增加额外的压力，心里非但不好受，而是更难过。
有这样一类人，不知你身边有没有：如果你用5分钟的时间找她哭诉了某件事情，她会用两分钟的时间来安慰你，然后用8分钟的时间来说在这件事情上她做的是如何如何好。有些人真的是你不管和她聊什么，她都能够轻松自如地过渡到她自己的身上，如何的优秀，如何的快乐，如何的成功。这还没有结束，半个小时之后，估计你周围的几个人都会知道了你哭诉的事情，她的解释会是：?多几个人安慰，会觉得好一些吧。?你恨不得扇自己几个巴掌，?让自己多嘴?!
之前，我也是一个遇到困难就想着第一时间打电话给朋友的人，渐渐地发现，自己好像成了祥林嫂，别人记住的都是你的苦难、你的眼泪，好像痛苦比快乐要更让人印象深刻，哭诉的多了，别人看你就是一副?倒霉蛋?的样子。
记得上大学时，大一那年，我体育选修课修的是 健美操 。班上有一名女孩子，性格内向，肢体也很僵硬、不协调，不知为什么，也修了这门课。第一次上课，她就被老师叫到了最前排，和老师正对着，老师说：?咱班里我看就你基础最差，你以后每次都站在这个位置好了，我方便手把手教你。?后果是她由于紧张，压力又很大，在最前排，全班同学都能看到她?张牙舞爪?的样子，她简直要崩溃了，第一节课后，她在教室里嚎啕大哭，那是我到现在为止听到过的最大声的哭泣，整个教室都安静了，所有人都看着她，她就一直哭，一直哭，第二节课，她没有向老师请假就离开了。
后来的每一节课，她都来，站在第一排，脸上没有一点笑容，即便老师做了一个很搞笑的动作，她也从来没有笑过。班里的同学下课时，都不敢去找她玩，担心无话可说，会冷场。她会戴着耳机，站在窗边听歌，不闻不顾。整整一个学期，她的健美操都跳得很笨拙，虽然能看出她很努力，但每个动作都不是很到位。
到现在，我还记得她，反倒不是因为她的健美操很搞笑，而是她的那一次大哭。那一次大哭，让我们所有的人都见证了她的悲伤，以至于让我们不敢靠近她。那一次大哭，让我们觉得她特别可怜，觉得自己很幸运，而幸运的人怎么好意思和不幸的人一起快乐呢?那一次大哭，仿佛给她戴上了一层盔甲，她想笑都笑不出来了，所有人都见证了她的嚎啕大哭，笑就显得那么微不足道。
我想，倘若那时，她是笑着面对，以打趣自己的态度面对老师，即便心里流血，但面上还是开自己的玩笑，结果可能会完全不同。也许，她会和我们打成一片，我们私下里都愿意帮助她;也许，老师会觉得她是个好相处的人，愿意课下多给她一些时间教她;也许，她会慢慢觉得自己没有那么糟，会发现周围还有几个人和她差不多，她们可以组成一个?联盟?，厚着脸皮，享受不一样的舞蹈的快乐;更有可能的是，快乐的她，会花费更多的时间来练习，终有一日，她的身体会轻盈很多，协调很多，将来成为一名健美操老师也说不一定呢。
但是，她一哭让所有的可能都成为了不可能，哭泣的威力就是这么大。哭是具有破坏性的，而笑是具有建设性的，哭泣会让你在痛哭中越陷越深，而笑容则会激励你，拔开云雾重见天日。
更何况，所有艰难的路，不都是你自己选择的结果吗?自己有能力去选择，自己就要有力量去承担、去面对所有的后果。再艰难，也要通过笑容，告诉给别人：你不后悔自己的选择，在你的世界里，你是自己的英雄。
