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最补气血乌鸡炖汤做法窍门

  • 发布:2024-07-05 09:54:55
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乌鸡汤的16种做法,益气补血,滋阴清热

最补气血乌鸡炖汤做法窍门

一、天麻乌鸡汤

食材

乌鸡800克、天麻200克、香菇3朵、盐适量、姜一块、草果1个、香葱适量。

做法

1、乌鸡砍成大块后放入煮沸里焯一下水并洗净浮沫。

2、把洗好的乌鸡放入砂锅里,加入适量水大火煮沸后撇去浮沫放入准备好香菇、姜片和草果。

3、新鲜天麻去皮洗净后切成厚片。

4、乌鸡煲一小时后放入天麻继续煲半小时。

5、调入适量盐搅匀,放入香葱段即可。

二、乌鸡山药汤

食材

乌鸡半只、山药200克、枸杞30颗、红枣6颗、盐少量、胡椒粉少量、料酒少量、姜6-8片。

做法

1、乌鸡斩大块,放清水焯水。

2、焯好水的乌鸡放入砂锅中,加入料酒和姜片,小火炖半个小时。

3、山药去皮切滚刀块,红枣清洗干净,枸杞用清水浸泡十分钟。

4、鸡块炖半个小时后加入山药,红枣,枸杞再炖半个小时。

5、炖好的鸡汤加入盐,胡椒粉,搅匀即可盛入碗中。

三、花菇乌鸡汤

食材

乌鸡半只、干花菇适量、细盐适量、料酒适量、枸杞适量、色拉油适量、蒜头适量。

做法

1、锅里加水加细盐

2、再将花菇一并下锅煮洗一下。

3、另热锅加少许的油,将焯好的乌鸡下锅,煎炒至乌鸡出味。

4、加入蒜粒一并加炒至出味。

5、食材出味后,再加入适量开水,煮至汤汁稠浓出味。

6、将开水泡洗好的香菇炒好的乌鸡的炖锅里。炖制二小时左右。

7、最后加入适量细盐调味。

8、最后再加入枸杞微焖一下即可,这样子一份花菇乌鸡汤就完成了。

四、蟹味菇乌鸡汤

食材

乌鸡半只、蟹味菇400克、大葱一根、鲜姜一块、盐适量、党参一片、料酒40克、葱花少许。

做法

1、半只乌鸡斩成小块,清洗干净。

2、入炖锅中,放入葱段、姜块、一片党参、料酒,适量清水。

3、九阳电炖锅自带程序“快速汤”1.5小时。

4、蟹味菇清洗干净。

5、待烫煲至40分钟左右时,倒入蟹味菇同煲。

6、出锅前调入适量盐,撒入适量葱花。

五、花旗参炖乌鸡

食材

乌鸡1只、桂圆肉60克、花旗参50克、清水6碗、盐适量、鸡粉少许。

做法

1、乌鸡清洗干净,去除鸡腹内部的油脂,清理干净背部脊骨附近的淤血块,沥干水。

2、花旗参,桂圆肉洗净,放入汤锅内。

3、乌鸡斩大块,剪去鸡脚指甲。

4、一并放入汤锅内,加上6碗左右清水。

5、遮上锅盖,大火煮开后调成中火煲1小时左右。

6、鸡汤煮至浓郁,调入盐、鸡粉。

7、搅拌均匀即可舀起食用。

六、虫草花山药乌鸡汤

食材

乌鸡、虫草花、山药、盐。

做法

1、乌鸡焯水,洗去浮末。

2、山药削皮切段。

3、砂锅煮开水,放入乌鸡。煮开后转中小火煲半小时。

4、加入山药,继续煲1小时。

5、虫草花泡水,放入虫草花。继续煲20分钟。

6、最后调入盐即可。

七、虫草花乌鸡清补汤

食材

乌鸡半只、冬虫草15g、沙参15g、玉竹15g、淮山20g、枸杞15g、红枣15g、盐适量、姜3片。

做法

1、汤料洗净浸泡一下,红枣去核;

2、乌鸡洗净后斩块并飞水;

3、将乌鸡块,所有汤料和姜片放进锅里,倒入适量的清水;煲1.5-2小时;

4、最后下少量盐调味,一碗清润滋补的鸡汤就做好了。

八、首乌核桃乌鸡汤

食材

乌鸡、首乌、核桃、黑芝麻、无花果、姜片、盐。

做法

1、乌鸡用沸水加姜片焯一下水,捞起。

2、所有材料放汤锅里。

3、加盖中火煲半小时,改小火煲1.5小时左右。

4、下盐调味。

5、煲5分钟左右,关火,装碗即喝。

九、美颜乌鸡汤

食材

乌鸡半只、干玫瑰12粒、红枣10粒、老姜两块、盐一茶匙、白胡椒一茶匙。

做法

1、乌鸡斩大块,用一块姜拍散,一撮花椒煮开水,把乌鸡放入焯开,捞出洗净。

2、另一块姜切片,和乌鸡,红枣,玫瑰一起放入煲中。

3、煲1小时调入盐 胡椒粉。

4、继续煲一小时。

5、撇去浮油,过滤汤汁,趁热喝汤吃肉即可。

十、椰子炖乌鸡汤

食材

椰子、乌鸡、清补凉、姜、盐。

做法

1、椰汁(原只椰子里倒出来的椰水汁)乌鸡半只(乌鸡要放在水里煮一下,出血水),清补凉(沙参,玉竹,莲子二钱,百合,芡实,淮山,薏米,红枣,杞子,桂园)清补凉我是在药店里买的,姜片四片。

2、将椰子里的椰子汁倒出来备用,买椰子里老板只帮我将外面的那个壳划开,但里面的肉壳是不帮我打开的,买回去后用螺丝刀轻轻一敲就开。

3、电饭煲里放半锅水,开电源让水开。

4、将洗干净的乌鸡放入椰子里,不要放太多,一个椰子大概放四五块鸡肉就行。

5、将清补凉用水泡干净后,放入椰子里,一个椰子放一至二片姜。

6、再倒入一半白开水,盖上椰子盖。

7、水开后,将椰子放进电饭煲里面,盖上盖子,炖二个半小时后加小许盐即可。

十一、花胶乌鸡汤

食材

乌鸡半只、花椒20克、花菇7个、姜适量、料酒适量、盐适量。

做法

1、花椒放在清水里泡12个小时,倒掉水。锅里放清水,姜片烧开,把发好的花椒放进去煮20分钟,捞起来,过冷水,洗干净。

2、香菇用温水泡发;乌鸡斩块洗干净,锅里放水,放姜片烧开,把乌鸡放进水里,待水再次沸腾的时候倒进料酒,再煮开。把乌鸡捞起来,再用冷水洗干净。

3、把乌鸡,香菇,花胶和姜片放进砂锅里,“强档”炖3个小时,喝前放盐调味即可。

十二、滋补的党参乌鸡汤

食材

乌鸡一只、葱几根、姜片适量、党参少量、盐适量。

做法

1、乌鸡洗净,和调料一起放入汤锅,倒入适当凉水(漫过乌鸡几厘米)。

2、大火烧开,转小火慢慢炖。炖好后放盐。

3、放盐后再稍煮片刻,期间不要搅动。

十三、黑豆首乌煲乌鸡汤

食材

乌鸡半只、何首乌15克、黑豆30克、红枣6颗、薏米20克、枸杞一把、生姜3片、盐适量。

做法

1、所有材料洗干净备用。黑豆泡长一点时间,泡开一点容易煮软。

2、煮开一锅清水,放乌鸡焯一下去血污。

3、将红枣、黑豆、薏米、首乌跟姜片,焯过水乌鸡一起扔锅里,加入适量清水。

4、水煮开后转小火煮一两小时,起锅前调入适量食盐便可食用。

十四、山药红枣乌鸡汤

食材

乌骨鸡1只、山药200克、红枣10颗、姜3片、干香菇6朵、盐适量。

做法

1、将乌骨鸡洗净,砍成小块,放入烧开的水中焯掉血水,捞出,用清水洗净浮沫。放入砂锅中。

2、将红栆和干香菇分别用热水泡发,洗净,香菇去蒂备用。姜洗净切片。

3、山药去皮切成块。

4、在砂锅中再放入泡发好的香菇、红枣,加适量冷水大火烧开后,转小火,炖1小时40分时,再加入山药煮软,用盐调味。

十五、椰子炖乌鸡汤

食材

乌鸡、椰子、猪骨、盐、姜片。

做法

1、乌鸡斩块洗净,猪骨汤也斩块洗净。

2、把乌鸡和猪骨都放热水内焯熟。

3、砂锅坐火上,把之前焯水的乌鸡和骨头捞过来。

4、椰子去皮后在顶端找到一个口,用刀尖一挑就开了。

5、把椰子汁倒入砂锅内,放几片姜片入锅内。

6、椰子外面一层黄皮也削掉,里面白色部分切块后也放入砂锅内。

7、盖上砂锅的盖子,大火烧开后转小火一小小时,喝的时候放盐调味即可。

十六、竹荪乌鸡汤

食材

乌鸡1只、竹荪50g、桂圆肉5粒、党参2g、黄芪2g、当归2g、姜2片、盐适量、料酒适量。

做法

1、把乌鸡斩成小块,洗净血水,凉水下锅焯水,撇去血沫后捞出备用。

2、另起锅,加入足量的水烧开,放入焯过的鸡块,桂圆肉,当归,黄芪和党参和姜片,加少许料酒,小火盖盖炖一个半小时。

3、竹荪洗净后用水泡制半小时,加入锅中,放盐调味,再炖至20至30分钟即可。

夏天炖乌鸡汤放什么材料

主料:乌鸡一只、当归10克、党参10克、黄芪10克。

辅料:莲子10克、百合10克、薏米10克、枸杞10克、红枣10颗、葱适量、生姜适量、清水适量、盐适量。

步骤:

1、买一只乌鸡,请店家帮忙宰杀去毛剁块,回家后清洗干净。

2、锅里加入适量清水烧开,放入乌鸡、葱和生姜,再次烧开几分钟后捞出鸡块。

3、冲洗干净备用。

4、当归、党参、黄芪清洗干净后放入碗里,加适量清水浸泡30分钟,有利于药性析出。

5、薏米用清水浸泡30分钟后捞出备用。

6、准备一只砂锅,把乌鸡块放进去。

7、放入红枣、莲子、百合、薏米、枸杞。

8、把当归、党参、黄芪连同浸泡的水一同倒进砂锅里。

9、最后在砂锅中加入足量的清水。

10、盖上锅盖,大火烧开后转小火煲2小时左右。

11、出锅前加入适量盐调味,盛入碗里开始享用。

乌鸡跟什么一起炖汤比较好

煲鸡汤可以放花椒、大料、生姜、葱、陈皮、食盐等材料。炖乌鸡汤是以乌鸡为主要食材制作的汤品。主要做法有乌鸡白凤汤、乌鸡天麻汤、五彩乌鸡丝、补品三套餐、五味乌鸡补血汤等。

可以和很多食材以及药材搭配一起炖,比如搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤,可以提升鸡汤的鲜甜味,还可以增加鸡汤的营养。搭配冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起炖汤,可以吸收鸡汤中的油脂,令蔬菜更好吃,还能减轻鸡汤的油腻感,荤素搭配,营养也很均衡。

乌鸡和什么炖汤最好

乌鸡和花旗参、红枣、枸杞一起炖,会更有营养。一般准备一个乌鸡,把它洗干净,放入锅里煮,再加些清水。大火煮开后转小火,大概煲一个小时就可以了,再加点调味料,就能喝了。还可以加一些桂圆和生姜,喝起来非常甜,但在做的时候,一定要注意,一次就要放足够的水,不要烧干了再继续放,会影响它的口感,营养也没那么好。在做的时候,如果加红枣,最好去掉它里面的核,很容易上火,吃多了对身体不好。

还可以加一些料酒和玉米,其它一些配料,可以让口味更好,营养更均衡。但做的时候,最好用砂锅煮。大火煮开后,用小火炖一个半小时,不要炖太久,很容易烧干水分。

还可以和山药一起炖。首先,洗干净鸡肉的污血,配料和鸡一起放进去。在炖的时候,不要提前放盐,准备喝之前,再加盐。还可以和栗子一起炖,能去寒,对身体寒冷的人是特别好的。洗干净,切好后,用开水焯一下水,用花椒去腥。如果不想吃起来太油,可以去掉皮再煮

乌鸡的最佳搭配食材

乌鸡和红枣、枸杞炖汤最好,具体做法如下:

用料:乌鸡一只、小葱一根、生姜五片、红枣四颗、枸杞八九个、盐一小勺半。

步骤:

1、乌鸡去掉内脏剁块不要剁的太小,用清水反复洗几遍。

2、凉水入锅放入鸡块焯水,焯过水的鸡块再反复冲洗干净。

3、冲洗干净的鸡块放入砂锅,倒入清水没过鸡块一些,放入红枣、姜片、葱。

4、大火烧开后转小火,一小时后放入枸杞和盐再继续炖半小时就可以了。

5、出锅。

炖乌鸡汤,可以放些什么东西一起炖比较补?炖多久合适?

乌鸡的最佳搭配食材是香菇、党参。

将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪,放进温水里加入料酒用大火煮。待锅开后捞出乌鸡,放进清水里洗去浮沫,焯掉血腥味儿。把乌鸡放入有温水的砂锅里,将葱、姜、香菇、盐以及党参一起放入锅中,用大火煮,待锅开后改用小火炖。一个小时后加入适量的白胡椒粉和鸡精,乌鸡汤就可以食用了。

用乌鸡来炖汤可以说是最佳的烹饪手法,乌鸡炖汤一定要焯水。焯水不仅可以去掉生腥味,还可以彻底清洁肉类,使炖出来的汤鲜香无异味。炖汤最适宜冷水下锅,不建议用高压锅炖汤,炖鸡汤应该用砂锅。

挑选乌鸡的方法

1、要看它的丛冠:母鸡的丛冠较小,犹如桑葚状,且色泽较黑。而公鸡的冠形较大,就好像一朵花,色泽紫红,也有大红色的。

2、看缨头:鸡的头顶上长有一丛丝毛形成毛冠,母鸡较为发达,形成一个白色的绒球。

3、看耳朵:乌鸡的耳朵显绿色,犹如翡翠、色泽鲜艳。成年后颜色会变浅。

4、看鸡脚:乌鸡的脚部密生白毛,外侧较为明显。

5、看皮的颜色:乌鸡的全身皮肤均显黑色。

6、看肉色:乌鸡的肌肉、内脏颜色均呈黑色,但胸肌和腿部肉色较浅。

7、看骨头:乌鸡的骨头一般是黑色的,且骨膜漆黑发亮,骨质乌黑。

乌鸡怎样炖才最有营养?

可以放桂圆,红枣,黄芪,白芍,党参,当归一起炖,炖1个小时。

材料:乌鸡1只。

桂圆2个,红枣2个,黄芪3克,白芍2克,党参3克,当归2克,枸杞5克,姜5克,葱5克,料酒5克,

1、乌鸡洗干净,放入水中焯水去腥去血沫。

2、锅中加入适量冷水,乌鸡入锅,然后放入葱姜。

3、放入桂圆,红枣,黄芪,白芍,党参,当归等辅助药材。

4、盖上盖子,开大火,直到锅内煮沸,然后转小火炖1小时左右。

5、炖好后加入适量食盐。

6、炖好的乌鸡汤。

一、乌鸡白凤汤

主料:乌鸡(宰杀干净)

辅料:枸杞

调料:葱、姜、鸡精、盐、醋

做法:

将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。

特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。

二、乌鸡天麻汤

主料:乌鸡(宰杀干净)

辅料:天麻

调料:姜、盐

特点:乌鸡天麻汤极具营养价值,是民间滋补“秘方”。天麻,可治疗头晕目眩、中风偏瘫,又滋补,又治病,两全其美。

三、五彩乌鸡丝

原料:乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只。

做法:

1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜分别切丝。

2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生。

3、炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入鸡丝翻勺即成。

四、补品三套禽

原料;乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只,枸杞少许,香茹六片。

做法:

1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净,加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后,将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内,再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内。

2、取炖盆一只,将乌鸡置入,注放清水,下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油,上笼旺火蒸两个小时取出,拣出姜片、葱结,调正味道即成。

五、五味乌鸡补血汤

原料:乌鸡一只,当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克,葱、姜、盐、味精适量。

做法:

1 乌鸡洗净,五味药材洗净切片,并用单层纱布裹好备用。

2 将将药物塞入鸡腹、扎紧,置于锅内,加水1500好毫升,上笼旺火蒸2小时。取出药物,加调味品,复蒸10分钟。

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