乌鸡,榴莲,人参,可以放在一起煲汤的。但是应该用的是榴莲壳(除掉尖部份)。
一、乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
乌鸡含有丰富的蛋白质、黑色素、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素,胆固醇和脂肪含量却很低。它具有清洁人体血液和清除血液中垃圾之功能,能调节人体免疫功能,对气血亏虚引起的月经紊乱及老年人虚损性疾病,有很好补益作用:此外,乌鸡含有大量的维生素A、微量元素硒,它们具有清除体内自由基、抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。
二、榴莲榴壳里面的白色部分是煲汤的宝物,可以配搭鸡、猪骨等来煲汤,不但味道鲜美,而且具有补血益气,滋润养阴的作用,加上人参加有补气功效。
三、人参的肉质根为著名强壮滋补药,适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症,也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。
四、榴莲壳乌鸡汤的材料
乌鸡1只、1只榴莲的榴莲壳、红枣5粒、生姜3片、清水10碗
榴莲壳乌鸡汤的做法:
1、乌鸡清洗干净,斩成大件;榴莲壳切块;红枣去核;生姜切片;
2、把乌鸡放进汤锅,加入10碗清水;
3、大火煮开,撇干净血沫;
4、放入榴莲壳、红枣、姜片;
5、大火煲至水开后,继续大火10分钟,转中小火煲2个小时,放盐调味即可。
榴莲壳煲鸡汤的做法
榴莲壳煲鸡汤的做法,榴莲果是一种新鲜的热带水果,它有独特的味道,喜欢的人觉得它特别的香,但是不喜欢的.人觉得它味儿非常臭,其实榴莲壳也可以用来做美食,下面是榴莲壳煲鸡汤的做法。
榴莲壳煲鸡汤的做法1神仙吃法 | 榴莲壳炖鸡汤的做法
现剥的榴莲壳,把瓤取下来,切块
5瓣切下来的榴莲瓤 还不少,冲洗干净
鸡肉焯水
冷水下锅,放姜片
煮开后,捞出来洗净
鸡肉+榴莲瓤+姜片+红枣
放入电饭煲中,加适量清水,按炖汤键
最后三分钟,放入枸杞、适量盐 调味即可
滋补鲜美
食用时,把榴莲瓤捞出来
榴莲壳煲鸡汤的做法2
榴莲壳乌鸡汤的做法
在榴莲壳上发现的榴莲油,看看是不是很多?
低估了牛排刀的锋利程度
大家切的时候注意保护手指哦!(第一次吃榴莲,让我连续为它受了两次伤,呜呜)
切好的榴莲和洗刮干净的核
PS:榴莲冷冻以后更好吃呢
将这些加水、料酒后,等待乌鸡大驾光临
洗净的乌鸡冷水加热
不待煮沸,取出
将内脏和鸡头也进热水烫至变色后捞出,冷水冲洗,内脏晚一些放,先将鸡头放入鸡肉一起煮
大火煮沸,然后转小火炖至一个半小时。出锅前加盐和鸡粉
美味可口的乌鸡汤就完成啦!没有一丝榴莲的臭味儿
小贴士
泰国曾有这样一句民谚:“榴莲出,沙笼脱”。意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲
榴莲壳煲鸡汤的做法3榴莲壳乌鸡汤的做法
乌鸡清洗干净,斩成大件;榴莲壳切块;红枣去核;生姜切片
把乌鸡放进汤锅,加入10碗清水
大火煮开,撇干净血沫
放入榴莲壳、红枣、姜片
大火煲至水开后,继续大火10分钟,转中小火煲2个小时,放盐调味即可
正常人适量的吃是可以的。
不仅补充了丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。
此外,腐竹还含有铁、钙等矿物质而且具有补血益气,滋润养阴,含有丰富的植物蛋白和磷脂。此外,木耳胡萝卜还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。榴莲配搭鸡、猪骨等来煲汤,不但味道鲜美,而且具有补血益气,滋润养阴的作用。但要注意体虚及高血压、痛风患者不要加腐竹!
到了夏天也是榴莲的上市季节,喜欢吃榴莲的人都抵挡不了它的诱惑,但是对于不爱吃榴莲的人实在就享受不了了,其实榴莲也可以用来炖鸡,需要用到榴莲壳。
一、榴莲壳炖鸡
材料
榴莲壳(为硬壳内白色的瓤部)适量、榴莲子若干、土鸡1只、黄芪20g、当归10g、花椒,大茴,葱花,姜丝
做法
1、做汤的时候,一次用半只榴莲壳即可。把里面的白瓤用刀切下,成丁状,备用。
2、榴莲籽是好东西,千万不要丢弃,味道很好。用刀把榴莲籽外面的硬壳削去,备用。把土鸡切成块状,我用的是乌脚鸡,花椒大料备齐。
3、锅内放油,先将它们丢入锅中炒香后,再把鸡块放进去翻炒,然后把炒好的鸡块放入旁边的煲中,煲要提前放入清水、榴莲壳、榴莲籽、黄芪、当归,开火煮上。
4、开始不要放盐,待半小时后即将起锅时,放入适量的盐,再稍微炖一会儿,就可以喝了。
二、榴莲壳乌鸡汤
材料
榴莲壳,乌鸡,红枣,生姜,清水,盐
做法
1.乌鸡清洗干净,斩成大件;榴莲壳切块;红枣去核;生姜切片
2.把乌鸡放进汤锅,加入10碗清水
3.大火煮开,撇干净血沫
4.放入榴莲壳、红枣、姜片
5.大火煲至水开后,继续大火10分钟,转中小火煲2个小时,放盐调味即可
三、榴莲壳煲鸡汤
材料
鸡半只,榴莲壳,姜片,榴莲核,枸杞
做法
1.鸡洗净剁小块,淖水
2.榴莲壳取白瓤和壳,壳要去外皮,露出白色部分,一同放入汤煲中
3.大火烧开后转小火60分钟,最后加入枸杞,调入食盐
榴莲炖乌鸡主要是滋阴补气的。
榴莲炖乌鸡首先要准备好食材,注意鸡肉不要切的太大也不要太小,适中最好,做法如下:
1、首先榴莲壳里面有一层厚厚的白色瓤,可用来煲汤或水煮,清香并具有降火的功效,用刀切下来;
2、把榴莲壳中的白瓤切成小块,取出榴莲核;
3、大枣和核桃肉用清水浸泡10分钟,尤其是核桃仁,可以取出涩味;
4、鸡切块后焯水至半熟或全熟,清洗干净备用;
5、将所有食材,除枸杞子外,放入炖锅,加生姜和料酒;
6、倒入清水,隔水炖3.5-4个小时;
7、出锅10分钟前加入枸杞子,并加盐调味即可,榴莲炖乌鸡就可以开食了。
参考资料:
百度百科-榴莲炖乌鸡