产后乌鸡汤也是有很多做法的,一般在月子里面,是很适合喝这个汤的。首先里面是有很丰富的营养的,功效也是有很多的。当然如果是乌鸡汤下奶的做法,那就有很多种了,因为每一个做法不一样,味道也是不一样的。都值得推荐给大家,那么产后乌鸡汤的功效有哪些?还有产后下奶乌鸡汤的做法大全有哪些呢?
产后乌鸡汤的功效
乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以对治疗妇女缺铁性贫血症等有明显功效,对治疗产后虚弱等症均有疗效。产后,产妇虚弱,乌鸡也是很滋补的食材,在改善产后虚汗上有一定的功效。
1、乌骨鸡汤
配方太子参10克,乌鸡1只(约500克)。
用法将乌骨鸡洗净,将参放入鸡腹内,放沙锅中,加水适量,烧沸,改用文火煨炖,至鸡肉熟烂,加少许油、盐调味即可,吃肉喝汤,每日二次。
功效补益脾气,止血。治疗产后体虚。
可以先选择一千克的乌骨鸡肉,洗净切碎备用,然后在于盐、葱、姜、还有酒一块拌匀。最后放入15克的党参和枸杞、25克的黄芪,隔着水蒸20分钟左右即可。对于那些产后非常虚弱的女性来说,很有好处。
都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。
产后下奶乌鸡汤的做法大全
有些人说可以尝试通草,炖猪蹄,花生汤,泥鳅汤,枸杞汤,萝卜丝鲫鱼汤,都是很不错的,还有就是,如果母乳真的很少,可以借助王不留行,每次吃五克,吃完以后马上喝猪蹄汤,效果最快。还有些人说,有很多的汤水,下奶的效果都是挺不错的,比如黄豆炖猪蹄汤。鲫鱼豆腐汤,或者各种鸡汤,骨头汤。多吃一些瘦肉。还有就是鸡蛋!那么这些方法是否正确呢,下面我们一起看看吧。
下奶鸡汤的做法:香菇鸡汤材料:料酒1大匙、精盐1小匙、味精0.5小匙、土鸡腿300克、香菇30克、红枣10克、生姜1小块。做法:1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时。3、最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。
可以和红枣、花生、香菇一起做成红枣花生乌鸡汤,也可以和花胶、当归一起做成花胶乌鸡汤,也可以和木瓜、海带做成海带木瓜乌鸡汤, 且一般都需要炖2-3个小时。
乌鸡汤怎么炖下奶坐月子要多吃有营养的食物,增加蛋白质的摄入,除了喝乌鸡汤外,还可以喝鲫鱼汤、猪蹄汤等多汤水的食物。
花胶即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,煮前必须要泡一天一夜,且泡的过程中起码要换两次水以上。
一、乌鸡白凤汤
主料:乌鸡、枸杞 调料:葱、姜、鸡精、盐、醋
做法:
1、乌鸡放入压力锅内锅加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋以及适量清水。
2、压力锅调鸡档保压间15钟锅撒入少许香菜即食用。
乌鸡汤怎么做下奶 炖乌鸡汤放什么配料
二、红枣花生乌鸡汤
材料:乌鸡半只、花生150g、红枣适量、香菇适量、枸杞适量、料酒适量、姜适量、盐适量。
做法: 1、花生、红枣、香菇、枸杞洗净备用。
2、锅入清水烧开,乌鸡放入,放入适量料酒焯去血水备用。
3、焯过水的乌鸡放入电炖锅。把姜、香菇、花生放入。
4、注入适量清水,电炖锅大火烧开,改小火二个小时。
5、加入红枣,枸杞炖一小时。美味的乌鸡汤来了。
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三、五彩乌鸡丝
原料:乌鸡脯肉200克青椒、胡萝卜、白萝卜各根、鸡蛋
做法:
1、鸡肉切丝(顺纹切)青椒红、白萝卜别切丝。
2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉浆入油锅滑散断
3、炒锅火淋少许油加入姜丝稍煸青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水勾芡明油倒入鸡丝翻勺即。
1、把乌鸡的内脏清理干净,然后用水冲洗干净,把乌鸡的头部和尾部去掉,再去掉乌鸡脖子上的淋巴。
2、把蘑菇洗干净切好以后放在一边,然后在把红枣、枸杞都洗干净,放在水里泡一泡。
3、锅中倒入水把乌鸡放在里面,然后大火煮滚后把上面的一层浮沫捞去,然后放入姜片、红枣、枸杞、香菇。
4、用大火烧开后再用小火煮2个小时左右,看看乌鸡有没有煮烂,煮烂后就能关火了。
5、放入盐就可以喝了。
乌鸡红枣枸杞蘑菇汤,乌鸡能够下奶,红枣能起到补血养颜的作用,枸杞也有补气血的作用。而香菇不仅能提高免疫功能,而且还有防癌的功效,所以产妇喝这种汤不仅能补充营养,而且能下奶,还能帮助身体早些恢复健康。你试试吧,我们平时喝对身体也很好。
煲乌鸡可以放花生吗
煲乌鸡可以放花生,这样营养更丰富,除此之外,还可以加一些黄芪、当归等中药。
煲乌鸡汤,鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。乌鸡汤有补血养颜、强壮身体、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血的作用。主要做法有乌鸡白凤汤、乌鸡天麻汤、五彩乌鸡丝、补品三套禽、五味乌鸡补血汤等。
乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,特别是富含极高滋补药用价值的黑色素,有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有“药鸡”之称。
对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症,均有很好的疗效。乌鸡对老年人所有的虚损性疾病,都有很好的补虚作用。
乌鸡虽是补益佳品,但多食能生痰助火,生热动风,故体肥及邪气亢盛,邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食,患严重外感疾患时也不宜食用,同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。
主料:乌骨鸡500克辅料:陈皮3克,高良姜3克,草果5克调料:大葱10克,醋5克,胡椒6克。?
1将雄乌骨鸡洗净切块,大葱切段。
2与陈皮、高良姜 、草果、胡椒、大葱段、醋,同煮,文火炖烂。
乌鸡400g党参两三根黄芪5克红枣4颗枸杞适量清水2升米酒10ml姜3片盐依据自己口味
1乌鸡去头去尾,洗干净。斩对半,因为炖锅炖,不需要太小块,容易炖烂。党参和黄芪洗干净泡会水。红枣也洗干净。姜切片。枸杞备用。
2乌鸡放锅里过一遍水,捞出来洗干净浮沫!
3除去枸杞,其他全部放入炖锅,加入水。
4炖三个小时,拔电加入枸杞闷5分钟。拿出来加入盐巴即可享用。真的清甜!
乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞。
1乌鸡洗净,加姜加枸杞加水。
2用明火煲煮30分钟后,加入药材 ,温和熬煮3小时。
作用
1、养肝美容,延年益寿。《中医饮食 保健学》:“肝藏血,主筋,开窍于目。肝虚是导致人衰老的主要原因之一,故补养肝血,对于减轻肝脏虚衰,推迟衰老延年益寿具有重要作用。”
2、孕妇或手术后恢复身体。
3、预防感冒。世界卫生组织(WHO)第113届会议公布:“最佳汤食:鸡汤最优,特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用,尤其适于冬春季饮用。”
乌骨鸡1只、饴糖120克、大生地120克、精盐10克、黄酒15克。
1选择白毛乌骨鸡(其它杂毛鸡亦可,但必须是乌骨者)1500克以上者,无论公鸡、母鸡均可,宰杀后去毛及肠杂,洗净。
2大生地酒洗后切片,饴糖拌和后,装入鸡肚内,缝好放进瓦钵内,加精盐及黄酒。
3放入铜锅中隔水炖烂,连瓦钵一起上桌。
工艺关键
1. 中国江西泰和县所产乌鸡,外貌特征计有十全,紫冠、缨头、绿耳、有须、五爪、毛脚、丝毛、乌皮 、乌肉。且眼、喙。内脏、脂肪均为黑色。
清·乾隆时曾列为贡品。
2. 隔水炖约1.5小时酥烂可口。
风味特点
1. 唐·孟诜《食疗本草》载有一方:“用乌骨鸡一只和五味炒香,投2斤酒封一宿取饮,令人肥白,能补虚劳羸弱,治消渴中恶心腹痛,益产妇。”
中药名品“乌鸡白凤丸”即以其为主料制成。
2. 药理学认为,乌鸡营养丰富,并含有激素和紫色素,对人体白血球和血色素有增强的作用,对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流 产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效,并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。
乌鸡1只、沙 参20克、当归头20克、
黄芪20克、党参20克、淮山20克、
百合20克、红枣10克、枸杞10克、
姜片2片 盐适量
1乌鸡去除内脏和头尾,洗净。
2将所有药材洗净用少量清水浸泡片刻。
3把乌鸡放入汤煲中,倒入一次性到够足量清水。大火加热后,撇去浮沫。
4将药材和泡发的清水一起倒入煲中,待水开转小火煲2小时,食前加盐调味。