鸡可以与虫草一起炖,需要的调料有姜,葱,八角,盐。
虫草花炖鸡汤的做法
1、主料。
2、鸡腿焯水。
3、鸡腿焯出血沫,洗净。
4、饭煲里放入葱、姜、八角。
5、放入鸡腿,虫草花。
6、加水,没过鸡腿。
7、接通电源,选定[汤粥]功能。
8、程序停止后加适量盐,即可食用。
9、可以放几粒枸杞。
主料:鸡1只、姜3片、香葱3根
辅料:红枣8颗、枸杞10颗、料酒35克、盐适量、味精适量
步骤一:鸡焯水两分钟。
步骤二:放入香葱姜片。
步骤三:倒入料酒纯净水。
步骤四:慢炖一个小时。
步骤五:放入红枣枸杞盐再炖一段时间。
步骤六:将炖好的鸡汤盛出享用。
所谓清炖就是清汤炖鸡!你先把鸡用水焯一遍去掉鸡肉里面的血沫子!然后换水用葱姜一起炖!如果用高压锅的话一般压5分钟就可以!如果是用锅炖的话就20分钟后尝尝看烂不烂!不烂在接着炖知道炖烂为止
清炖鸡的做法
用料:肉鸡1只,盐8克,味精5克,葱10克,姜10克,料洒15克,香油3克。
制法:1将鸡开膛取出内脏,注意将粘在胸骨上的肺去掉,放入清水中将血水冲净,用刀根部把鸡剁成鸡蛋大小的块。葱切段,姜切块。
2炒锅上火,烧开一锅清水,将鸡块放入,待其表面收缩后取出,放入凉水中洗净,并将其表面污物去掉。
3炒锅上火,加入清水,放入葱、姜块、料洒、盐和味精,放入鸡块,开锅后转用小火烧制。大约烧制25-35分钟,待肉烂后,即可食用。
清炖鸡孚
此菜为传统南京名菜,因其原料漂浮在汤中,故称鸡孚。
原料:鸡肉0.5斤,肉糜0.5斤,鸡蛋6只,瘦火腿0.2斤,水冬茹0.2斤,鸡汤2斤,葱姜调味品。
制作:鸡肉排斩,肉糜加调味料、葱姜末搅拌上劲,置放于鸡肉上,改刀成小方块,鸡蛋清打成发蛋糊,放入生粉,将鸡肉块放入发蛋中,逐个成鸡孚状,入鸡汤中炖,加入火腿片、香菇片,炖至入味。
特点:鸡孚洁白鲜嫩,汤清滋味鲜美。
厦门风味: 清炖鸡
〖烹制过程及原料〗
又名香露全鸡。选肥嫩母鸡一只,去内脏洗净,腹腔放入香菇、火腿等佐料,整只装盆上履蒸透。此菜十足原味,鸡肉软烂滑嫩,鸡汤清香鲜美。
醉蟹清炖鸡
原料 活老母鸡一只(重约750克)、醉蟹150克。 熟火腿片25克、水发香菇15克,笋片25克。绍酒40克、葱25克、姜25克、精盐7.5克。
制法 将鸡宰杀治净,连同肫、肝、心一起放入沸水锅中略烫,捞出洗净,放入垫有竹箅的砂锅内(鸡腹朝上),加清水淹没鸡身。加入绍酒、葱姜,取一平盘压住鸡身,盖上钵盖。将砂锅上火烧沸,撇去浮沫,移微火焖3小时至酥烂,取出平盘和竹箅,拣去葱姜,将腕、肝、心分别切成片。鸡腹朝上,放入醉蟹和醉蟹卤,砂锅再上火烧沸,撇去浮沫,加入精盐,将火腿片、冬菇片、笋片及肫肝、心片铺在鸡身上,上中火烧沸即成。
特点 两鲜同烹,鸡酥汤醇,酒香扑鼻,食之鲜咸可口。在清炖鸡中,此菜风味独特。
清炖鸡
原料: 老母鸡一只(三斤左右);姜二钱;精盐一钱;黄酒三钱;葱三钱
制法: 1.将鸡宰杀,流尽血水,烫去毛,撕去爪皮和嘴皮,洗净,从脊背处剖开,掏出内脏和嗉囊,剁下鸡爪(鸡内脏洗净,可作炒鸡杂用)待用。
2.砂锅放在炉火上,倒入清水,将鸡从内脊骨处斩几刀(要保持骨断皮连),背面向上放入砂锅内,鸡爪放在鸡旁边,加入葱(打结)、姜(拍松)、黄酒烧开,撇去浮沫,盖好锅盖,改用微火焖炖一个半小时左右,将鸡翻个身,鸡腹向 上,加入精盐,继续炖至鸡肉酥烂即成。
特点: 此菜汤色清醇,鸡肉酥烂,味鲜香。
没有任何汤是可以兼具滋补和不上火的功效的,我建议你可以不同的汤搭配着喝。
滋补的汤多是肉类居多,例如牛肉汤、羊肉汤、乌鸡汤、鱼汤等等,牛肉汤可以搭配萝卜,羊肉汤可以搭配胡萝卜,鸡汤可以搭配香菇等食材,还可以在煲汤的时候放入莲子、百合、红枣、枸杞、桂圆、黄芪、党参等药材。
如果想要清火,冬季可以适当饮用银耳汤,银耳汤里可以添加枸杞、红枣等食材,除此之外,还可以多吃水果、蔬菜以达到清火的效果,例如:苹果、橙子、梨、猕猴桃、黄瓜、白菜等,这些食材既可以达到适当清火的效果,更能使身体营养均衡,提高免疫力。
> 月子鸡汤怎么做不上火呢?月子鸡汤可以做的稍微清淡一些,能够让孕妇不上火。可以少放一些补气血的东西。单纯的炖鸡汤就可以了。不过这与产妇个人的身体素质有着很重要的联系,是因人而异的。可以根据产妇自己的自身需求来煮月子鸡汤。 月子鸡汤怎么做不上火
坐月子喝鸡汤的话是不会上火的,但是注意在熬汤的时候不要在里面放油或者辣椒之类的东西。还有在坐月子喝鸡汤的时候,最好用公鸡来熬汤,不要吃母鸡,母鸡的话容易造成回奶的情况,但是注意不要过量的食用,坐月子期间也要保持营养的均衡,不要单一的吃某一种食物。坐月子要多喝汤,加强营养,奶水充足,女的大便干结可能是运动少的原因,还有吃多了油腻食物。
产后一周内更适合吃炖公鸡,公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此会使乳汁增多,这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少,不易导致发胖,婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。所以产后反而是多食公鸡才会对母婴有益。另外,而公鸡的脂肪比母鸡要少,产妇吃了不容易发胖,有助于哺乳期保持良好的身体。不过值得注意的是,当乳头不通,即乳房发胀而无奶时,切勿吃公鸡下奶,否则会引起乳腺炎。
产妇喝炖鸡汤的好处补充营养:鸡汤中的鸡肉和其他食材营养价值高,家常熬鸡汤时,可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨鸡汤所含的营养溶解到汤中,而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸(脂肪酸不饱和程度愈高,营养价值也愈高),能为产妇提供营养补给。
提高抵抗力:鸡汤具有改善人体的免疫机能的特点,产妇平时多喝鸡汤。特别是在回南天的时候,部分产妇容易感冒,但又不敢吃药,此时可以选择喝鸡。,鸡汤能起到抑制黏膜产生的作用,有助于减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛,让身体尽快恢复。产后5-7天喝鸡汤可下奶:产后如果奶水比较少,可以和雌激素少的汤水来促进下奶。此时可以给产妇做公鸡汤(不要选用母鸡)。公鸡体内含有的雄激素具有抗雌激素的作用,所以喝一碗清炖公鸡汤对于乳汁分泌大好处。而且公鸡较母鸡脂肪更少,有利于防止产后肥胖和宝宝的营养吸收。不过要注意的是,喝鸡汤下奶要在产后5天,因为产妇在分娩后的前几天,身体比较虚弱,应多喝些红糖水、小米粥等热性食物,鸡汤应在产后5天,乳汁开始分泌时再喝。
一、清炖小笨鸡:
用材:肉食鸡1只,盐8克,鸡精5克,葱10克,姜10克,料洒15克,芝麻油3克。
制作方法:1将鸡开膛破肚取下内脏器官,留意将粘在肩胛骨上的肺除掉,放进冷水里将鲜血冲净,用刀根处把鸡剁碎生鸡蛋尺寸的块。葱切条,姜切片。
2炒菜锅容易上火,煮沸一锅冷水,将黑椒鸡块放进,待其表层收拢后取下,放进冷水中清洗,并将其表层废弃物除掉。
3炒菜锅容易上火,添加冷水,放进葱、生姜、料洒、盐和鸡精,放进黑椒鸡块,沸腾后改用文火烧造。大概烧造25-35分钟,待肉烂后,就可以服用。
二、炖笨鸡炖土豆金针蘑
主要材料:鸡750克,马铃薯(黄皮肤)500克,金针蘑150克
调味品:生抽25克,盐5克,鸡精3克,麻椒4克,小葱8克,姜8克,白糖20克,八角3克,食用油50克
笨鸡炖土豆金针菇的做法:
1. 将笨鸡脯肉清洗剁碎块,倒进生抽腌20分钟;
2. 土豆去皮,切割成滚刀块;
3. 金针蘑除掉老根,清洗;
4. 将锅放置灶火上,放进食用油,烧至七成热时,将马铃薯放进炸至橙**捞起来;
5. 葱、姜各自清洗切末备用;
6. 将食用油再次加温至八九成热时,将笨鸡块分批放进炸至掉色捞起来;
7. 另取一锅放置灶火上,放进底油烧开,用葱末、生姜沫炝锅,加上大骨汤750克,添加生抽、食盐、生姜水、八角茴香、白砂糖,放进笨鸡块;
8. 煮沸后改用文火炖25分钟;
9. 添加土豆块和金针蘑,再炖15分钟,放进鸡精即
鸡汤的做法应该以清淡易消化为主,可以首先把整只鸡用热水烫一下,这样会使大部分脂肪溶解,能够减少脂肪的含量,而且会除去一些腥气。
众所周知,鸡汤是非常有营养的一种饮品,鸡汤做好了既能够增加营养,又不至于导致热量过剩,不会影响体重的变化。
鸡是含有丰富的营养价值的,在生活当中以鸡为主汤料的汤有非常的多,且这些汤对身体的好处都是非常的多,可以让我们身体更好的吸收营养,推荐鹿茸炖鸡,主要治疗再生障碍性贫血脾肾阳虚型:心悸、头晕目眩、面色无华、自汗、畏寒肢冷、遗精阳痿、月经不调,舌质淡红,苔薄白,脉沉细。
1、生姜。加入生姜,可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助,食一碗生姜鸡汤,赶走体内寒气,起到防寒养生的作用。
2、枸杞。加入枸杞能平补阳气,有助于人体阳气生长,抵抗严寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油食物,能起到降低胆固醇的作用。
3、人参。入冬时喝人参鸡汤是中国民间流行的一种滋补方法。人参可增强人体免疫力,降低冬季患上感冒的几率。
4、板栗。板栗在我国北方地区随处可见,它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温,能厚肠胃、补肾气,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。
5、柠檬。柠檬汁可使经典鸡汤配方风味更加独特,同时还可增加额外的维生素C摄入量。
6、香菇。香菇里含有一种叫香菇多糖的成分,有提高免疫力的作用。
7、黄芪、党参。黄芪、党参这两种补益的知名中药,它们的有效成分也是多糖,分别叫黄芪多糖、党参多糖,对人体的免疫功能有促进作用。
8、薏仁。薏仁性微寒,所以不太适合煮粥或者单吃,而与具有温补作用的鸡肉一起煲汤却是个不错的选择,同时还能起到健脾补虚的作用。炖煮前,放几颗红枣进去,再用党参炖,味道会更柔和。
9、红辣椒。鸡汤中加入红辣椒,不仅增加鲜香辣味,更有益健康。辣椒中的辣椒素具有抗菌功效,有助于缓解头痛等疼痛及鼻塞症状。
10、山楂。炖鸡汤,可以丢几颗山楂进去,煮出来的鸡肉更易酥烂,也能起到消食化积的作用。而且,山楂中的有机酸能够保证维生素C在加热的情况下也不被破坏,是不是一举多得啊?但是,山楂不宜与人参等大补的药同时服用,也不能吃得太多。
11、山药。山药是养肺佳品,而鸡是营养价值非常丰富的家禽,将两者放在一起煲汤,对养护我们的肺,润燥效果特别好。秋季也可以用山药来煲鸡汤。