榴莲炖鸡是比较受欢迎的一种鸡汤,它的做法比较多,不同的做法会添加不同的食材和配料,就会有不同的功效与作用,也会有不同的味道和口感。有些人会用榴莲果肉炖鸡汤,有些人会用榴莲壳炖鸡汤,那么榴莲炖鸡是用榴莲的什么地方呢?下面让我们具体来看看吧!
榴莲煲汤,煲的不同的汤用的也是榴莲的不同部位,榴莲的壳、果肉以及籽都能够被用来熬汤。
榴莲被称为“水果之王”,榴莲的果肉营养非常丰富,所以有不少人健康饮食。
最好的做法就是用榴莲壳,是的,你没有听错,就是榴莲壳,很多人都不知道吧,榴莲壳还能用来炖汤喝,其实榴莲肉本来就是稀软的,再放在锅里去炖,容易变得更加稀糊,而且它果肉的浓郁会掩盖鸡肉本身的味道,不仅不好喝又难闻,换成榴莲壳就避免了这个问题。榴莲壳不是说外面那层刺人的壳,而且包裹榴莲肉的那层白色的果壳,榴莲果肉吃完可别再丢掉了,用来炖鸡汤营养健康又好喝。
榴莲炖鸡放榴莲核吗一般情况下,榴莲核是可以炖鸡汤的。
榴莲的营养非常的丰富,而且榴莲全身都是宝,榴莲果肉吃了,剩下的榴莲核是可以煲汤的,这种做法在广东非常的常见。
相对于榴莲的果肉,榴莲核性质相对比较的温和,即使吃的多了,也不会导致人们出现上火的症状。如果把榴莲核晒干后煮汤,可以起到很好补肾健脾的作用。就是把榴莲核加上一些瘦肉,在加上一些桂圆肉加水来煮,常吃这样的食物,就可以起到温补肾脏的作用。
榴莲炖鸡的做法 榴莲肉炖鸡用料:
主料:鸡肉1块、榴莲1块、红枣4粒、枸杞12粒
辅料:盐适量、味精适量
步骤:
1.鸡肉洗干净切小块。如果可以吃完,不切也可以。
2.枸杞、红枣洗干净,红枣去核。
3.全部倒进锅里,加入适量的水,大火煮沸后撇去浮末,小火慢煮60分钟左右。
4.煮好的汤里加入适量的盐和味精就可以关火出锅了。
5.榴莲肉鸡汤就煮好啦。
榴莲核炖鸡材料:
榴莲核若干,鸡骨头若干,冬瓜400g,油面筋6个,粉丝1条,香菜若干
做法:
1、将鸡骨头在沸水中烫一下。
2、将洗净晒干的榴莲核与鸡骨头、冬瓜、油面筋放入电饭煲炖煮1个小时。
3、放入粉丝,炖煮10分钟,加入调味品,撒上香菜即可。
榴莲壳炖鸡材料:
榴莲壳(为硬壳内白色的瓤部)适量、榴莲子若干、土鸡1只、黄芪20g、当归10g、花椒,大茴,葱花,姜丝
做法:
1、做汤的时候,一次用半只榴莲壳即可。 把里面的白瓤用刀切下,成丁状,备用。
2、榴莲籽是好东西,千万不要丢弃,味道很好。 用刀把榴莲籽外面的硬壳削去,备用。 把土鸡切成块状,我用的是乌脚鸡,花椒大料备齐。
3、锅内放油,先将它们丢入锅中炒香后,再把鸡块放进去翻炒,然后把炒好的鸡块放入旁边的煲中,煲要提前放入清水、榴莲壳、榴莲籽、黄芪、当归,开火煮上。
4、开始不要放盐,待半小时后即将起锅时,放入适量的盐,再稍微炖一会儿,就可以喝了。
榴莲和鸡肉都是属于大补的食材,榴莲不仅可以直接吃,还可以煲汤。那么,榴莲炖鸡用壳还是肉 ?榴莲炖鸡用什么榴莲?
榴莲炖鸡用壳还是肉
榴莲煲汤,煲的不同的汤用的也是榴莲的不同部位,榴莲的壳、果肉以及籽都能够被用来熬汤。
榴莲被称为“水果之王”,榴莲的果肉营养非常丰富,所以有不少人健康饮食。
榴莲肉炖鸡做法
主料:榴莲(自己喜好多少),鸡1只(约重600克)
配料:姜片10克,核桃仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许
做法:
1、鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,榴莲壳取里面白囊部分,切成块。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点为好。
2、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,大火烧开,小火熬煮2个小时。枸杞子最后十分钟加。汤好后放盐调味即可饮用。榴莲飘香的季节,买榴莲的时候不妨把榴莲壳也带回家,熬上一锅汤,补气健脾,还很养颜的说。
窍门:
如果想煲浓一点,可以将煲过汤的榴莲弄烂和汤同吃,浓烈的榴莲味便会散发出来。
榴莲壳炖鸡的做法
1.榴莲壳里面有一层厚厚的白色瓤,可用来煲汤或水煮,清香并具有降火的功效,用刀切下来
2.把榴莲壳中的白瓤切成小块,取出榴莲核,也具有一定的药用价值,民间就有用榴莲核煲汤的做法,相对榴莲果肉,榴莲的核质较温和,晒干煮汤有补肾、健脾的作用
3.大枣和核桃肉用清水浸泡10分钟,尤其是核桃仁,可以取出涩味
4.鸡切块后焯水至半熟或全熟,清洗干净备用
5.将所有食材,除枸杞子外,放入炖锅,加生姜和料酒
6.倒入清水,隔水炖3.5-4个小时
7.出锅10分钟前加入枸杞子,并加盐调味
8.开始享用了,首先去掉榴莲核,榴莲壳中的瓤吃口像芋头,含有很高的淀粉和纤维,可以食用,但会有渣滓,经长时间炖煮后使得汤汁变得十分浓稠,甚至有些粘液的感觉,但并无丝毫榴莲的气味,所以不喜欢榴莲的朋友也大可放心食用,核桃酥软,鸡肉鲜美,汤汁可口,大枣清甜,一道美味而滋补的靓汤。
榴莲煲鸡汤的好处
榴莲煲鸡汤有滋阴补气、降火的功效,滋补温和,不会大补而伤身,不宜于体质过虚的人,成汤呈奶白色,有淡淡的清香,加入适量的 沙参、 玉竹、 红枣、 枸杞子等多种食材一起用小火煲制,最适合坐月子的产妇,滋补而不会过补。
主料
鸡
250克
辅料
油
适量
盐
适量
榴莲壳
适量
姜
2片
枸杞子
适量
红枣
适量
步骤
1.榴莲壳
2.榴莲壳取白瓤和壳,壳要去外皮,露出白色部分,一同放入汤煲中
3.鸡斩碎
4.将鸡、榴莲壳、红枣一起放到煲里
5.大火烧开后转小火60分钟,最后加入枸杞,调入食盐即可。
小贴士
榴莲的营养价值极高,经常食用可以令身体强健,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果,在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品。
榴莲的吃法比较多,煲汤就是其中最常见的一种做法,可以起到很不错的食用效果,很多人都会经常用榴莲煲汤喝。榴莲煲汤也是有一定讲究的,有些人会用榴莲肉,有些人会用榴莲壳,这些都是可以的,主要看自己的做法。
一、榴莲炖汤是用榴莲肉还是榴莲壳可以用榴莲壳,也可以用榴莲肉,主要看个人做法和口味喜欢。
除去指甲壳后,榴莲壳的白色部分就是汤的珍品。可与鸡、猪骨一起煲汤。它不仅味道鲜美,而且具有补血益气、润燥养阴的作用。它能在炎热的夏天减少火灾。
榴莲肉热的时候,要选择带有榴莲营养的新鲜鸡肉来煲汤,选择慢炖,这样才能最大限度地保留榴莲的营养,口感鲜甜,营养丰富。
榴莲的营养价值很高,其中含有糖分、蛋白质和多种维生素,脂肪和领导与脾虚,阴阳。不仅如此,榴莲果实还含有丰富的氨基酸,可以增强免疫力。榴莲果实也富含维生素。常吃榴莲有抗衰老、抗癌抗癌的作用。榴莲可以说是满载而归的珍品,甚至榴莲核都有药用价值和食用价值。它尝起来有点像栗子。在家里,可以用榴莲籽、瘦肉龙眼用热水煮,既能温肾又能健脾,一举两得。
二、榴莲煲汤的做法第一步:先用开水把鸡煮开,然后放姜片去腥味。鸡肉煮熟后,撇去水面上的泡沫。我们通常用香菇炖鸡汤,不撇血,但血会影响我们的榴莲。如果一起煮太久,榴莲的营养会严重流失,味道也会被冲走,所以榴莲炖鸡这一步一定不能省!
第二步:去掉榴莲皮上的刺,只留下里面的白色部分。把榴莲壳放在沸水里煮。榴莲果肉吃后会发热,但榴莲壳能起到清热降火、补血益气的作用。所以吃了榴莲后最好吃一碗榴莲炖鸡汤。
第三步:将鸡、姜、红枣放入锅中,再去血水。煮几分钟后,用小火慢慢炖。大约一小时后,放一点盐和枸杞子,然后离开锅。榴莲鸡汤一点榴莲味都没有。它有淡淡的牛奶味。不喜欢榴莲的人喜欢榴莲。
三、吃榴莲的注意事项1、榴莲一次不能吃太多,否则会导致身体发热,其丰富的营养不能被胃充分吸收而引起上火。
2、榴莲含糖量很高。糖尿病患者进食后容易血糖升高。
3、榴莲热滞,所以有热体质的人或咽喉痛、咳嗽、感冒、气管敏感、糖尿病的人都不适合吃榴莲。否则,他们的病情肯定会恶化。
4、榴莲也不宜与酒同食,这两种食物性质不同,食用会对身体造成伤害。