1.炖鸡汤的时候记得加点红枣,会让鸡汤味道更甜。
2.鸡汤至少要炖2个小时。色泽金黄,说明汤底足够浓郁。
3.喝鸡汤前先撇去油沫,鸡汤一点都不油腻。
4.炖鸡汤的火小的时候,把一大块紫菜平放在锅里,油就会被吸到紫菜里。紫菜吸油后会慢慢下沉。不要等它沉下去。当它稍微下沉的时候,迅速用漏勺捞出来,鸡汤里的油就会被吸走。
5.当鸡汤表面有油脂漂浮,但又不想采取措施去除的时候,有一个非常实用的方法,准备一根吸管,轻轻吹走油脂,将吸管插入汤底,这样可以避免喝鸡汤时油喝多了。
适当加点蔬菜,注意撇去油沫。
1.在炖任何肉之前,主要的配料应该在沸水中煮。这样不仅可以去除生吃的腥味,也是一个彻底的清洗过程。还能让成品汤清澈不浑浊,鲜香无味,试一试就会觉得不错。当然,飞水也是有学问的。如果把肉放在冷水里,肉就会从冷水里煮出来,营养流失严重。最好放入温水中,煮7~8分钟左右,开盖,及时翻面。将水煮沸3~5分钟。
2.鸡块第一次煮开后,清除浮沫。姜和辣椒是去腥增香的两大法宝,在煲鸡汤时必不可少。最后,喝鸡汤前,撇去油沫,鸡汤一点也不油腻。
3.炖汤主要是喝它的汤,其次是吃它的肉。所以我们不提倡用高压锅炖汤,因为营养成分需要小火慢慢加热很长时间才能出来,高压锅煮汤时间短,达不到想要的效果。所以鸡汤要用砂锅煮,大火煮10分钟再转小火。
香菇炖鸡汤的做法:
备用食材:柴鸡200克,香菇150克,红枣6个,生姜4片,食盐少许;
制作过程:第一步,柴鸡肉准备出适量,去掉鸡的皮下油脂,将其剁成块,冲洗干净,放入在干净的水中浸泡半个小时,将其捞出洗净,控干其中的水分;
第二步,炒锅置于火上,不用放油,将鸡肉下锅干炒一会,加上2片生姜,待将其炒至微色的时候,在其中加入开水,大火开始炖煮,待将其煮开后;
第三步,用勺子将锅面的浮沫和油脂撇去,转至小火,同时生姜一小块切成片放入在锅中,一同炖煮,这个过程中将红枣准备出适量,去掉核搓洗干净;
第四步,红枣直接放入在锅中,香菇事先放入淡盐水中浸泡一会,挤干水分,待将鸡汤炖了差不多半个小时的时间,便可将香菇放入在锅中;
第五步,继续炖煮一会,差不多炖了1个小时的时间,鸡汤就炖好了,这个时候根据个人的口味加上点食盐调味,关火后,盛出在碗中,撒上点葱花做点缀。
小编总结:香菇和红枣自身的价值都非常丰富,用来搭配炖鸡汤,有着很好的滋补效果,这款香菇鸡汤便是我家秋后常喝的养生样,味道鲜美,价值丰富,用几种普通的食材搭配在一起,便可搞定,成本也非常实惠,符合大众的消费水平,尤其是对于平常喜欢喝鸡汤的朋友来说,别总是在饭店买现成的,自己亲手煲鸡汤真材实料,喝着也放心,炖鸡汤的时候掌握好其中的方法和技巧,鸡汤的口感和价值都会非常好,当然了其中的食材也可以按照个人的喜好来搭配,非常随意。
烹饪小技巧:
1、鸡油一定要去掉,否则会非常油,炖汤一定要一次性加足水,因为炖汤的时间比较长,避免出现中途要另外加水的情况;
2、炖鸡汤,有人先焯水有人先煎炒?做错了当然不好喝,正确做法应该是将鸡肉事先放入在锅中干炒一会,一方面是为了逼出鸡皮上的油脂,另一方面则是这样做炖的鸡汤香味翻倍;
3、炖鸡汤,食盐一定不能放得太早,否则容易将鸡肉中的蛋白质凝结,鸡肉不易熟,而且价值也会受到影响,所以在出锅前放盐就可以,红枣建议去掉核,因为核是燥性的,容易上火。
胡萝卜玉米鸡汤
用料
鸡肉、胡萝卜、玉米、红枣、生姜、盐、花
步骤
1.红枣、在冷水中浸泡至泡发,胡萝卜去皮,切成小块,玉米切成小段。
2.鸡肉切成小块,焯水后备用,汤锅中加足量水,放入鸡肉,红枣,生姜片,花椒等。
3.大火煮开,撇去表面的泡沫,加入胡萝卜和玉米。
4.转小火30分钟,加入适量的盐,即可。
花菇山药煲鸡汤
用料
山药、柴鸡、花菇、干贝、大葱、姜、盐、马铃薯淀粉
步骤
1. 花菇(香菇)提前泡发,然后用马铃薯淀粉和清水揉洗干净(这样洗过花菇煲出来的汤口感更好一点,吃起来也比较滑嫩),斜刀切片。
2.大葱洗净切段,姜切片,山药去皮洗净,斜刀切块,取适量干贝洗净沥干备用,鸡洗净切块。
3.锅里水烧开,倒入切好的鸡块,去掉血腥味,用漏勺把飞水好的鸡块捞出沥干。
4. 砂锅水烧开,倒入飞水过的鸡块,放入葱段和姜片煮开,倒入适量的干贝,倒入切好的花菇大火煮开,改小火煲一个半小时左右。
5.提前10分钟取出葱段,以免煮烂影响汤汁的口感,倒入洗净沥干的山药,大火煲10分钟左右,倒入山药后可调入适量精盐。
6.快好时调入适量胡椒粉,煮一会即可关火品尝您的美味营养靓汤了。
当归竹荪土鸡汤
用料
土鸡、当归、竹荪、花生、红枣、姜片、花椒
步骤
1. 买来的鸡切块洗净,焯一遍水,准备好的主要原料。
2. 为了使汤足够清亮,焯过水的鸡可以再清洗一下,把所有配料和鸡肉放进炖锅里,加水没过鸡肉。
3.竹荪用清水泡开,中途可换几次水。
4.炖鸡的水大火烧开,小火炖两小时后,再放入竹荪炖半小时就差不多了。
蜜枣苦瓜乌鸡汤
用料
乌鸡、苦瓜、蜜枣、瘦肉、姜、盐
步骤
1. 把乌鸡剁块洗净后焯一下水。
2. 苦瓜切块;蜜枣姜片洗净;瘦肉切块。
3. 所有材料一起下锅煲1个半小时 就可以了(煲汤时烧开后有浮沫的话要去掉)。
山药鸡汤
用料
鸡、山药、姜片、枸杞、花椒粉、小葱、油盐
步骤
1. 将鸡切成块, 铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片。
2. 锅中放少许油, 将鸡块和姜片放入,翻炒鸡块, 直至鸡块变色, 鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。
3.将炒好的鸡块放入慢炖锅中,再加入适量的开水,放入铁棍山药块,加盖, 小火慢炖2个小时。
4.再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂, 加盖后继续慢炖二十分钟。
5.最后加入盐、胡椒粉等调味, 放入适量的枸杞。
白果参鸡汤
用料
三黄鸡、川明参、白果、山药、红枣、白豆、枸杞、盐
步骤
1.飞过水的三黄鸡放入瓦煲,一次加足水煮到滚开。
2.维持火力10分钟,然后加入全部材料。
3.文火煲90分钟后,直到鸡汤变成温和的白色。
4.撇去汤表面的油花,加适量的盐,就可以喝到甜美的鸡汤了。
栗子乌鸡汤
用料
乌鸡、板栗、红枣、花椒、盐、葱
步骤
1. 将乌鸡洗净,切块,入冷水锅中,放入几粒花椒,水开后捞出。
2. 温水浸泡一会儿红枣。
3. 砂锅中,放入焯过的乌鸡,加入姜、葱片,大火烧开,转小火。
4. 炖半小时后加入红枣、板栗煲2小时左右,最后加入盐调味即可。
茶树菇鸡汤
用料
土鸡、茶树菇、红枣、枸杞、料酒、姜片、盐、鱿鱼干、瘦肉
步骤
1.土鸡剁成大块,去掉鸡油。洗干净。瘦肉切大块。鸡油一定要弄干净了,不然汤太油。
2.鱿鱼泡发剪成丝,姜两片,茶树菇泡发,去头。枣如果很大,就对半剪开,枸杞洗干净。
3.冷水锅,把鸡肉,瘦肉焯水。开着锅盖,水开后,倒进2汤匙料酒。焯2分钟左右。捞出洗干净。
4.炖锅,把鸡肉瘦肉,鱿鱼丝,姜片,茶树菇一起放进去。大半锅冷水。
5.炖煮1个半小时左右。中间开锅的时候,倒进2汤匙料酒去腥提鲜。最后10分钟,把枣和枸杞放进去。加适量盐调味。完全不用放鸡精之类的东西。只需放盐,这锅汤鲜的能把舌头都吃掉。
老母鸡因为生长周期长肉质紧实而较老,鸡肉中所含的鲜味物质、营养价值要比嫩鸡高很多,这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外,老母鸡中脂肪含量比较高,炖出的汤也更香一些。我家孩子不爱吃猪肉,偏偏喜爱吃鸡肉喝鸡汤,所以我家会隔三差五的炖上一锅老母鸡汤喝,上桌就光盘。只有你做到恰到好处,不仅有营养美味,还好喝不油腻。鸡汤的炖法以清淡易消化为主。
老母鸡用来煲汤很好,老母鸡煲汤放点姜,花椒,桂皮,丁香,茴香。一次性放水要足够,中途不要加水。只要能用筷子扎进去就好了,喝鸡汤时,放点盐,味精,葱花,香菜就好。老母鸡的肉也可以炒吃。老母鸡清理干净绒毛,内脏彻底清洗干净,最关键的一步是把老母鸡胴体上的脂肪清理干净,一点也不留,否则会很油,影响口感。
另外,若想鸡汤滋味鲜甜不油腻,注意两点窍门:第一是将鸡肉的肥膏及较肥腻的鸡皮去掉,这样煲出来的汤水才没有厚厚的浮油;第二是将鸡肉先焯水去除肉腥味再煲汤,做到以上两点,鸡汤就会变得浓郁鲜香了。处理好的整个老母鸡,放入开水中焯水,翻动煮一小会儿,让皮质变紧,煮出一些血水,拿出洗干净备用。焯水后的老母鸡,在老母鸡身上均匀的抹一些盐,肚子里面也要抹,抹好后腌制十几二十分钟。
老母鸡煲汤的营养价值要比一般的鸡汤价值更高在老母鸡中,尤其是那种走地老母鸡营养价值更高。因为平时吃的食物都是菜叶,虫子,各种谷物等,所以平时摄入的蛋白质以及营养物质比较多利于老母鸡的生长,鸡汤的营养价值,很多人习惯性的叫鸡汤为高汤,营养价值自然不容多说。
老母鸡汤炖着吃是非常好的,需要我们准备好土鸡1只、山药1根、枸杞1小把、葱姜、料酒、盐。首先要把鸡清理干净腹腔,之后切成小块,同时葱姜需要洗净,把姜切片,葱也需要打成葱结。我们把切好的鸡块放入锅中,之后再在其中加入足量的冷水烧开。撇去浮沫之后,加入一汤匙的料酒。然后再放入姜片和葱结。煮开之后转成小火,加盖慢炖上大约30分钟。需要给山药去皮,切成小块之后加入锅中,然后继续加盖炖10分钟。把枸杞用清水冲洗之后加入锅中,继续加盖炖上10分钟,加盐调味就可以了。
在制作老母鸡汤的时候,我们是可以加些冬瓜、蘑菇一类的食物,可以帮助吸油,加些酸笋是不错的选择,因为酸笋的酸味属于自然形成的,所以可以让老母鸡汤的味道更好,是非常鲜美的。
在炖鸡汤的时候我们必须要用砂锅。在炖汤的时候需要大火烧开,之后改成小火继续炖,这时候水需要一次加足,而且在中间是一定不能开锅加水的,主要是在沸腾前的十几分钟,如果开盖就会出现跑气的情况。
在炖老母鸡汤的时候可以加入参须、枸杞子、红枣等,可以让老母鸡汤的味道更好。在飞水的时候用开水焯肉,然后炖汤的时候需要冷水炖制,随着水温慢慢升高,可以让老母鸡汤的味道更好。
老母鸡炖什么补气血
吃老母鸡的时候,一般我们需要炖上一个小时,如果时间太长反而会导致老母鸡汤的营养价值受到影响,而且吃老母鸡的时候需要连肉一起吃,这样才能老母鸡的味道更好,同时炖老母鸡吃的时候可以加入枸杞红枣,可以让老母鸡的补血效果更好。