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老母鸡炖猪肚营养价值

  • 发布:2024-06-10 06:17:03
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老母鸡有补益气血,降低胆固醇,补充蛋白质等功效。老母鸡汤富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷等矿物质以及胡萝卜素、核黄素。具有加快血液流动,预防血管老化、僵化,中风和冠心病的作用。适合中老年人中体弱多病,久病体虚,营养缺乏症者食用。值得注意的是,产妇产后不要吃老母鸡汤,它会导致乳汁不足,甚至完全回奶的情况发生。

老母鸡炖猪肚营养价值

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效。

老母鸡炖猪肚适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。对中气不足、食欲不振、消化不良、虚寒、胃痛、酒毒伤胃等,具有行气、健脾、暖胃、养胃、散寒、止胃痛和排毒的功效。

胡椒猪肚鸡的做法?

家人患有浅表性胃炎,一到天气转凉就会感觉上腹部饱胀、有时胃疼,有时还恶心呕吐。中西医也看过无数,都说是由胃寒引起,让平时多注意胃部保暖,规律清淡饮食。药也吃了不少,可是总治标不治本。

后来无意中觅得良方:连续一个月坚持喝猪肚包鸡汤,效果还真是不错。不用吃药胃也是暖暖的,冬天再也不怕冷了。

民间自古有“吃什么补什么”和“以形补形”的说法。虽说真实可靠性有待研究,但是这猪肚包鸡汤健脾养胃的效果真是立竿见影,比吃药管用。

猪肚包鸡汤,顾名思义就是用猪肚包裹土鸡后煲的汤。

猪肚也就是猪的胃,本来就是一味补益脾胃的药膳主食。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等。性味温,具有补虚损、健脾胃之功效,对于脾胃虚弱有温补效果。

鸡肉的蛋白质含量比较高,易于人体消化吸收,具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

生姜性微温,味辛,可以祛风、温胃、散寒,对脾胃虚寒之胃脘冷痛、呕吐者有奇效。

花椒性温,味辛,能去除五脏六腑之寒气,有温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效。

看到这里,相信你已经对这猪肚汤能治胃病深信不疑了吧。

猪肚煲 鸡汤 具体做法:

所需食材:猪肚一只、半只土鸡、生姜一大块、花椒一小把、枸杞和小葱碎适量

第一步:买回来的新鲜的猪肚需要清洗,因为猪肚里面有大量的胃液,感觉黏黏的,怎么都洗不干净。这里,我们需要一碗面粉,一些陈醋和热水就可以很轻松搞定一切。

套上皮手套,先把猪肚翻过来,面粉倒在上面,用手使劲反复揉搓猪肚,接着用热水冲洗干净。然后再重复洗一遍。我连续用面粉搓了三次,感觉猪肚上的油啊脏啊已经被带走的差不多了。接着倒入些陈醋在猪肚上,还是要抓揉搓洗,连续搓两遍后,最后用温水冲洗干净就可以了。面粉具有很强的吸附能力,陈醋有去腥味的效果。有了这两样法宝,不愁猪肚洗不干净啊!

第二步:把猪肚放进冷水锅烧开,撇去浮沫,煮几分钟,拿出来用清水冲洗干净。同样也把鸡肉放进锅里焯下水,清洗干净。

第三步:把生姜切片塞进猪肚里,花椒粒也塞进去,再把半只鸡也塞进肚子里。真没想到小小的猪肚容量还真大。

第四步:把装好鸡肉和作料的猪肚放进高压锅,加清水,放进去大葱段,盖上盖,选择合适的功能键,按一下就可以了。

最后一步:四十分钟后,把炖得软烂的猪肚捞出来,从肚中间剪开,取出鸡块,挑出里面的生姜和花椒,用刀把猪肚切丝,再把肚丝和鸡肉重新放回到汤里,接着煮十分钟,出锅。

汤盆里放入盐、白胡椒粉、小葱碎、枸杞子,把热气腾腾的汤连同肚丝和鸡肉倒进去,就可以坐下来美美地享用啦!

美味滋补又暖胃的药膳猪肚包鸡汤就做成了。鸡肉肉质嫩滑,猪肚软香爽口,汤里又完全融化了鸡肉的鲜美,胃暖融融的,回味无穷。

小贴士: 炖猪肚汤时,一定不能先放盐,否则会让猪肚缩小发硬,煮熟后切丝,放大碗里,加点盐和汤,放蒸锅蒸十分钟,肚丝会增厚一倍。

月子里吃猪肚炖鸡有什么好处

猪肚煲鸡汤是广东有名的一道靓汤,在市面上也很容易见到这样的餐饮店招牌。猪肚鸡汤味道鲜美而营养,适当服用能够协助身体补充能量,健脾养胃,防寒保暖,具备一定补肾益精的功效。自己在家煲鸡汤,食材可以任性添加,我还额外添加了一块猪腿肉一起煲汤,这样煲出来的汤水口感更好,也可以添加一点排骨或瘦肉,总之,按自己的喜好选择食材。煲鸡汤最好用砂锅烹调,经过小火慢炖,食材中的营养和鲜味慢慢渗到汤里,令汤水味道浓郁非常好喝。

猪肚煲鸡汤的做法

步骤step

1

备好食材,鸡皮油脂比较多,可以切除油脂厚的部分鸡皮丢弃,这样煲出来的鸡汤更健康;

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2

将鸡肉清洗干净,把附在鸡皮上的脂肪剥掉,再斩成小块备用;

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3

猪肚冲洗一遍,再放入面粉和食盐搓洗一两遍,然后加点小苏打仔细按摩一遍,很容易就将猪肚上的污物和气味处理干净,两面用清水冲洗干净后捞起沥干水;

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4

将猪肚切成4大块,这样方便放入锅里煲汤,也容易熟透;

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5

锅里烧开适量清水,放入一汤匙食盐,将鸡肉、猪肚、和猪腿肉一起放入锅中,大火焯煮20分钟左右,煮出血水和污物;

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6

将焯煮过的肉类捞起,再用清水冲洗两边,沥干待用;

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7

把生姜去皮洗净,切成厚片,白胡椒洗净,再用刀背拍扁,这样方便胡椒的味道更好地渗透汤里;

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8

所有食材倒入砂锅中,加入姜片和胡椒碎;

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9

倒进900克左右清水,水量一定要比食材高出许多,因为经过高温炖煮,还会挥发一部分水分;

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10

遮上锅盖,大火煮沸后调成小火,再煲90分钟左右;

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11

煲好的汤水调入盐,充分搅拌均匀后即可舀起饮用。肉类捞起切片,摆入盘中,另外调一份葱头酱油,拌着当菜吃即可。“霸王超市|泥人柴砂锅,原生态手工制作更放心”

猪肚煲鸡汤的成品图

猪肚煲鸡汤的烹饪技巧

技巧tips

食尚小贴士:蘸料调配:小葱头去皮切片放入碗中,倒入酱油和少许花生油拌匀即成。砂锅煲汤不宜全程用大火,煮开后调成小火就可以了。

乌鸡猪肚汤的功效

一、月子吃猪肚有什么好处

孕妇是可以吃猪肚的,猪肚中含有丰富的蛋白质和大量的矿物质元素,多吃既能帮助补充孕妇身体中的营养,而且还能帮助很好的起到促进肠胃蠕动的作用,所以平时可以经常吃一些,但是猪肚可能会有腥味引起孕妇想要呕吐,所以在烧猪肚之前可以先将猪肚用料酒浸泡一会儿来去除腥味,炒菜的时候可以跟青椒一起炒,青椒能帮助去除猪肚的腥味,而且还能补充身体中的维生素。

二、月子吃猪肚的做法

1.坐月子猪肚汤的做法中首先要准备好原料。需要准备一些白胡椒和猪肚白胡椒可以入胃、大肠经,可以温中散寒,醒脾开胃。猪肚入胃经,可以健脾胃,补虚损,通血脉,利水及除疳。功效非常多,适合月子期间保健养生。

2.买一只猪肚,用水彻底冲洗干净。将15克的白胡椒打碎后塞入猪肚中,留一点点水分。再把猪肚的头尾扎紧,用小火慢慢煲六十分钟以上,直到猪肚酥软,然后放盐调味。汤煲好后,可以将猪肚切条装盘,撒点白芝麻及酱油,同样非常美味。

每个女人在结束孕期之后都应该坐月子,这是为了自身的身体健康着想,分娩时会流失非常多的营养,所以都要在坐月子的时候补回来。月子没坐好,对今后的生活健康影响是非常大的,希望每个坐月子的人都能补充到该有的营养。

猪肚煲鸡汤的营养价值

猪肚的营养价值与保健功效

猪肚即猪胃,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、脾胃虚弱、食欲不振、中气不足,气虚下陷等症的食疗。

乌鸡的营养价值与保健功效

乌鸡含丰富的蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。

乌鸡还含有丰富的黑色素,入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此,乌鸡自古以来都是营养价值极高的滋补品,被称作“名贵食疗珍禽”,适宜老年人、儿童、妇女,特别是产妇食用,体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人也适宜食用乌鸡。

中医认为,乌鸡性平、味甘,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

猪肚煲鸡汤的营养价值有多高,大家知道吗?如果只是喝过这道美味汤,还不知道它的营养价值的话,那下面的内容就正合你胃口了!下面,妈网百科马上就为你介绍一下关于猪肚煲鸡汤的营养价值!

Q :猪肚煲鸡汤的营养价值有哪些?

A 猪肚煲鸡汤除了好吃之外,它的营养价值也是你想不到的,猪肚鸡除了好吃之外,其中的猪肚还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,特别适合气血虚损、身体瘦弱者食用,对于健脾胃、补气补虚都有着很好的效果。而鸡肉中富含的营养价值也是不少的,鸡肉中不仅富含各种蛋白质,它也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等,吃鸡肉对于人体的好处也是很多的哦!

妈网小碎语: 不管是猪肚还是鸡肉,它们的营养价值都是非常高的,如果你还没喝过的话,那可千万不要错过这道美味了,营养又好喝的猪肚煲鸡汤,你值得拥有!

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