高压锅炖小鸡做法
用料
小鸡 1只
姜 3片
蒜头 8瓣
蘑菇 6-8个
葱段 8段
辣椒 1个
生抽 半碗(120克左右)
高压锅小鸡的做法
准备好佐料,蘑菇先沉泡洗净。
小鸡洗净沥干,鸡屁股切掉不要,鸡爪倒插入腹内。
将蘑菇、辣椒、蒜头、葱段、姜片塞入腹内。
再淋入三勺生抽。
其余的生抽淋在鸡身上,腌制1-2小时,腌制时可以翻几次鸡身,想入味点可以腌的更久些。
腌制好了,鸡这样子放。
高压锅大火烧开,有听到吱吱响的声音后转最小火压煮45分钟即可,如果鸡比较小只建议压煮的时间35分钟。这鸡比较大,净重有三斤出,所煮时间得多10分钟。这道高压锅鸡的特点就是不用放水。
高压锅里面的气散没了之后开锅,用勺子把锅里的酱汤汁淋在鸡身上,更入味些。
高压锅小鸡就做好了,汤汁用个碗剩起来。把鸡肉撕出后泡一泡汤汁就可以吃了。
真的是无敌香和美味啊!
使用电压力锅炖鸡一定加水吗?很多人以为这是必然的,不然锅底会焦。其实,并非一定要如此,电压力锅也能做无水炖鸡。以下是具体的做法:
第一步,准备炖鸡所需的原料,包括黄花菜50克,鸡500克,盐、老抽、生抽、五香粉、料酒、食用油、杏鲍菇、花椒叶、公鸡、干花椒、木耳、葱段、白酒、姜。
第二步,木耳黄花菜泡发,加干花椒,放进锅中煮开,然后加入已斩成小块的鸡肉,加白酒一起煮,等差不多熟后捞出。
第三步,鸡肉沥干水,与木耳、杏鲍菇、姜片一起加调味料腌制,大约10分钟。
第四步,将调好味的鸡肉拌匀,倒入电压力锅中,选择营养炖,自动加热几分钟。等加热好后,排气,揭开锅盖揭开食用。如果想香一些,可以加香料。
营养价值
1.鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。
2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。
现在正值深秋,即将进入冬季。一碗炖鸡汤不仅可以祛除体内寒气,暖和身体。据研究表明,鸡汤里的营养还可以缓解感冒的症状,对身体的好处也是多多的。那怎么才能做好一锅鸡汤呢?用压力锅作为容器无疑是最好的选择了。压力锅可以让鸡肉更加入味软烂,保持原汁原味。接下来就是用压力锅炖鸡的具体做法。
先把一只整鸡给剁成小块的,
这鸡最好也要在开水里冒一下。因为这鸡肉里面也有激素。还有一些血水,冒出来那些脏东西后,再做就干净多了。锅中放水,开后把鸡块放进去,水开后约五分钟把脏水倒掉。
配料,香菇是先在开水中烫一下,把颜色洗净。葱姜切好待用。
把脏水冲掉,再用清风洗干净。
我是分两步做的。把切好的葱姜和香菇直接放到电压力锅中去。锅底少一点水。
在另一个锅中,倒进少许油烧开,把洗净的鸡倒进锅中翻炒。添加进糖,酱油,料酒,白酒,盐,
一起翻炒片刻后,倒进水去先炖一会。锅开后,再把它倒到电压力锅中去。
土豆削皮切成小块状。在把鸡倒进压力锅后,炖一会,盖先不要压上,开后再放土豆,否则会炖太烂的。
好了,倒进去的鸡肉已经开锅了。可以倒进切好的土了。提前把花椒,八角,香叶,还有一些料放进小铁盒中放到锅里去。这样炖出来的味道好。
土豆放在鸡上面。这样就可以盖上锅盖,把程序打到炖鸡上就不用管了。
程序自动调节。不到半个小时就可以吃了!
以上介绍的方法在鸡汤里加入了土豆、香菇等作为配料。土豆炖汤同样鲜美,与鸡肉的最佳拍档。如果你们更愿意喝清汤的话,可以选择不加配料,全凭个人喜好。以上只是建议而已。鸡汤讲究的也是火候,小火慢吨。才能让鸡肉的鲜美慢慢流出来。
步骤如下:
1、去新鲜的鸡宰杀好之后,洗干净后剁成一小块一小块备用。
2、将鸡肉随冷水下锅,然后煮开后关火后捞出。
3、用流动的清水冲洗,已经表面的浮沫,然后沥干水分备用。
4、葱姜洗净后切成薄片后备用。
5、然后把鸡块放入高压锅中,加入适量的水,放入几颗泡发后的红枣和香菇。
6、往锅中调入适量盐黄酒,去腥提鲜。
7、盖上锅盖慢慢炖煮上一小时左右,调入适量盐,胡椒粉,少许白砂糖,再焖上十分钟左右即可出锅。
鸡汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。
患有高血压和高血脂的人是不适宜喝鸡汤。
主料:老母鸡半只辅料:椰子1个、盐适量、清水适量
步骤:
1、准备所需要的材料,椰子、老母鸡、姜。(椰子买时已经去皮,处理干净)
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2、椰子洗净,用筷子扎一下上面的小孔。
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3、再把椰子倒扣在碗上把椰子汁倒出。
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4、把椰子肉切成粗条,老母鸡洗净把油脂和鸡皮去掉。
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5、将老母鸡、姜块一起放入美的电压力锅内。
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6、再加入椰子条。
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7、添加适量的清水。
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8、压力锅选择煲汤功能。
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9、待倒计时还剩15分钟时,按下中途开盖功能排气。排气完毕后把椰子汁倒入汤锅内,盖上锅盖继续自动进入煲汤状态。(椰子汁提前煮沸)
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10、待高压锅转入保温状态,煲汤程序结束,加入适量的盐调味即可。
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11、成品。
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