一:清炖鸡汤原料:
材料:小母鸡1只、大花菇2只、姜12片、精盐适量、胡椒粉适量
做法:把姜冼净,切成薄片,放在炖盅底。
把鸡内里掏空和里里外外洗净,放三片姜入鸡肚里。
花菇切片,与鸡一起放入炖盅里,放大半盅清水,然后隔水慢火炖3小时。
到喝汤时才放适量盐和撒少许白胡椒粉。
二、冬瓜鸡汤
1.材料:冬瓜2斤,鸡1只,水1公升,盐
2.做法:首先把一公升的水放在一个煲汤的锅里。
水煮沸后就把鸡放进去,炖它一个半小时。
然后再放冬瓜进去,再炖它半个小时。放一点盐,即可。
三、香菇炖鸡
1.材料:土鸡1只,干香菇10朵,葱少许
2.做法:土鸡洗净切块,先煮掉血水。
锅再重新加水,将鸡肉放入大火煮开,转小火炖
另拿个锅,放油,爆香泡发好的香菇
将爆好的香菇放入鸡肉中,炖1个小时,盛出前放入葱
四、当归鸡汤
1.材料:鸡块(翅根)、白萝卜、姜、当归、枸杞、盐
2。做法:鸡块洗净,姜去皮切片,白萝卜去皮切块儿。
把所有食材加三颗枸杞一小片(5克左右)放入炖盅,加水后隔水中小火蒸30-40分钟。
五、山药煲鸡汤
1.材料:鸡腿,山药,姜,葱,香菇,枸杞,盐,鸡精
2.做法:鸡腿洗净切块.山药去皮切块.姜切片,葱切大段。
将水烧开后,放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水,取出鸡腿用冷水冲洗干净。
重新烧水,放鸡腿煮20分钟,加入山药,香菇,枸杞,小火煮30分钟,撒盐和鸡精调味。
乌鸡汤
配方: 乌鸡一只,最好活鸡,抛堂开肚(没有活鸡,买宰杀好的也凑合),内置 黄芪20克,当归15克,沙参20克,麦冬10克,生姜五厚片,大红枣9枚, 盐少许,黄酒适量,清水煮开,换掉。再煮,大火烧开,文火清炖2小时, 再放入葱花少许,搅匀出锅,此汤最适合妇女服用。
香菇鸡汤
材料∶ 土鸡半只、北菇八片、红枣十粒、姜二片。
调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。
作法∶ 鸡洗净、切大块,先川烫过,冲净后放入炖盅内。 红枣泡十分钟加入,北菇泡软、去蒂后,连同姜片一并放入炖盅,淋酒一大匙, 加入开水盖过所有材料,用电锅或蒸笼蒸四十分钟后油盐调味即可。
重点提示∶ 北菇也是香菇的一种,菇蒂较厚,耐煮,而且香气浓,肥厚有弹性,比薄片香菇好吃。 也可以用鸡腿蒸,至少要半土鸡比较适台炖汤,肉鸡无味,不适合久煮。
汽锅鸡汤
材料∶ 土鸡半只、火腿四两、鲜笋一支、冬菇五片。 调味料∶ 酒一大匙、盐1/4茶匙、胡椒粉少许。
作法∶
鸡洗净、切块、川烫除血水,冲净后放入汽锅内。 火腿先煮过、去除部分咸味后,切片、放鸡肉上,鲜笋削除硬皮、切条放入。 香菇去蒂后,一切为二放入,加酒一大匙,并放入开水盖过所有材料后,放入蒸笼或电锅蒸五十分钟。 取出后再加其他调味料,调匀即可食用。
重点提示∶ 汽锅是产自云南的一种陶土容器,中间有一根汽柱,这种容器炖出的食物有炖锅清爽汤汁,又有煮锅使食物富弹性的特质,没有时可用一般炖锅盅代替。这道场一定要隔水蒸,以免蒸锅内的水穿过汽柱,冒入炖锅内,弄脏汤汁。
芥菜鸡汤
材料∶ 鸡半只或鸡腿二只、芥菜心一个、姜二片。
调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。
作法∶ 鸡剁块,先川烫除血水,冲净泡沫后沥乾,放入十五杯开水内,加姜二片并淋酒一大匙烧开后,改小火煮十五分钟。 芥菜心一片片剥下,修整齐再切小段后,放入开水中川烫过捞出,立刻冲凉。 将芥菜放入鸡汤内再烧十五分钟即可加盐调味并盛出。
重点提示∶ 半鸡或鸡腿以半土鸡的肉质较佳。 芥菜川烫过再烧,一则去除部分苦味,再则可以保持翠绿。 也可以将芥菜直接放入鸡汤内烧,但色泽会转黄,不过蔬菜味较重,另有清香味,各有所长。
鸡块汤
材料∶ 鸡腿二只、香菇六片、火腿四两、姜二片。
调味料∶ 酒一大匙、盐酌量。
作法∶ 鸡腿切块、川烫除血水后,捞出冲净,放炖盅内,加入开水七碗,并淋酒一大匙。 火腿先煮熟再切片放入,并加入泡软去蒂的香菇同蒸,同时加入姜片。 四十分钟后拣除姜片盛出,酌量加盐调味即可食用。
重点提示∶ 因火腿已有咸味,是否要加盐,要酌量试过,以免太咸。香菇大者,可对半切再放入,小的可整片便用。
炖鸡汤最忌放什么?怎么做好吃?
饮食的习惯让广东人不管是在喝汤方面,还是炖汤方面都是很有一套的,基本天天都跟汤打交道,就说我吧,就算是一个人吃饭,都得弄个一菜一汤,不然都算不上仪式感。而鸡汤,更是生活中常见的。
我觉得,一锅好的鸡汤,首先得知道它是什么样的,再来反推它不需要放什么食材,这样更加的靠谱。那什么样的鸡汤才算靓汤呢?
我心里的标准是这样的:掀锅飘香,望之汤清见底,入口味浓,鲜美无异味。
这样就很明显了,要求炖汤少放些奇奇怪怪的东西,特别是味道比较重的一些调料,具体哪些,待会讲。然后是火候,汤清的诀窍就在火势的把握,而味浓,则要求汤和水的比例要合理到位。
什么样的材料不适合炖鸡汤?
炖鸡汤最重要的,我觉得就是保证它的原汁原味,怎么做到呢?很简单,就是除了必要的材料,其他的不放。像香料界中最常用到的三件套:八角、桂皮、香叶,很有去腥作用的花椒、藤椒,炒晕菜中必不可少的料酒,这些,通通都不可用。
前几样香料(八角、桂皮、香料、花椒)不能放,是因为它们本身的香气非常的浓郁而且明显,稍微一点点都能让人们喝出它们的味道,在压抑了鸡汤原味的同时,也会给喝汤的人一种不完美的感觉,这喝的是什么怪味?太不融合了。
而料酒去腥的原理在于它的易挥发,可以在炒菜的时候蒸发时顺便带走一些腥味,而放在汤里,虽然有去腥的功能,但也会带走不少鸡汤的鲜味,同时有些料酒也会用到上面说的这些香料加以浸泡而成,加之本身的酒味一旦放入鸡汤,让汤有了酒的味道,那这口汤估计也就“变异”了。
所以,炖鸡汤,别放八角、桂皮、香叶、花椒等等这些香料,没必要,和鸡汤的味也不搭,另外料酒也别放,跟不放香料同理。
怎么炖出一锅好鸡汤?
美食是需要用心去做出来的,这句话我想应该没有人会反对吧,汤也是如此,概括来讲,做好一锅鸡汤,能从这几个方面来讲:选材、配料的选择、火候。
选材
举个非常明显的例子,用3年散养老公鸡炖出来的汤和用2个月的小嫩鸡炖出来的汤,哪个好喝?我想,但凡懂点厨艺的人都知道是前者吧。原因在于,虽然老鸡骨硬肉韧难嚼,但吃的多养得久,长时间的积累,让它的营养成分变得非常的高,而炖汤,最不怕的就是食材的老韧,时间到位,火候到位,钢筋都能给炖软了。
所以,第一步在挑选食材的时候,尽量选择老鸡,也就是养得比较大的、久的。像刚刚说的农家散养老公鸡这种就比较少了,市场上比较常见的老鸡一般也就是老母鸡,然后是一些比较有鸡味的鸡种,像清远鸡啊什么的,最次的就是那种一斤十一二块的小嫩鸡,这种餐馆快炒还行,炖汤几乎没味。
配料的选择
鸡即使不加什么配料,本身也是十分的鲜美,但如能锦上添花,不仅能更加凸显鸡汤的原汁原味,还能让鸡汤具有药膳的功能,何乐而不为呢,当然了,配料的味道得和鸡汤相映得彰。
比较常见的有:枸杞、红枣
清补凉的像:沙参、玉竹、海底椰
色浓味重的如:熟地、当归
比较补身的有:人参、西洋参
这些搭配鸡汤都是可以的,既能增加鸡汤的药膳效果,也不会被作为主味压抑了鸡汤的原本鲜味,当然了,量要把握好。
火候
不知道大家有没有听说过“煲三炖四”这个词,意思就是煲汤得3个小时以上,炖汤时间更长,4个小时最少。不过现在生活节奏紧凑,而且“专家”说,汤煮太久也不利于健康,所以这个惯例用的也比较少了。不过不管再怎么减少时间,炖汤我觉得没个2小时,它都是没有灵魂的。
而且对火势的把控也十分关键,老式手法的炖汤一般都是隔水炖,做法就是锅中水煮沸水,放入炖盅,让炖盅中的温度在到达水的沸点,也就是100度后,炖盅里依旧平静而安稳,让食材中的营养慢慢释放于汤中,汤清但够味。
不过现在大家都会图个省事,直接用锅小火煮,美其名也叫炖,好吧,炖就炖吧,不过你倒是把火关小一些啊。建议做法,不管是用电磁炉的,还是用煤气灶的,汤锅盖上盖子后,保持锅里的汤有个微开的状态就可以,别开着让锅里的汤滚滚长江东似水一般状态的火势,最后跟我说汤没了。我试过,电池炉最小300火,一锅鸡汤炖了2个小时,没见少多少水,而且汤也挺清澈的。
炖一锅鸡参汤
材料:老母鸡、人参、姜片
具体做法:
1、老母鸡宰杀完毕,用开水里外冲烫浸泡一遍,这一步能去除鸡的异味,也能较好的保存鸡的营养,普通焯水会让鸡的营养丢失不少,太可惜了。
2、选用瓦罐,或者深一点的砂锅,再没有就厚一点的汤锅,放入一片姜片、人参,倒入清水(这里清水的量要注意,不要淹过整鸡,要和老母鸡持平或略低一些,小火炖盖子盖好是不怎么蒸发的,别整多了水让这汤变得水味水味的),大火煮开后,看看是否有浮沫,有就撇掉,然后转最小火,保持汤面能有个微开的状态,然后定时2个小时慢慢炖。
3、喝的时候只放盐,不能提前放,要在喝汤的前10分钟放,让盐融化融合就行。因为盐的加入会影响鸡肉中营养的释放,同时也会导致鸡肉变柴变硬。
4、最后补充一点,谁说鸡汤不能放姜的,从未听过这等说法,广东做汤,不管什么汤,加块姜片去腥去寒,增味提鲜,它不香么!
主料:鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗
辅料:盐适量
步骤一:将鸡处理好,洗净剁成块。
步骤二:冷水下锅,慢慢煮开。
步骤三:煮开后,会有很多浮沫,关火将鸡块盛出来,水就不要了。
步骤四:在沙煲里面倒入烧开的水。
步骤五:然后将鸡块倒进去。
步骤六:加入姜片,红枣和桂圆。
步骤七:加入一大勺的黄酒,大火炖一个小时后转小火2小时。
步骤八:加入适量的盐调味就做好了。
步骤九:成品图。
如果有一只好鸡,特别是老母鸡,最好吃它的办法就是炖鸡汤。清炖则能品尝到它最天然的滋味。
用料
鸡
半只
姜
1块
盐
2克
步骤 1
处理鸡。强烈建议买剁好的,不然处理的过程会让你怀疑人生。鸡油最好丢掉,香,但是不健康。鸡胸肉可以收起来以后做别的菜,因为炖汤也不好吃。
步骤 2
冷水下锅,放姜,焯水。
步骤 3
水沸腾后,捞去浮沫,关火,把鸡洗干净,冷热水问题不大。
步骤 4
拍一块姜。
步骤 5
把鸡、姜、适量的水放入高压锅。
步骤 6
启动高压锅。图上是错误示范。一般的高压锅打到肉/鸡档是炖不烂老母鸡的,应该打到牛羊肉档。
步骤 7
炖好再放盐。
小贴士
1.鸡很重要!一般的鸡不要这样做,会有奇怪的味道或者寡淡无味。最好是两年以上走地鸡。
2.不要炒!不清爽又不健康。
3.鸡汤富含氨基酸,感冒或者精神不好的时候喝,效果不错。
月子期间,为确保宝妈身体健康,饮食营养至关重要。鸡汤,作为一种富含高蛋白、易于被人体吸收的营养补品,对产后恢复具有积极作用。但如何炖煮出美味的月子鸡汤呢?下面就为大家揭秘。
精选配料黄芪、枸杞、红枣是炖制月子鸡汤的必备配料。黄芪能补气健脾、益肺止汗,非常适合产后虚弱的宝妈;枸杞含有多种营养成分,对大人和孩子都有益;红枣含有丰富的维生素P和维生素C,是宝宝获取维生素的天然来源。
炖汤步骤炖制月子鸡汤的步骤如下:准备原料,洗净鸡和配料;将鸡和配料放入砂罐,加水烧开后撇去浮沫;小火炖煮2小时,加盐调味,再炖煮2小时即可。
选用公鸡初生宝妈一周内适合食用公鸡,之后可换为母鸡。公鸡肉质细嫩,营养丰富,更易于被人体吸收。
享用美味的月子鸡汤炖制出的月子鸡汤味道鲜美,营养丰富,对产后恢复有很好的帮助。宝妈们可以在月子期间多喝一些,促进身体恢复。
温馨提示月子期间,宝妈需大量补充能量。鸡汤不仅能提供营养,还能促进身体恢复。学会炖煮鸡汤,为宝妈提供一道美味又健康的月子餐吧!
准备用料:三黄鸡、葱、盐、姜、胡椒粉、枸杞、料酒
1、鸡洗净,去掉内脏和鸡油。
2、葱切段,姜切片。
3、枸杞用水泡发。
4、锅置火上加入适量水、料酒烧开下入鸡焯去血沫捞出备用。
5、焯水的鸡用清水洗净血沫。
6、加入葱姜 料酒 大火烧开,转小火煲1小时。
7、用勺撇去鸡汤上的油脂。
8、加入枸杞再煲10分钟。
9、加入盐和胡椒粉调味享用。
熬鸡汤的家常做法步骤如下:
材料准备:鸡半只,干香菇20朵,红枣3颗,姜片5片,枸杞10粒,花旗参片20克,红枣3颗,盐10克,料酒半勺等。
1、干香菇泡发20分钟,去掉香菇蒂备用。
2、冷水下料酒,姜片,鸡肉。
3、煮开以后捞起冲洗一下鸡肉,把漂浮物去掉。
4、下油跟姜片,鸡肉下锅炒香后捞出备用。
5、换砂锅或者炖锅,下冷水,姜片,鸡肉,煮开。
6、煮开以后,下枸杞,红枣,花旗参片。
7、再次煮开后下香菇和盐,转小火煮1到1个半小时。
8、出锅装盘。
炖老母鸡汤放葱、姜、蒜、料酒、食盐、枸杞。
食材:母鸡一只、葱6根、姜150克、蒜3-4瓣、料酒20克、食盐5克、枸杞子适量。
1、将老母鸡剁成小块反复清洗干净,尽量把鸡油去干净,检查是否还有毛,清洗三遍后备用。
2、准备好葱姜蒜枸杞。
3、先把洗净后的鸡块灼下水放入砂锅中,加入配料倒去料酒20克左右,盖上锅盖大火炖开,开了后转小火炖至2-3小时。
4、炖至肉质酥软后(可以用筷子戳下肉确认酥软)加入适量食盐即可。