乌鸡汤是一种营养丰富、口感鲜美的汤品,其煲制的时间和步骤都有一定的要求。以下是乌鸡汤的食材清单和制作步骤:
1. 食材清单:
乌鸡:1只(约1.5公斤)
枸杞:适量
红枣:适量
桂圆:适量
姜片:适量
葱段:适量
2. 制作步骤:
(1)将乌鸡宰杀,清洗干净,斩成块状备用。
(2)将枸杞、红枣、桂圆等材料用清水浸泡5-10分钟,红枣去核备用。
(3)将乌鸡块放入开水中焯水,捞出用清水冲洗干净备用。
(4)将所有材料放入砂锅中,加入足够的水,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖2-3小时。
(5)炖至鸡肉熟烂,汤汁浓稠时,调入适量的盐和味精,撒上葱花即可。
在制作乌鸡汤时,要注意以下几点:
1. 煲制乌鸡汤的时间最好在2-3小时左右,根据不同的锅具和火候,时间可适当调整。但时间不宜过长,以免汤汁过于浓稠,影响口感。
2. 在炖制过程中,要保持锅内汤汁始终淹没食材,以免食材煮老或煮不熟。
3. 在炖制乌鸡汤时,不要加入过多的调料,以免影响汤品本身的鲜美味道。
4. 在选购乌鸡时,要选择肉质饱满、色泽光亮、无异味、无毛绒脱落的乌鸡,以保证汤品的品质和口感。
通过以上食材清单和制作步骤的介绍,您可以轻松地制作出美味可口的乌鸡汤,为您和您的家人带来健康和愉悦的享受。
准备好砂锅,姜大片3.4片,葱大段,大料几个,
把鸡放在砂锅里,然后把佐料一起放里面,加水要加开水(注意煲汤一定要加开水,很重要。}水一次要加好,中间不要再添水。
大火烧开后5分钟以后,有沫撇一下在调成中小火慢炖,鸡已经熟了,放些大枣然后再放少许的鸡精和盐,要出出锅时再放味精,就好了。
喝的时候可以准备些香菜沫放在碗里,重要的就是汤的营养,对女性很好的,不要太咸。
每到这个季节,就是女性朋友受苦受难的时候,手脚冰冷,四肢乏力,经期尤其严重。这个汤是补血益气,滋阴补肾的。多喝有益
食材
原料:乌鸡半只(如果一只,所有配料加倍)
配料:红枣十颗,桂圆十颗,枸杞十颗
老姜三片,大葱一段
调料:料酒两汤匙,精盐一茶匙
方法/步骤
1
原料:乌鸡半只(太多一顿吃不完,回锅不好)
2
姜片三片,大葱一段,红枣桂圆枸杞洗净。
3
烧开水,转中小火,把乌鸡放入,不要盖锅盖煮三分钟,捞出清洗干净
4
砂锅放水,放料酒和精盐搅拌均匀,放入乌鸡
5
放入红枣桂圆,葱姜,煲三小时到五小时,出锅放枸杞子
6
成品,其实味道还是不错了,添加其他作料反而不好了
END
注意事项
不要以为大补就可以经常喝,一个月喝两次就足够了
归芪乌鸡汤
先将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪,然后放进温水里加入料酒用大火煮,待锅开后捞出乌鸡,放进清水里洗去浮沫,焯掉血腥味儿,把乌鸡放入有温水的沙锅里,将葱,姜,香菇,盐以及当归,黄芪一起放入锅中,用大火煮,待锅开后再改用小火炖,一个小时后加入适量的白胡椒粉和鸡精,这道归芪乌鸡汤就可以食用了。
归芪乌鸡汤的功用:气血双补,滋补肝肾。
红豆乌鸡汤
红豆200克,黄精50克,陈皮1角,乌骨鸡1只。将所有材料洗净,一齐放入已经煲滚了的水中,继续用中火煲三小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用。
红豆乌鸡汤有补血养颜、强壮身体的作用。
木耳金针乌鸡汤
将乌骨鸡剖净,去内脏,洗净斩块;黑木耳、金针菜用清水浸软洗净,与乌骨鸡一齐放入炖盅内,加清水适量,文火隔水炖3小时,木耳金针炖乌鸡汤即成。
枸杞红枣乌鸡汤
将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起沥干水。杞子用温水浸透、红枣和生姜用水洗净。瓦煲内加入清水烧开,然后放入以上材料,水再开,改用中火煲3小时即可。
杞子红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。
人参乌鸡汤
将干人参用温水浸泡软后洗净切段,放入沙锅中,加上高汤上屉蒸30分钟左右捞出。将乌鸡从脊背处劈开,入沸水锅中略焯一下取出。把蒸过的人参放入鸡腹中,再将蒸制人参的原汤烧开,撇去浮沫倒在沙锅中,放入乌鸡,加料酒、精盐、味精、葱段、姜片、冬菇、火腿、冬笋片及熟猪油,盖严沙锅盖,旺火烧开后,改用小火煨烧2小时左右即成。
胡美丽总结:煲乌鸡汤的做法很简单:准备好材料一起煮滚,然后小火慢炖即可。
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材料
乌鸡1只,葱2棵,生姜1小块,料酒,盐
做法
1.乌鸡洗净,姜切片,葱切断儿
2.把乌鸡放沸水中焯水,除去血水
3.把焯过水的乌鸡、料酒、葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐即可。(喜欢放鸡精的可适当放些,我没发哈)
材料
乌骨鸡1/4只,山药150公克,老姜30公克,青葱1根,红枣8颗,水800㏄,盐1又1/2小匙,米酒1大匙
做法
1.乌骨鸡剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。
2.山药去皮,切滚刀块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。
3.老姜去皮切片;青葱去头部切段;红枣洗净备用。
4.将作法1?3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片、葱段即可。
用料
乌鸡 半只
姜 若干片
枸杞 若干粒
料酒 适量
大枣 若干
香菇 若干朵
炖乌鸡汤的做法
现烧乌鸡半只,洗净切块,放入砂锅,加生姜,加冷水,大火煮。
大枣枸杞热水泡开。
水开后,除去浮沫。
加料酒,大火煮开,小火慢炖
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炖半小时后,加大枣,香菇,枸杞。大火煮开后转小火慢炖
等鸡肉酥软,加盐调味,关火即可。
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出锅
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小贴士
现烧乌鸡,不需要焯水,大火煮开后,去除浮沫即可。如果是冰鲜的,需要焯水后,与冷水一起入砂锅
炖乌鸡汤不要炖太久哦,否则乌鸡的营养会流失很多,一般炖2个小时左右就可以了,食材的营养或保留或渗入到汤中,不会有太多的营养元素流失,所以炖2个小时这样是比较合适的。而炖1个小时感觉不太够,食材的味道还没充分散发出去。
炖乌鸡汤一般用砂锅炖哦,用高压锅炖炖话乌鸡的肉质没那么嫩滑,口感不太好,还是用砂锅慢火炖比较合适。
如果是单纯的炖乌鸡,用炖盅小火慢炖的话,要炖够3个小时才能够炖出香浓美味的乌鸡汤;如果是用炒锅炖的话,多是大火煮开再转小火,慢炖2个小时左右的时间。一般而言,乌鸡汤炖2个小时左右是最好的,这是因为炖2个小时,食材中的营养或保留,或渗入到汤中,不会有太多的营养元素流失。
乌鸡汤的做法
食材准备:主料:乌鸡1250克,辅料:红枣5个、盐1勺、胡椒粉1勺、花旗参片7克、枸杞15克、料酒1勺。
做法:
1.乌鸡切大块,用清水泡上,反复换水冲洗,去除多余的血水。
2.凉水锅中下入乌鸡进行焯水,不用热水的原因是乌鸡突然遇到热水,其蛋白质会骤然收缩,口感不好,焯水后捞出乌鸡,并用温水冲洗,进一步去除杂质。
3.砂锅中加入温热水,下入乌鸡,花旗参片,料酒,枸杞,炖2个小时。
4.炖1小时后放红枣,然后继续炖制,快关火的时候加枸杞,盐,胡椒粉。
5.盛出装碗,完成。
烹饪技巧
1、用清水泡上,反复换水冲洗,一定要去除多余的血水;
2、一定要用凉水进行焯水;
3、砂锅中加入温热水,再下入乌鸡。
乌鸡汤早炖多久?
2小时左右。炖乌鸡汤不要炖太久,否则乌鸡的营养会流失很多,炖2个小时左右即可,食材的营养或保留或渗入到汤中,不会有太多的营养元素流失,因此炖2个小时这样是比较合适。而炖1个小时感觉不够,食材的味道还没充分散发出去。炖乌鸡汤一般用砂锅炖,用高压锅炖,乌鸡的肉质没那么嫩滑,口感不太好,还是用砂锅慢火炖比较合适。