鸡汤煲一个小时的时间合适。
鸡汤是有非常丰富营养的,比较适合术后修复身体。炖鸡汤的话家常做法就是要炖一个小时左右就可以了,如果是小笨鸡的话,就要适当的延长时间了,不过一个半小时也就可以了。
需要注意的是,虽然鸡汤当中更有营养,但是里面的鸡肉也不要舍弃。
鸡汤的营养价值很高,可以增加机体免疫力,提高抗病能力。
用砂锅炖的话就炖两个小时,若是用高压锅炖就炖30分钟左右。
首先把老母鸡清洗干净,然后放到锅里煮一会捞出来,这样老母鸡的腥味就可以去除了,再把煮好的老母鸡切成块,然后在油锅里加入葱花爆炒香,再加入切好的老母鸡肉翻炒一会。
然后加入清水炖半个小时,再加入调料和酱汁搅拌均匀,加入枸杞小火慢慢炖两个小时,这样美味好喝老母鸡汤就可以直接喝了。
炖老母鸡汤注意事项:
1、开始炖鸡汤时,忌用开水,并忌讳中途不停地加水。
2、鸡汤宜冷水下锅,而且水要一次加足,切忌中途随意添水。应该让食材随水温的慢慢升高而硫分释放营养与香味。
3、盐和别的调味品一定要在鸡汤已炖好时放,放盐后转大火10分钟再停火,中途不揭盖,可以使汤味更浓。
鸡汤要炖40分钟以上。
鸡汤需要用文火炖40分钟以上,味道才会好,然后用小火煨。这样,鸡肉中蛋白质提取物等新鲜风味物质可以尽可能的溶解,汤新鲜、醇厚、美味。只有用小火慢慢炖很长时间,提取物才能溶解得更多,既清澈又醇厚。第二,炖鸡汤可以和冬瓜、蘑菇等吸油食物一起煮,这样可以减少胆固醇的吸收。
毕竟要是炖的时间比较短的话,很多营养物质都没能够得到充分的利用,这就有点得不偿失了。炖鸡汤的时候,最好还是要完全煮到软烂,这时候的鸡汤味道也会更加鲜美,可以说是一举两得。
炖鸡汤时要不要焯水
鸡肉不管是在日常生活当中,还是逢年过节,都算得上是比较常见的一种菜品,而炖鸡汤也是比较有营养的,不管是成年人,还是小孩子,都是可以适量地去喝一些鸡汤,来补充营养的。但是在炖鸡汤的时候,到底要不要焯水呢?有人说,在炖鸡汤的时候,是一定要把鸡肉先焯水的,这样比较干净卫生,也有人认为焯水这个步骤是多此一举。
其实这也要根据具体情况具体分析,如果是自己家养的鸡,那可以省去焯水这一步,但如果是在外边购买,还是尽量先焯水保证安全。毕竟在外边购买的鸡,大多数的鸡腥味还是比较重的,所以说先焯水一遍,这样也能够散去鸡身上的味道。
鸡汤要炖多久时间:
1个小时,鸡汤要用文火炖1个小时,才好喝,小火慢炖。这样可使鸡肉里的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来,使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖,才能使浸出物溶解得更多,既清澈。
鸡汤如何做味道最鲜美:
一、宰活鸡吃冻鸡
鲜鸡买回来后,应先放冰箱冷冻室冰冻3~4小时再取出解冻炖汤.这跟排酸肉的原理是相同,动物骤然被杀,体内会自然释放多种毒素,而且刚宰杀的热肉细菌繁殖迅速.冷冻既杀菌,也让肉从"僵直期"过度到"腐败期"再到"成熟期",这时的肉质最好,再来炖汤做菜明显香嫩.
二、飞水:必需功课
任何肉类炖汤前都应该先将主料飞水-就是开水里煮一下.不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不浑浊,鲜香无异味,一试就灵.飞水也是有学问的.若冷水放肉,由冷水到煮沸,肉的营养会严重流失.最宜温水下锅,煮约7~8分钟,不盖盖并适时翻动.开水下锅也行,3~5分钟即可.
三、下锅:水"生"火热
炖汤则宜冷水下锅,随着水温的慢慢升高,原料会充分释放营养与香味.与水同温下锅的原料更能熬出好味道,所以,一定要记住,飞完水后的原料要立即用冷水冲凉再入锅炖.
四、火候:猜大猜小
炖鸡汤应先大火约10分钟烧开再转小火,开的程度应掌握在似开非开,因为砂锅有很好的保温功能,若等沸腾时再调小火,它的后继沸腾过程对汤品的"鲜"是一个损失.而且这10分钟里千万不要揭盖,"跑气";了的汤就没了原汁原味.
五、放盐的学问
对于炖汤来说,这还是个不小的问题.放盐的时间在某种意义上能主宰汤的口味.不管是有的人说下锅时就放盐,还是半熟时放,都不对.盐煮长了会与肉类发生化学反应,肉类里的蛋白质被锁定,汤味淡,肉也炖不烂.那么盐该何时放还呢?记住了,盐和别的调味品一定要在汤已好时放.放盐后转大火10分钟再停火,中途不揭盖,不光味道全进去了,而且汤味更浓.注意,放盐进去后不要搅拌,那会留下一股生盐味.
鸡汤炖一般需要1-1、5小时。
鸡汤是一种含有蛋白质、钙、磷、氨基酸等营养成分的美味食材,且味道清甜、香味浓郁,深受人们喜爱。
而在炖鸡汤时,需要把握时间,不宜过长也不宜过短,时间过长的话,鸡肉中的营养成分会有所流失,肉质变软,在口感上也会有所降低。
而时间过短的话,鸡肉没有完全熟透,鸡汤不够浓稠、肉质生硬,一般来说,鸡汤炖1-1、5小时是最好的。