乌鸡和大枣桂圆枸杞一起炖。乌鸡的营养丰富，蛋白质含量高，乌鸡熬的汤对于身体比较弱的人有较好的补气，补血的效果。通常来说乌鸡汤里面放点儿大枣，桂圆和枸杞一起炖，具有理气补血，补强身等功效。对于气血不足，肾虚体弱的人有较好的

　乌鸡是一种低脂肪、低糖、低胆固醇、高蛋白的食物，它含有丰富的维生素E、维生素B、磷、铁、钠、钾等营养成分，其中的钾、磷等矿物元素，可促进钠从尿液中排泄。下面是我给你精心整理补气血乌鸡汤的做法，仅供参考。补气血乌鸡汤的做

乌鸡炖归芪补气血。冬季补血药膳这种药膳最适合气虚和血虚的人。例如，患有严重疾病，产妇或失血的患者可以使用它。内部热量比较大，潮湿的热量较多的人不适合饮用这种汤。例如青春期痤疮更为严重，或者牙痛，大便干燥以及感冒后发烧和嗓

配方：一只乌鸡、十二个干香菇、六个红枣、枸杞、六个香菇、四片姜、少许盐。1、乌鸡清洗干净，切掉鸡头和鸡PP，还有PP处较厚的油脂也去掉，干香菇用温水泡发洗净，红枣和枸杞洗净，姜切四片/iknow-pic.cdn.bceb

乌鸡炖归芪补气血。归芪乌鸡汤是一道药膳，此药膳营养丰富，可气血双补，滋补肝肾、老少皆宜，食者称绝。冬季补肾药膳这道药膳最适合气血两虚的人来喝，如大病初愈者、产妇或者失血的病人都可以来用。内热比较盛，湿热比较重的人不适合

枸杞红枣乌鸡汤：主料：乌鸡1500g、红枣5个、枸杞15g、桂圆7个辅料：葱适量、姜10g、料酒20ml、盐5g、水800ml1、先把乌鸡洗干净。2、剁成小块。3、锅里放水烧开，放入乌鸡焯一下。4、捞出来用水洗净。5、葱

炖鸽子汤的做法如下：主料：鸽子1只、莲子50克、百合10克、新鲜山药100克、生姜1片。辅料：盐适量。1、莲子、百合洗干净，浸泡一小时。2、鸽子清洗干净，砍小块，焯掉血水捞出。3、新鲜山药削皮切小块。4、全部材料放入炖盅

枸杞红枣乌鸡汤：主料：乌鸡1500g、红枣5个、枸杞15g、桂圆7个辅料：葱适量、姜10g、料酒20ml、盐5g、水800ml1、先把乌鸡洗干净。2、剁成小块。3、锅里放水烧开，放入乌鸡焯一下。4、捞出来用水洗净。5、葱

祛湿补气血乌鸡汤的做法步骤祛湿补气血乌鸡汤的做法步骤：11砂锅中放入图一中辅料祛湿补气血乌鸡汤的做法步骤：22放入乌骨鸡，加入适量黄酒和水（根据锅大小和人数自定）大火烧开后，小火炖1小时祛湿补气血乌鸡汤的做法步骤

枸杞红枣乌鸡汤：主料：乌鸡1500g、红枣5个、枸杞15g、桂圆7个辅料：葱适量、姜10g、料酒20ml、盐5g、水800ml1、先把乌鸡洗干净。2、剁成小块。3、锅里放水烧开，放入乌鸡焯一下。4、捞出来用水洗净。5、葱