山药的做法大全——补血安胎山药乌鸡汤材料:乌鸡一只，山药一根，火腿五片，珍珠香菇一小把，枸杞一小把，红枣八粒，八角两粒，葱两段，姜四片，盐适量做法:1.将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉，冲净表面和内膛后，放在冷水锅中大火煮

山药乌鸡汤主料乌鸡1只山药2根辅料大枣2颗枸杞10g小葱3根姜2片料酒1瓷勺盐适量胡椒适量山药乌鸡汤的做法1.把乌鸡洗净、去除内脏，切小块，烧一锅开水，把切好的乌鸡用开水焯一下，去除脏血2.铁棍山药去皮，切

1健脾胃山药性平，味甘，入脾、肺、肾经，可以健脾补肺、益胃补肾，且山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，而乌鸡同样具有健脾的功效，因此山药乌鸡汤适合脾胃虚弱、食少体

　乌鸡大家都吃过的吧，营养丰富，含有的蛋白质和钙质比较多，比我们平时吃的一般的鸡肉营养价值高很多的哦，乌鸡汤是不错的滋补气血，营养神经的一种汤品，来看看山药炖乌鸡汤的做法吧，可以强筋骨。山药炖乌鸡汤　材料　乌骨

　又到每月姨妈来访时，时间不准痛经烦人，别喝红糖水了，煲个山药乌鸡汤吧!下面由我为大家介绍山药乌鸡汤的功效，希望能帮到你。山药乌鸡汤的功效　功效1：益气补血。山药乌鸡汤中的乌鸡具有滋阴、养血的功效。女性朋友喝山药乌

山药乌鸡汤主料乌鸡1只山药2根辅料大枣2颗枸杞10g小葱3根姜2片料酒1瓷勺盐适量胡椒适量山药乌鸡汤的做法1.把乌鸡洗净、去除内脏，切小块，烧一锅开水，把切好的乌鸡用开水焯一下，去除脏血2.铁棍山药去皮，切

用料乌鸡一只山药一根，好长海带扣七八个红枣六七个葱姜蒜切丝适量料包花椒大料桂皮辣椒香叶山药乌鸡汤的做法所需材料均洗净切好开水将乌鸡焯一遍捞出备用砂锅

乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。山药：1．健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有

1、山药炖乌鸡汤的用料：白凤乌鸡半只约450g、山药块150g、整个鲜香菇50g、葱姜蒜包60g、新疆带壳红枣包30g、枸杞料包1g、鲜汤料包。2、枸杞提前泡软待用，将乌鸡过沸水，血水沸尽，捞出冲洗干净；3、锅中放入20

山药土鸡汤要想炖的好喝有营养，首先您就是要用砂锅来炖，炖的时候里面要加入一点点白酒，再加入一点枸杞，这样的话才可以让味道更加的鲜美，更重要的就是不要放任何的调料，鸡汤本身就有非常浓郁的香味。土鸡的营养价值非常高，土鸡