治愈心伤的方法有千千万万种，不同的人，处理的方法也不相同。这世界有很多坚强的人，但也可能会遇到过了坚强临界点的难关。也有很多脆弱的人，如果没有外力协助，完全承受不了打击。那么今天我们聊聊，当你面临一个难关，它已经超过你现

主料：瘦光鸡1只重约1斤12两（约1.05千克），鲍鱼螺（又称海鲍）8个，冬瓜3/2斤（约900克），陈皮1/4个，姜2片，葱1条。煲鸡汤做法：煲鸡汤1、陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净。煲鸡汤2、冬瓜洗净，连皮带

打造鲜美醇厚的鸡汤：秘诀大揭秘谁不爱上一碗香气扑鼻、鲜美醇厚的鸡汤呢？它不仅能温暖你的身心，还能滋补你的身体。要煲出完美的鸡汤并不是一件容易的事。今天，我们将揭开鸡汤大师的秘密，一步步带你掌握煲制美味鸡汤的精髓。挑选上乘

1、花胶煲鸡汤可以放入点枸杞、芡实、花菇等，都具有很高的滋补功效，能为整个汤品增加营养价值。一般选择花胶煲鸡汤的话，建议选用乌鸡，其营养价值更高，味道也非常鲜美。2、花胶就是平时我们所说的鱼鳔，它具有很好的保健身体作用，

海参花胶鸡汤有滋补养胃的功效。做法如下：原料：水发海参90克，水发花胶40克，水发干贝20克，乌鸡块300克，佛手瓜150克，核桃仁30克做法：1、花胶洗净切段，海参对半切开，佛手瓜去籽后切块；2、锅中注入适量清水，烧开

1、主料：500g土鸡，100g花胶，配料：250g排骨，适量盐。2、土鸡宰杀好，洗净；锅内加水，土鸡放入；煮熟鸡，捞起，汤水待用。3、花胶洗净，排骨洗净，焯水。4、电瓦锅内加适量水，倒入排骨，花胶煲。5、

炖花胶鸡汤想要做的好吃和泡花胶，还有炖的时间以及方法都有关系，下面我来看看怎么做好吃：步骤1泡发花胶，用一个干净的容器（一定要没有油)，加入清水放入花胶，如果是陈年花胶泡一个下午即可，若是年份不久的花胶，建议泡一天。

冬天鸡汤好喝营养又补血的炖法如下：1、选择优质健康的老母鸡，将切好鸡肉洗干净后过一下水，去除浮末。2、准备好葱，姜，蒜，香菇，枣，桂圆以及香料盒，一起放入砂锅中小火慢炖一个小时，待鸡肉用筷子可扎破时，放入枸杞再炖半个小时

1、乌鸡汤乌鸡这种食物营养十分丰富，尤其对于产后体虚的产妇而言，简直是补身体的佳品。坐月子的务必要喝清炖乌鸡汤，在汤中加入党参，营养价值更为丰富。汤味道鲜美，能改善虚弱的体质，还能够有催乳的作用。吃乌鸡，能够强筋健骨，预

用料主料；老母鸡2000克、干香菇8朵。辅料；姜6片、红枣5颗、枸杞10粒、当归2片、水适量、盐适量。营养老母鸡汤的做法1、把鸡洗净，焯水一下。2、把所有材料洗净备用。3、砂锅加入所有材料（除了枸杞），再加入开水烧开，关