生菜鸡蛋汤的做法步骤：配料：生菜200克、鸡蛋两个、精盐1克、花生油3勺烹饪步骤：1.生菜洗净备用2.鸡蛋两个，打到碗里打成蛋液3.热油锅4.倒入鸡蛋液摊成蛋饼5.两面都煎一下6.煎好后，加入两人份的水，烧开7.

生菜鸡蛋汤的做法步骤：配料：生菜200克、鸡蛋两个、精盐1克、花生油3勺烹饪步骤：1.生菜洗净备用2.鸡蛋两个，打到碗里打成蛋液3.热油锅4.倒入鸡蛋液摊成蛋饼5.两面都煎一下6.煎好后，加入两人份的水，烧开7.

其实这个汤主要减肥原理是热量较低，如果你只喝汤，不再吃其他食物，比以前摄入热量低，肯定是能减肥的。但是这样减肥不利于身体的健康发展，减肥是一件需要坚持的事情，我有以下的一些经验，希望能够帮到你减肥第一招：不能过度节食节食

生菜鸡蛋汤食材：生菜一颗、鸡蛋2个步骤：1、少油煎两个鸡蛋，煎至两面金黄2、煎蛋倒入开水中咕咚咕咚两分钟，煮至汤水发白，汤水不用加很多，没过蛋即可3、倒入生菜煮一分钟，放一勺盐加一点点白胡椒粉就可以开吃啦！减期间生菜鸡蛋

一、可以生吃吗生菜当然是可以生吃的。其实，它之所以叫生菜，也是因为之前的人们发现这种蔬菜即使不用加工，也可以直接食用。如果要生吃，需要注意事先用干净的水将它洗干净。这样能够防止其上残留的农药或者其它脏东西进入肚子里，引起

生菜鸡蛋汤儿子不怎么喜欢吃小白菜，却很喜欢吃生菜。香香32012-02-22/11249人浏览/402人收藏难度简单口味清淡工艺煮时间10分钟厨具其它厨具主料土鸡蛋2个生菜50克辅料盐适量鸡精适量清水适量生菜