大寒吃的传统美食有糯米粉、八宝粥、鸡汤、年糕、八宝饭等。八宝饭：民间有大寒节气吃糯米的说法，而糯米制作的食品最典型的就是八宝饭。年糕，北京人会大寒这天吃年糕，有“年高”之意，带着吉祥如意、年年平安。鸡汤：大寒已是农历四九

#谣零零#二十四节气的大寒将至，中医认为，大寒过后是进补的大好时节。市场上各种滋补产品自入冬后便开始热销，而享有着“八珍之首”美称的海参，无疑是大寒后进补的首选。中医对海参的补益功能特别推崇，将其同大补元

大寒节气喝鸡汤的好处有不怕寒冷、增加抵抗力、强健筋骨、滋补身体、补肾养肾。1、不怕寒冷：无论是天气变冷前或寒冷时，适时增添衣物固然可以保暖，但这时来碗热腾腾的鸡汤，一喝瞬间身体就会变得较温暖，比较不怕冷。有些补汤如_母鸭

大寒节气喝鸡汤的好处有不怕寒冷、增加抵抗力、强健筋骨、滋补身体、补肾养肾。1、不怕寒冷：无论是天气变冷前或寒冷时，适时增添衣物固然可以保暖，但这时来碗热腾腾的鸡汤，一喝瞬间身体就会变得较温暖，比较不怕冷。有些补汤如_母鸭

大寒是一年之中的最后一个节气，大寒节气一般比小寒节气寒冷。民谚就有“大寒到顶端，日后天渐暖”。小寒、大寒，天地阳气潜藏，人体也有反应，冬季为人体养精蓄锐的最佳时节。人们不仅要在起居注重养生，更应重视饮食药物的进补。民谚就