一?减肥训练营里不讲道理，只讲体重。如果再加一个原则的话，那就是“速度”。1.减肥训练营学员总结出来的语录（1）“只要累不死，就往死里练”（2）“不看心率的体能运动都是耍流氓”（3）训练营里不讲道理，只讲体重。（4）“

第一天重要内容。一、新媒体写作的常见雷区1、不遵守文字基本使用规范2、表达过于专业晦涩3、文字华丽，言之无物二、新媒体写作的三大要点1、说人话2、善用短句3、多讲故事三、新手如何选择适合自己的创作领域