主料鸡肉1只花胶适量辅料红枣4个枸杞适量步骤1.鸡切块，花胶泡软2.鸡肉红枣花胶海底椰一起下锅加适量水3.大火煮沸撇去浮沫转小火煮一个小时4.加入枸杞和盐调味。再煮5分钟5.汤好喝喔！花胶（鱼胶）能补肾益精，滋养筋脉，能

花胶鸡汤难度：切墩(初级)时间：1小时以上 主料：鸡肉（最好是老母鸡）半只花胶5～6片姜6片盐少许做法步骤：1.花胶冷水泡24小时，至变白变软。2.将花胶切宽段。3.鸡肉过水去除血水洗

花胶是一种在生活中不是很被大家熟知的食材，不过说起花胶很多人也并不陌生，因为花胶就是我们在制作鱼的时候的鱼肚部分，只不过在生活中有非常多的人并不知道鱼肚部分是可以被用来吃的，而且滋补效果还非常好，下面就来教给大家人参花胶

枸杞红枣乌鸡汤：主料：乌鸡1500g、红枣5个、枸杞15g、桂圆7个辅料：葱适量、姜10g、料酒20ml、盐5g、水800ml1、先把乌鸡洗干净。2、剁成小块。3、锅里放水烧开，放入乌鸡焯一下。4、捞出来用水洗净。5、葱

花胶鸡汤用料花胶（3-5块）70g鸡（半只）500g红枣（可加或不加）10g枸杞（可加或不加）3g花胶炖鸡汤的做法第一步:洗干净鳘鱼花胶，晾干后用粗盐翻炒使之膨胀。第二步

枸杞红枣乌鸡汤：主料：乌鸡1500g、红枣5个、枸杞15g、桂圆7个辅料：葱适量、姜10g、料酒20ml、盐5g、水800ml1、先把乌鸡洗干净。2、剁成小块。3、锅里放水烧开，放入乌鸡焯一下。4、捞出来用水洗净。5、葱

用料乌鸡1只辅料当归10克党参10克大枣7个姜片2片枸杞子20颗补气补血乌鸡汤的做法当归（主要是补血活血，（具体药性上网查询）党参增强造血功能具体药性上网查询）枸杞子补血安神，大枣补血养颜。这几种的放量并

一：清炖鸡汤原料：材料：小母鸡1只、大花菇2只、姜12片、精盐适量、胡椒粉适量做法：把姜冼净，切成薄片，放在炖盅底。把鸡内里掏空和里里外外洗净，放三片姜入鸡肚里。花菇切片，与鸡一起放入炖盅里，放大半盅清水，然后隔水慢火炖

枸杞红枣乌鸡汤：主料：乌鸡1500g、红枣5个、枸杞15g、桂圆7个辅料：葱适量、姜10g、料酒20ml、盐5g、水800ml1、先把乌鸡洗干净。2、剁成小块。3、锅里放水烧开，放入乌鸡焯一下。4、捞出来用水洗净。5、葱

一：清炖鸡汤原料：材料：小母鸡1只、大花菇2只、姜12片、精盐适量、胡椒粉适量做法：把姜冼净，切成薄片，放在炖盅底。把鸡内里掏空和里里外外洗净，放三片姜入鸡肚里。花菇切片，与鸡一起放入炖盅里，放大半盅清水，然后隔水慢火炖