前阵子陷入消极情绪中，通过一系列方法把自己解救出来，分享以下一些方法，供你参考～1.冥想。专注于一呼一吸，观想呼吸的深浅，急缓，长短，慢慢调整到均匀，绵长。大脑是空的，明的。2.看积极励志话语。心灵鸡汤还是很有用的，特

前阵子陷入消极情绪中，通过一系列方法把自己解救出来，分享以下一些方法，供你参考～1.冥想。专注于一呼一吸，观想呼吸的深浅，急缓，长短，慢慢调整到均匀，绵长。大脑是空的，明的。2.看积极励志话语。心灵鸡汤还是很有用的，特

在以前的社会，人们对待生活都非常的积极，积极的努力挣钱，买房买车。但是随着经济的发展及人们心态的变化，很多的人变得越来越消极，觉得生活越来越没有意思。尤其是很多的年轻人，他们对待生活不再像以前的人那么积极了，反而很多的人