我们都希望自己能够追求到一个平静美好的生活，我们又都希望自己的人生能够波澜壮阔，得到那所谓的功成名就。而人生又是在波折起伏不定中度过每一天，一如既往，没有过多的惊喜，也没有过多的忧愁，一切都还是显得那么平平淡淡。想要过激

1.接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云;学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。认识自己是