椰青是电解质水。因为椰青的椰汁中含有一种电解质。椰青里面的肉可以直接吃。成熟椰子里的白色果肉可以吃，但椰青的果肉一般不适合吃，也不好吃。人们常说椰汁好喝的椰肉就不太好吃，椰肉好吃的椰汁就不怎么好喝，指的就是椰青。椰青属于

不高。椰子鸡汤是由椰子和鸡肉制作而成，含有钾和镁等元素，作用是可以纠正脱水和电解质紊乱，是不含有电解质的，是不高的。电解质是人体内体液的重要组成部分，具有保持人体体液的张力、维持人体酸碱平衡的重要作用。椰子乌鸡汤的功效与