很痛苦-灰灰分享

你为什么过的很痛苦？1找出根源面对它，与自己和解放下它离开那个让你痛苦的精神场地，2要让自己时常安住在一个无念的境界中，专注一件事！3怎么才能安住无念境界呢？比如认真吃饭，睡觉……不掺和杂念去做就这样安住。4专注不散乱既

时间：2024-10-01 | 阅读：39

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