七彩菇炖鸡汤的枣子可以吃。云南七彩菌菇炖鸡汤，美容养颜，菌菇炖鸡汤具有降血压、降血脂、缓解便秘等功效。菌菇炖鸡汤中含有钾、钙等营养物质，可以抑制肝脏内胆固醇提升，促进血液循环，可以起到降血压、滋润皮肤等功效。

红枣：5个盐：1勺胡椒粉：1勺花旗参片：7克枸杞：15克料酒1乌鸡切大块，用清水泡上，反复换水冲洗，一定要去除多余的血水2一定要用凉水（用热水乌鸡蛋白质骤然收缩，口感不好）下乌鸡，进行焯水，水开后将乌鸡捞出，一定要用

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