第一周-灰灰分享

产后第1周，产妇的食物以清淡饮食为主，但应保证营养全面和充足，这有利于身体及胃肠道的恢复；产妇也可以适当摄入促进下奶的食物，让自己有充足的母乳来喂养宝宝。产后第1周是产妇身体恢复的关键时期，饮食要保证充足的营养，每日摄入

时间：2024-10-15 | 阅读：28

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