伴随着观念的提升最终你人体的敏感性可能越来越很高，如今你要无法想象它的敏感性有多大，去觉得自身是一项惊喜：我也在此时此地。就在这一一会儿，生命产生在我的身上，生命之流流过我，只需去觉得它……！伴随着新闻资讯技术性愈来愈比较发达，励志鸡汤也越来越泛滥成灾起来，而乍看上去这类健身培训很具欺骗性，在微信朋友圈四处分享的美文美句推广软文不知不觉便会被吸引住以往，好像有一种无形中的能量在规劝大家要舒心、要平静、要精神纯真、人格特质崇高，不必和人争执，别人已有恶报，要以情动人，以理服人等。
在根据科学研究知名的心灵鸡汤后发觉他们都是有固定不动的招数方式，最先会以小故事或是成功者言传身教的方式给大家构建一种幻想的绝对全球，在这世界里它会有意忽视一些因素，只需套进它让你的化学方程就可以获得你要想的结果，简言之便是一种内心。
心灵鸡汤是精神上的中式快餐心灵鸡汤全是精彩片段式的口号式的，自然那样言简意赅的难题更合乎时下大家节奏快的生活习惯，不用历经思索，囫囵吞掉心灵鸡汤是构建一种气氛，令人深陷其中生产制造精神上的快乐，把“自身”整丢了，而哲学是“我思故我在”，实质是寻找“自身”。心灵鸡汤是应对分歧的一种让步的调整情绪。而哲学是面对分歧和血水的淋漓。励志鸡汤是理性，哲学是客观。励志鸡汤是不断毫无疑问，告诉你，“这就是回答”，另外不容易出示事实论据去论述这一回答，而哲学是持续的询问，“到底是为何？”从持续的提出质疑当中寻找真实的自身。
心灵鸡汤使你我的心的本身能够困在某一地区没去思索，过着简易宁静日常生活，室内空间再大，见识仍窄，然凡经思索，一旦提出质疑，便进入了另一个世界。引梦成舟，人世间如流，引你加入wto者，必为某类观念，但要接纳之，便会产生某类个人行为，接纳越长，越偏执，这就是社会学，励志鸡汤告诉你：“只需勤奋，就能取得成功”社会学告诉你：“了解生命，才算是人生道路幸福快乐的牙根。”阳明心学便是使你触碰并了解你生命本身的全过程，这种大道理你了解得越快对你越好。
鉴别心灵鸡汤第一非此即彼；第二会告诉你一个放眼全球都对的大道理；第三写的尤其得催人泪下，使你情不自禁的就落入到那一个场景当中。
社会心理学却正好相反：告诉你，这世界是比较丰富的，许多情况下是有很多黑色地带的；会告诉你，他人的工作经验，那就是他人的，你若要切实可行，那务必根据自身消化吸收、消化吸收，随后变为自身的物品；会告诉你，每一个人全是不一样的，你需要找到你自身的，你需要相信你的体会。心灵鸡汤没法造成不断地鼓励，社会心理学却能寻找大家内心真实的心愿驱动力。
心灵鸡汤、像蓝天上的云朵，看见非常漂亮，让人的内心生期盼，有短暂性的热情驱动力，但实际效果难以长久；心理辅导（并不是简易心理知识）大量的是融合求助者的内心，一点点去发觉内心的能量，寻找自身内心真实的心愿驱动力。更像飞翔的纸鸢，尽管也飘在蓝天上，但由于是跟大家的内心是连接的，大家手上有线电视跟纸鸢相接，因此更非常容易带上我们去通常大家真实要想去的地区。
其实我觉得心灵鸡汤这种完全就是浪费时间而弄的，真的就是一种自欺欺人的手段。然后想表现出自己与世无争，把自己弄成一种很淡雅的性格。但是是不是这样，自己心里面不清楚吗？装模作样有什么意思？所以我真的很讨厌那些自己发的心灵鸡汤。
就拿我自己朋友圈的一个人来说吧，她其实是我亲戚，那我就称她为A。A差不多是一个40来岁的人，但是A一直就是家庭主妇。不过你要知道，我们这种很普通的家庭里，就一个人挣钱，然后一个月不过5000块左右，要养3个人，其中一个人还在读书。所以她家也过得不怎么样，然后她又是那种很市侩的女人。
反正每次她来我家，我们都视她如洪水猛兽，但是别人来你又不可能不要她来吧。所以我家是真的不喜欢她，但是这种人情世故又是必不可少的。所以每次来都会弄得我家很长时间都沉浸在不愉快的气氛里面。
就拿其中一次来说吧，A那次是差不多多年的时候来我家的。然后她在我家耍了一个周的样子，期间好吃好喝的供着，还买了很多水果这些。所以自认为并不亏待他们，而且早餐这些我妈还特意起来煮很好的，可以打五谷豆浆给他们。但是有一天早上，因为我妈他们没有上班，头一天晚上就告诉A就让A和她女儿自己煮东西吃。结果A倒好，压根没有问我妈们吃不吃，就有一种刻意针对的感觉。
因为当时我妈说的是，如果我们起来迟了，那食材这些都在，你们可以自己弄哦。然后那天早上她们就自己吃了面，然后我妈起来后也就自己弄了一些东西吃。而且当天下午，她们要去游乐场玩。因为我家也没有钱啊，我妈连游乐场都没有去过。所以那天下午我妈和我，A和她女儿一起去。
玩的时候很开心，但是玩了过后就开始想自己花的钱，就感觉自己很不满意了。就像是因为我们没有给她们付钱才让他们花这么多钱的一样。然后回到家就有开始发自己的脾气的样子，但是我家又不好说什么。
结果后面她走了过后，还发朋友圈，意思是自己要做一个大度的人。然后就各种心灵鸡汤来表示自己有多么多么豁达。那个时候真的感觉和吃了翔一样，很恶心。毕竟自己是怎么的人自己心里不清楚吗？还要发这些来表达什么呢，不知道的人以为你受了多大的委屈一样。
所以，我现在看到那些发心灵鸡汤的人，就有一种呵呵哒的感觉。真的就是一种自欺欺人的感觉，别人熟悉你的人还不知道你是个什么样的人？如果你要奋斗，那么自己去奋斗就行了，还用发什么自己为了梦想怎样怎样？梦想又不是嘴上说说就会实现的。
有的人说心灵鸡汤毫无价值，
其实一碗心灵鸡汤呈现在你面前时确实毫无营养价值，因为你没有喝到。
实际上这个问题的答案是有很多种，不过具体是要看我们自己如何应对的。面对我们的伤心、难过、挫折，我们是可以通过运动来缓解自己的情绪的，或者是找一个懂自己的人来跟他诉说的。
而有些人则是会通过看一些“心灵鸡汤'来调节自己的情绪的，或者是听一些关于缓解心灵的电台内容。听完以后，会觉得所有的事情都是非常的简单的，之前的那些困难都不是事。
但是等到第二天，所有的事情又回到了原点，我们还是得去面对它。为此也有人总结出了原因的，听那个”心灵鸡汤“只是可以缓解情绪的，暂时使我们忘记自己所需要面对的处境。
应该说是一种麻痹作用的，长期以往对我们是非常不利的。为此，也是有另外的一种鸡汤出现的，那就是”毒鸡汤”。这个和“心灵鸡汤”相比，是相反着的，为的就是告诉你现实比你所遇到的更糟糕。
不知道你们会不会对这两个感兴趣呢？按照我自己的观点，不管是“心灵鸡汤”还是所谓的“毒鸡汤”这个在表面上只是缓解我们的情绪而已，实质性的东西是根本没有任何的帮助的。
可以理解为是麻痹我们的思想的，看多了这样的东西，对于我们需要去解决的事情，也是会造成拖拉的，长期以往我们会选择不去面对，不去解决困难或者是遇到的挫折，那这样的鸡汤对于我们来说是好还是坏呢？
答案肯定是坏的，遇到任何的事情。都是需要我们主动的去解决的，去勇敢的面对，去寻找解决事情的办法，所有的事情都是有解决的办法的，只是看你们会不会去努力。记着一句话，事情总会有解决的办法，我们不能去逃避。
文/清梨浅茶
这是个心灵鸡汤盛行的时代，各种口味的心灵鸡汤，翻滚着浓浓的香味和甜腻的温暖，安抚你脆弱敏感的内心和不堪重负的神经，在无人问津的深夜，给你一种莫名的鼓励和勇气，让你相信，只要奋斗，你就会达到高山之巅，光芒万丈。
可是，在这么多的心灵鸡汤中，又有多少是真实的，换句话说，又有多少的心灵鸡汤是可以真正运用到现实生活中的。
心灵鸡汤一般可以分为两类，一种是精神层面，一种是行动方面。
前者只是用大段大段的文字，发人深思，读来有种相见恨晚之感，恰逢知音之觉，但除了给予了一些心理慰藉和精神鼓舞之外，没有任何用处。就好像是干了这碗鸡汤之后，精神焕发，满身力气，但是却无处可施。
打个比方，一个人拿着一百块钱，站在广场上，看着身边的人来人往，大喊，谁要这一百块钱，话音刚落，人们便争先恐后地往前凑，伸着手说，我要。然后拿着钱的这个人，将一百块用手揉了揉，又扔在地上用脚狠狠地踩了几下，再次捡起来，问，谁要。大家依旧争先恐后地说，我要。
于是，这个故事便告诉了人们一个道理，不管你是被人抛弃，被人蹂躏，被人追捧，只要你是金子，你本身有价值，你不论遭到什么的对待，不论处于什么样的困境，你身上的光芒都不会有丝毫的暗淡。
这个故事乍一听，很有道理，很励志。
其实，内在的逻辑根本禁不住任何推敲。
这种励志的心灵鸡汤最大的特点就是用个例来说明整体，断章取义，用隐藏部分事实的方法来让人相信。
没错，是金子总是会发光的。但是前提是，你是金子吗？
钱是个好东西，谁都喜欢，谁都想要，因此，不论他是沾上了雨水，还是黏上了泥土，都会有人争先恐后地要，因为一百块的价值明明白白地摆在那儿。
但是，这个换到人的身上，就不一样了。人本身是有价值的，但是价值也是相对而言的，同样的人，在不同的人的眼里，便有不一样的价值，或是千金难求，也可能是不屑一顾。
所以，这没办法类比，也没理由类推。
但是，这种心里鸡汤，用其极具渲染力的言语与极具煽动性的感情，把读者看得热血沸腾，然后，就没有然后了。
因此，这种鸡汤，没什么实质性的用途可言。
而第二种心灵鸡汤，除了点出大家都会产生共鸣的道理之外，还会列出一些实质性的行动指南。这种鸡汤不仅道理让人信服，而且言之凿凿，所列出改变的办法也是明白清晰，让人醍醐灌顶，觉得按着这个走，就是康庄大道，前途辉煌，可是，这些所谓的行动指南，往往只是看起来，听起来特别有道理，其实不然。
因为，他所提出的这些方法，太过理想化，在现实生活中很难实现。
就比如被大家奉为经典“不要追求自己没有的东西，要珍惜现在所拥有的东西”。这句话说得很有道理，知足者常乐嘛。
它告诉我们，不要总是追求名利，追求金钱，追求地位，要多贴近大自然，要多看看书，多往外走走，看看身边的风景，过一种悠闲幸福的生活，不要在忙碌的追逐中，失去快乐，丢掉原来的幸福。
这样的文章，说起来头头是道，读起来也津津乐道，但其实，其中暗藏玄机。
作者为了表现出这样的观点，并提供强而有力的支撑，总是会在适当的时候就停止往下一步的追索，这样，便是别有洞天。
谁都知道钱很俗，俗不可耐，可谁也都知道，没有钱是万万不能的。
为了有更好的生活质量，每个人都会奋斗，这不可避免地会带来压力和一些负面作用。人最大的劣根性就在于，总是羡慕自己没有的东西。当一个人身上的负担越来越重，心理上的压力越来越大，生活节奏越来越紧张，枯燥，他便会向往悠闲，自在的生活。然后，他在碰见这句话：不要追求自己没有的东西，要珍惜现在所拥有的东西。
顿时感觉顿悟了，我每天这么忙碌，这么焦躁，却不开心，我这样不是自讨苦吃嘛。
我应该放慢脚步，欣赏身边的风景，不再为这些所谓的世俗而烦心不已。
可是，你有没有想过，没有钱，没有经济来源，你怎么享受生活，什么出去走走，呼吸新鲜空气，沐浴阳光，拍几个照片，给自己放个假，学一门乐器，多读喜欢的书，说句很俗的话，经济基础决定上层建筑，你没有经历来源怎么享受生活。
你或许说，我又不是说不上班了，只是打算挣点钱，维持生计就行了。
可是，你有没有想过，挣多少才能维持生活，才能让你过上小资生活，你要不是富二代，基本都是要靠自己去拼，还不说你要养家糊口。
世上安得双全法，不负如来不负卿。
心灵鸡汤最大的特点就是，用双标准去判断，把一切想得太过简单。
它所提出的一切都是建立在经济自由上，但它却鼓吹人们，不要去追逐金钱，要将其是为粪土。
世上哪有这么好的事。
其实，很多的人只是用这种鸡汤给自己找一个借口，为自己的懒找一个理由。
前一阵，我一个朋友说，你看高晓松，最终不还是找个地方，过上农村生活了吗，想他这种名利双收的人都向往平凡的生活，我们本来就过着这种生活的人，怎么就不知道知足呢。
我想了很久，才回答说，那不一样。
有什么不一样。
以我们的角度，我门只是站在自己狭隘的角度来看，但是站在高晓松的角度，却不是这样，对于我们来说，我们处于这种生活，是因为被逼无奈，我们只能这样，而对于高晓松来说，他是有绝对选择权的，他可以选择自己想要的生活，纸醉金迷或者平汤挂面，但对我们来说，别无选择。
也许这正是心灵鸡汤的迷惑大家的根源所在。
只有掌握绝对的生活选择权，才可以感受到文章里描写的悠闲自得，否则，我们只是一群被生活压弯了腰，还自欺欺人地相信，这才是生活的真谛。
因此，所谓的心灵鸡汤，只是传递了一些正能量，却迷糊了问题根本的所在，并没有从实质上出发，给大家一些切合实际的建议，甚至很有可能让人误入歧途。
心灵鸡汤固然励志，固然温情，但是，确实是一些“伪逻辑”，往往会模糊我们的焦点，认不清问题的本质，因此，我们应该对“伪逻辑”的心灵鸡汤说“不”，真正地根据自身情况来选择，生活固然应该向往幸福与轻松，但是又不能没有一点点人间疾苦，也许，我们真正要学会的是苦中作乐，直面痛苦，有效化解，而不是一味的逃避，躲在心里鸡汤里，寻求片刻的安慰。
毕竟，生活就像远航，不乘风破浪，有如何到达远方。
“心灵鸡汤”这个词源于1993年的美国，英文叫做“Chicken Soup for Soul”。当时有一个叫杰克.坎菲尔（Jack Canfield）的大叔，写了一系列温情励志的小故事，并集结成册取名叫做《心灵鸡汤》，受到美国人民的强烈追捧，销售量超过几千万册。
80年代末，“鸡汤诗人”汪国真横空出世，为中国人民带来了第一碗心灵鸡汤。到了90年代，这种行文风格开始得到广大人民群众的热烈欢迎，为大批作者所运用。典型代表是旅美作家刘墉，和哲学科班的周国平。此时的鸡汤，作为一剂强有力的精神安慰剂，被广大人民群众所接受，也成为众多图书、电台营销宣传的最热标语。
到后来，随着互联网的发展，心灵鸡汤开始频繁出现在门户网站、论坛、贴吧，一直到现在的微博、微信、知乎、等平台。眼球所能及之处，必有鸡汤。心灵鸡汤的泛滥，使得本来温情励志正能量的形象，开始受到人们的质疑与反感。
2014年5月，网络上刮起了一阵”反鸡汤“旋风。例如”生活不止眼前的苟且，还有以后的苟且“、”是金子总会发光，是石头在哪都不会发光“、”如果你发现生活欺骗了你，没关系，明天生活还会继续欺骗你“……这些反鸡汤，因其风格鲜明、调侃戏谑，又具有直面惨淡人生的特性，一时间带给广大人民清凉舒爽的感受，随即形成一股热潮。
此时的鸡汤，负面意味渐渐胜过正面意味。于是人们开始了，在鸡汤与反鸡汤之间的漫长博弈。直到后来，人们逐渐意识到： 其实，反鸡汤也是一种鸡汤 。 只不过是一种换了口味的鸡汤而已 。正如鸳鸯火锅一般，如果说鸡汤是原味锅底，那么反鸡汤就是加了麻辣的锅底。一个温情励志正能量，一个辛辣调侃戏谑风，其实质也都是鸡汤而已。
这时候，在鸡汤和反鸡汤之间左右摇摆、自相博弈的人们突然发现： 我不能老是喝汤了，汤喝再多也难抵肚饿，我得吃点实实在在的东西 。于是“干货”应运而生。干货们这样标榜自己：我们不是汤，我们不掺水，我们是肉。保证药到病除、精准而确切。于是干货广受追捧，一时间万人空巷。
例如，上的干货大神彭小六，就是靠写干货起家的。他早期的文章，确实很干，几乎没有一点水分。读起来很有饱腹感、很下饭。可是后来呢，他的文章水分越来越多，鸡汤味渐浓。这时候就有读者开始抨击：一个干货作者，开始写鸡汤了。仿佛受到了莫大的伤害。彭小六自己说：这几年一直写干货，很累，很多时候，我需要鸡汤，才能坚持下去。
没错，人不是机器，人都是有情感需求的。当你在拼搏的道路上披荆斩棘、筋疲力尽时，一碗鸡汤、一剂鸡血，立马让你原地满血复活，继续前进。如今社会生存压力如此之大，很多时候，我们需要鸡汤、甚至是反鸡汤。这也是为什么鸡汤如此盛行的原因。
但是鸡汤饮用不宜过量。因为 鸡汤的本质，是把纷繁复杂的生活环境的诸多要素，尤其是那些现实、骨感、惨淡、负面的要素，纷纷去除，只选取那些温暖、柔和、正面的要素，并进行放大，如此炮制而成。 你找不到理由反驳它，因为它说的都是对的。但它却是片面的、一叶障目的。长期沉浸在这种温情的鸡汤里，无异于一种精神麻痹。由此可见，所谓鸡汤之物者，小酌怡情，大饮伤身。服之过量，犹如砒霜。
提到砒霜，三氧化二砷，剧毒之物。但它也不是一无是处，历史上就有诸多用之治疗昏睡病、肺结核、皮肤病等顽疾的记载。前不久，由香港大学独立研发的口服砒霜药物，更是被证实，在治疗急性脊髓白血病中有奇效。
由此可见，无论是鸡汤、反鸡汤、干货还是砒霜，事物本身并无高下优劣之分，一切的一切，只取决于使用它们的人。什么时候你需要鸡汤、什么时候需要反鸡汤、什么时候需要干货，只有你自己最清楚。所谓 适合自己的才是最好的 。世上存在如此繁多的事物，是一件好事，可以满足不同人群不同的选择嗜好。
既然如此，我们在面对鸡汤、反鸡汤、干货的时候，就要摒弃非黑即白、你死我忘的极端观点，力图在心里寻求一种平衡： 喝得了鸡汤、咽得下干货 。而维持这种平衡所需要的： 就是基于理性的判断 ， 要有独立思考的能力。 这样才不至于被鸡汤与反鸡汤的反智化、情绪化、片面化所麻痹，不至于被干货所裹挟。
愿你在这个纷繁复杂的花花世界里，活成自己始终如一的摸样。
END
现在的社会，生活节奏大大加快，活在当代的我们面对各种各样的烦心问题，很多时候都累觉招架不住，轻则抱怨诉苦，重则自暴自弃，从此一蹶不振。我们面对所有烦心事，渴求能有一种药，能够给受伤的心灵带来安抚，心灵鸡汤应运而生。
我们要面对一个现实，就是心灵鸡汤长期占据着微信圈，朋友圈。好多人都有这样的经历，一刷朋友圈总能看到有很多朋友每天都会转发大量的鸡汤文章，再发表一下自己读完后的感想，让别人感到自己就好像是一个智者似的。
刚开始，我也会打开看一下，这些鸡汤读起来优美，让自己觉得成功只是一步之遥，所以，每当我都什么烦心事，我都读上几篇鸡汤，寻求心灵上的安慰。
到了后来，我感觉越来越依赖鸡汤了，读完后像打了鸡血，斗志昂扬，过了不到几天，还是打回原形。
面对烦心事，不可否认心灵鸡汤的积极作用，但是鸡汤解决不了实质问题，只是一种逃避现实的，给心灵有一定慰藉作用的心灵汤药。况且，鸡汤人人都会说，有些鸡汤文害人不浅，有些歌颂错误的乐观会让自己失望或者陷入困境，而自己却不知道！
或许，你会因为鸡汤而少遭很多挫折，也受到提醒警醒的作用，但是，自己的人生，是需要自己领悟过来的，是需要自己走出来的，不是随随便便几篇鸡汤就可以把你从生活的泥潭中拉出来，从此人生一片光明！
太依赖于鸡汤能给你扭转局面，太习惯于沉浸在鸡汤虚构的美好国度里，最后伤的只有自己。
毕竟，我们是生活在当今变幻莫测的社会，要面对出现的形形的问题，我们要随机应变，以不变应万变，这样，我们才能解决我们所要面对的问题。
鸡汤，可以喝，但千万不要喝多了，否则真的会中毒！
这归根结底是因为这些大学生想要从这些鸡汤里寻求一些心里上的慰藉，其实很多的就像鲁迅笔下的孔乙己一样，自欺欺人自命清高，非说读书之人不算窃书。自己内心想要得到一些平衡，但是自己却没有办法自己说服自己，然后就企图从这些文字上面，找到一些安慰，来宽慰自己幼小的心灵。
现在的大学生气，都会普遍出现这样一种现象。自己没有什么本事，但是又不甘心自己比别人差，所以就坚信那些鸡汤里说的，是金子总会发光的，但是他们忘记了，他们可能是一块石头。所以这种发光发热的事情，永远都轮不到我们，但是如果我们在这个过程中，把自己打磨的光滑圆润，可能还有点用处。
我们在爱情中，遭遇到一些伤心难过的事情，遇上不适合自己的人，我们往往都会把这些归结给缘分二字，鸡汤里总说这种人不适合你，而适合你的更好的人就现在前方等你，这种傻话也只有大学生会轻信。别傻了，没有遇到自己喜欢的也喜欢自己的人，也就不要相信会有人在前面等你了，万一你和他走的不是同一个方向，你也只会让自己失望的。
鸡汤这种东西，听听就好，听到了肯定就会腻了，喝多了也是这样。而大学生因为对未来总是还充满着天真和幻想。所以他们把事情想象的很美好很梦幻。但是实际上现实是很残酷很真实的东西。但是在这种理想高于现实的世界里，我们还是坚信理想，坚信毒鸡汤。
