2020年12月24日《奇葩说第七季》在爱奇艺播出。该节目是以辩论的形式，以风趣幽默的语言将思维辩证的过程，用综艺化的方式来呈现出来。《奇葩说第七季》的导师阵容有杨幂、蔡康永、薛兆丰、马东、刘擎。《奇葩说》自2014年开播至今，一年一季度，每一季都定时更新。新鲜的辩论选手和刁钻的辩论角度，打破了爆款网综活不过五季的魔咒，成为最长寿的网综。我们从《奇葩说第七季》这种综艺中节目中看到了价值观的争锋相对和思维的特立独行，也为自己思考问题打开了新的角度，拓宽了自己的视野。
首先《奇葩说》强大的导师阵容，就让节目受到了观众的关注。蔡康永是老牌主持人，蔡永康曾与徐熙娣主持的综艺访谈节目《康熙来了》，以幽默、搞笑、无厘头的风格，深受观众的喜爱。在《奇葩说》中，蔡永康以自己理智不失幽默的言辞直击观众内心，他与马东的爆笑互动也调动了辩论赛的氛围。作为经济学者的薛兆丰，从经济学的角度来分析现实中的生活中的问题，凭借着其独到的观点和儒雅的气质疯狂圈粉。作为圈的人气女明星，杨幂也被奇葩说邀请加入了导师联盟。奇葩说的新晋导师刘擎教授，虽然刘教授初次登上奇葩说舞台，但是其在场上的从容和有效的控场姿态，深受观众喜爱。
《奇葩说》的真正好看之处在于，辩手们都有自己独特的观点，观众从中看到的是自己想不到的思想角度而引发的思考，进而来充实自己。《奇葩说》这个节目倡导多元化、多角度。其中所包含的价值观，引发的情感共鸣和包容的多元文化是观众喜爱的原因。在《奇葩说》这档综艺节目里面，辩论选手的水平相当之高，其中不乏辩论界的资深选手，也有各种新晋的辩手们。这些辩论选手确保了节目的辩论水平和辩论的深度。并且《奇葩说》每一季所选的辩论主题都是与当下生活息息相关的问题。节目中也体现了当代的年轻人对多元文化的追求和向往。
与其他综艺节目相比，这档节目不会给大家带来审美疲劳，也不会因为哗众取宠和无理头的搞笑来吸引观众的目光，为大家灌上一碗碗心灵鸡汤。《奇葩说》给大家带来欢笑的同时，也曾表达出自己的思想，表达自己的态度，给大家带来了深刻的思考。
很多人认识詹青云都是在节目《奇葩说》中，詹青云有着强大的思维逻辑以及出色的口才，很多网友都非常喜欢她，詹青云是哈佛大学法学博士，在2014年的时候代表香港中文大学参加了第二届国际华语辩论邀请赛并且夺得了冠军，后来又多次在各种辩论赛中夺得冠军，其中不乏世界级的比赛，就是这样一个星光熠熠如此优秀的女孩子，大家可能想不到詹青云还背负了一百万的巨债。
詹青云的成功之路就是一部非常励志的小说，她从小就是一个很有志向的女孩子，但因为家庭条件非常的艰苦所以比别人学习的机会都要少，但詹青云不愿意放弃努力的机会，她想要走出大山所以大胆的贷款一百万去哈佛读书，这个决定对于很多平凡人来说简直就是天方夜谭，相比当时很多人也都觉得詹青云是疯了才会这样做，但最后她通过自己的努力证明她的决定没有错。
在詹青云成功之后，很多媒体都为她撰写了故事，甚至还把詹青云的经历写的非常苦情，但后来詹青云自己却发文辟谣表示自己虽然家境不好也确实欠债，但是没有网络上所谣传的那么落魄，詹青云欠下的这一百万她可以分十年来偿还，对于她来说一年还十万根本算不上什么事，所以她一直过的也还不错，詹青云的故事只是励志并不苦情，这件事她自己已经澄清过了。
现在的詹青云对自己的人生更是有明确的规划，确实是那一百万让詹青云走了出来，但是她并不会为了营销为了树立励志的人设而编撰故事来给观众灌心灵鸡汤，大家在崇拜詹青云的同时也要摆正心态，用乐观积极的心态去面对励志这件事，也要用理智计划去安排自己的人生。
表达力差的女生，请疯狂做这5件事
01看书
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1.《工作中的沟通艺术》评分：9.2
2.《沟通力》评分：9.0
3.《沟通的艺术》评分：8.9
4.《非暴力沟通》评分：8.7
5.《学会提问》评分：8.5
6.《关键对话》评分：8.2
7.《人性的弱点》评分：8.2
8.《演讲的力量》评分：8.1
9.《金字塔原理》评分：8.1
02看纪录片
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1.《积极心理学》评分：9.6
2.《但是还有书籍》评分：9.4
3.《人生第一次》评分：9.4
4.《大法官金斯伯格》评分：9.4
5.《和陌生人说话》评分：9.3
6.《我住在这里的理由》评分9.2
7、《十三邀》评分：9.0
8、《学习的人》评分：8.4
9、《书房里的世界观》评分：7.8
10、《一本书一座城》评分：7.5
03看TED?
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“1.《内向者的力量》
2.《女孩要勇敢而不必完美》
3.《3个声音的秘诀让你说话更自信》
4.《别让不会说话，成为你的阻碍》
5.《每天一秒钟》
6.《二十光阴不再来》
04看辩论赛
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1.《双标的人生是/不是虚伪的》
2.《宿命论可悲/不可悲》
3.《人性本恶/人性本善》
4.《沉默更可怕还是愚昧更可怕》
5.《钱是/不是万恶之源》
6.《现实/理想主导世界》
7.《心灵鸡汤有/没有营养》
8.《让，是不是美德?》
9.《内卷是个真问题还是假问题》
10.《通才与专才谁更吃得开》
05训练方法
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1.每天花十分钟大声朗读文稿
2.对镜练习表达，检查自己的肢体语言
3.每天背诵一小段自己喜欢的文字
4.练习绕口令，锻炼发音的准确性
5.复述阅读的素材，锻炼总结概括能力
6.录制演讲视频，纠正不流畅的地方
作为一名85后，陈铭身上有许多亮眼的“标签”——“全世界最会说话的年轻人”、“国际大专辩论赛全程最佳辩手”、“电视节目主持人”、“博士”、“高校教师”等。
陈铭参加第一季《超级演说家》的一段演讲视频在网络上爆红，他的表现让4位导师拍案叫绝，导师乐嘉更是直言对他“爱得无法自拔”。
初知陈铭，是在《奇葩说》的舞台上，他从幕后到台前，口若悬河，侃侃而谈。当时，我便为这个才情兼备又富有幽默感的辩手所折服。而似乎在所有的辩题下，他都在传播着正能量，熬制着一锅锅浓香四溢的心灵鸡汤。以至于到后来，每当陈铭出场，不论是队友还是对手都会戏谑道：“让我们欢迎陈铭站在世界中心呼唤爱！”
“站在世界中心呼唤爱”是多么生动又贴切啊。尽管无法否认，这句话中调侃的成分居多，但这又何尝不是一份对陈铭的赞誉呢？
陈铭勇于表达他的爱意，即使在荧幕上他也常常叙述着他深沉的爱。可还有同学记得，陈铭在《超级演说家》上关于为什么女人永远是最佳辩手的演讲？归根结底，都不过源于一个字——“爱”。在《超演》的舞台上，陈铭不仅表达过对妻子的爱，更是带着无比的敬重与爱戴歌颂了他的父亲。
他说：“每当我彷徨无依的时候，我就会问自己如果是我爸爸在他会怎么做，当我睁开眼睛，我就可以看到方向，我就可以感受到从心底深处那股无尽的力量。”
这是陈铭自己对于爱的表达，那在他的同事看来，他又是怎样的呢？
同样作为奇葩说一员的马薇薇说：“奇葩说录到现在，陈铭的每一次发言都让我思考到一个崭新的辩题，就是到底什么辩题能让陈铭屏蔽掉在世界中心呼唤爱。从长生不老到世界末日，从朋友圈到谈恋爱，从无关系到亲子友谊，任何时候他都能说we are family。”
这就是陈铭，一个无论何时何地何种条件都播撒爱的陈铭。
有句话虽然简单却意味深长“怎样的人看到怎样的世界。”当一个人的心中充满了愤恨，他眼中的世界也总是带着锋芒；而一个人若是善良柔软，那他眼中的世界也多半露着微笑。
微笑，能让坚冰融化成春水，顽石开窍成璞玉，微笑，是传递心与心之间爱意的桥梁。
若我们都能带着爱，向陌生人致以微笑；带着爱，向路人伸以援手；带着爱，破除自己的冷漠，拥抱来自世界的温暖。那当我们垂垂老矣，在炉火旁回忆青春时，总可以为自己自豪地微笑，由衷地骄傲。因为我们的心，挥舞着幸福的翅膀啊！
--END--
个人非常欣赏马薇薇，对她独特的观点非常认可！通过开她的辩论，我忽然感悟到了很多人生真理。我是被她洗脑了吗？有可能！
在马薇薇还没有进场的时候，高晓松居然说马薇薇是女版的自己。不过，马薇薇并不认同，还说他们是有一定差别的，最起码长的就不像！言外之意是：我马薇薇的颜值可不是你这个男人能比的！从这点来看，马薇薇是一个性格非常直爽的人，敢于对他人的错误观点说不。就冲这点，我便很喜欢她。
开始辩论的马薇薇气场很大！不管从她的着装，还是从她说话的语气，都充满了一种能量。她被称为直面人性黑暗的真理女王，她反对心灵鸡汤，并且说，没有逻辑的正能量就是负能量。马薇薇在每一场的表现都是超棒的！她讲话利落，思维敏捷，对答如流。对于评委老师的刁难，她丝毫没有怯意，对待选手的论点，她能很快做出反击。从她口中说出的每一句话，都能一针见血的说明问题。甚至让在场的嘉宾感觉到了一种压迫感。当然了，嘉宾这样说，也是开玩笑的。只是从侧面证明马薇薇的讲解独到罢了。
我印象最深刻的，是她说的有关爱情的心灵鸡汤。我觉得马薇薇说的太精辟了。对于“你若对我不离不弃，我便对你生死相依”这句话，她做了非常透彻剖析。在此之前，相信很多人和一样，认为这是一句非常优美的诗句。但是，经过她的解释后，顿时感悟到原来这句话好现实。马薇薇是这样解释的：首先你要对我这样，然后我才会对你那样。那么，这其中就有市场买菜时，讨价还价的等价交换概念。很显然，这句话中深藏着算计，这样的爱情根本不值得歌颂。
那么，你们呢觉得呢！她这样的解释可对？不过，生活中，可千万不要太较真。难得糊涂也许才是生活的真理！
鸡汤，精选一只身强体壮，在鸡群中有威望的品格高尚的老母鸡，加入红枣，枸杞，党参，葱姜蒜，加入适量的山中清泉水，大火熬制。汤浓而不腻，是为佳品。当然，鸡肉也是要吃的，鸡肉中含较高的蛋白质，能真正溶解到汤中的只有小部分。鸡汤的功效能补血，增强免疫力，排便不畅，流鼻血等。身体需要鸡汤，心灵也需要鸡汤，是为心灵鸡汤。百科的解释是心灵鸡汤，就是“充满知识与感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。鸡汤文便随处可见。
鸡汤文的优点，当表白被拒时，升职加薪无望时，同事朋友误解时，大口大口吃狗粮时，钱不够花时，考试不达标时，走路还踩狗屎时，一瞬间我们的心情就像落汤鸡样忧郁，无助，彷徨。祈祷‘’神啊，救救我吧，我是王二狗‘’。等一等，上帝很忙，没时间管你。这时你随手打开手机，资讯朋友圈等，一篇篇文章标题映入眼帘，文章的标题是有魔力的，吸引你忍不住读下去。这时你会惊叹，不愧是鸡汤，简直是量身打造的铠甲。在字句之间揉搓你的心脏，按摩你的灵魂。鸡汤文，小读怡情，给你方便面式的味道，刺激刺激精神的味蕾。
鸡汤文的缺点，鸡汤文是政治正确的一段文字或文章。政治正确是人的社会中人为规定的正确或错误观点，是为一定阶级利益服务的。例如把爱情与钻石结合，钻石恒久远，一颗永流传。却不知资本家有意控制钻石的开采量。双十一以前或多或少有对自己单身的感慨，如今疯狂买买买变得天经地义。没房没车都不好意思结婚。最平常的是老板对员工的激情演讲洗脑，孝道，勤奋，忠诚，唾沫星子都能汇成海洋。最后发现一些人出轨养小三，，内部斗争，钱色交易。有幸参加公司高层内部会议，见证公司规则制度是如何制定以及背后的原因，一群厚黑学大师殚精竭虑巧立名目不遗余地的压榨员工的剩余价值。
鸡汤文是忽略了逻辑基础与事实的一段文字或文章。老子在《道德经》中 ‘’人法天，天法地，地法道，道法自然‘’。自然法则或规律才是这个世界运行的逻辑，人也不能例外。中华语言博大精深，看过《奇葩说》或辩论赛的都知道，对立矛盾的两个观点，都能自圆其说，还能说的精彩。鸡汤文作者的主观性煽情性太强。马克思哲学有具体问题具体分析原则，现实世界里的观点和选择，是以事实逻辑为基础的，实践是检验真理的唯一标准。鸡汤文对任何的事件都做了一个简单的归因，就能解决一切困难和问题。科学技术的发展，飞机大炮宇宙飞船，是科学家研究的自然规律后制造出来的，不是心灵鸡汤大师吹出来的。另外，社会学，经济学，哲学，进化学，法律等等都有自身的规律。
鸡汤文是粉丝经济下打造的符合市场需求与营销的一段文字或文章。大家都痛恨标题党，一看内容牛头不对马嘴，骗点击量，胡拉乱扯，广告充斥其中。用产品化思维，对读者群体做市场调查，针对读者做用户研究，用想象创意包装三观，作为解决问题的方案。如何产生新观点新概念新思想，有一个很简单的套路：“陌生的事物熟悉化，熟悉的事物陌生化。” 一条工业化生产文章的流水线。这些看似名言金句，新奇的语句，不切实际不合事理只不过是文字游戏。用一些关键词套用一些场景，便批量生产，误导读者。以为匹夫之勇一股热血，就能成事。? 比如‘’喜欢就去表白‘’，本来有机会遇见爱情，结果却被告知‘’你是一个好人，我们不合适。‘’ 这些鸡汤文都在迎合读者的心理喜好，让读者在自我境遇幻想中沉沦。
在鸡汤文泛滥的世界里，大家都在感慨明白了许多道理却依旧过不好生活。这其中不乏真情实意为我们分享生活中的亲身经历与感悟的文字或文章，这值得我们点赞，分享转发，值得我们的支持。
马薇薇是《奇葩说》里的元老级的人物了。从第一季到第四季，从2014年到2017年，她在《奇葩说》的舞台上大放异彩，但凡你看过她的辩论，你都不会忘记这个人，她太有个性了，在这里她就是女王，《奇葩说》简直就是她的主场，我们都是仰望着她的臣民。
马薇薇真得很能言善辩。马薇薇是所有的辩手里应该是最优秀的人吧！我这么敢大放豪言，凭什么？就凭她得了第一季的冠军，没人会说她的冠军来的很“水”，人家就是有实力。我就敢说，马薇薇是14年最棒的辩手。如果你和我一样，是从第一季就开始追的铁粉，从一开始看第一季的时候，你一定会和我一样，觉得《奇葩说》里所有的人都很厉害，真的很能说。
要知道，那时候《奇葩说》的出现真的是国内综艺的一个黑马，一种新的节目形式的尝试，它真的太新了。但是如果你先看过了第三季、第四季，你就会觉得第一季的节目真得让人大失所望。
反正我现在回过头看第一季，真的是忍受不了，那时候除了高晓松，马东，还有蔡康永的辩论还能看，当然人家要不是导师呢！那么多年练就的口才和人生阅历，知识的累积都是其他人不能比的。
其余的人有些确实不值一提，除了马薇薇，颜如晶也还好。当然，到后来的时候还有陈铭，第一季一开始所有的辩手里，只有马薇薇我觉得是真得会辩论的，其他的人在赛场上遇见她，通常都会很惨，有些人真得被秒成渣。
她的观点都很现实，绝对的反“心理鸡汤”。其实我第一次见到她不是在《奇葩说》的舞台上，而是一个演讲性质的比赛，北京卫视的好像，名字叫做《我是演说家》，她是鲁豫战队的一员，那时候我不是很喜欢她的语言风格，她讲话其实很现实，也很伤人，她和陈铭不一样，她所有传递出来的价值观和个性，都是很强硬的，她是绝对的反“心灵鸡汤”的人，她最后在《我是演说家》演讲的一场比赛，就是一场关于“心灵鸡汤”比赛，她和刘媛媛搭档，一个说的是努力就有收获，她选择了认清现实的残酷。那一场，她果然输了，当然刘媛媛是第一季的冠军，她的演讲能力，确实很强，输给了她，马薇薇也不算丢人。
但是我要说的是，她大概就是那种一开始会给人一种盛气凌人的感觉，会让人有压迫感，这会让人很不舒服，然后就可能不喜欢这个人了，但是接触的时间长了，你会发现她的真诚，她直率，她有独特的人格魅力。
她一直陪伴了《奇葩说》这么久，我觉得“奇葩说”这三个字和“马薇薇”这三个字也紧密联系在了一起，他们已经合为一体了，如果《奇葩说》没有了马薇薇，就跟没了马东一样，你能答应吗？《奇葩说》的所有观众都不会答应的。
每天都要计划好做一些积极的事情,让自己充满活力。例如,可以给那些一直以来你都很欣赏,却很久未联系的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,保持微笑,或者留出时间和孩子玩耍等。
做一些自己感兴趣的事,也可以做一些运动,比如打打球之类的。
如果不喜欢运动,也可以听一些节奏快的歌曲
让自己充满活力最好的方法是坚持体育锻炼,多运动,生命在于运动嘛,不过不要过度,另外保持心情愉悦,多与有激情活力的人在一起。建议你多听听音乐吧!不快乐的时候听听音乐,可以让心情变得好!快乐的时候可以听音乐,让心情变得更好!
乐观为人处事,凡事多往好的方面想,烦恼就少:胆大心细、多为他人着想就可以多和人沟通
多去那种面试场合,辩论赛之类的。
不为别的事烦恼,我觉得运动的时候最无忧无虑,还可以锻炼身体,调节心情。本身就是内向的话,最好放胆多尝试一下演讲。
1、要保持精神上的愉快,对生命的热爱,爱生命爱自然,是自然给了我们享受自然环境精神愉悦,我们要时刻充满活力的去生活。
2、遇到困难和挫折时人最容易低沉,人吗哪能一生一帆风顺,有困难和遇到挫折时,更要坚强,要锻炼自己的意志,只有坚强的人才能做到时刻充满活力。
3、要坚持身体锻炼,身体好了,自然心情就好,没有好的身体哪里能有活力,经常地进行一些自己适合锻炼的体育运动进行锻炼,在锻炼
中体验生活,和运动给我们带来的愉悦,你就更爱生命,工作和生活中就会多一些活力少一些苦闷。活力永远是我们自己的,
看不到的意念都是你学习道路上的绊脚石,你要有意识的迈过它。我个人觉得想让自己有活力最好的办法就是运动,当然你是去学校学习了,运动是一个调剂品,适当的运动绝对会让你心态变得比以前乐观积极。这也要求你要调整自己的心态,真正意识到现在的年轻人学习是最重要的,想一下,人生在世,不索何获?没有那个人想要浑浑噩噩的过一辈子,暂时的松懈不要紧,但要知道收放自如。
4、回学校后,给自己制定一个小小的作息时间表,每天充实的有计划的良性生活,你会感觉生活特别美好。有时间记得多看书。
