步骤一:鸡肉去掉内脏、鸡毛,用水清洗干净,然后斩成块。
步骤二:葱剥皮洗干净切段,姜去皮洗干净切片,干辣椒切成小段。
步骤三:把鸡肉放在温水中浸泡15分钟,捞出控干水分备用。
步骤四:把鸡肉、葱段、姜片、干辣椒、八角、花椒放在锅内,倒入多一点的清水。
步骤五:大火烧开,直到煮出浮沫,用勺子撇掉,然后换成中小火慢炖。
步骤六:差不多1个小时左右,撒入适量食盐,继续慢炖10分钟,即可盛出食用。
小贴士:
1、炖鸡汤焯水和直接炖都是不对的,正确的做法,应该是把鸡肉放在水里浸泡,然后下锅炖汤的。
2、炖鸡汤的时候,一定要一次性把水添足,因为中途加水,会破坏营养,还影响口感。
鸡汤煲一个小时的时间合适。
鸡汤是有非常丰富营养的,比较适合术后修复身体。炖鸡汤的话家常做法就是要炖一个小时左右就可以了,如果是小笨鸡的话,就要适当的延长时间了,不过一个半小时也就可以了。
需要注意的是,虽然鸡汤当中更有营养,但是里面的鸡肉也不要舍弃。
鸡汤的营养价值很高,可以增加机体免疫力,提高抗病能力。
40分钟以上。
如果你打算以喝鸡汤为主,那就需要炖1到1.5小时或更久,这样炖出的鸡汤营养丰富而且味道香浓,但是鸡肉会柴的无法入口,把鸡肉撕成肉丝,然后蘸着料汁才能勉强食用。