一般对于气血两虚可以选用八珍汤，也可以参考以下食疗方法： [方一> 牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用。佐餐食用。 本方补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。 [方二> 童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露”。佐餐，饮露食肉。 本方益气、补精、肥健，凡体弱、产后、病后、老年消瘦者均可酌情选用。 [方三> 松子仁50克，蜂蜜25克，胡桃肉50克。松子仁、胡桃肉捣成碎末，与蜂蜜拌匀，上火煮沸遂停火，待冷装并备用。 本方润肺益肾、补中肥健，适用于身体瘦弱者长期服用。 [方四> 太子参15克，山药、白术各10克、生黄芪15克，麦冬、黄芪各10克，黄精、鸡血藤各15克。水煎服，每周服1剂。 本方益气补血，主治形体消瘦，肤色无泽，精神不振。 [方五> 黑大豆10阗克，猪油适量。黑大豆如作酱法，取黄捣末，调入猪油熬炼成膏。每次1匙，开水冲服，每日2次。 本方长肌肤，益颜色，加增气力，肥健人， 《图经本草》曰：“久服令人身重”。 [方六> 黑驴肉500克，豆豉、黄酒、食盐各适量。驴肉冲洗干净，切块，放入锅中，加豆豉、黄酒、食盐、清水，旺火烧沸后改用小火，煮至熟烂即成。 本方有补血益气功效。适用于虚弱劳损，风眩，心烦。 本方出自《饮膳正要》，原方用于“风狂，忧愁不乐，安心气”，为补血益气方。久病体虚，或劳伤过度，气血耗损，则见劳损；血气不足，不能上荣头目，则见虚风眩晕；气血亏虚，心神失养，则见心烦。法宜补血益气。方中重用驴肉为主，血肉有情之物，大能补血益气；以豆豉为辅佐，兼清心除烦，合用而为补血益气之方。本方补气血重在补血，用治气血亏虚而以血虚为主。 [方七> 人参10克，大枣5枚。人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成。 本方有大补气血功效。适用于气血亏虚，虚弱劳损。 本方出自《十药神书》，原方用于“止血后此药补之”，为大补气血的代表方。日久调摄不当，久病失于调治，或失血过多，均可导致气血严重亏虚和虚弱劳损，法宜大补气血。方中以人参为主，大补元气； 以大枣为辅佐，补气养血。人参与大枣配伍，并可益气生血，合用而成大补气血之方。 本方可用于贫血。 本方补益之力较强，对实症、热症者不宜食用。 [方八> 鲜葡萄汁500毫升，蜂蜜1000毫升。葡萄汁以小火煎熬浓缩至粘稠如膏时，加入蜂蜜，加热至沸，停火待冷，装瓶备用。每次一汤匙，以沸水化开代茶饮用。适用于热病烦渴，或食欲不振等症。 葡萄性味甘酸乎，能滋肝肾阴液，配合蜂蜜，具有补益气血，润燥作用。 [方九> 黄精50克，粳米100克。黄精清水浸泡后捞出，切碎备用。粳米淘洗干净备用。黄精与粳米放人锅内，加清水，旺火烧沸后用小火煮至粥成。 本方有补虚损，益气阴功效，适用于虚弱劳损。 本方出自《调疾饮食辨》，原方用于“一切诸虚百损，不拘阴阳气血衰惫，无不宜之”，为治疗虚弱劳损常用方。虚弱劳损，多由久病失于调治，耗损气阴而成，法宜补虚损，益气阴。方中以黄精为主，补虚损，填精髓，益气阴；以粳米为辅佐，补气养血以增强黄精补虚之力。两者合用而为补益虚损之方。本方滋补之力较强，虚弱劳损以阴虚精亏为主者尤为适宜。 本方加冰糖调食，可增强其滋补润肺功效。适宜于肺痨咳嗽，咯血。 本方可用于肺结核。 本方性质滋腻，易助湿生痰，故脾虚湿困、痰湿咳嗽以及中寒便溏者不宜食用。 [方十> 肥羊肉500克，当归、生地各20克，干姜15克，酱油、黄酒、白糖、食盐各适量。羊肉冲洗干净，切块，放入锅中，加清水、当归、生地、干姜、黄酒，煮至七成熟时，再加酱油、白糖、食盐，小火烧煮收汁即成。 本方有补气养血，温中暖下功效。适用于血虚宫冷崩漏，产后虚寒腹痛，虚劳羸弱。 本方出自《千金方》，原方用于“崩中去血，积时不止”，为温补气血方。气血虚寒，不能温煦和充养胞宫；则见崩漏诸症，法宜温补气血。方中以羊肉为主，血肉有情之晶，大能益气血，暖胞宫，以当归、生地、干姜为辅佐，当归、生地助羊肉养血调经，干姜助羊肉温中暖下，合用而成温补气血之方。本品温补气血，故还可用于产后虚寒腹痛和虚弱羸弱。 本方重在温补，对血热崩漏者不宜食用。 [方十一> 羊肝1具，羊脊膂肉250克，地骨皮12克，神曲10克，鸡蛋清、葱白、豆豉、素油、黄酒、白糖、干淀粉、湿淀粉各适量。羊肝、羊肉冲洗干净，细切，放人碗中，加鸡蛋清、干淀粉抓拌均匀备用。地骨皮、神曲放人锅中，加清水，浓煮取汁备用。素油倒人炒锅，烧至七成熟时，放人羊肝、羊肉，过油后沥出备用。地骨神曲汁倒人炒锅，烧沸后加羊肝、羊肉，再加人葱白、豆豉、食盐、白糖、黄酒、素油，湿淀粉勾苋，翻炒收汁即成。 本方有益气血，补虚劳功效。适用于虚劳羸瘦。 本方出自《圣济总录》，原方名“羊肝方”，用于“虚劳”，为治疗虚劳方。久病失于调治，气血亏虚，脏腑耗损，则转为虚劳，法宜益气血，补虚劳。方中以羊肝、羊肉为主，血肉有情之品，大能补气血，益虚劳；以地骨皮、神曲为辅佐，地骨皮清虚劳内热，并制羊肉之热，神曲健脾助运以助气血生化，诸料合用，共成益气血，补虚劳之方。本品寒热并用，阴阳并调，尤宜于一般虚劳羸瘦者选用。 [方十二> 猪腰子1个，人参、当归各10克，山药30克，麻油、酱油、葱白、生姜各适量。猪腰子对切，去除筋膜，冲洗干净，在背面用刀划作斜纹，切片备用。人参、当归放人砂锅中，加清水，煮沸10分钟后，再加入猪腰子、山药，略煮至熟后即捞出猪腰子，待冷后加麻油、葱、姜，拌匀即成。 本方有益气补血功效。适用于气血两虚，心悸怔忡，气短懒言，自汗，腰痛。 本方出自《百一选方》，原方用于“心气虚损，怔忡而自汗者”，为益气补血常用方。气血两虚，气虚卫外不固，机能减退，则见自汗气短；血虚不能濡养，则见心悸怔忡；法宜益气补血。方中以人参、当归为主，人参大补元气，当归养血补血，两者合用，气血双补；以山药、猪腰子为辅佐，山药补脾益肾，平补不燥，猪腰子补肾止虚汗。诸料合用，共成益气补血之方。本品双补气血，以补气为主，对气血两虚而以气虚为主者尤为适宜。 [方十三> 樱桃500克，白糖250克。二者同熬成煎；或将樱桃捣碎绞取汁液，加热至沸，以白糖调味，佐餐用。 樱桃为蔷薇科植物樱桃的果实，异名荆桃。据现代营养分析，樱桃中含有多种糖分、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、铁、钙、磷等营养物质。含铁量较高，贫血者食用，可促进血红蛋白再生。 樱桃既是一种为人喜爱的甘美水果，又是一种天然美容佳晶，《图经本草》记载它“食之调中益气，美颜色。”明代兰茂所著的《滇南本草》进一步论述了其保健功效，“治一切虚证，能大补元气，滋润皮肤。”经常食用，有益于颜面美容。 [方十四> 葡萄250克，白糖适量。将葡萄洗净，剪碎，放人锅内加清水煎煮取汁，加白糖少许调味，代茶饮。 葡萄，古称蒲桃，味甘酸性平。煎汤饮服，大补气血，除烦止渴，强心利尿以安胎，可用于胸满腹胀，烦闷喘急，坐卧不安屑胎气上逆的孕妇。 葡萄营养丰富，其内含的碳水化合物，主要为葡萄糖，不需分解即可为人体吸收，供给热能；尚含一些有机酸，健胃消食。对孕妇颇有益处。 如无葡萄，用葡萄的根或藤叶煎汤亦可。 [方十五> 大枣10——15个，粳米2两。加水，二者一起煮粥。 本方补气血，健脾胃，对于胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良有较好疗效。 [方十六> 粳米2两，新鲜牛奶半磅。先以粳米煮粥，待粥将熟时，加入牛奶再煮为粥。 本方补虚损，润五脏，益老人；适用于中老年人体虚衰弱，气血亏损，病后虚羸、口干作渴，以及反胃噎膈，大便燥结等症。 [方十七> 取3叫斤母鸡1只，粳米2两。将母鸡剖洗干净，浓煎取计，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用微火煮到粥稠即可。 本方滋养五脏、补益气血适用于年老体弱、病后羸瘦，气血亏损所引起的一切衰弱病症。 [方十八> 水发海参50克，冬笋片15克，水发冬菇5克，熟火腿末2克，料酒、精盐、味精、胡椒粉、葱、姜、猪油、鸡汤各适量。海参切丁，冬笋、冬菇切碎。锅中放人猪油烧热后，放入葱、姜末爆焦，倒入鸡汤，再捞去葱姜，然后加入海参、冬菇、冬笋、盐、料酒、味精等，煮沸勾芡，倒入火腿末，撒上胡椒粉即成。 海参为一种海味珍品。因其滋补之功不亚于人参而得名。为高蛋白、低脂肪膳食的最佳食物。其性味甘温、微咸，具有补肾壮阳、益气、滋阴、通肠、润燥，止血、消炎的功效。《本草纲目》记“能补元气，益五脏六腑”。现代医学认为，海参中所含的海参素，为一种抗霉剂，能抑制多种霉菌和某些肿瘤、癌肿，对中风的痉挛性麻痹亦有效，并有降压作用，常用于气血不足，肾阳虚弱，肝肾不足，脏腑亏损而引起的多种疾病，以及高血压、血管硬化等症。 [方十九> 乌贼肉500克，料酒、精盐、白糖、葱段、姜片、酱油、生油、麻油各适量。将鲜乌贼肉放沸水锅氽一下，捞出洗净，沥净水。坐锅加生油，烧热时加葱、姜，煸出香味后，加入乌贼肉、白糖、酱油、盐、料酒、清水。烧开后炖至肉熟汤汁浓稠，捞出葱姜，淋上麻油拌匀出锅即成。 乌贼肉又称墨鱼肉，是一种营养丰富的食物。鲜品中含大量蛋白质和一定量的碳水化合物、无机盐、维生素等，尚含有多肽类物质。脂肪含量甚少，每100克干品中含蛋白质68．4克，钙、磷、铁及碘质尚为丰富。中医认为其性味咸平，具滋阴养血之功效。 《医林纂要》谓之“补心通脉、和血清肾、去热保精，作烩食尤能养血滋阴、明日去热。”此汤菜适用于妇人血虚、经闭、崩漏、带下。对于气血虚弱之人，此汤菜亦有补益气血之功。健康人食之能强身。 [方二十> 章鱼200克，猪蹄2只，料酒、精盐、胡椒粉、葱末、肉汤各适量。章鱼洗净泥沙后，用开水浸泡10分钟捞起，脱去黑皮，洗净切条。猪蹄镊尽猪毛，洗净放人沸水锅氽一段时间捞出。锅中放人章鱼、猪蹄、料酒、盐、胡椒粉、葱、肉汤，烧沸后，文火炖至肉熟烂，盛出即成。 章鱼味性甘咸寒，无毒，能养血益气， 《泉州本草》载：“章鱼益气养血、收敛、生肌。主治气血虚弱，痈疽肿毒，久疮溃烂。”章鱼与猪蹄同炖可加强益气养血功效。妇人产后气血亏虚用之为宜。因猪蹄中含有大量胶原蛋白质，是生长皮肤细胞的主要原料，久服还可滋润皮肤。 [方二十一> 鳝鱼500克。当归、党参各15克。料酒、葱、生姜、蒜、味精、食盐、酱油各适量。将膳鱼剖背脊后，去骨、内脏、头、尾，切丝备用，将当归、党参装入纱布袋内扎口，将鳝鱼置铝锅内，药袋放人，再放人料酒、葱、生姜、蒜、食盐，加水适量。 将锅置炉上，先用武火烧沸，打去浮沫，再用文火煎熬1小时，捞出药袋不用，加入味精即成。 补益气血。可辅治气血不足，久病体弱，疲倦乏力，面黄肌瘦。
用流行梗看2022年春晚！不妨先看看刘德华、王一博、关晓彤三位艺人吧。他们三人一起演唱《牛起来》，演艺事业红红火火，把握好了过去的2021年。继往开来，2022年的开局，是不是还有更多优秀的艺人也能用流行梗从2022春晚舞台走红全国呢？
二、华晨宇和肖战是春晚流行梗吗？
从华晨宇的歌到肖战的话剧演出，会不会成为2022年春晚流行梗？
其实，作为红极一时的90后湖北歌手华晨宇，早已参加过以前的春晚演出。而华晨宇在海口连开6个场次的演唱会，带来新歌《好想我回来啊》，更是让观众惊喜连连。与此同时，来自重庆的肖战，在2021年转战话剧《如梦之梦》的演出，开启全国巡演的模式。肖战的话剧梦想在实现，观众的支持依旧高涨！
春晚作为一个品牌节目，自然是不会缺少明星大腕的加盟。像华晨宇、肖战这样的优秀艺人，走红了2021年，对得起观众的期待！2022年春晚即将开启，春晚流行梗应该不会缺少2021年在演艺圈积极上进的艺人身影。难道不是吗？
三、周深受邀参加春晚吗？
周深受邀参加2022年春晚吗？这样的一个梗，看起来非常流行，却曝光了一个非常现实的答案。毕竟，演艺圈内有很多明星艺人。究竟谁收到春晚邀请，谁无法参加春晚，已经成为一个难以回答的问题。
好在周深并不执着于这样的一个梗，他唱好自己的歌，做好当下的事，实现自己的梦想来。那么，用流行梗看2022年春晚的明星艺人，也就没有太多意义！
更为重要的是，一年一度的春晚，并不是艺人崭露头角的唯一舞台。艺人的演出任务也不会被春晚的邀请而打乱节奏。像周深这样，有计划、有行动、有付出、有成就，才是一般艺人逆袭成功的最好方法。那么，读者怎么看？
结语：
时代少年团艺人是否上春晚演出，其实就是一个流行的梗。只不过很多艺人的看法不一样而已。正所谓千人千面。进一步来看，每一个流行梗的背后，其实都是艺人努力向上的结果。而春晚舞台也有自己的邀请规则。观众最好的期待，莫过于静待春晚演出所给出的最终结果。那么读者怎么
肝火旺，可以用龙胆泻肝丸，中病即止。
1“经常易怒,发脾气,眼干”，有肝火旺的倾向，但还不能依此而诊断为肝火旺。
2中医诊断疾病要求望闻问切，四诊合参，全面分析才能做出诊断，目前患者信息（资料）不全就诊断为肝火旺，就处方开药，不符合中医的看病原则，效果会大打折扣。
3肝火旺应该会出现口渴欲饮，小便黄，发热，舌红苔黄，脉弦数等，如果出现了以上的这些，特别是舌象（舌红苔黄）、脉象（脉弦数），就可以诊断为肝火旺。
4建议去正规中医院看中医，在诊断不明确的情况下，最好不要盲目服用中成药，可能会产生远期副作用。
中成药——舒肝散，可以按说明进行服用，非常有效。
食疗的话，薏米莲子粥较好。用莲子芯泡水喝也能平肝。
肝火旺经络做到不生气，多吃木瓜。睡前用热水泡脚。多按摩胆经。都是去肝火的好办法。建议看下人体使用手册这本书，到处都有卖。对调理身子很有帮助。
预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下：
1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克
将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
（注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。）
2、金银花15克、绵茵陈15克
将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：
枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。
养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。
喝梨水去肝火：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
当人体阴阳失调，失去了正常潜藏功能，会引起“上火”症状。
引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。
治疗“上火”要注意两点：
一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。
二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三之类，有时并不奏效，反而误事。
经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况：
上焦有火(上焦指心肺部位)，
症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。
中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。
下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，时痒，妇女白带多，甚至带黄。
从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。
如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。
肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜50～100克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。
症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。
肝火多由外界刺激引起，故首先应调情志，树立乐观的人生观，心胸坦荡，火自灭。世上本无事，庸人自扰之。调整自己的情绪也非常重要。焦躁的情绪会“火上浇油”，保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”。
多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苦瓜绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。
平时常饮菊花茶，确有清肝明目的作用
1．诛仙 作者：萧鼎
2.鬼吹灯 作者：本物天下霸唱
3.仙剑神曲 作者：牛语者
4.缥缈之旅 作者：萧潜
一部大有名气的书，不夸张的说，它开创了一个修真类小说的时代。本书建立了修真类小说的基本体系，这是这部书的最成功之处。
缥缈就想一部修真版的暗黑破坏神。主角遇到一个强大的敌人，打不过逃跑，遇到了种种奇遇和弄到了威力强大的法宝。打败了敌人。继续遇到更强大的敌人，继续这个循环。。。飘渺写到了现在小强已经成为最牛的人了，所向无敌，本书据说即将完结。
5.白狐天下 作者:洛水
6.现代神医奇侠传 作者：风之天下
7.灵动 作者：火枪手
8.尘劫录 作者：
9.幻梦唯心三部曲 作者：天音丝缕
10.躲艳记 作者：我是色土匪
主角是一个平凡的高中生，遇到了种种奇遇，邂逅了各种美女，但是他总避开这些艳遇。主角真是非常专一的。
11.蝶变 作者：黯然销魂
12.断情逐妖记 作者：牵机
13.紫川 作者：老猪
14.猛虎王朝 作者：猛虎
15.新宋 作者：阿越
16.眠月魔情录 作者：时之舞者
17.复活之战斗在第三帝国 作者：锋锐
18.狼群 作者：刺血
19.星之海洋 作者：Charlesp
20.恶魔狂想曲之明日骄阳 作者：胡鳕
最近很不错的一部书，开篇给我的感觉这部书是赫氏门徒和魔法学徒的混合版。主角阿伦是一个美少年，在学校内邂逅了各种极其有势力美女和帅男。随着现在剧情的不断展开，主角要他上争霸之路。
21.赫氏门徒 作者：冷钻
主角本想在校园内开始一段平静的新生活，怎料总是又不断的危急出现在他身边（主角的宿命）为了学校中的美女和金钱和不断出现的敌人抗争。这是一部很清闲的小说。
22.异体 作者：风上忍
开头写的挺有意思的，主角的特异功能是召唤一个叫“丝”的绝世绝世美女。主角为了救mm进入了中国安全部，开始了间谍生涯。作者是一个漫画家，所以漫画痕迹很重。这是一部后宫作品。感兴趣的朋友可以看看。
23.长刀无痕 作者：狂沙
赵烈是个小人物，16岁弃文从商、23岁弃商从武；开始时是一个小帮派的副帮主，遭人诬陷屡屡被人追杀，没有奇遇、没有名师、没吃过灵丹妙药、没捡到绝世秘籍，在不断的战斗中成长。很精彩的武侠小说。
24.鱼龙变 作者：魏岳
主角是一个山贼，被正道人士追杀，逃到洛阳后很以外的变成浦头。很逗的一部小说。
25.英雄志 作者：孙晓
主角是四位个性鲜明的人物。因为他们的不同得追求，在乱世中走向了不同的道路。小说中除了四位主角以外还有更多刻画得入木三分的配角。个人比较喜欢剑神卓凌昭和娟儿。卓凌昭虽然满手血腥、手段残忍，但是他一生都痴迷于剑道，追究剑的及至。这点连宁不凡都未曾做到，宁不凡也曾经迷失过，而卓凌昭临死都不曾忘剑。悲怨是空，仁义是梦，只因信仰剑，所以贯彻道。娟儿则是属于那种天塌下来当被盖的类型。永远都是快快乐乐的，虽然也曾有过痛苦的记忆。但是她总是能想到快乐的事情。只要娟儿和秦仲海一出场准有笑料。孙晓没一卷总回有一章写的特别的恶搞。现在这部书终于出19卷了。希望早日能看到。
26.你死我活 作者：碎石
主角阿柯乃唐初李建成之子，从小就被培养成一名杀手，报仇是他的目标；在一次行动中遇到了善于下毒的女主角，两人达成承诺－－“你死我活”；当他们遇到李治和武媚时，阿
柯的身分逐渐被揭开，而林芑云后来却成为李世民的女谋士。好书！此书的缺点就是找不到一个好的书名。
27.月落 作者：海龟
主角是一个很神秘的人，不知道他的年龄不知道性别，他一个东方人为了躲避追杀到了西方去当俑兵。这家伙是个很全面的人才从做饭到，布阵都很精通。
这部书最大的缺点就是想作者的名字一样实在是太慢了。
28.堕落三部曲之三亡灵之眼。 作者：醉蝠
游记类小说，亡灵导师经过几百年的思考，重塑肉身后，带着魔兽在大陆上四处游走。这是作者三部曲中最好的，表现了他的主题--生命的可贵、孤独、脆弱书中充满了迷茫。
29.创龙传 作者：田中芳书
就是因为他更新了，所以推荐。这部书我从高中就开始看直到现在还没写完，并且这么多年只出了一本。自从看了银英就上了天中这厮的贼船了。没想到他是一个坑中之神阿。
30.第八日 作者：吾不笑
一本另类的吸血鬼小说，从科学的角度解释吸血鬼存在的合理性。本书中的吸血鬼并不是永生的。只是比人类活的长。肉体比较强壮罢了。主角在阴差阳错之下变成了吸血鬼，利用这种身份开始报仇。
31.花开堪折 作者：雪域倾情
一个平凡的高中生通过际缘巧遇，具有了异能，最后成为一个优秀的学生及至社会人物，得到了多位MM的青睐。
32.纵意花丛 作者：贵竹
外表平凡来历却很神秘的大学生韩海一心沉醉于自我苦修的世界里，探索生命的奥义。他的生活波澜不惊却自有其动人之处，一心期望就此继续下去的他将自己埋在图书馆里，然而却在一个不经意的抬头间与一个绝的目光相对……她叫师佩佩，来自明星大学。平日里她是大学女子篮球队的一员，是饱受瞩目的“女篮七星”之一，私下她则掌握着庞大的科技企业——畅游科技集团。她是一个骄傲的公主，却被有“书呆子”之名的韩海所吸引……
一次由女孩们自己蓄意制造的醉酒事件，让韩海在糊里糊涂之下与包括师佩佩在内的七个家世显赫的女孩同时发生了关系，随后七个女孩前所未有的重视态度简直让韩海头疼不已。他本以为事情并不复杂，但是随着“七仙女”的身份被一一地揭开，韩海才发现自己惹祸了……
势力庞大的三大家族（顾、阿朗、勃克里）企图囊括天下财富，建立绝对专制的金融帝国，他们秘密实施“三色光计划”，妄想三分天下，并把矛头直指韩海身边诸女背后的家族。
韩海避不可避，最终不得不奋起迎战……
33.北方爱情故事 作者：风卷狂花
风言，一个热爱自由，才华横溢但性格淡然孤傲的男子，因为显赫家庭的安排来到著名的北方大学，无意间遇到了一个漂亮女生叶于，自此开始了一段浪漫爱情……，但爱情中却并不完全是幸福和快乐，爱情本身的脆弱、踏入社会中的尔虞我诈、官场、商场……等等的一切，都给这场爱情蒙上了一层阴影
34.转瞬之间 作者：6Pzhuzhu
江南此间少年的同人版。和此间不同，作者侧重于杨康在穆念慈和郭襄的三角恋中的犹豫不决，以及杨不悔对爱情的执著。如果说此间的爱情让人充满了对大学生活的怀念，那转瞬则是令人懂得真爱的难能可贵。
1.《文化苦旅》，《千年一叹》
余秋雨。强推。语言方面不错，很多内容也给人心灵上的震撼。尤其文化苦旅，让你发自内心的对华夏千年文化顶礼膜拜却又为文化的流失压抑痛苦。
2.《庄子》
个人觉得选看就可以。《逍遥游》和《秋水》是其中最典型的优秀文章。逍遥游是庄子的开篇文章，明确深刻的诠释了庄子思想，极具代表性；而秋水一文文笔华丽大气，也值得一看
3.《少年中国说》
写的，虽然只是一篇文章，但是一定要看，无论是内涵还是文笔都值得你去读，我还建议你选择性的背诵一些段落。
4.《神曲》
但丁，意大利诗人很有名的一部长诗。是文艺复兴时期非常著名的一部作品。但是因为是外国诗篇，所以如果要读的话，在选书方面要慎重，因为有的翻译的不是特别好。
5《红楼梦》
这本是“地球人都知道”的一本书了，市面上版本很多，建议如果看就看原版，半古文那种。否则的话就不要看了。我觉得这本书的情节是次要，其中的诗词和描写很好。
6《人生若只如初见》，《藏在历史深处的绝代佳人》
这两本都是写历史上有名的旷世红颜的悲喜恋情，文笔很好，诗词结合，增长知识之余也能提升文笔。两本书内容很多都是重合的，不知道是不是谁抄袭谁，安意如的人生若只如初见文笔更好一些。
7《繁星》《春水》
冰心。是诗集，里面的诗属于那种隽永清新，让人读起来心情愉悦的小诗，还蕴含挺多哲理的。
8《诗经》《楚辞》
我开始读的时候有些失望，因为诗经里面并不是都像“蒹葭苍苍，白露为霜”那样优美浪漫的诗，很多都是朴实无华的，但是后来读进去了却觉得越读越有味道~~这两本书都适合慢慢品读，因为有很多难辨字读起来不是很轻松，而且很多字读音有变化，选书一定要慎重，我买的一本就不太好，拼音不少标记错误。
9《仓央嘉措作品集》
我不知道该用什么话语来形容他的作品，如果相信我的话就去看看吧！以《那一世》为代表。他的作品总有一种飘渺之感，看似淡出红尘却又似深陷于红尘中。
10《边城》
沈从文，笔调优美，故事发生在一座美丽的边境小城。寄托着沈从文“美”与“爱”的美学理想，是他的作品中最能表现人性美的一部。虽然是爱情悲剧，但是读起来并不让人觉得悲恸。
11《三十六计》
这是孙子兵法里的，我看的是现代文的，讲的是三十六计的内容和运用，原版孙子兵法读起来太累了，所以我看这本书主要是想知道这三十六计的内容~~
12《资治通鉴》
我开始的时候看的是古文版的，后来看累了，直接买白话文《资治通鉴故事》看的。如果你又有勇气和恒心把古文版的看了，并且看熟的话，文言文就无敌了，就算看白话文的，但是那些故事也会让你获益匪浅。
13《福尔摩斯全集》
这个挺好的，里面的推理环环相扣，很练脑子，我小学的时候看的，当时看《血字的研究》都没看明白，就不看了，后来过了好几年偶然又拿起来看，才看明白的。汗……
14《傲慢与偏见》
这本也是挺有名的外国名著，虽然没什么文化底蕴，但是非常好看(~里面人物的刻画和情节的展开也非常的恰到好处，非常非常好看的小说哦！~
15《小王子》
这个是我好朋友给我推荐的，但我一直没看，据说里面经典句子很多，但是最后貌似有点悲~所以我一直没看。
16《悟空传》
是一本红极一时的网络小说，我之所以推荐这本书是因为折服于书中传达的那种傲然狂妄的精神，震撼于悟空那“强者为最当让我，英雄只此敢争先”的气魄。
嗯~~目前想到的就这些啦~~其实我还很喜欢唐诗宋词元曲，我觉得有空读读那些也挺好的，比看小说还有意思~很多时候，每一首诗都有一个故事呢~~
沉寂了7年之后，古怪的综艺节目《the Big Big show》又回来了。
对于这次的综艺节目，我相信最让观众印象深刻的是五个品种。
五人组超高水平的模仿给粉丝们带来了很多笑声。我们要谈的人是张伟，百变五中的一个。
存档一个孩子，生活在80后的观众印象中，他是一个非常强大的歌手，是一个“高派对”的火，通过大江南北。
在那之后，以歌手起家的大张伟很快就离开了歌坛，进入了综艺节目和主持领域。他被称为一个叛逆的“天才”。
为什么张伟有这么多身份?这与张伟不同的人生经历有关。
不那么有名
张伟出生于北京。他的原名是张伟。他是一个典型的北京宗师，他住在北京的一个院子里。
当时，一家三口住在一间10平米的房子里。父母都是去夜市赚钱的普通人，这样他们就能给孩子最好的生活。
当张伟还是个孩子的时候，他总是在半夜独自醒来。他的父母出城了，还没有回来。他只能哭一会儿，然后又睡着了。
但对于张伟这个大冠军，他是从初中开始的。
那时，班上有一个和他同名的人。他个子比别人高一点，所以大家都叫他大张伟，从此就一直叫他大张伟。
张伟的歌唱天赋在很小的时候就显露出来，在加入电视台的青年艺术团之前，他在北京的各种歌唱比赛中获奖。
加入艺术团后，我的表演越来越多，有时还得出国参加比赛。张伟请的假比班上任何一个学生都多。表演结束回到学校后，他太累了，经常在课堂上睡觉。
因此，老师们经常拿张伟做反面教材，说他虽然上课睡觉，但一次的表现费比老师一年的工资还高。
那个时候，大个儿张伟戴着红领巾唱着美声。他变成了一个普通的年轻人，完全不同于今天随意的样子。
本来凭着他优异的成绩可以推荐到重点中学，可是刚赶上男孩的变声期，清晰的嗓音变成了丰富的嗓音，最后只能去普通的学校。
1994年，这种摇滚风格开始在大陆流行起来，这让张伟非常着迷，他和同学组成了一支乐队，取名为“糊涂宝贝”。
他父母希望他努力学习，将来取得成功。然而，他却爱上了摇滚音乐。
一次排练被一位音乐家发现，邀请张伟和“糊涂宝贝”另外两人去酒吧表演。
到了那里的大张伟才发现观众是摇滚界的大家伙级人物窦伟、郑钧，他们鼓起勇气表演完后，被当场签了名，并更名为“花乐队”。
十几岁时，他就成了摇滚乐的先驱。他的粉丝把他捧上了天，却不知道这代表着另一种霉运。
后来，魏大章(音译)与老东家发生了争执。大张伟想要赚快钱，这有悖于摇滚乐的精神，所以他取消了合同。
小朋友的高聚会，火是一出神曲，网友后来发现歌曲《小朋友向公众道歉》，那么这个时候是要解散的，小朋友不再做音乐了。
于是，湖南卫视邀请他参加该节目的名人模仿秀。
在这个舞台上，张伟展现了惊人的模仿天赋，成为了一种多样化的咖啡。他与贾玲、白开南等人组成了“五个变体”，吸引了众多粉丝。
事业成功的张伟也有一个温暖的男性角色。
世界阳光男孩
大张伟性格开朗，在圈子里有很多朋友。他的词汇很有趣。南雪和张北指的是薛志谦和张伟。
他是鹿晗和杰克逊的好朋友，这并不奇怪。鹿晗和大张伟都是北京人，他们都喜欢音乐。在oLu HanB1的演唱会上，大张伟被邀请上台作为嘉宾，这说明他们的关系并不常见。
他的“破嘴”被网友称为德云通讯社的额外成员，并与郭麒麟组成了一个小组。两人经常打架，似乎只有郭德纲能控制他。
郭敬明非常喜欢张伟，因为张伟非常尊重老一辈的艺术。他有空的时候也去小剧场听相声。
在湖南电视台的现场直播中，一名男子冲到舞台上骚扰女演员女歌星歌星，这是非常危险的情况。
张伟两次用自己的身体保护热芭。
还有一次，在《侦探之星》中，王雪红因为输了一场比赛而被关在笼子里接受惩罚，而其他人则在仔细计算自己的胜算。
只有张伟注意到王欧被关在笼子里，叫她出来。
网友们都知道邓伦是一个很胆小的人，在综艺节目中扮演密室逃生的角色，很想突破自己不让自己那么害怕。
伟大的张伟说自己够勇敢，人无完人，邓伦担心的脸上顿时露出喜悦的神情。
他的善举让别人感到温暖，他对表扬也不吝啬。
张伟曾在节目中透露，他的理想类型是一个丰满的女孩，就像年画中的娃娃一样。
没人把这事放在心上，直到多年以后，张伟和妻子的风流韵事曝光后，才知道这是一条爱情线。
最爱老婆疯妖大张伟
在一档综艺节目上，袁姗姗的父亲觉得大张伟很符合他心目中的女婿标准，大张伟回应说他已经结婚了，让千姑娘伤心不已。
他的妻子是他的经纪人，两人在一起工作了很长一段时间，当他和以前的经纪公司闹翻后，刘英选择和他单干。
由于妻子的关系，张伟多次出现在热搜榜上，这向观众展示了他平时的疯狂，但私底下他仍然是一个爱妻狂。
这对夫妇在2014年登记结婚，但没有举行婚礼。
张伟承认自己的生活离不开刘英，他说妻子对他很好，他们在一起很舒服，他们想每天都在一起。
他会在一些节目中表达他的妻子，说他的妻子能给他带来光明和光明，愿意听她唠叨。
他把妻子放在第一位，而且总是把伴侣放在第一位。我不得不说张伟是一个懂得感恩的人。刘英陪他渡过了难关，所以他要陪他走完余生。
看似“肤浅”的张伟，私下里只听音乐，看书。他不像在舞台上那样吵闹。他大部分时间喜欢独处，过着真正透明的生活。
他出售的不是某种个性，而是他生活的真实状态。
他还鼓励女生不要因为一些言论而对自己感到不自信，尤其是对自己的身体，因为只有健康和快乐才是最重要的，只要自己觉得漂亮就是真的漂亮，不要在乎别人的评价。
在今天这个焦虑无处不在的现代社会，有像张伟这样清醒而独立的人，他们感到非常荣幸。悲伤和焦虑会减半。
很多人说他们喜欢大张伟的毒鸡汤。事实上，从另一个角度看问题突然变得清晰起来。
他们是少数的以我的可怜吉他水平拿来一首他们的歌就能弹唱的乐队。《你飞到城市另一边》更是听一遍就可以弹唱，音高、伴奏、节奏、旋律都是简单，硬是破了我20几年的记录。
先说我觉得不好的地方吧：1：无论是唱还是编曲，都很偷懒。他们歌曲的音域几乎是个人无论男女老少都能唱。2：没突破。唱了那么多歌，几乎还是一个调子，一种风格，我不提倡冒进，但是他们变化是在太有限。所以，很容易听腻~3：基本是披着乐队皮的网络歌手，和当年突起的网络歌手基本是一样的水平吧，不过还没网络歌手红。4：写的歌基本都是小情绪，内容很浅。
当然缺点和优点往往就是一念之间：1：因为好唱，所以很容易传唱，加上曲虽简单旋律却还不错，所以很容易被打上小清新的标签，还有歌词有些暧昧不清的东西，简直是把妹神曲（当然把妹第一定律还是看脸，丑男去唱就是自掘坟墓）。2：风格虽然没有太大的变化，但是确实足够满足大部分观众在这一风格上的审美了，也不是坏事。3：他们自己说过只是业余玩玩，而我发自内心的觉得，业余玩玩能完成这样，真的很厉害，很羡慕。4：写什么内容，是唱歌的人自己决定的，只要他们是在唱自己而不是哄别人。所以这一点也不算缺点。
当然，结论就是，喜欢就喜欢，不喜欢也没有必要去喷。做人要厚道，你看我什么时候喷过左立。
