心理健康句子
心理健康句子，心理健康是指个体能够适应和发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。以下分享关于心理健康句子。
心理健康句子11、给心灵沐浴，美丽从心开始。
2、与心灵相约，与健康同行。
3、完善自我，服务他人，触抚生命，挖掘潜能。
4、不一样的心情，不一样的风采。
5、培养健康心理，走向成功人生。
6、绿化我们的精神后花园。
7、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。
8、不要害怕阴影，那是因为近处有阳光。
9、敞开心中一片天，放飞心理健康梦。
10、青春虚度无所成，白首衔悲补何及。
11、让心理露出八颗牙齿的微笑。
12、浪再高也在船底，路再难仍在脚下。
13、嘴角迷人的微笑，心理健康的良药。
14、健康的心灵是幸福的源泉。
15、带来步履沉重的忧愁。带走心情轻松的快乐。
16、透彻的心灵让我们更快乐。
17、心的天空让我们帮你点亮。
18、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。
19、心灵是一扇窗，窗外的风景由你的心定。
20、放飞心灵，快乐自我。
心理健康句子21、心与心的交流，让生命更加平等。
2、心理健康很重要，老师学生都需要。
3、让阵阵秋雨，洗涤心灵污垢。
4、让每个生命在心理教育中熠熠生辉。
5、学会笑，是一种心理的放松和坦然。
6、简简单单不忘感恩，纷纷扰扰不失本心。
7、树立心理健康意识。
8、构建和谐校园，让心灵充满阳光。
9、改变自己，从心开始。
10、十个想法不如一个行动。
11、健康的心里，为你添上飞翔的翅膀。
12、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情。
13、诚心诚意，从心做起。
14、真爱自我，善待他人，和谐共进。
15、打开心灵的窗户，放飞心理健康梦想。
16、一忍可以克百勇，一静可以制百动。
17、聆听心灵声音，放飞快乐心情。
18、独自痛苦时，微笑是你最好的心灵鸡汤。
19、倾诉一分钟烦恼，享受一小时快乐。
20、挂上迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。
21、心理健康人人好，身体健康比天高。
22、呵护心灵种子的`成长。
23、为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。
24、扬起你迷人的微笑，抹去昨日的阴霾。
25、关注心灵，点燃激情，增强自信。
26、让我们张开翅膀飞进“心理”。
27、常忧愁，疾病锁心头；多欢笑，生活添奇妙。
28、走进心灵的后花园。
29、愿我们都能成为彼此的太阳，温柔以待。
30、接近那一点心距，成就那一份健康。
心理健康句子31、与你牵手走过，解除心理疑惑。
2、清静心看世界，欢喜心过生活。
3、为每个生命找到属于自己的舞台。
4、人格中最可爱的因素就是那令人倾心的微笑。
5、拾起颓废的心，要相信困难终究只是个过客。
6、失去了昨日的繁星，就别再失去今天的朝阳。
7、普及心理健康基本知识。
8、悦纳自我、尊重他人、感恩生活、理解社会。
9、挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。
10、交给你开启内在动力的金钥匙。
11、自信每一天，充实每一天，快乐每一天。
12、普及知识，调适心情，健康人生。
13、健康的心理，为你添上飞翔的翅膀。
14、构建和谐校园，让心灵充满阳光。
15、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐。
16、快乐之源，健康也；健康之本，快乐也。
17、让秋风拂去心灵的忧伤。
一个人要想获得他人的认可，不是用虚伪进行掩饰，而是要在不断学习中不断提升。一个人要想争取他人的喜爱，不是一味地表现自己，而是让对方知道你打心眼里认为，他们很重要。下面是我给各位读者分享的职场心灵鸡汤语录83条,欢迎参考。
1、放逐的情绪，无止的蔓延，如烟散去的往昔，又被描绘聚集，故事的结局，化成了落雨，蓦然回首，却都是你，那些留下的惋惜，是我赞起的执着，还有我久久单唱的落寞。
2、春天初到来三月桃花开；朋友忙在外，处处真情在；送条问候语，略略表关爱：挣钱多不多，别把身累坏；每天都精彩，每时乐开怀。
3、沉淀的时光可以带走很多，快乐的，悲伤的，最后能够留下什么？或许一切归零。尘归尘，土归土，谁也不再是谁的谁。无论是痛苦或是欢乐，无论是成功或是失败，无论是辉煌或是黯淡，无论是跌倒还是爬起……都随着时间的流逝慢慢远了、淡了。再怎么回忆，也没有了曾经的波澜壮阔，也没有了曾经的心酸坎坷，留下只是深深的静默无言。
4、为了更好的服务于自己，让自己勇于创新，坚持不断的奋斗，用自己的努力一直看清自己的每一步，自己的每一次成功与失败，让自己更加的清晰明了的明白，生活是一场游戏，也是一个战场，只有用尽我们自己的全力，我们才能够顺利的完成上天赋予我们的使命，一步步的跨越自己的未来，自己的人生。
5、爱，是一种责任；现在我才明白，原来责任，就是一辈子。现在想想为什么那么多在激情之后变平淡了的感情能一步步坚持到了最后。爱情：最候已经习惯，爱到深处。
6、我不找你不是因为你不重要，而是因为在你心中我不重要。
7、有一颗心守候再久也不会累，一再轻视才会累。人生中的真心难求，何必让自己抱着后悔过活，珍惜你不在意的情，傻傻的等待也会伤；在乎把你视若唯一的人，肯陪你的很多，会陪你到最后的很少。
8、这是一本敢于说真话的书，一本将千年潜规则一语道破的书！
9、正如试金石可以试金，金子也可以试人。
10、春笋一将坚定的信念写进云天。
11、一个一味地沉溺于往事的人，是不能张开双臂拥抱今天、憧憬明天的。
12、洞庭湖岸麻雀的翅膀之所以特别健壮有力，是因为它们饱经风浪的锻炼。
13、无奈与迫不得已不能算宽容，宽容的最高境界是对众生的怜悯和谦让。
14、职场生存，是一门学问。解决问题，固然很重要，这是你职场生存的基础；但要想在职场上得到更有利于自己发展的机会，还需要知道其他一些秘诀。言道：功夫在诗外。天想着晋升，却不在晋升之外下点儿功夫，是得不到晋升的机会的。
15、付出就有回报比如一倍的奢望换两倍的失望。
16、爱情，说到底，还是一件让人心疼的事情，如果你一直心疼，说明你一直在爱。
17、不是啥财都可发，没有福报得也失；不是啥位都可坐，缺乏能量坐不稳；不该得到非要得，不垮也会遭损伤；多做善事积福报，财富随着福报长。加油，早安！
18、灵活地进行思考对一个人的成功是非常必要的。抱持提出一个问题往往比解决一个问题更重要的思想，才能不断地提出问题，并在解决这些问题的同时逐渐迈向一个个人生的高峰。早安！
19、千里路我只陪你一程，从此白雪艳阳再不过问。往事不回头，未来不将就。化雪总比下雪冷，结束总比开始疼。
20、离想拥有的东西远一点，隔着一程山水，隔着一段光阴，你就放下了。如果还放不下，那么就再远点。
21、如果自尊而轻人，自信而自满，即是对自己关门；不向外面吸取可贵的精神食粮，也即是对朋友关门，拒绝朋友们批评和贡献意见。
22、辛辛苦苦不容易，小店开张好彩气。盼望朋友来光临，不带礼物带心意。喝酒聊天添喜气，生意兴隆就靠你。
23、回忆是记者，它会挖出不为人知的寂寞。
24、男人的沉默对女人来说就像是一场灾难。在女人的世界里，只有自己受到伤害或者不信任对方时，才会沉默。男人一沉默，女人就感到恐惧，认为是自己做错了什么，或者对方要离开自己了。
25、当你很累很累很累的时候，你应该闭上眼睛深呼吸，告诉自己你应该坚持的住，不要这么轻易的否定自己，谁说你没有美好未来，关于明天的事后天才知道。
26、爱，太容易把对方的优点无限放大。要想好好在一起，就必须摆脱这种心态，看到一个真实的人有缺点有优点，才是真正的在一起。
27、有的人对你好，是因为你对他好，有的人对你好，是因为懂得你的好。成长的残酷，是让我们摔倒了不再需要别人扶起，同时学会忍着眼泪感激那个把你推倒的人。时间真的是个让人讨厌的东西，它不经任何人同意就任意改变了一切。
28、有一种友情，在快乐中奔走；有一种问候，是幸福的感受；有一种温柔，是心灵的接受；友情是一世难求的缘份！不变的真诚！牵念祝福的心；永恒久远！
29、虽然你长得丑，但是你想得美啊！
30、如果人生总是—帆风顺，那人生也不会丰富多彩。时间上的距离也同样创造出幻象，希望永远都是在未来，你必须隔着一段时间的距离才能够看到它，它就像彩虹一样只能在远处被看到，但你无法真正捕捉到它。
31、我爱你、你却爱着她，叫我怎么留下呢！
32、其实不是你的错，也不是他太坏，只是因为你们不适合。直到你遇见了那个合适的人，你才会发现，并没有那么多意见不合，那么多需要妥协，自己没有那么差，对方也没有那么不可理喻。一切都美好得顺其自然，幸福得毫不费力。
33、爱情是一种幸福而长期的储蓄。储蓄来源于日常生活的时时刻刻、方方面面、点点滴滴，比如临睡时的一杯牛奶、节日里的一束鲜花、一句温柔的情话、一杯酽酽的热茶、一个会心的幽默、一次争执时的让步。就让我们从相爱的第一天开始，相互尊重、相互爱护，往家这个"储蓄罐"里投进一个个"硬币"吧！
34、爱能够是一会儿的工作，也能够是一辈子的工作，每个人都能够在不同的时分爱上不同的人，不是谁离开了谁就无法日子，忘记让我们刚强。
35、没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你翻来覆去的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑进程。等我们都理解了这个道理，便不会再在人前矫情，四处倾诉以求宽慰。
36、疑心的'人注定活得辛苦，由于太简单被他人的心情所左右。疑心的人总是想入非非，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其疑心，不如少根筋。
37、天再高又怎样，踮起脚尖就更挨近阳光。
38、这个社会，不管你在那一层，永远都有人在你上一层！
39、时光越老，人心越淡。曾经说好了的生死与共的人，到最后老死不相往来。岁月是贼，总是不经意地偷去许多，美好的容颜，真实的情感，幸福的生活。也许我们无法做到视若无睹，但是也不必干戈相向。
40、你不抓住时光，时光就不会等你！岁月如梭，时光荏苒，没谁能够帮助你留住时间，除非你立刻把握当下，去做自己想做的事！
41、别蹉跎岁月，岁月不饶人，人生苦短，也就百十年，生命不能重来，人生不会重返，且行且珍惜！
42、与对手相处不一定要搞得你死我活，达成双赢的局面对两个人都好。
43、人，要明白凡事首先靠自己，不要妄想在任何一方面依赖别人。钱，自己赚。爱，自己给自己。快乐，自己发掘。如果有人送钱送爱送快乐给你，这很好；但你仍要继续自己去创建生活。你的人生，是你的。在情绪上，也最好不要被别人过多地影响
44、洗著澡，看著表，舒服一秒是一秒。
45、真的想歇斯底里的哭一场，可惜我是个男人不能轻易落泪，可惜没如果，不然我会好好对她不给自己留下遗憾，可现在说来一切都太晚了，希望自己越来越好。
46、在一流的城市拿着下流的工资，但是我依然要坚持我觉得一辈子不能这么过了，我不甘平庸也不能平庸。
47、人生嘛！短暂，就应该像热血的腔调一样。
48、威而不猛，光而不耀，这是一种大成熟。大气的人，既庄重又温和，所以有威严而不凶猛。大气的人，有自己独特的性格和发光点，但与人相处绝不会盛气凌人，让人觉得有光辉又不耀眼。
49、选择由自己决定，蠢蠢欲动心情配上遇到一个机会，错过了就是一生的遗憾。我想出去走一走，哪怕会有风险都比等待强。
50、总是一直发毒誓，从来没有认认真真的投入，总是有着很好很美的梦想，却从来没有过要实现的动力，总是不能静下来，生活中有很多事在困扰着我，其实可以置之不理，现在开始，约束自己，为了将来，不想将就。
51、从没想过自己会在地下通道熬过一个个晚上，但是我还有目标，既然出来了，就留下来为自己的梦想努力吧。
52、如果，我的记忆，搁浅了在了荒芜，只留下时光的叹息，是否冷冷的记忆能穿越了冻结的灵魂。
53、面对挫折，如果只是一味地抱怨生气，那么你注定永远是个弱者。人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自向前，各自修行。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。
54、你自己不说，别人是不可能知道你怎么想的。心有灵犀这种事，一般只存在于"今天晚上吃什么"这种无关痛痒的问题上，而且不是因为你们真的有心灵感应，而是因为你们相处时间已久，彼此很熟悉对方的思维模式罢了。
55、昨日忧事乱我心绪，转瞬皆是成为了过往；蓦然回首处，早已经是没了旧事的踪迹。
56、书写自己人生篇章的时候，不要把笔交给别人。
57、我不完美，但至少我会对我好的人好。我要有个人和我一起吃饭，只要开心，路边摊一样吃的很满足；我要下班时，有个人在门口等我，然后手牵手一起压马路；我要在我难过时给我个肩膀让我依偎，心里的难过会好很多。
58、友情，爱情。其实感情就是留得住就留，留不住就放手。又何必为难了别人，还勉强了自己。有的时候，你必须要去明白，人活一世，有些人能留在你的心里，但不能留在你生活里。
59、你知道吗？英杰的成功者与可悲的失败者之间，其实只差一点点。一个球的比分是以输掉一场球赛，百分之一的次品足毁掉一个品牌。所以决不能忽视微弱的劣势，而要力争那决定性的优势。
60、对一切都不要太在意，人生在世，不如意常有八九，只要内心充满阳光，快乐就会无处不在。多放卜一些烦恼，就会多一些幸福。
61、为你精心准备礼物，请你吃大餐，为你买好看的衣服。并不是他多富有，并不是他有多奢侈，背后他是怎么过的你知道吗？在你面前大方，是为了怕你在闺蜜面前丢面子，一切的一切都是为了一个"你"。
62、曾经吟唱的歌，依然在耳畔，曾经做过的梦，清亮而久远，我们就这样在似起起落落，磕磕绊绊的走过了一年又一年。
63、一个人——宽容一点可以，但宽容不是放纵！再宽容也要有尊严，有辱人格尊严的，决不能宽容！
64、你很想看清了人心，谁是虚伪，谁又是认真；你很想摸透了感情，谁是假意，谁又是诚恳。我们都害怕付出的真心，被刻上了一道道伤痕；我们都担心深爱着的人，一次又一次无情的转身。
65、胸怀静气——才能把握心理健康，明白事理，可以知荣明辱，可以心无旁骛。
66、湖边粼粼，芦苇摇漾。那彼岸的你，若隐若现。我多想随候鸟追逐你的脚步。人都说，你若安好，便是晴天。却在这思情浓刻，阴雨连绵。我，想你了。
67、管不住自己脾气的人容易被别人的眼色所伤，藏不住自己眼色的人就容易被别人的脾气砸中。人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播。学会没脾气，不摆臭脸的过程，其实也是长本事的过程。
68、真正的成熟，不是你能用很多大道理去开导别人，而是你能说服自己去理解身边的人和事。
69、随着年龄的增长，身边重要的人越来越少，而留在身边的人越来越重要。
70、平平淡淡才是真，没可那应该是激情过后的平淡，然后再起激情，再有平淡。
71、陌上红尘，一纸素白惹了谁的相思旧梦；一曲终散，断了谁的尘世缠绵；一季花开，婉约了谁的经年往事。一缕柔情注定了谁的千年等待？醉花犹记相思梦，韶华零落红尘泪。道一声珍重天涯，别一载春云秋梦。
72、活着最大的失败：不是跌倒，而是从来不奔跑，是花时间见证别人梦想成真。自己却不敢轻易尝试。献给一路奋斗的小伙伴们！
73、忙的时候累是累了点，但为有意义的事情忙碌就会充实满足；闲的时候虽然舒服，但闲得久了人就会生锈。不要在该奋斗的年纪选择安逸，不要碌碌无为还安慰自己平凡可贵。
74、你本不富裕为何不放手一搏，博赢了，好日子，博输了，继续原来的日子。
75、生活的残酷之处在于，看上去两三步的距离，也许一辈子都走不完。早安，我的朋友们！
76、如果你不知道自己想要什么，想想十年后，自己要过什么样的生活、实现什么样的目标。如果你现在能及时地问自己一句：＇十年后我会怎么样？＇你会发现，你的人生就会在不知不觉中发生变化。如果你有向往，那从现在就开始做。时刻想着十年后的自己，你会朝着自己的梦想越走越近。
77、世界不是公道的，人与人之间在某些方面就是天生活在不可跨越的差距。
78、人生如路， 须在荒凉中走出繁华的风景来。
79、别再像个刺猬逼着自己去伤害，不是因为你伪装的失败，是你爱的人都已不在。
80、原来全是你， 令我的思忆漫长。
81、我不会依赖别人。因为我受够了失望。生命于我们，只是沧海一粟，然而，却承载了太多的情非得已。聚散离合，痛苦欢笑，呐喊寻觅……因为没有人知道那个最终的谜底，所以，我们唯一的选择，必须是：向前，笑看风，笑对雨……
82、流星，因为短暂而瑰丽，划过黑寂的夜空，释放出那一闪而逝的光线，固然微弱，但却没有人能无视它的存在。人生如同流星，布满了出色与传奇，如同一支瑰丽的传说，毕竟是否会象流星那样短暂，别人抉择不了，上天也抉择不了，只有本身来把握。假如愿意，流星也可以酿成永恒。
83、此刻天天醒来睁开目睹到的是墙上你那似阳光般的笑靥，好想哪天醒来时，第一眼所触及的是真正的你那似花般甜甜的睡容。
心理健康手抄报内容
在学习、工作中，大家都看到过许多经典的手抄报吧，手抄报对全面落实素质教育，培养具有创新意识、创造精神的人才具有很重要的意义。那什么样的手抄报才是大家都称赞的呢？以下是我为大家整理的心理健康手抄报内容，欢迎大家分享。
心理健康简介
人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。
国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。例如英格里士认为："心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能;这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已"。麦灵格尔认为："心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质"。
马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质：
( l)对现实具有有效率的知觉;
(2)具有自发而不流俗的思想;
(3)既能悦纳本身, 也能悦纳他人;
(4)在环境中能保持独立，欣赏宁静。
(5)注意哲学与道德的理论;
(6)对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣;
(7)能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神;
(8)具有民主态度，创造性的观念和幽默感;
(9)能经受欢乐与受伤的体验。
我们认为人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗.
心理健康包括：
智力正常
智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。世界卫生组织(WHO)提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。
善于协调与控制情绪，心境良好
心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。
具有较强的意志品质
健康的意志有如下特点:目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有现实目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。
人际关系和谐
其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友;二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢;三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人;四是交往中积极态度多于消极态度。
能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康
心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整健康的主要标志是：
①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差;
②具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱;
③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效的支配自己的行为;
④有相对完整统一的心理特征。
心理行为符合年龄特征
一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
随着自然科学的飞速发展和信息时代的`到来，我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高;人们的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人越来越为效益所趋使;自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多;人们的活动范围在不断拓展，人与人的交往越来越多，处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免;各种各样的竞争强度也越来越巨大，人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。
生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里，就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。现在人们已经开始意识到了心理健康的重要性，越来越关注自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。
现在对心理健康的标准是这样定义的：
一、具有充分的适应力;
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价;
三、生活的目标切合实际;
四、不脱离现实环境;
五、能保持人格的完整与和谐;
六、善于从经验中学习;
七、能保持良好的人际关系;
八、能适度地发泄情绪和控制情绪;
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性;
十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。
人是自然万物的灵长，是自然的杰作。人有极高的潜能。我们人人都具有象体育运动员邓亚萍、郎平那样的灵敏准确的感觉与反应，那样的承受能力;象小品喜剧演员赵本山、洛桑那样的充满着极大的活力与幽默;象电视节目主持人王雪纯、大专辩论会上优秀的辩手那样流畅的语言能力;象思想家孔子、科学家爱因斯坦那样的思辩能力;象文学家郭沫若那样的想象能力;象能记住圆周率小数点后一百位数的人那样的记忆能力;象恋爱中的少男少女那样的精神涣发、乐观;象健康教练马华那样的健美;象登上珠穆郎玛峰的运动员那样的毅力;象百岁长寿老人那样健康，无病;象生活中的李兰文那样服装整洁。象慈父、慈母对待子女那样是建设性的、是善的;
人本来可以是无压抑的人，是不受其内在的压抑驱使而自我决定其行动的人。如果他想喝酒就喝，并且喝的有滋有味。他并不是必须经常喝酒，不喝酒就难受的人。也不是不能喝酒的人，一喝酒就难受的人;
人本来可以是心想事成的人，是应付自如的人。他没有犹豫，马上可以决断。他每一言行都是理智高效的。是用一只手也可以战胜世界的人。如果他想考大学就能一心一意地复习，考上大学，并且能考上一个名牌大学……。
我们每一个人本应心理健康如上所述，但由于我们在生命历程中所受到的心理伤害。生活中的所谓正常人，其实并不在人的最佳状态，只是处于人的最佳状态与疾病之间的亚健康状态。我们实际离自然赋予我们的能力有很大的差距。
在现实生活中，所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱、以安眠药渡日，长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬，甚至走向自杀的绝路;有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉，打人骂人;有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪;有许多人常常感冒，患高血压、关节炎等非器质性疾病，甚至身患绝症、早亡;有许多人无能、失意、潦倒、贫穷;有许多人学生学习不好;有许多人苦恼于性问题;有许多人不能和人正常的交往融洽相处，整日疑神疑鬼;许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分;许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚……。
让我们运用心理科学保持我们自己和亲戚朋友的心理健康，以较好的身心状态工作、生活，享受人生。
心理健康知识讲解
心理健康这一个词，我们经常提到，近年来，人们也越来越重视心理健康，了解一些心理健康知识非常必要，只有了解心理健康知识，才懂得如何排遣不良情绪，解决烦恼。心理健康与幸福人生有很大的关系，健康的心理,才能正确、匆容、坦然的面对一切。
心理烦恼
心理烦恼是指有重大或持久的心理刺激因素，或与不好的教育和文化背景有关，从而出现暂时的情绪困扰，但他可以调整并且有效治疗。一般不影响社会功能，不影响他人，包括各种超出正常情绪困扰的日常生活中。这种心里烦恼是完全可逆的，一般在一周内缓解。 但如果你不能妥善处理，可能形成持续的心理问题，这种类型是心理咨询的最佳时间，一般不使用药物。
心理问题
心理问题指的是不良的教育造成一定的人格偏离，一些精神刺激因素诱发的，出现暂时的和局部的情绪问题，他们可以识别但是难以摆脱，必须需要其他人或心理医生调整。也许是中枢神经系统功能异常,治疗后心理问题是可逆的,一般的治疗时间不到六个月,结合药物治疗也是一个方法。
精神障碍
心理障碍是指有明显个性偏差，,他们可以确定自己心理有障碍但不能摆脱,通常需要心理医生的调整。如果没有被外界刺激，当事人也会出现情绪困扰。部分影响他们的正常生活，神经递质中枢神经系统疾病，治疗效果和一些损害可能是不可逆的，这种类型可以被称为神经症，药物疗法和心理治疗同样重要。
做一个心理健康的人健康不只是身体的健康,心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态是心理健康的表现。
心理健康标语
一、用“善”成就美满人生，用“心”构筑和谐世界。
二、让你向前的不是腿而是心。
三、给自己的内心打开一扇可以迎接光明的窗户。
四、健康心灵，活力青春。大学四年，友好共处。
五、独自痛苦时，微笑是你最好的心灵鸡汤。
六、与心灵相约，与健康同行。
七、微笑如花，阳光如你！
八、愿我们都能成为彼此的太阳，温柔以待。
九、如果时光可以重来，我一定好好学习！
十、眉头紧皱，不如嘴角上扬。
十一、让你的心灵沐浴在阳光之下，打开你的心房去感受那满园花香 。
十二、温暖，微笑，且听风吟，宁静致远，不忘初心。
十三、无论走到哪里，什么天气，请记得带上自己的阳光。
十四、你简单世界就简单，你复杂就复所以以简单的方式生活吧！
十五、走近你我，从心接触。
十六、经过举办征集活动，现将部分精彩标语作品予以展示，以供鉴赏：
十七、打开心窗，沐浴阳光。
十八、天上的太阳，照亮全身，心里是太阳，温暖一生。
十九、脚踏实地，仰望星空。
二十、回首释然，微微一笑很倾城。
二十一、岁月轻浅，心系美好。
二十二、扬起你迷人的微笑，抹去昨日的阴霾。
二十三、简简单单不忘感恩，纷纷扰扰不失本心。
二十四、成为我们自己独特的向日葵。
二十五、阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。
二十六、拾起颓废的心，要相信困难终究只是个过客。
二十七、阳光温暖心里，心里充满阳光。
二十八、阳光心语，么么哒。
二十九、敞开心怀，给自己一缕阳光，送别人一片天空，包容让世界更美好。
三十、倾诉心中烦恼，享受心灵快乐，体验精彩人生。
三十一、与心相拥，与爱相依。
三十二、愿我们都能不被岁月辜负，成为那个难得的自己
三十三、阳光不锈，我心青春。
三十四、时光静好，岁月长流。
三十五、打开心锁，解开心结，为心灵找到休憩的乐土。
;生活中其实没有绝境，绝境在于你自己的心没有打开。下面是我为大家整理的青春心灵鸡汤励志句子，欢迎参考~
青春心灵鸡汤励志句子1、给自己一片没有退路的境地，从某种意义上说，可能就是给自己一个攀登高峰的机会。
2、在浩瀚的宇宙中，每个人都是一颗流星。当找到属于自己所存在的那个坐标点或所运行的那个路线图之后，我们便会日益勤勉，日益宁静，日益达观。
3、一个没有耐性的人，是一个不健康的人;一个缺乏耐性的民族是一个不健康的民族;人们如果以官为荣，是这个民族的耻辱和悲哀。
4、人生没有绝对的安稳，人人都是过客，携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。
5、与正直的人交朋友，很多人选错恋人或合作伙伴，都与忽视“正直”这一关键项有关。不正直的人有可能随时为了一己私利背叛、出卖、陷害你!
6、人生不要按别人的想法去过，幸福的时刻，就要开心;等待幸福的时候，就要耐心。
7、行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看，没有多少人能够把你留在心上。
8、人的健康是由心决定的。人的健康是指：道德健康、心理健康、行为健康、食物健康、身躯健康。道德、行为、心理这是由心决定的，是内因;食物是外因。外因通过内因起作用，才能达到身躯的健康。人要想身躯健康，就必须从锻造内心开始。
9、诚实是待人处事的法宝。有了真诚，才会有虚心，有了虚心，才肯丢开自己去了解别人，也才能放下自尊心去了解自己。
10、使你的心灵保持宁静与和谐，是生活中的一大要务。这样你的生活才能得到安宁，理想的'人生才有依据。 千万别让那些孕育胡思乱想的莠苗长满你的心田。一有不安和浮躁的情绪，就赶快检查你的日常生活的内容，是不是脱离了自己应遵循的正轨?如果是的话，就应该把那些能够振奋精神、添加生机的项目放进你的生活与工作之中去。
11、若你的朋友每天生活都这么幸福，也就不会拍成照片发到朋友圈了。
12、只有真正努力过的人才知道，天赋是多么的重要。
13、生活不只有眼前的苟且，还有远方的苟且。
14、社会学家研究表明：难看和没钱的男人，并不比高帅富更加靠谱。普通人结婚的另一半其实并不欣赏自己，只不过找不到更好的人。他们真正欣赏喜欢的，另有其人。爱情就是，如果没有更好的选择了，我才陪你到天荒地老。
15、有些人感慨：“自己岁数不小了，还没有成熟起来。”其实你们已经成熟起来了，你们成熟起来就这样。
16、能用钱解决的问题都不是问题，但，如何有钱才是你最大的问题。
17、等你生活中真有了生老病死这样的大事，才会知道自己以前半夜的忧伤都是。
18、你以为你感动了地球，其实只是温暖了自。
19、所谓人生理想，就是支持你捱过每天的无聊与痛苦，最终没有实现的那个愿望。有了它，临死前是无穷的空虚和痛苦;没有它，这辈子都熬不下来。
20、现在想想还是包办婚姻好，自由恋爱根本没人要。
21、很多人这辈子都没有过什么优越感，因为光不自卑就已经用尽了全力。
22、当你怀念过去的时候，过去里面的每个人都没空等你。
23、他们都说不要失去后才懂得珍惜，但是珍惜后的失去才最痛。
24、叹青春太快，因为自己无可回头。恨生不逢时，因为不想承认自己从来没有真正拼命过。
25、记忆有三种面孔，你的一面，我的一面，和最真实的一面。
26、天下最悲哀的人莫过于本身没有足以炫耀的优点，却又将其可怜的自卑感，以令人生厌的自大、自夸来掩饰。
27、如果你早认清你在别人心中没那么重要，你会快乐很多。
28、如果你的心能够容纳无限的经验，虽然饱经世故，却又能维持单纯，这才是朴素。
29、最伤感的莫过于，你以为找到一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪都是他给的。
30、吵着说要走的人，从不会走远，一声不吭就走的人，绝不回头。
青春心灵鸡汤励志句子1. 我们都是乌龟，背负着责任和梦想，也曾怨愤，终有一天，你会发现，它们成了你唯一不离不弃的依靠。
2. 以前觉得，坎坷的日子就不会庸碌，于是热衷于奔波，后来发现，这才是真正的庸庸碌碌。
3. 与其抨击丑恶，不如发现美好。
4. 留一片空白，随时浓墨重彩。
5. 不抱怨，不煽情。
6. 敏感忧伤和沧桑深沉都不是这个年纪的事情。
7. 有些故事教会你感恩，启发你奉献，却不会告诉你，很多事情可以争取，可以改变，也可以有另一种结局。
8. 每个人的生命里都有一个哆啦A梦，只是你浑然不知。生活中没有谎言机让我们失而复得，失去便是永远。
9. 不要羡慕别人，你的劣势可能是你最大的优势。
10. 倔强的人走得最远，因为他们什么都不怕，只怕到不了终点。
11. 那些生命中的过客，或好或坏的记忆，都让你更好地认识了自己。
12. 有些状态，一生中大概就一次，不如把它发挥到极致。
13. 不曾试过，有什么资格去评判。
14. 亲情本是没道理可讲却无法割舍的东西。
15. 最美的，不拥挤，不遥远。
16. 生活，可以简单点。世界，可以广阔些。
17. 谁也不是救世主，每个人都要经历磨难，学着长大。
18. 现在，听故事。看事情，不再觉得那只是别人的经历，总能找到自己的影子，也会预想未来的样子。
19. 做一个温暖的人，你会发现，越来越多的人愿意来亲近你。
20. 很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。
21. 不煽情，不抱怨，不悲伤，不疯癫，只会把自己过成看客。不要逃避真实的自己，才能真正地成长。
22. 我们可能都无法避免变成曾经最讨厌的样子，但是，只要良知和理想还在，便无愧于心。
23. 在路上，可以耽于风景，却不可忘记再度启程。
24. 消极的时候不要抱怨太多，说多了就走不出来了。
25. 朋友是结伴而行的鱼，不奢求太多，便会快乐许多。
寓言故事，读罢，总是能让人产生震撼的心绪。那来源于生活的哲学，总能给人的内心献上一碗美味的“心灵鸡汤”。下面是我给大家整理的，供大家参阅!
《做一棵永远成长的苹果树》——成长的寓言
一棵苹果树，终于结果了。
第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10%，今年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。
但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。
很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……
其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。
心灵鸡汤：
你是不是一个已自断经脉的打工族?
刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视;或许，只得到口头重视但却得不到实惠;或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。
于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的 *** 和才华了。
“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。
这样的故事，在我们身边比比皆是。
之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。
好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。
切记：
如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。
《把一张纸摺叠51次》——规划的寓言
想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它摺叠51次。那么，它有多高?
一个冰箱?一层楼?或者一栋摩天大厦那么高?不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。
心灵鸡汤：
到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。
摺叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢?
这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联络。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。
当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。
也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能——专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生摺叠，而不是简单的叠加。
切记：
看得见的力量比看不见的力量更有用。
现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。
但是，在我看来，东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确，“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”
《螃蟹、猫头鹰和蝙蝠》——行动的寓言
螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。
心灵鸡汤：
这是黄永玉大师的一个寓言故事，它的寓意很简单：行动比知识重要。
用到心理健康中，这个寓言也发人深省。
心理学的知识堪称博大精深。但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。
之所以出现这种情况，一个很重要的原因是，他们没有身体力行，那样知识就只是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。
我的一个喜欢心理学的朋友，曾被多名心理学人士认为不敏感，不适合学心理学。但事实证明，这种揣测并不正确。他是不够敏感，但他有一个非常大的优点：知道一个好知识，就立即在自己的生命中去执行。这样一来，那些遥远的知识就变成了真切的生命体验，他不必“懂”太多，就可以帮助自己，并帮助很多人。
如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高行动力是更重要的天才素质。
这个寓言还可以引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上，奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等，都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案，去别人那里寻找力量，结果忘记了力量就在自己身上。
切记：
别人的知识不能自动地拯救你。
如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你。那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。
犹太哲学家马丁·布伯的这句话，我一直认为是最重要的，你必须自己开始。
假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。
躲在某一时间，想念一段时光的掌纹;躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。
1.心灵鸡汤是什么意思
“心灵鸡汤”的英文正名是： Chicken Soup for the Soul.是很有益于精神或心理的东西，通常是故事或语言。
或者说是美国的一本书，由许多感人至深的小故事组成，可以让人从中得到心灵的慰藉，是些很温暖，很感人，又很能启发人，而且多是真人真事.值得一读。 "心灵鸡汤"系列有很多本书， 第一本就是"Chicken Soup for the Soul"，之后的有。
.for the Mom's Soul, 。.for the Single parents'Souls 等. 可参考official website:。
2.《心灵鸡汤》写了什么事
这本书中，让我印象最深的是卷七中的故事：野雁的感觉。
这个故事讲的是一群大雁互相帮助，飞往南方。一路上，它们遇到了许多困难，但它们齐心协力，借助团队的力量，最后成功到达了南方。
这个故事中布莱克的一句话让我记忆犹深：“没有一只鸟会升得太高，如果它只用自己的翅膀飞升。”其实，何止是鸟，其实人也一样。
人与人之间只有互相帮助，才能获得更大的成功。团队的力量是强大的，一个人如果脱离了团队，就一定不能获得足够的帮助来赢得成功。
记住，成功的总是那些懂得和别人互帮互助的人，因为他们有更大的优势。记得有个人说过：“你有一个苹果，我有一个苹果，我们两个交换后仍是一个苹果；但你有一个思想，我有一个思想，我们两个交换后就各拥有两个思想。”
正是因为这样，一个团结的集体总是能胜过一个人。
3.心灵的鸡汤主要讲什么的
《心灵鸡汤》系列的编者是当代美国名气很大的作家杰克·坎菲尔和马克·汉森，他们以其独到的眼光遴选了这些貌似平凡却让人读来回肠荡气的小短文，它们来自于普通的生活琐事，携带着毫无矫饰的朴素率真之美，用能够相互触探的真实感和赤诚相对的亲切感，营造着白云出岫般凌空于具善美之上的极致情境。
尽管，由于国情不同，社会文化背景不同，其中某些价值并不适合中国，相信读者自会鉴别。但是，这本《心灵鸡汤》中关于人类相互亲爱的真情和执着追求的精神内涵，同样是现代社会的中国人所祈盼渴求的，也是建设社会主义精神文明所需要的一个要素。
4.心灵鸡汤是什么意思
“心灵鸡汤”中的“鸡汤”本取其营养丰富，有益健康之意，意指有益于心理健康和心理状态的调节。
不过，“鸡汤”虽好，过多也有害。“鸡汤”贵在滋补和治愈，却不是起死回生的解药。
石头到哪儿也不会发光，你怪“鸡汤”的疗效差，是你太天真，还是“鸡汤”太无能？心灵鸡汤，就是“充满知识、智慧和感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。
这也是“心灵鸡汤”风靡不衰的原因。大众化口味，励志化包装，快餐式文本，无需动脑就可大快朵颐。
当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励味十足的“语言艺术治疗”。但其中的知识有可能存在谬误，也存在把心灵鸡汤套上名人的“张冠李戴”的现象。
能忍住你发性情的人，才真是你该爱的人。下面是我为大家准备的职场心灵鸡汤语录48句,仅供参考，欢迎大家阅读。
1、有些人天资颇高而成就则平凡，他们好比有大本钱而没有做出大生意；有些人天资并不特异而成就则斐然可观，他们好比拿小本钱而做出大生意。这中间的差别就在努力与不努力了。
2、一任风雨唯独行，心底纯净写人生。生活的美好取决于努力付出的心血，没有人会轻易获得成功。人生之美，在于付出与努力，人生之果，在于拼搏与执着。当然这需要志念的专注，心底无杂的纯净，以及风雨兼程的意志。
3、你离开我之后我永远不会问你到底爱没爱过我，只要你牵了别人的手，就不再是我的英雄。
4、时间犹如珍珠，只有用劳动这根红线贯穿起来，才能成为一串璀璨的项链。
5、爱是不求回报的，这是世界上唯一一种不为世俗与金钱所撼动的感情。
6、很多时候，阻挡你前行的，不是跑在你前面的人，而是落在你后面的人。
7、许多时候，成功并不是由于获得了各种支持，而是由于战胜了各种反对。
8、命运掌握在自己手中，想要什么样的生活决定权在于自己。人心隔肚皮的职场，你不能去依赖别人，唯有让自己变得强大起来，才能创造出美好的生活。
9、千里路我只陪你一程，从此白雪艳阳再不过问。往事不回头，未来不将就。化雪总比下雪冷，结束总比开始疼。
10、光是知道要坚持和努力是没有用的，如果没有决心和行动力，最后又会回到原点。
11、情若朝阳，徐徐升起，温暖心田；谊若美酒，芳香醇厚，沁人心脾。道一声朋友，问一句安好，只愿你的笑容永远灿烂，生活永远幸福！
12、我可以不相信任何人，不相信整个世界，但我绝对相信你。我可以苛求任何人，但我绝对不会去整我的女朋友。
13、这是一个多么让人遗憾的世界：所有完美，总会残缺；所有绽放，总会凋零；所有拥有，总会失去；所有相遇，总会离别。这又是一个多么让人留恋的世界：一生的隐忍，只为刹那的完美；一生的守候，只为此刻的绽放；一生的追求，只为曾经的拥有；一生的流连，只为人世的相遇。不曾执着过的人，永远谈不上放下。
14、时光荏苒，岁月变迁，回想来时的路，也曾欢喜，仅仅为一句他人的赞扬；也曾失落，仅仅为一次失败的考试；也曾相信，仅仅为一些励志的文句；也曾怀疑，仅仅为一次不太满意的自我展示；也曾徘徊叹息，也曾努力前行。
15、我恨自己为什么不能像你一样走的那么潇洒。
16、快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧。使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然。
17、在伤心的时候，不要忘记自己还要行进！
18、未来变数是那么的大，如今的你还是如此的年轻。现在在你眼里看起来适合结婚的人，过个几年是否还是合适呢？要知道，世上看起来很对的人那么多，适合你的却只有那么一个。
19、"为什么暗恋那么好，因为暗恋从来不会失恋。你一笑我高兴很多天，你一句话我记得好多年。"即使是一场空欢喜，我喜欢你，无关风月。我愿你好，即使后来你与我全然无关。我想你，但不会去找你，深情而不纠缠。
20、得到的不一定永久 ， 但失去的永远陌路。在缺爱缺关心的时候，你往往也就分不清自己的感觉。不如问问自己，你爱上的，究竟是这个人。还是说，你爱上的，只是被关心的感觉。可能是出于一个人独自生活太久，一个人坚强太久。
21、命薄，爱人人散，做事事败。你不信命，因为你命好，所以你误以为，人定胜天。
22、我宁愿让自己累得半死，也不愿意闲得胃疼。
23、在瞬息万变的现代社会中，许多事情非要寻个究竟，有时也是不现实的。多一点"糊涂"少一点计较，何尝不是另一番开朗、超脱的生活风光呢？
24、成长酸甜苦辣，没有磨合，怎会见到真正的阳光，只有内心成熟，伤痛让我更加坚定，正如我爱大海，大海便爱我一般，面对挫折，自己很阳光，内心便有阳光。
25、生活的烦恼在于我们体味生活的深度，生活的快乐也在于我们理解生活的深度，这与职位、权力、财富、名声都没有关系。
26、蜕弃羽翼，那漫不经心的惨烈，踏破最初的荆棘，轻佛尘埃，迎接绽放
27、你是大人了，要对自己有一定的要求了，别太任性，偶尔软弱一下也不是不可以，但大多数时候你要懂事一点，别乱发脾气，也别总说别人令你失望，这世上原本啊也没有谁有义务承担你的期许。大家都是这么长大的，你肯定也没问题。早安，周一！
28、触动心灵的经典语录：如果某一天，你要离开我，我会选择沉默，因为你的幸福比我的挽留重要多了…
29、让我不去爱你，那是不可能的；让我不去疼你，那是没道理的。
30、我用目光灌溉了你三年。那时，我还有爱，关于一个人的，关于两个人的，关于我们的。如今，切洋葱我依旧会流泪，深夜依旧会看球，梦醒依旧会写诗。只是关于爱情不会被保留，只会被深藏了。
31、"妈，你到底是希望我幸福，还是希望我看上去幸福？"我打算跟她好好聊聊。
32、果然，不久后，她就升了职加了薪，离梦想越来越近。社会是很残酷，而且也很功利，可是它逻辑简单。你值多少，它就会给你多少。而我们穷尽一生，不正是在拼命的提高自己的价值吗？没有量变的积累就没有质变的飞跃。
33、我们终归要长大，带着感恩的心悄悄地长大。归根到底，成长是一种幸福。
34、胸怀静气——才能把握心理健康，明白事理，可以知荣明辱，可以心无旁骛。
35、工作和感情不一样，选错了大不了重新来，不会伤害到自己，总能。只有先去做一份工作，才能在工作中知道自己要什么，知道自己擅长什么，不喜欢什么。只有先生存，才能谈理想。
36、真正心里有你的人，不会当着你的面说别人怎么怎么好，因为他感觉你是最完美的。不会无视你，会时刻关注你、因为他知道、你才是他的唯一牵挂。
37、假如你对你自己都是不感到满意的话，那么从长远的角度来讲，无论你在与谁相处你都不会感到快乐。所以在你在开始与他人分享你的人生之前，你所要做的就是去要让你自己的内在的自己去变的`美好。
38、记住生活的方法，人世间有许多的事，不要看得过于执著，或者不要轻易去愤怒，生活的方法本来就是改善周围的氛围，包括思考的方向，不要过分的要求好到极致，也许本来就没有最好，也权当是给经过的事情留的余地。
39、才德全尽谓之圣人，才德兼亡谓之愚人，德胜才谓之君子，才胜德谓之小人。
40、女人这辈子最大的幸福就是找到一个宠你的男人，而不是和你计较的男人。
41、某一天你我暮年，静坐庭前，赏花落，笑谈浮生流年。晚安！
42、其实你觉得难吃的菜，没几个人爱吃。你觉得累的事，谁都不爱干。你总以为会有人在未来替你所有的缺陷买单，所以放任自己而去等待一个完美契合的另一半。你指望爱情就是两个五十分，恰恰巧巧能拼出张一百的卷子。可事实上两个不及格的人，甚至给不出一个七十分的答案。
43、最复杂却也是最难的事：少熬夜，多看书，多喝热水，多运动，用心爱一团体。
44、不要老想着白头偕老这种没边儿的事情，多想想假如当前生活在一同，对方在你面前放屁你能不能承受吧。
45、驯服男人最重要的是不能爱他太多，爱他最多七分，却表现出十二分那么多，这样他自以为是，而你却可攻可守。
46、不为"无聊"之事，何以遣有涯之生？
47、生活就是这样，有一点烦，有一点苦，有一点累，也有一点喜，一点甜，一点小幸福，生命的丰盈，源于心地善良，生活的美好，源于心有平常，人生的轻松，源于踏实自然，抬起头，低下心，踏实做事，简单做人。
48、假如你不丢弃但愿，但愿也不会丢弃你。
在世界的角度里 我们都只是一点火星 虽然不显然 但是我们曾经发出亮光 所以也不想在意什么身外之物了 能和平凡的幸福在一起就好了。以下是我为大家准备的职场心灵鸡汤语录64句,感兴趣的一起来看看吧。
1、就算做什么之前，也别忘了还有人抹着眼泪等你回家。
2、落纱，掩盖了繁华。晨啼，唤醒了心涯。
3、我承认自己一直是不坚强的，光阴荏苒无数来回，声称自己改变了很多，宣布我已不是当年的我。但每每在深夜，却还是看到自己真实的心。我要的一直没变，只是许久不再提及以为所有的一切都淡去了。在他人面前日渐一日地成熟起来，表现出从容淡定，心以不可自知的速度，缓缓冷了下去。却以为这就是成长。
4、幸福，是上帝掷到人间的一块最费思量的诱饵，没有得到的时候，它让你魂牵梦萦，一旦得到，又让你感到味道索然。因此，满足才是最大的幸福。
5、如果你的爱人还不够成熟，其实并非他不能成熟，而是还不想扛起责任。换句话说，他爱你还没有爱到，想照顾你的地步。
6、解除了关联，更改了密码，删除了相册，到最后退出了QQ，我以为把你忘记了，但是所有的记忆都在看到你牵着她的手的那一刻涌现出来。
7、人生路上，我们都是孤独的行者，如人饮水冷暖自知，真正能帮你的，永远只有你自己。
8、累累硕果是勤劳送给一些人的礼物，空空两手是懒惰送给另一些人的礼物。
9、甜果和苦果，常常是同一棵树上结出来的，被虫子咬坏的，常常是甜果。
10、要学会互相尊重，在职场，这个是非常重要的。有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则就很难。
11、处理好职业价值观与个人兴趣与特长的关系。业价值观、个人兴趣与特长是人们在择业时需要考虑的最重要的三个因素。确定价值观时，你就是一定要考虑它是否与自己的兴趣与特长相适应。
12、有些事，明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。
13、别抱怨别人对你冷漠，不够重视你，因为在你的心中对人也有三六九等的划分。
14、我用整个青春，却还是走不出悠长的雨季。思思前前，错过一季，才想起那是落花的时节。依心而行，不愿再在乎人生若只如初见，或许我的似水流年不会更繁华一些，但是我还是常常欣慰的笑。回不去的往昔，就让我巧笑嫣然，为自己抹去一生尘埃。
15、世上的人千千万万，而总能让你拥有灿烂笑容的人，少之又少。有的.人天生呆呆木木，不善与人沟通，不喜与人交流。有的人纵使有千种幽默，也不愿花时间将你逗乐。
16、当一扇幸福之门关闭时，就会有另一扇就会打开。但我们经常盯着那扇关闭的门，而对新开启的门却熟视无睹。
17、相识系于缘，相知系于诚，一个真正的朋友不论身在何处，一颗赤诚的心总会时时对你付出关心和关爱，愿好友新春快活！生意兴隆！
18、所以我要说，朋友，欣赏你的人生之秋吧，不要去掩盖去修饰，大大方方亮出你的人生秋色，这样才活得自在。
19、静读，静思，静心，易于闻道。
20、淡看过一朵花的开落，一朵云的去留，将那抹情怀搁置在闲暇的午后；让悠悠岁月在一池静水中，成全一切；让那初见的旧时光，风轻云淡，坦然从容面对，淡淡释怀所有；让那句简单的问候，温暖一片天空；让那会意的微笑，明媚今后的每天；人生其实淡然些，简单些，时光往往会明月清风。
21、与你共度的年华，让我的回忆很潇洒，瓶中沙装的话，我用笔写下，海风刮竹篱笆，我们埋下他，瓶中沙写的话，问你是否还牵挂。
22、走过再多的泥泞也不会有平坦，因为作乱的。不是脚下的地，而是头顶的天。
23、你娶了我，只是身边多了一个人，我嫁给你，身边却是多了一家子人，你们都过着习惯的生活，我却要舍弃我习惯的生活，结婚到底是为了什么，如果你对我很好，那么我是值得的，如果你对我不好，我又该如何来面对。
24、转瞬即逝的，不仅仅仅是感情，勇敢的去争取所有你想要的，不好让明天的自己后悔这天的作为。
25、曾经海枯石烂却抵不过好聚好散。
26、我说了，你不懂，这就是距离；我说了，你懂了，这就是理解；我不说，你懂了，这就是真爱。
27、想知道一个人的内心缺少什么，不看别的，只看他炫耀什么就知道。
28、没有一人完全善，也没有一人完全恶。
29、坏人的好总比好人的好来的更感人。
30、好的剧本是，就算你猜到了结局，也猜不到全部。
31、对你忍受的人并不是傻的，仅仅他们挑选了对自己残暴。
32、受挫一次，对工作和日子的了解加深一层。
33、多时候能否成功往往就在最后那一哆嗦。高三就如同登山，你只能自己爬，一个坡都少不了，一里路都短不了。没有人能替代你，没有办法可以躲，所以抱怨是没有用的。你只有调匀呼吸，调好心态，一步一个脚印前进，不怕慢就怕站，只要坚持走，你终将登顶。
34、你要么努力到极致，要么颓废到死亡。
35、能别人说几句话就分手的感情，根本就不叫感情。
36、未到手的没安全感，怕抓不住；到手的也没安全感，怕留不住。这就是人的悲哀。
37、少说话多做事，在事情没有成功之前，不要和任何人谈及有关未来任何想法和计划，记住好的东西总是压箱底。
38、我是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。能原谅我吗？友爱的。
39、我们有时改变不了自已，改变不了环境，我们甘愿做一位最平凡最普通的人。
40、哪有那么多自己，做人看的是现实，哲学全是空想主义。好好做人跟着现实走比啥都强。
41、不知道该怎么说，但是不管怎样，努力一下就不会后悔，加油。
42、以前觉得学校不好，现在觉得学校才是最好的地方啊。
43、时光荏苒，那些当时只道是寻常的日子再也回不去，我们把人生最难忘的时光都留在了这里。
44、一个爱你的男人，会希望了解到你在想什么，会愿意听你的诉苦，听完你很多的话后，再发表下评论，安慰下你。
45、"下一次可不可以换你卸下一身骄傲喜欢我到疯掉" "你做梦 ，想的到美。"
46、距离常生美，无间的亲密只会令双方窒息，无论朋友还是爱人，别爱得太近。爱的艺术就像风筝，只有给它风一般的自由，你才会看到它飞舞在蓝天的景致。
47、你的眼睛，是我永生不会再遇的海。
48、曾也有一个笑脸出而今我的生命里，可是末了还是如雾般消散，而阿谁笑脸，就成为我心中深深埋躲的一条湍急河流，没法泅渡，那河流的声音，就成为我逐日每夜尽看的歌唱。
49、今生的错过，是为了来世更美的相遇。无论以怎样的方式相处，在灵性的面前所有的生命都彼此支持、充满力量地连结在一起。
50、成功不是衡量人生价值的最高标准，比成功更重要的是，一个人要有内在的丰富，有自己的真性情和真兴趣，有自己真正喜欢做的事。
51、别在喜悦时许诺，别在忧伤时回答，爱情，本就是件宁缺勿滥的事，急不得。有爱情，便全心对待，没有爱情，也一个人惬意。
52、其实，生活中从来没有一个标准的公式来判断对错和是非。所有的事情，没有对错，也没有更好，只有适合不适合。真正的标准，在每个人心里。静下心来，给一段时间，自己的判断标准就会清晰化，明朗化。
53、如果努力了，有所成效，也算欣慰，很多的你付出了没有收获，你能不累，幸福就是劳累。
54、胸怀静气——才能把握心理健康，明白事理，可以知荣明辱，可以心无旁骛。
55、因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来。单纯地活在当下吧，而当下其实无所谓是非真假。就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧，做好现在的梦。
56、不论何时何地，对妇女、儿童及上了年纪的老人，总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。
57、刚开始，身边的确有一群朋友围着、跟着，在他的心里，有朋友就是有一切似的。后来，处得还可以的人渐渐地离去，为什么呢？
58、你把信任给予你爱的人，但是真正值得你信任的人，是那些当你不够爱他们，却仍然能和你共同度过难关的人。
59、风萧萧兮易水寒，多少载风风雨雨，一路走来，失掉了很多，亦得到了很多。
60、青春之恋叫人痴，情人眼里出西施。
61、一切你此刻觉得不可接受，不可跨越的苦难，一旦禁受住了，回头看，不过是浮云一片。
62、喜欢的，不一定会拥有。厌倦的，不一定会远离。学会接纳，学会原谅，别让纠结羁绊了自己的生活。不管你愿意不愿意，这一天都会过去，这其中的快乐与痛苦、得到与失去、得意与困顿，都会随着时间成为过去，而匆匆间，又是一些新的开始，万事一念间……努力了，不后悔；放下了，不疲惫；静观世间纷扰。
63、我有一个清单，叫做"等我他妈上班赚钱了一定要把这些都买齐"。我的朋友看了以后，默默地替我添上了"老婆"一项。我看了以后，觉得这个条目实在是回味无穷。
64、无论什么时候，一个人都要崇尚正义，因为它是一个人一生当中最纯洁的珍品。
青年官兵心理健康论文2500字篇二
《浅析当前青年官兵心理压力的缓解》
摘要：社会的迅速发展、生活节奏的日益加快、竞争意识的不断增强，对人们适应现代社会的能力提出了更高的要求。军队作为社会的组成部分，青年官兵的心理同时感受到社会和军营的双重压力，如果不能及时加以缓解或消除，就有可能因心理压力过大产生心理疾患、甚至诱发事故案件，影响部队的安全稳定。
关键词：青年官兵;心理压力;军队
一、青年官兵心理压力的成因
当前青年官兵心理压力的产生，一方面与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们面临的社会环境、家庭环境和部队环境等原因密不可分。
一是社会环境的影响和冲击巨大。现代社会由于生活节奏加快，人际关系复杂，社会竞争激烈，对军人的思想观念带来强烈冲击，引起青年官兵在价值取向、行为方式和心理品质方面的深刻变化。一些青年官兵由于不能正视现实、缺乏适应能力，容易出现困惑、迷惘、不安、紧张等问题，导致心理压力增大。
二是对军人职业特殊性认识不足。军人职业的特殊性，危险性，军营生活的严格性、军人生涯的阶段性等特点，使青年官兵承受着比社会同龄人更重的心理压力。再加上现在基层青年官兵的主体大都是?90后?，?00后?，心理承受能力较弱，适应环境能力差，在部队的严格要求下，一些青年官兵产生紧张、恐惧和压抑感，给他们的身心健康和学习、生活、训练带来严重影响。
三是有些实际问题得不到及时解决。军队执行任务重，节奏转换快，青年官兵的休假、自考、结婚等往往会与执行任务冲突而无法完成，特别是部分青年官兵因家庭发生变故、邻里导致纠纷等这些突发事件往往得不到及时、圆满的处理。购买住房、家庭涉法、两地分居、亲属下岗、子女入托上学、自己转业退伍后的工作安排等实际问题一直困扰着当代军人，引发心理压力。
二、缓解青年官兵心理压力的方法
一是构建心理工作网络，认真了解青年官兵心理压力的状况。坚持把部队的心理教育、心理疏导工作当做一件大事来抓，纳入到党委工作之中。首先是要逐步完善相关制度。建立心理预警制度，连每月、营每季度、旅团每半年分析一次青年官兵心理压力状况，掌握心理动态，逐级汇报开展心理工作情况，为做好青年官兵心理压力问题研究、疏导工作提供有力依据;建立心理骨干培训制度，采取选送骨干入院校学习、聘请专家辅导授课等形式定期对心理骨干进行业务培训，提高骨干开展心理疏导能力;建立内部交流制度，通过组织专题调研、座谈讨论、体会交流等形式，强化心理骨干的业务素质。其次是要健全骨干队伍。成立由医院、基层卫生部门组成的心理咨询机构，设立专职心理医生，经常分析青年官兵的心理压力情况，及时做好心理咨询、疏导工作和心理疾病的治疗;成立由教导员、政治协理员、指导员等政工干部为主的先期心理压力疏导小组，负责做好青年官兵出现过重心理压力时的教育疏导或心理稳定工作，避免出现严重问题;成立以思想骨干队伍为主体的基层心理信息员队伍，结合思想工作收集反馈青年官兵心理压力变化情况，特别是执行重大任务时个别人的心理反应，及时发现心理问题及时报告，以免错过最佳疏导治疗期，有效保证青年官兵的心态时刻保持健康。最后是要建立心理档案。内容包含青年官兵的性格、爱好和过去的心理测评数据结果，还有血型、家族病史、心理情绪变化情况、人际关系状况等多方面，由直接政工领导、卫生部门负责人和心理医生保管，定期更新内容，全面了解青年官兵心理的成长过程。通过积极地构建心理工作网络，及时了解官兵心理压力的变化，从而有的放矢的去缓解青年官兵的心理压力。
二是大力开展心理知识教育，增强青年官兵心理压力调节的能力。重点抓好?三个结合?。一要把心理教育和心理知识与思想教育相结合。使青年官兵认识自己的心理活动，了解自己的心理状态，正确看待心理问题;让青年官兵掌握自我心理调控的基本知识，学会分析心理现象，维护心理健康以及解决常见心理问题的方法，及时消除心理障碍，增强在荣誉、进步、婚恋、家庭等问题上的心理承受能力。二要与文化活动相结合。结合青年官兵日常的训练、学习、生活，开展一系列青年官兵喜闻乐见的军营文化生活，用真正的军营?精品文化?丰富青年官兵的精神生活。比如，在军营广播中创办?心灵鸡汤?栏目，网上设立心理论坛，讲述自己或身边的心理成长故事，与大家共同交流、分享;三要与完成大型任务相结合。密切关注在完成演习、野外驻训、比武等训练强度大、条件艰苦任务中，青年官兵易出现的心理紧张、情绪焦虑等问题，及时打好?预防针?，通过问卷调查、心理测试、个别谈话等形式，把青年官兵反映的共性的心理问题总结出来，采取集体教育和个别疏导相结合的方法，消除青年官兵在大项任务面前的心理障碍，在类似实战的情境中磨练意志品质，不断提高青年官兵尤其是新入伍战士应对困难、挫折等的心理承受能力。
三是认真解决实际困难，注重减轻青年官兵的心理压力负荷。帮助青年官兵解决实际难题是?暖人心、聚兵心?的重要途径，也是缓解青年官兵心理压力、促进其投入工作的重要手段。要针对青年官兵实际难题，采取相应的措施，努力为青年官兵解决好后顾之忧。针对青年官兵个人婚恋难的特点，要统筹安排好休假时间，对于休假回家的人员尽可能不中途召回;针对家庭涉法问题，要认真了解事件原委，主动致函联系地方有关部门，寻求地方的支持和帮助;针对青年官兵患病问题，要加强医疗看护，跟进做好思想工作，对少数因病不宜在部队工作的青年官兵要经常嘘寒问暖，使其在调离或退伍以前能安心服役，防止发生问题，针对青年官兵来队家属住房拥挤和购房困难，要积极兴建和改善家属楼，让青年官兵和家属来得高兴，住得舒心。要和部队所在地政府洽谈保障性住房和廉租房建设的问题，让随军家属能够有属于自己的小天地，真正的安心随军，免除青年官兵的?后顾之忧?。
四是营造和谐内部环境，积极引导青年官兵心理健康成长。要针对不同层次、不同人员的特点，通过各种有效途径和手段，因势利导，耐心说服，营造健康和谐的心理环境，。要把科学带兵、文明带兵作为衡量基层干部能力素质的关键环节，每个季度召开士兵代表大会，设置意见箱和举报电话，结合半年、年终总结对干部进行民主测评、交流带兵经验，进一步消除粗暴简单的带兵方法，减少带兵的盲目性。部队领导要着重对心理压力大的青年官兵做到主动关心、诚恳帮助，尤其对有严重心理疾病或处于精神康复期的青年官兵，一视同仁，为他们创造与别人互相交流接洽的机会，使他们减少孤独感，促进人格的健康发展。同时还要加大军营文化生活设施建设的投入，丰富军营文化生活，积极开展形式多样，丰富多彩的文化活动，吸引官兵广泛参与，使他们在群众性活动中得到乐趣，放松身心，减轻心理压力，积极地引导他们心理健康成长。要营造尊重知识、尊重人才、尊重创造的良好环境，着力为青年官兵创造有利于发挥才能的竞争环境和发展机会，充分调动他们的积极性、主动性与创造性。
