鸡和山药可以一起煲汤。
1.白条鸡剁块清洗以后,焯水焯十多分钟,随后再清洗干净。山药去皮切滚刀块。
2.锅中滚油,加姜蒜(姜要削皮)炝锅,倒进黑椒鸡块,加生抽煸炒十多分钟。添加充足量开水。
3.火灾炖开,加几大片姜,八角1个,再次滚15分钟。转中文火1小时后添加淮山药,放盐。
4.再次炖20分钟至料汁少量粘稠就可以。
川芎和淮山药能够一起熬汤。川芎补血补气调理月经,活血止痛,常和赤芍、熟地、羌活构成四物汤,给气血两亏的患者服食。山药效甘平,关键用以脾虚食滞,久泻不止,例如和党参、薏苡仁、黄芩、薏米仁等治疗药物构成的参苓白术散能够医治脾虚泄泻。还用以肺虚喘咳、虚火解渴的患者,和山萸肉、薏苡仁、泽泻等构成六味地黄丸治疗肾虚提升性能力造成的频繁遗精、腰酸背疼、耳鸣等病症。
淮山药能够和中药材相配搭,那样一起吃对人体有挺大的滋补功效和调理功效。例如,淮山药能够和红枣一起吃,那样能够健脾开胃;还可以和冬瓜一起吃,有利于减少血压;淮山药和枸杞子相配搭能够充分发挥滋补养生的实际效果;淮山药和芸豆相配搭可以非常好的提升身体的免疫能力,针对中老年群是十分适合的。
淮山药是一种普遍的食物中药材,能够和有关食材的配搭,确保身体的身心健康,淮山药的滋补功效,非常是具备补肾、促进消化、健脾养胃等一系列的功效。针对许多病人,淮山药和大枣的配搭是较为理想化,它能够滋补血气、健脾开胃,不论是蒸还是煮着吃,都能够具有非常好的健康保健实际效果。
原料:乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、葱、姜。
调料:胡椒粉、姜、葱、盐、绍酒。
做法
1、乌鸡切块、山药去皮切块,胡萝卜去皮切块,葱切段,姜切片;
2、乌鸡一定要凉水下锅才可以吐净脏东西;
3、大火焯出乌鸡里的血沫;
4、捞出乌鸡控干水发,用热水洗去乌鸡表面的浮沫,锅内做水,水热后放入乌鸡块,葱、姜、烹入绍酒;
5、大火烧开后,盖上盖改小火炖40分钟;
6、倒入枸杞、撒入胡椒粉少许,盐少许调味;
7、倒入山药块略微炖软即可,不用长时间要不营养流失了;
8、加入胡萝卜炖5分钟即可出锅装碗了。
淮山煲鸡汤具有健脾和补肺的功效。怀上煲鸡汤可以使身体的营养成分提高,从而会对免疫力得到改善的功效,如果在天气快要变凉的时候,看到那些淮山炖鸡汤,有利于预防感冒的疾病出现,如果每次吃太多,可能会导致身体的就病反复发作。
山药鸡汤如何做,美味鲜香,喝完还不够呢?
今天小编给大家推荐的是山药鸡汤,里边还加了一些黄芩、黄芪党参和大枣,这都是增强免疫力的好食材,平时用于熬汤给孩子喝,对身体很好。在我们这里,淮山药一年到头都很贵,但贵也不能省,每星期给小孩喝个二三次山药汤最好是。也不要每一次会用鸡肉煲山药汤,能够换为猪排骨、老鸭等肉类食品。现在把这一道山药鸡汤的处理方式推荐给大家,大人孩子都能够喝,喜欢的小伙伴们赶快看一下吧!
山药鸡汤主要材料:散养土鸡半侧;铁棍山药1根。调料:黄芩20克;黄芪党参30克;大枣8颗;盐3克;姜片1块;小香葱1根;米酒10克;
第一步直接把食物备好,家中有枸杞子的,还可以在出锅前10min,洗10克枸杞加进来。土鸡肉能够换为你喜欢的肉类食品,这一道汤我们家孩子可以喝一大碗,尤其美味可口。
第二步把鸡脯肉清洗干净,该丢的就丢,例如鸡腚和鸡脖的皮,这种都别装进去熬汤。把鸡脯肉成块状,凉水入锅,放进葱结、生姜片、米酒绰水10min,捞出再清洗一遍。
第三步把洗净鸡脯肉、黄芩、黄芪党参、生姜片放进石锅中,倒进适当冷水,煲一个小时。姜片分为两大类,一大半用于绰水,小半用于熬汤,能够去腥。
第四步一个小时后,把做好的淮山药和大枣装进去,再次煲半小时,进入盐调料,就可以出锅了享受。红枣去核,熬汤不易上火,喝的时候也比较方便。
多给孩子做这汤,健脾养胃强身体素质,贵也别省,一周喝3次最佳!这一道美味可口营养物质的山药鸡汤,大家都喜欢吗?欢迎留言讲讲您的建议。今天的文章就讲到这里了,感谢大家的阅读文章!每天会升级的精彩特色美食具体内容,感兴趣的小伙伴们,请运动你的发家致富手关注下我啊!热烈欢迎更多的关注点赞、共享,谢谢你们!
淮山药鸡汤的炖法步骤:
准备食材:鸡半只、淮山药适量、黄芪适量、蜜枣一粒、姜片2片。
配料:盐少许。
1、鸡洗干净斩件待用。
2、莲子和淮山放入水里加入软待用。
3、将泡软的莲子去心,其它食材洗净装盘待用。
4、锅里加入适量的清水,将斩件的鸡肉冷水下锅焯水,焯水后捞起沥干水分待用。
5、准备一个煲汤用的沙锅,将黄芪、淮山药、蜜枣、姜片和焯水好的鸡块一同下锅,加入适量的清水。
6、盖上盖子大火煮开转小火煮90分钟,最后下少许盐拌匀,即可。
出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:黄芪党参煲鸡汤就做好啦。这样煲出来的鸡汤鲜香美味,又营养滋补,在寒冷的冬季多给家人喝,鲜香滋补,暖胃又暖身,多喝还能增强身体免疫力。
温馨提示:
1、煲汤的鸡肉需要焯水一下,将血水和杂质去掉,这样煲的汤更清澈鲜香。
2、如果担心鸡汤太过油腻,鸡肉也可以去皮后再煲汤,这样煲出来的鸡汤鲜香不油腻。
3、煲这种老火靓汤盐一定要最后放,盐放太早会影响汤的口感。
淮山适合和鸡一起炖汤。
主料:淮山350g、鸡前腿250g、枸杞20g
辅料:盐适量。
鲜淮山煲鸡汤的做法
1、铁棍淮山,鸡前腿,枸杞。
2、淮山去皮切斜段,枸杞稍浸泡洗净。
3、枸杞泡洗干净 今天放的比较多些 20克。
4、将淮山,鸡腿肉放进砂锅里放适量清水,大火煲。
5、煲开了改小火煲。
6、煲30分钟左右。
7、放入枸杞继续煲5分钟即可关火可以放适量盐调味。
8、鲜淮山鸡汤。
鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。
原料:
老母鸡半只,清补凉(淮山、枸杞、莲子、百合、玉竹、薏米、红枣)、生姜2片。
调料:
盐。
做法:
1、老母鸡清洗干净,斩大件
2、淮山、枸杞、莲子、百合、玉竹、薏米、红枣洗干净;
3、锅里放水,放进淮山、枸杞、莲子、百合、玉竹、红枣、薏米、生姜,水开后放进鸡块,大火烧开后,捞出浮沫,转小火煲2个小时;
经验分享:
1、煲鸡汤我喜欢用老母鸡,因为老母鸡不管煲多长时间,它的肉吃起来都很鲜嫩,汤好了以后,把鸡肉捞起,用生抽、油、蒜蓉煮点酱汁,蘸着鸡肉来吃,很香很好吃的。煲鸡汤那天就煮点青菜,这样就是一顿2菜1汤的晚餐啦!
2、红枣如果有核的话,要先把核挖掉再用,这样就不会上火(这是民间的说法,有没根据我也不知道);
3、清补凉不要放得太多,太多会有酸味,味道反而不好;
4、每家的炉子不同,火力也不同,小火煲2小时的小火,是必须汤保持开的状态,如果你家炉子的小火很小,汤不能沸腾的话就要中小火。不管煲什么汤,我个人认为一定要明火煲出来的汤才特别香,特别好喝。煲汤过程中,不要添加水,水要一直保持开的状态。